واى بروتين جولد ستاندرد من اشهر انواع الواى بروتين الموجودة فى الاسواق والواى بروتين هو مكمل غذائى طبيعى, مستخرج من الحليب بعد مرحلة تصنيع الجبن و استخلاص الدهون وامن تماما على الصحة. ويعد واى بروتين جولد ستاندرد من افضل انواع البروتين الموجوده فى السوق وافضلها واقدمها ايضا وتقوم بانتاجه شركة optimum nutrition او on الامريكية وهى من اقدم الشركات فى هذا المجال حيث بدات عام 1986 فى مجال الاغذية الرياضية وهذا المنتج حاصل على تقييم عالمى ممتاز جدا. ما هو الواى بروتين
لشرح الواى بروتين بالتفصيل شاهد هذا الفيديو
مكونات واى بروتين جولد ستاندرد
الجرعة هى 1 مكيال 32 جرام
محتويات كل جرعة
النوع
الكمية
سعرات حرارية
130
سعرات من الدهون
10
BCAA
5 g
يحتوى على 4 جرام جلوتامين
مجموع الدهون
1 g
دهون مشبعة
0. 5 g
دهون غير مشبعة
0 g
كوليسترول
35 mg
صوديوم
60 mg
كربوهيدرات
سكر
4 g
بروتين
24 g
فوائد واى بروتين جولد ستاندرد
يحتوى على 4 جرامات من الجلوتامين فى كل جرعة والذى يساعد بدورة على تحسين الهضم. يحافظ على العضلات من الهدم عند ممارسة التمارين الشاقة لاحتوائه على الاحماض الامينية والبروتين. كيفية استخدام واي بروتين جولد ستاندرد - مقال. يحتوى على 5 جرامات من الاحماض الامينية والتى تساعد بدورها فى بناء العضلات.
واي بروتين Gold Standard - واي بروتين
واي بروتين gold standard- أفضل واي للمبتدئين:
واي بروتين gold standard: هو مكمل غذائي بروتيني من نوع واي بروتين Whey protein، و يعد من أفضل أنواعه، خاصة للمبتدئين ، و قد صنعته شركة Optimum nutrition خصيصا لكي يكون صالحا لجميع الرياضيين، و لهذا سمي ب Standard و تعني باللغة الانجليزية الأساسي. لمن لا يعرف ما هو الواي بروتين، فقد تحدثنا عنه بالتفصيل في مقال خاص: واي بروتين. و هو باختصار البروتين المستخرج من مصل الحليب ، و هو أفضل مصدر بروتين للجسم و هو البروتين الموجود بكثرة في حليم الأم. ما يميز بروتينات الواي Whey أن نسبة البروتين فيها مرتفعة، أكثر من 70% ، و هناك أنواع تحدثنا عنها فيث مقال خاص من الواي بروتين Whey protein حسب التصنيف التكويني و تصنيف الماركات، و أحد الأنواع في تصنيف الماركات هو واي بروتين جولد ستاندرد Whey gold standard. Buy Best بروتين جولد ستاندرد Online At Cheap Price, بروتين جولد ستاندرد & Saudi Arabia Shopping. لمشاهدة منتجات شركة Optimum Nutrition على موقع اي هرب iHerb ، اضغط هنا للانتقال مباشرة. مكونات واي بروتين جولد ستاندارد Whey gold standard:
هذه المكونات في كل حصة 31 جم. المكون
كميته
نسبته
البروتين
24 جم
77%
الكربوهيدرات
3 جم
10%
الدهون
1. 5 جم
5%
السكريات
2 جم
7%
و ما يجعل بروتين مصل اللبن Whey pretein أفضل مصدر للبروتين، احتواؤه على الأحماض الأمينية المشبعة BCAAs بكثرة، حيث كل 24 جم من البروتين تحتوي على 5.
Buy Best بروتين جولد ستاندرد Online At Cheap Price, بروتين جولد ستاندرد & Saudi Arabia Shopping
أما الرياضيون المحترفون فيفضلون استعمال أنواع أخرى منخفضة الكربوهيدرات والدهون كثيرا إلى أن تكاد تنعدم، لكن تلك المكملات المعروفة بالواي بروتين إيزوليت تعرف بأنها غالية، لأن الحصول عليها صعب جدا، كما أنه لا يحتاج إليها إلا من لديهم نظام تنشيف صارم جدا. وهم المحترفون وأبطال كمال الأجسام. كيفية استخدام واي بروتين جولد ستاندرد للتنشيف:
من يستخدم واي بروتين جولد ستاندرد؟
إن استخدام هذا البروتين موجه بشكل أساسي لرياضيي كمال الأجسام، وهو مناسب لغيرهم، لأنه يحتوي على مكونات طبيعية تماما، ولا تسبب أية أضرار إذا تم استخدامها بشكل صحيح، فهو مكمل غذائي بروتيني لكل من لديه نقص في البروتينات، ولا يحتوي على مكونات قد تضر المبتدئين أو غير الرياضيين مثل الكرياتين. فباختصار هو مناسب لكل من:
رياضيوا كمال الأجسام الذين يريدون التنشيف أو التضخيم. رياضيون في الرياضات الأخرى، لكنهم يحتاجون للبروتين. واي بروتين gold standard - واي بروتين. غير الرياضيين الذين لديهم نقص في البروتينات بسبب نقص الشهية أو غير ذلك. لكن ينوه للرياضيين وغيرهم إلى أن الحصول على البروتين يكون بشكل أساسي من مصادر طبيعية أفضل، ويكون استعمال المكملات لتعويض النقص وحسب، لأن المصادر الطبيعية تحتوي على مكونات أساسية غير موجودة في المكمل كالفيتامينات والمعادن.
كيفية استخدام واي بروتين جولد ستاندرد - مقال
كما يحتوي على البوتاسيوم الذي يعد مهما للعضلات، حيث يعمل على نقل الإشارات من الدماغ ويحفيز تقلص العضلات واسترخاءها. وقد يسبب نقصان مستويات البوتاسيوم في التأثير سلبا على قدرة الدماغ في نقل الإشارات، مما يتسبب في تقلصات غير منتظمة ويؤدي للإصابة بالتشنجات العضلية. كما تتسبب المستويات المنخفضة من البوتاسيوم في الدم، في إعاقة إنتاج الأنسولين الشيء الذي يؤدي إلى الشعور بالتعب والعياء. الأضرار الجانبية جولد ستاندرد
استهلاك البروتينات والمكملات الغذائية بصفة عامة هي أمنة على صحة المستهلك، بشرط احترام ما يلي لتفادي السقوط في أضرار جولد ستندار:
يمنع تناوله من طرف الأشخاص الذين يعانون من الحساسية المفرطة اتجاه منتجات الألبان والصويا ،حيث ينتج عن استهلاك الجولد ستندار رد فعل تحسسي للجهاز المناعي لدى الأشخاص الذين يعانون من الحساسية مما يتسبب في ظهور أعراض مزعجة كالإصابة بالحكة وتورم الفم والتهاب الحلق بالإضافة للشعور بالغثيان والتقيؤ وربما تتطور الأعراض لتصل لمرحلة الاختناق. يجب تفادي تناوله من طرف الأشخاص الذين يعانون من النحافة المفرطة ، وذلك لكون الجولد ستندار من المكملات الغذائية المخصصة لبناء العضلات وليست لزيادة الوزن حيث أنه غني بالبروتين ومنخفض من حيث عدد السعرات الحرارية.
لا تبدأ برنامجك قبل تحميل كتابي المجاني الجديد
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود
لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود
كوني مثل الأميرات في يوم العرس، واختاري فستان زفاف يخطف الأنفاس من أجمل فساتين زفاف منفوشة 2021. صور عرايس جنان - كوافير وفساتين (كوافير تجهيز العرائس وفساتين عرائس جديدة تسريحات عروس) - YouTube. شاهدي اختياراتنا من فساتين زفاف منفوشة تناسب زفافك الكبير:
تابعي المزيد: موديلات فساتين زفاف بالكشكش لعروس 2021
فساتين زفاف Gracy Accad
من ماركة Gracy Accad، اخترنا لكِ موديلات مميزة لفساتين الزفاف المنفوشة، سواء الفساتين الدانتيل أو الفساتين المرصعة بالكامل، وغلبت التصاميم بالأكمام الطويلة على المجموعة، وقدمت الماركة صيحة التنورة الإضافية المنفوشة في تصميم يخطف الأنفاس. فساتين زفاف Hayley Paige
أحببنا فساتين زفاف Hayley Paige بالتصاميم المنفوشة، وقد برزت بعض الصيحات المميزة في التصاميم مثل الفستان الدانتيل بالأكمام الطويلة والفستان باللون الوردي فضلاً عن صيحة تنورة الطبقات متدرجة الأطوال. فستان زفاف جيني باكهام Jenny Packham
قدمت المصممة جيني باكهام Jenny Packham فستان زفاف منفوش بتصميم ناعم ومفعم بالرومانسية، وتزين الفستان بالتطريزات البرّاقة على الصدر والأكمام مع تنورة من التول. فستان جاستن ألكسندر Justin Alexander
تصميم ناعم وراقي من ماركة جاستن ألكسندر Justin Alexander للعروس التي تفضل الفساتين البسيطة والكلاسيكية مع تنورة منفوشة.
صور فساتين عروس جديدة
هذه هي أجمل فساتين عرايس فخمة فخمة جدا لليلة العمر أحضرنا لكي أجمل وأروع فساتين عرايس فخمة فخمة جدا وبأسعار رائعة نصائح هامة سيدتى نقدم لكى أحدث فساتين عرايس فخمة فخمة. ونقدم لكى سيدتى الجميلة كل هذا وأكتر من فساتين عرايس فخمة فخمة على موقعنا على الآنترنت, ونقدم لكى تخفيضات تناسب الجميع. عزيزتى نقدم لكى احدث واجمل صيحات الموضه فى مجال فساتين عرايس فخمة فخمة. وتعتبر من واحدث الموديلات الجديدة والانيقه للفساتين عرايس فخمة فخمة لهذا العام, حيث يعتبر سيدتى الجميلة أن فساتين الأعراس هو القطعة التي تحرص كل عروس على اختيارها بعناية لتناسب شخصيتها وتجعلها محور الأنظار يوم الزفاف. صور فساتين عروس جديدة. ولهذا سيدتى تلجأ أغلب الفتيات إلى متابعة إطلالات غيرهن ممن سبقوهن لاستلهام أفكار مميزة وغير تقليدية, حيث سيدتى نعرض لكى فساتين عرايس فخمة فخمة الفنانات العربيات. وقد امتلأ الوسط الفني بالعديد من الإطلالات الملهمة من فساتين المشاهير, وتنوعت اختيارات النجمات العربيات ما بين فساتين عرايس فخمة فخمة الجريئة. و فساتين عرايس فخمة فخمة الكلاسيكية البسيطة والفساتين الغنية بالتطريزات اللامعة وغيرها من الموديلات اللافتة والعصرية, إذا كنت عروس ومازلت تبحثين عن فستان الزواج الأمثل لكى سيدتى ، فقد جمعنا لك إطلالات أشهر نجمات الفن والأعلام العربيات لتستلهمي منهن أفكار تساعدك على الوصول إلى الإطلالة المثالية ليوم زفافك.
تابعي المزيد موديلات فساتين زفاف تناسب ذوات الجسم النحيل