المستقلة /- ينخفض مستوى هرمون الأنسولين إلى أقل درجاته أثناء ساعات الصيام، وهو الهرمون المسئول عن تخزين السعرات الحرارية الناتجة عن تناول الطعام على شكل دهون داخل الجسم، ونتيجة لذلك لا يتم تخزين دهون بالجسم بل ترتفع هرمونات النمو التي تعمل على حرق الدهون لامداد الجسم بالطاقة، ولذلك يعد شهر رمضان فرصة مثلى لمن يرغب فى التخلص من الوزن الزائد والدهون الصعبة. من جانبها اكدت نسمة الفايد، أستاذ التغذية العلاجية بجامعة زيفير الأمريكية، أنه يمكن استغلال ساعات الصيام للتخلص من الوزن الزائد والدهون الصعبة ومقاومة الأنسولين، فخلال ساعات الصيام يعتقد الجسم أنه في مجاعة starvation mode، فيبدأ العقل في التفكير في الطعام وتخيل الكميات التي سوف يتناولها الفرد بعد كسر الصيام. وقالت "الفايد": "أفضل شئ هو كسر الصيام على كوب من الماء وثلاث حبات من البلح، لأنها عادة صحية ولا تحتوي على سكريات عالية، وبعد ذلك نقوم للصلاة وعند العودة نبدأ بتناول الشوربة أولا، والتى يجب أن تتضمن مكوناتها الخضار أو عدس، وليس الدجاج أو اللحم حتى لا تكون محتوية للدهون، وبعد ذلك نتناول السلطة الخضراء مع ملعقة من خل التفاح لسد الشهية ، وأخيرا نتناول البروتين المشوي أو المطهي بطريقة صحية، مع تناول كميات صغيرة من باقى الأطعمة، وعدم الأكل حتى الشعور بالشبع التام".
- جريدة الرياض | المراعي تعلن عن تخصيص 3 أسهم لكل فرد، وتعيد الفائض اليوم في حسابات المكتتبين
- شركة المراعي تبرم اتفاقية للاستحواذ على جميع أسهم شركة "بيك مارت"
- التحليل الفني لسهم شركة المراعي - تداول السوق السعودي | TradersUp.com
- استثمار أسهم شركة المراعي في البورصة السعودية - تجارتنا
أمنية ماهر
2022-04-22 - 10:12 ص
توب, حظك اليوم
يحرص العديد من الأشخاص على متابعة طالع الأبراج الفلكية ومعرفة حظهم بشكل يومي، ويقدم موقع العاصمة NCN حظك اليوم الجمعة 22 إبريل 2022 على الصعيد العاطفي والمهني والصحي. الحمل.. كافح وهتحقق حلمك
مهنياً: واصل كفاحك وتأكد أن حلمك سوف يتحقق في أقرب وقت. عاطفياً: حافظ على استقرار علاقتك بالشريك ولا تفتعل المشاكل معه. صحياً: اتبع تعليمات طبيبك بدقة ولا تهمل صحتك. الثور.. خليك هادي ومشاكلك هتتحل
مهنياً: تحسن طفيف على الصعيد المهني لكن تحتاج لتنظيم وقتك حتى لا تتراكم عليك المهام. عاطفياً: الهدوء والتفاهم من أهم الوسائل للتخلص من خلافاتك مع الشريك. صحياً: التمارين الرياضية تجعلك تحافظ على وزنك المثالي. الجوزاء.. حافظ على أسرارك المهنية
مهنياً: حافظ على أسرارك المهنية ولا تجعل أحد يستغلها ضدك. عاطفياً: تعليقاتك القاسية تجعلك الشريك يشعر بالغضب والانزعاج. صحياً: احرص على ممارسة انشطتك المفضلة التي تجعلك تتخلص من الشعور بالملل. السرطان.. الهدوء مفتاح الحلول
مهنياً: تحتاج إلى الهدوء والحكمة حتى تصل لحلول مناسبة لأزمات العمل. عاطفياً: لا تتجاهل حبيبك حتى لا يبتعد عنك بسبب اهمالك وتجاهلك له.
إشغال الذات بتنمية موهبة وممارستها، كما أن الرياضة -خاصة المشي- مفيدة جدا لتعديل المزاج. التدرب على التفكير الإيجابي والابتعاد عن فكرة التحكم في مجريات الحياة كما يريد الإنسان، بل هناك مشيئة أكبر منا ومن تفكيرنا. اللجوء إلى مختص: يبقى هذا الخيار من أفضل الحلول، لأنه يختصر عليك الوقت لوجود دعم وخطة علاجية من متخصص. ومتى ما ارتفعت درجة التسليم والتقبل عند الإنسان لكل مجريات الحياة الماضية والقادمة، تحرر من فرط التفكير لتكون حياته أكثر مرونة ونجاحا. وبعد تعرفك على فرط التفكير: هل أنت مصاب به؟ وإن كنت كذلك، فهل قررت اتخاذ خطوة حقيقية للعلاج؟
الاثنين 12 جمادى الآخرة 1426هـ - 18 يوليو 2005م - العدد 13538
9, 2 مليارات ريال ضخها المكتتبون في 4, 5 ملايين سهم
تبدأ البنوك المستلمة في اكتتاب المراعي اليوم الاثنين رد فائض الاكتتاب في اسهم شركة المراعي، حيث وافقت هيئة السوق المالية على آلية تخصيص اسهم شركة المراعي. وكانت جميع البنوك المشاركة في عملية الاكتتاب قد نجحت في اتمام عمليات التسوية والتدقيق في زمن قياسي لا يتجاوز 4 ايام بعد اغلاق الاكتتاب الأربعاء الماضي. شركة المراعي تبرم اتفاقية للاستحواذ على جميع أسهم شركة "بيك مارت". وأنتهت أمس الأحد الجهات المشرفة على الاكتتاب من مراجعة وتدقيق نتائج الاكتتاب للوصول الى النتائج النهائية. وكان بيان قد صدر من بنك إتش إس بي سي المستشار المالي لعملية الاكتتاب والبنك السعودي البريطاني مدير الاكتتاب ومتعهد التغطية الرئيسي قد اعلن انه تمت تغطية قيمة الاكتتاب 4 مرات ووصل مجموع المبالغ المودعة لدى البنوك المستلمة بغرض الاكتتاب قرابة 9, 2 مليارات ريال سعودي، كما بلغ عدد 1, 700, 345 مكتتب. الجدول يوضح عدد الأسهم المخصصة بحسب عدد المكتتبين في طلب الاكتتاب الواحد
ويأتي هذا بعد ان انتهت شركة المراعي من طرح 4, 5 ملايين سهم تمثل 30٪ من اسهم الشركة بسعر 512 ريالا للسهم الواحد، في عملية اكتتاب شهدت اقبالا كبيرا واقتصرت على المواطنين السعوديين.
جريدة الرياض | المراعي تعلن عن تخصيص 3 أسهم لكل فرد، وتعيد الفائض اليوم في حسابات المكتتبين
الرياض - عبد النبي شاهين
تابعوا البيان الاقتصادي عبر غوغل نيوز
شركة المراعي تبرم اتفاقية للاستحواذ على جميع أسهم شركة &Quot;بيك مارت&Quot;
ت + ت - الحجم الطبيعي
أعلنت شركة المراعي، أكبر شركة في الخليج لمنتجات الألبان، أمس عن إكمال عملية الاستحواذ على 100% من أسهم شركة حائل الزراعية (هادكو)، وذلك بعد موافقة الجمعية العامة غير العادية لشركة هادكو. وتقدر قيمة الصفقة بنحو 5, 949 مليون ريال سعودي. استثمار أسهم شركة المراعي في البورصة السعودية - تجارتنا. وقالت الشركة في بيان صحافي إن إيداع المبلغ النقدي في محافظ مستحقيها من مساهمي شركة هادكو سيتم في موعد أقصاه 29 أكتوبر الجاري، ونتيجة للاستحواذ قامت هيئة سوق المال السعودية (تداول) بحذف أسهم شركة حائل للتنمية الزراعية من مؤشر قطاع الزراعة والصناعات الغذائية ومؤشر تداول العام وتحديث المؤشرين بالأسهم الحرة المتاحة للتداول لشركة المراعي بعد الاستحواذ وذلك ابتداء من يوم أمس. وأوضح رئيس مجلس إدارة شركة المراعي الأمير سلطان بن محمد أن سحب شركة هادكو من سوق الأسهم نتيجة طبيعة لانتقال ملكية الشركة بالكامل إلى شركة أخرى مدرجة في السوق وهي شركة المراعي، مشيرا إلى أن تلك الخطوات ستكون من الإجراءات الفنية اللاحقة. وبخصوص مستقبل الشركتين بعد صفقة الاستحواذ أكد الأمير سلطان أن الصفقة نفذت بناء على دراسات معمقة كان الهدف الرئيسي من ورائها تطوير وتحسين أداء الشركتين والاستفادة من الميزة النسبية لكل شركة في تطوير الأعمال الأخرى.
التحليل الفني لسهم شركة المراعي - تداول السوق السعودي | Tradersup.Com
وزاد سهم مجموعة لويدز المصرفية البريطانية 1. 2% بعد إعلان أرباح فصلية قوية مع تجاهل أكبر بنك في بريطانيا في مجال الإقراض العقاري إلى حد كبير أثر أزمة تكلفة المعيشة الآخذة في التفاقم في البلاد. يشار إلى أن شركة الطاقة الروسية العملاقة جازبروم أوقفت اليوم الأربعاء، إمدادات الغاز إلى بلغاريا وبولندا بسبب عدم سداد البلدين مدفوعات الوقود بالروبل، في أقوى رد حتى الآن من الكرملين على العقوبات المشددة التي فرضها الغرب بسبب غزو أوكرانيا. وبولندا وبلغاريا هما أول دولتين يتم قطع إمدادات الغاز عنهما من قبل المورد الرئيسي لأوروبا منذ غزو أوكرانيا الذي بدأ في 24 شباط فبراير وأودى بحياة الآلاف وتسبب في تشريد الملايين وأثار مخاوف من نشوب صراع أوسع. وقالت جازبروم في بيان "علقت جازبروم بالكامل إمدادات الغاز إلى بولجارجاز (بلغاريا) وبي. جي. إن. آي. التحليل الفني لسهم شركة المراعي - تداول السوق السعودي | TradersUp.com. جي (بولندا) بسبب عدم سداد المدفوعات بالروبل". كما حذرت جازبروم من أن عبور الغاز عبر بولندا وبلغاريا سيتوقف إذا تم الاستيلاء عليه بصورة غير قانونية. وقالت وارسو وصوفيا إن وقف الإمدادات يعد خرقا للعقد من جانب جازبروم، أكبر شركة للغاز الطبيعي في العالم. وأمر الرئيس الروسي فلاديمير بوتين بأن تدفع الدول الأوروبية ثمن الغاز بالروبل بعد أن جمد الغرب الأصول الروسية وعزل موسكو إلى حد كبير عن النظام الاقتصادي الغربي بسبب الحرب في أوكرانيا.
استثمار أسهم شركة المراعي في البورصة السعودية - تجارتنا
تعليقات {{getCommentCount()}}
كن أول من يعلق على الخبر
{{dexOf(comment)+1}}
{{llowersCount}}
{{menterComments}}
عذرا: لقد انتهت الفتره المسموح بها للتعليق على هذا الخبر
الآراء الواردة في التعليقات تعبر عن آراء أصحابها وليس عن رأي بوابة أرقام المالية. وستلغى التعليقات التي تتضمن اساءة لأشخاص أو تجريح لشعب أو دولة. ونذكر الزوار بأن هذا موقع اقتصادي ولا يقبل التعليقات السياسية أو الدينية.
وافقت شركة حائل للتنمية الزراعية (هادكو) على قبول العرض المقدم من قبل شركة المراعي للاستحواذ على كامل أسهم رأس المال المصدرة والمدفوعة في شركة هادكو، جاء ذلك خلال انعقاد المجلس ليوم امس بحضور 1500 مساهم. وكشف النقاب خلال الاجتماع بان كل مساهم من مساهمي هادكو سيحصل على سهم واحد من الأسهم الجديدة في شركة المراعي مقابل كل خمسة أسهم مملوكة له في شركة هادكو إضافة إلى مبلغ نقدي قدره خمسين هللة لكل سهم مملوك له في شركة هادكو والتعويض نقداً في نسبة الكسور، وقد جاءت نسبة الحضور والتصويت على النحو التالي: بلغ عدد أسهم المصوتين والحضور سواءً بالتصويت عن بعد أو حضورياً. (17, 760, 483) سهم يمثل ما نسبته (59, 20%) من راس مال الشركة، بلغ عدد أسهم المصوتين الموافقين على قرار عرض الاستحواذ (17, 526, 338) سهم تمثل نسبة (58, 42%) من رأس مال الشركة وما نسبته (98. 68%) من الحضور والمصوتين. وحيث أن نسبة الموافقة بلغت أكثر من 50% من رأس مال الشركة وأكثر من 75% من أسهم الحضور والمصوتين. عليه، فقد أعلنت الجمعية موافقة مساهمي الشركة على صفقة إستحواذ شركة المراعي على كامل أسهم هادكو المصدرة، وسيتم استبدال وتداول أسهم مساهمي هادكو بإسهم المراعي اعتباراً من يوم غدا السبت 28/10/1430ه الموافق 17/10/2009م.
كما سيتم إيداع المبلغ النقدي والمتحصلات من عائدات بيع كسور الأسهم في محافظ مستحقيها من مساهمي هادكو في تاريخ أقصاه 10/11/1430ه الموافق 29/10/2009م. وتعليقا على ذلك فقد اكد رئيس مجلس ادارة شركة هادكو الزراعية المهندس عمرو بن عبدالرحمن مراد الى ان التصويت كان ناجحا لاجل العمل والمسارعة في انجاح خطط الشركات..
واكد ان هذه الموافقة تعد الاولى على مستوى الاندماج والاستحواذ لقطاعات اقتصادية تعنى في مجالات الزراعة. وقد كانت عملية التصويت الالكتروني فعالة ومثمرة وهي تعد خطوة تطويرية ومساندة في تعزيز العمل التنموي والاقتصادي. ولفت الى ان الموافقة على الاندماج الكلي سيصب في مصلحة أطراف الشركات وهذا بالطبع سيكون لها اثره الايجابي في تنمية القطاع الاقتصادي بالوطن خاصة وان شركتي المراعي وهادكو هما من اهم ركائز مقومات الاقتصاد الوطني الزراعي.