Follow @fajrnews
Share this on WhatsApp متابعات – فجر:
قبل قليل انقلب وايت عايدي ديزل قبل مدخل وادي الدواسر من جهة الشرق بعد مبنى الجامعة الجديد. وقد تناثر الديزل على الطريق, ولا توجد إصابات. وباشرت الجهات المختصة الحادث وقامت بتنظيم الطريق للعابرين مع التأكيد على توخي الحذر. Share this on WhatsApp
وسوم: انقلاب مدخل وادي الدواسر وايت ديزل
يصور مدخل وادي الدواسر بس خرّبت عليه المطاردة هههههههه - Youtube
وبين المدرع انه سيكون هناك آلية وضوابط للاستخراج بطاقات مواقف لذوي الهمم وذلك بالتنسيق مع ادارة الأمن والسلامة بمبنى الكلية.
محل بيع مداخل خشب - ساعدني السعودية
بادر مزارعون ومستثمرون في فاكهة " العبري" في محافظة وادي الدواسر، إلى توزيعه مجاناً على المسافرين والمارة بمدخلي المحافظة الشرقي والغربي، وذلك ضمن فعاليات مهرجان العبري الأول. وأوضح المشرف العام على المهرجان غازي بن حسين المسعري ، أن تلك المبادرة تأتي كتعبير عن كرم أبناء المحافظة، والمملكة عموماً، وفرصة لتعريف الأخرين بجودة منتج وادي الدواسر من هذه الفاكهة، خاصة وأن المحافظة يمر بها المتجهين نحو مناطق الجنوب من داخل المملكة ، مُشيداً بفريق مبادر التطوعي التابع للجنة التنمية الاجتماعية الأهلية بالشرافاء على تعاونهم في توزيع العبري على المسافرين.
خلف الدوسري- سبق- وادي الدواسر: رصد مواطن غرفة صرف صحي مفتوحة بوسط الطريق السريع "وادي الدواسر- الرياض"، بالقرب من مدخل طريق بئر سقيا شرق المحافظة. وقال المواطن (عبدالله الدوسري) لـ"سبق": " وجدت غرفة صرف صحي مفتوحة ومكشوفة قبل مدخل لوحة بئر سقيا، وتعرّض حياة المارة للخطر، حيث لا توجد لوحات تدل على وجود الفتحة خصوصاً أنها تقع على طريق سريع. وناشد "الدوسري" الجهات المسؤولة بسرعة إغلاقها؛ حفاظاً على سلامة المواطنين والمسافرين.
لقد كانت وما زالت فوائد بذور الشيا لتنحيف البطن محطّ اهتمام المختصين بعالم التغذية والريجيم. ولكن هل بذور الشيا تفيد حقاً في خسارة الوزن؟ سنُقدّم اليوم إجابة شاملة عن جميع ما يَدور في ذهنك حول فوائد بذور الشيا للتخسيس وتكسير الدهون، بالإضافة إلى التعرف على أفضل وصفات بذور الشيا للتنحيف من حيث الفعالية والسرعة في ظهور النتائج. ما هي بذور الشيا؟
يكفي أن تشاهد فوائد بذور الشيا لتنحيف البطن وتضييق محيط الخصر على شاشات التلفاز حتى تبدأ رحلة البحث عن حقيقة تلك البذور. باختصار، يرجع الموطن الأصلي لبذور الشيا إلى بلاد المكسيك وهي عبارة عن حبوب غنية بالكربوهيدرات، إذ تُصنَّف ضمن عائلة النعناع بوصفها حبوباً مزيفة تنشأ من نباتٍ عشبي. فوائد بذور الشيا مع الماء - مقال. من ناحية أخرى، تتميز بذور الشيا بقيمتها العذائية المرتفعة، إذ تُقدّم كل أونصة من بذور الشيا أو كما أصبحت تُعرَف مؤخراً
سوبرفوود:
9. 75 جرام ألياف. 4. 69 جرام بروتين. 138 سعرة حرارية. وعلاوةَ على ذلك، تَحملُ بذور الشيا العديد من المعادن الضرورية وبنسبٍ تسدّ الحاجة اليومية تقريباً. على سبيل المثال، يوجد في كل أونصة من تلك البذور عناصر معدنية كالفوسفور والزنك والنحاس مع:
179 ملليغرام من الكالسيوم.
فوائد بذور الشيا مع الماء - مقال
سهل الهضم:
منقوع بذور الشيا من السهل علي الجسم إمتصاصه وهضمه. متعدد الإستخدامات:
تستخدم الشيا في العديد من الوصفات اللذيذة والحلوة ويمكن إدخالها في معظم الوجبات مثل السلطة، العصائر، الكعكة، الأيس كريم،، إلخ. حمض الجزر:
واحدة معلقة كبيرة من بذور الشيا مع القليل من الماء يساعد في إمتصاص الحمض الزائد من الجسم. يمكنك إستهلاك كوب من الماء بعد 5 دقائق لأن البذور تمتص الماء. الشعور بالإنتعاش:
تعمل بذور الشيا علي تجديد الأنسجة بسرعة بسبب أنها تحتوي علي نسبة عالية من العناصر الغذائية المفيدة، لذلك، فهي عنصر مفيد للأشخاص الذين يسعوا للشفاء من الإصابات الناتجة عن كمال الأجسام وإعادة تشكيل الأنسجة بسهولة. كيف يساعد منقوع بذور الشيا في إنقاص الوزن ؟
بذور الشيا لها قيمة غذائية عالية و نكهة خفيفة تجعلها عنصر مثالي لتقديمها في الأطباق المختلفة بالرغم من أنها تحتوي علي نسبة مرتفعة من السعرات الحرارية وذلك بفضل أحماض أميغا 3 الدهنية الصحية ومحتوي الألياف الذي يجعلها عنصر مثالي لإضافتها إلي الوجبات الغذائية اللازمة لإنقاص الوزن. فقط تأكد من تناول منقوع بذور الشيا بدلاً من بذور الشيا بمفردها. أي طعام يحتوي علي العناصر الغذائية الموجودة في الشيا يساعد في إنقاص الوزن من تلقاء نفسه بطريقة صحية كل ما تحتاجه هو إتباع نظام غذائي متوازن يوفر سعرات حرارية أكثر من التي تحتاج إلي حرقها كل يوم وبهذه الطريقة يحتفظ الجسم بالسعرات الحرارية في مخزن الدهون بإعتبارها مصدر للطاقة.
كما أن المواد المضادة للأكسدة الموجودة الموجودة في بذور الشيا تعمل علي منع مشاكل البشرة المختلفة والحفاظ علي البشرة من الشيخوخة المبكرة التي تسببها الجذور الحرة. صحة الجهاز الهضمي:
بذور الشيا تحتوي علي نسبة عالية من الألياف لتوفير ما يقرب من 11 جرام لكل أونصة. وبذلك، الحصة الواحدة يمكن أن توفر الألياف الموصي بها لليوم الواحد وفقاً لتقارير جمعية السكري الأمريكية. والألياف من العناصر الضرورية لزيادة قدرة الجسم علي توازن مستوي الأنسولين. وفقاُ لما ذكره معهد الصحة، توازن بذور الشيا نسبة السكر في الدم. تعزز الألياف عملية إنتظام الأمعاء والبراز الصحي. كما أن محتوي الألياف الموجود في بذور الشيا يساعد في زيادة الشعور بالشبع وأثبتت الدراسات أنه يؤدي إلي فقدان الوزن بطريقة صحية. الحفاظ علي صحة القلب:
تعمل بذور الشيا علي الحفاظ علي مستوي ضغط الدم ونسبة الكوليسترول الضار، مما يجعله مفيد للغاية عن إستهلاكه لصحة القلب. كما أن المواد للأكسدة تمنع تصلب الشرايين. وذكرت التقارير أن بذور الشيا تمنع الإصابة بالأمراض القلبية و تصلب الشرايين وأمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية، إرتفاع ضغط الدم، إضطراب الغدة الصماء وكل هذه الأمور تساعدك في الحفاظ علي صحة القلب.