2- تأدية الطريقة بدون كرة. 3- تأدية الطريقة السابقة بواسطة كرة معلقة بحبل. 4- تأدية الطريقة بواسطة كرة مقذوفة من المدرب أو زميل. 5- تأدية الطريقة السابقة مع مهاجمة خصم يحاول لعب الكرة برأسة، وفي هذه الطريقة يمكن ضرب الكرة إلى أحد الجانبين، وذلك بلف الجذع إلى الجانب المطلوب توجيه الكرة إليه قبل لمس الكرة مباشرة. ضرب الكرة بالرأس من الوثب. ضرب الكرة بالجبهة مع الارتماء خلفها:
من المسلم به دائماً انه يتعين على اللاعب مهجماً كان أم مدافعاً ان يلعب الكرة بقدمه طالما كان ذلك في مقدوره ولكن هناك من الكرات وخاصة متوسطة الارتفاع منها ما يصعب على اللاعب ان ينالها بقدمه لبعدها عنه، وهنا يلجأ الى هذه الطريقة أما لذود عن مرماه او قطع تمريرة او لتسجيل هدف في مرمى الحضور بشرط الا يعرض نفسه للخطر او الأصابة. الأخطاء الواجب تجنبها عند ضرب الكرة بالرأس:-
1- ضرب الكرة بأي جزء من الرأس بخلاف الجبهة، ويرجع ذلك إلى خوف اللاعب أو عدم ميل جزعه للخلف. 2- ضعف الضربة نتيجة لتحريك الرأس بواسطة الرقبة فقط. 3- عدم ثني الركبيتن قليلاً قبل ضرب الكرة، حيث يعتمد اللاعب على حركة تطويح الجذع والرقبة فقط، وذلك في حالة ضرب الكرة من الثبات. 4- ضرب الكرة مبكراً ومتاخراً في حالة القفز يضعف الضربة.
ضرب الكرة بالرأس من الوثب
2- يكتسب السلوك المؤدي إلى التغلب على المعوقات النفسية. 3- يتعزز لديه اكتساب السلوك المؤدي لتنمية المشاركة مع الآخرين. 4- تنمو لديه عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة بما يناسب طالب هذا الصف. الآهداف الخاصة لمادة التربية البدنية الصف الثاني المتوسط الفصل الدراسي الثاني 1442:
يكتسب المبادئ الأساسية للمهارات الرياضية في الألعاب المقررة لهذا الصف. يكون ضرب الكرة بالراس بمقدمة الراس الجبهة - حقول المعرفة. يتعرف على بعض المفاهيم الصحية والفسيولوجية المناسبة لهذا الصف. يتعرف على بعض الجوانب الفنية والقانونية المهمة لممارسة الألعاب الرياضية.
يتعرف الطالب على عدد النبضات للقلب الطبيعي في الدقيقة الواحدة. يبرز الطالب قدراته الفردية في التحمل. ويمكنكم الحصول على المادة الكاملة من خلال رابط الشراء من خلال الرابط أدناه:
مادة التربية الفنية مقررات
بينما يمكنك الحصول على تحاضير جميع المواد الدراسية الأخرى من خلال الرابط التالي
مؤسسة التحاضير الحديثة
للطلب من هنا
لمعرفة الحسابات البنكية للمؤسسة: اضغط هنا
يمكنك التواصل معنا علي الارقام التالية:👇🏻
علمت منه أن بعض الناس أكثر عرضة للإصابة بأمراض الكبد ، وهو ما يفسر عندما ترتفع إنزيمات الكبد. الأشخاص الذين يستخدمون أقراص المخدرات والمخدرات والأشخاص الذين يشربون الكحول بانتظام لهم تأثير مباشر على الكبد لأنه مدرج في جدول السموم ، لذلك يتعين على الأشخاص الذين لديهم تاريخ من الشرب أو تعاطي المخدرات إجراء تحليل إنزيم الكبد على الفور. من بين الأشخاص الذين قرروا إجراء اختبار إنزيم الكبد ، أولئك الذين لديهم تاريخ عائلي وموروث من أمراض الكبد ؛ هم أيضًا عرضة لأمراض الكبد والإنزيمات المرتفعة. تجربتي مع ارتفاع انزيمات الكبد - مقال. يشتبه الأطباء في أن أحد أسباب الإصابة بأمراض الكبد لدى المرضى هو السمنة وزيادة الوزن ؛ لأنهما يزيدان الدهون ويتراكمان في الكبد ، مما يضعف الكبد ويقلل من كفاءته ، مما يؤثر على إنزيمات الكبد. مرض السكري من الأمراض التي لها تأثير مباشر على الكبد وخاصة الجسم. ينتج مرض السكري بشكل رئيسي عن خلل في الكبد ، لذلك فهو من الآثار والآثار السلبية التي يسببها. الأمراض هي مستويات عالية من الإنزيمات. يمكن أن تسبب بعض الأدوية المستخدمة لعلاج أمراض معينة مستويات متزايدة من الإنزيمات ، وخاصة إنزيمين: ALT و AST. هذه الأمراض هي:
الكبد الكثير الدهون
يصيب هذا المرض عادة الأشخاص الذين يعانون من السمنة ، فكما ذكرنا فهو يزيد من نسبة الدهون في الكبد مما يؤدي إلى خلل في وظائفه ، وفي هذه الحالة سيقدم الطبيب التوصيات بناءً على التوصيات التالية:
غيّر نمط حياتك وفقد الوزن عن طريق ممارسة الرياضة أو تناول أطعمة صحية ومتوازنة ، أو حاول حرق سعرات حرارية أكثر من السعرات الحرارية المحروقة ، أي أن الجسم سيستهلك المزيد من الدهون خارجيًا.
تجربتي مع ارتفاع انزيمات الكبد والعلاج
ليجري المريض كافة التحاليل مجددًا؛ ليتضح لطبيبه السبب وراء الزيادة الحادثة في منسوب الإنزيمات وهل هي بسبب الأدوية أم لأسباب مرضية أخرى؟، ومن الأدوية التي نتحدث عنها ما يلي:
كافة أنواع المسكنات، ومنها: الباراسيتامول، والأسبرين، النابروكسين، الديكلوفيناك، والايبوبروفين. علاجات التشنجات، وهي كثيرة العدد ومنها: الفينيتوين، والفينو باربيتال. أدوية المضاد الحيوي والتي تمتلك الكثير من المساوئ إن استخدمت بصورةٍ خاطئة دون توجيه أو نصح طبّي، وبناءً عليه لا ينبغي مخالفة الطبيب بشأن الجرعات التي يقوم بتحديدها للعلاج، ومن أشهر أدوية المضاد الحيوي هذه: الفلوكونازول، التتراسيكلين، السلفوناميدات". يتم قياس الأمر ذاته على العقاقير الطبيعية والأدوية المختصة في علاج الكوليسترول المرتفع، أمراض القلب، والتهابات الكبد الفيروسية بمختلف أنواعها. سرطان الكبد
يعد ذوي أمراض الكبد هم الفئة الأكثر عرضة للإصابة بالأمراض السرطانية، وخاصةً إذا كان مرض الكبد هذا هو الالتهاب الفيروسي بي، والذي قد يتسبب في حدوث تليفات الكبد كنتيجة لارتفاع معدل إنزيمات الكبد. صحيفة المواطن الإلكترونية. من أسوأ عيوب الأمراض السرطانية أنها لا تكتشف سوى بالمراحل المتأخرة منها، ومن الأمور التي تساعد على تفادي هذا إجراء المريض لفحوص أنزيمات الكبد مرة كل 6 أشهر بصورةٍ دورية، لِلتمكن من متابعة أي انخفاض أو ارتفاع يحدث بهذه الأنزيمات.
تجربتي مع ارتفاع انزيمات الكبد في الحمل
إنزيم ناقلة أمين الأسبارتات ( AST)
يحفز عملية الاستقلاب الخاصة بالأحماض الأمينية، تتشابه طريقة عمله مع طريقة عمل "أمين ALT" والذي يتميز بانخفاض منسُوبه بالدم في الحالات الطبيعية. الجدير بالذكر أن ارتفاع منسوب هذا الإنزيم يستدل منها على وجود تلف بعَضلات الجسم، أو تلف الكبد، أو أي من الأمراض التي تتسبب في هذه الزيادة الحادثة في منسوب الإنزيم. إنزيم الفوسفاتاز القلوي ( ALP)
أحد إنزيمات الكبد والعظام، و المسؤول عن تحلل البروتين بالجسم، إلا أن زيادة منسوبه عن الحد المسموح به في الجسم يمثل أحد الحالات المرضية؛ والتي منها: تَلف الكبد، أمراض العظام، أو انسداد القناة الصفراوية. تجربتي مع ارتفاع انزيمات الكبد ast. الألبومين والبروتين الكلي
الألبومين من أنواع البروتينات المتعددة غير البسيطة التي تحتاجها الجسم في محاربة العدوى، تحفز الكبد للقيام بوظائفه الحيوية المختلفة، عند انخفاض منسوبه عن الحد المسموح به يستدل على وجود تلف بخلايا الكبد، أو أي من الأمراض. مادة البيليروبين
تنتج خلال تكسر خلايا الدم الحمراء طبيعيًا ويتم مروره من خلال الكبد ليخرج في صورة فضلات مع البراز، عند ارتفاع منسوبه بالجسم تنشأ حالة مرضية تعرف باسم اليرقان، ويستدل منها أيضًا على أمراض الأنيميا، فقر الدم، وتلف الكبد.
تجربتي مع ارتفاع انزيمات الكبد Ast
اختبار البيليروبين: وهي مادة يقوم الجسم بإطلاقها كأحد نواتج إتلاف خلايا الدم الحمراء الكهلة، وعندما تختل إحدى وظائف الكبد يمكن أن يسبب ذلك ارتفاع قيم البيليروبين في الدم أو ما يسمى اليرقان بسبب عدم قدرة الكبد على تخليص الجسم من هذه الفضلات. اختبار جاما جلوتاميل ترانسفيراز ( GGT) وارتفاع مستوياته يمكن أن يدل على مشاكل في الكبد او مشاكل في قنوات الكبد الصفراوية. اختبار أنزيم lactate dehydrogenase (LD) والذي قد يدل ارتفاع مستوياته في الدم على خلل في وظائف الكبد ووظائف الجسم الأخرى. تجربتي مع ارتفاع انزيمات الكبد في الحمل. اختبار مدة البروثرومبين وهو اختبار لسرعة تخثر الدم لدى المريض ويمكن أن يكون بطء تخثر الدم ناتجًا عن عدم قدرة الكبد على إنتاج المواد اللازمة للتخثر بسبب مشاكل معينة فيه، كما إن هنالك بعض الأدوية التي قد تسبب بطء تخثر الدم.
هناك العديد من الأدوية لعلاج التشنجات ، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر: "الفينوباربيتال ، الفينيتوين". المضادات الحيوية ، نعم ، إذا تم تحمل المضادات الحيوية بدون تعليمات الطبيب ، فقد يكون هناك قيد آخر غامق وخفي ، لذلك يجب اتباع الجرعة التي يحددها الطبيب ووقت العلاج المتفق عليه. نقدم لك أمثلة من المضادات الحيوية ، مثل: " تتراسيكلين ، فلوكونازول ، أدوية السلفا ". تجربتي مع ارتفاع انزيمات الكبد والعلاج. بمقارنة ما سبق بالعقاقير والعقاقير الأخرى ، مثل أدوية أمراض القلب ، وأدوية خفض الكوليسترول ، ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ، وما إلى ذلك ، لا يمكننا تجاهل أنواع أدوية التهاب الكبد. اقرأ أيضًا: أسباب وأعراض وعلاج ارتفاع إنزيمات الكبد
سرطان الكبد
معظم الأشخاص الذين يصابون بالسرطان هم أشخاص مصابون بفيروس التهاب الكبد B. ويمكن أن يؤدي هذا الالتهاب إلى تليف الكبد ، وكل ذلك يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع إنزيمات الكبد. من السيئ عدم اكتشاف سرطان الكبد إلا في المرحلة المتقدمة ، ولكن يمكن تجنبه من خلال فحص المرضى الذين يعانون من ارتفاع إنزيمات الكبد كل ستة أشهر ؛ مراقبة مستوى الإنزيمات. يمكنك أيضًا استخدام الموجات فوق الصوتية لفحص حالة الكبد وتتبعها.
الإصابة بسرطان الكبد. اضطرابات الغدة الدرقية. الإصابة بالالتهاب الكبدي الوبائي أ، ب، ج. علامات ارتفاع إنزيمات الكبد
هناك بعضا الأعراض والتي يمكن من خلالها معرفة بأن هناك ارتفاعا في إنزيمات الكبد يحتاج إلي العلاج، ومن الجدير بالذكر بأن شدة الأعراض تختلف من فردا إلي آخر بناءا علي كفاءة الجهاز المناعي الخاص بكل إنسان، وتتضمن تلك الأعراض ما يأتي:
الشعور بالإرهاق والإعياء. الحاجة الدائمة إلي النوم بالرغم من النوم لساعات كافية. الشعور بآلام في المعدة. عدم حاجة الفرد إلي الطعام وخسارة شهيته. تجربتي مع ارتفاع انزيمات الكبد – جربها. ظهور تغيرات في لون البراز وتحول لونه إلي الأصفر. تحول البول إلي الأصفر الداكن مع وجود رائحة غريبة له. الرغبة في الحكة نتيجة الطفح الجلدي الأحمر. الشعور بالقئ والغثيان. الإحساس بآلام في موضع الكبد الذي يقع في الجهة اليمني من البطن أسفل القفص الصدري. ما هي عوامل خطر ازدياد أنزيمات الكبد
توجد بعض العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بخلل في وظائف الكبد وتجعل الفرد عرضة للإصابة بارتفاع في الأنزيمات وتشتمل تلك العوامل علي الآتي:
الأفراد الذين يتناولون الكحوليات بكثرة. من يتناولون المواد المخدرة والأدوية بكميات كثيفة.