ظهور رائحة كريهة من المهبل في فترة النفاس إنّ ظهور إفرازات مهبلية يعتبر من الأمور الفسيولوجية الطبيعية التي تحدث للمرأة بعد الولادة، وهذه الإفرازات تكون عبارة عن نزيف مهبلي شبيه إلى حدٍ كبير بالدورة الشهرية ولكنه ليس هي، حيث أن الجسم يتخلص من 50% من الدم الزائد في داخله، وتمُر هذه الإفرازات المهبلية بثلاث مراحل متغيرة في اللون والشكل والرائحة، وهم: من يومين لأربعة أيام تتخذ الإفرازات اللون الأحمر الفاتح، وهي عبارة عن دم وأغشية رحم داخلية وبقايا موجودة داخل الرحم من الجنين. من أربعة أيام لعشرة أيام تأخذ الإفرازات في هذه الفترة اللون البُني، لأنها عبارة عن دم قديم وكرات دم بيضاء وأنسجة وبقايا للأنسجة. من عشرة أيام لأربعة عشر يوم تستمر الإفرازات في هذه الفترة إلى مدة تصل إلى ستة أسابيع، وفيها الإفرازات تتحول إلى اللون الأبيض، لأنها عبارة عن كرات دم بيضاء ومخاط وخلايا طلائية وبكتيريا، وفي الغالب معظم النساء تعاني في هذه الفترة من الرائحة الغير مستحبة، لكن إن كان هناك اعتناء بالنظافة الشخصية بشكل مستمر لن يكون هناك أي روائح كريهة، وإذا استمرت الرائحة الكريهة فهذا دليل على أن الجهاز التناسلي قد أُصيب بعدوى بكتيرية، ويجب استشارة الطبيب على الفور.
فترة النفاس بعد الولادة الطبيعية في
تغييرات الجسم بعد الولادة
خلال فترة النفاس ، قد تواجه المرأة بعض الأمور الهامة والتغيرات الجسدية والنفسية ، وهذه التغييرات هي كما يلي:
1- خلال ال 24 ساعة الأولى بعد الولادة
فيما يلي بعض الأمور التي يتوقع حدوثها في غضون 24 ساعة بعد التسليم ، وهي كالتالي:
لا يعود البطن لحجمه الطبيعي قبل الحمل ، لأن الرحم وعضلات البطن والجلد في هذه المنطقة يستغرق بعض الوقت لينقبض ويعود إلى طبيعته ، وفي حالة الولادة الطبيعية تكون هذه المرة أقل من النساء اللواتي يعطون. الولادة بعملية قيصرية. بعد اكتمال الولادة ، تفقد المرأة وزنًا يقارب من 5 إلى 7 كجم ، وهو ما يمثل وزن الطفل ونتاج المشيمة والرحم. تشعر المرأة بالانتفاخ بعد تلقيها الكثير من السوائل عن طريق الوريد ، ولهذا غالبًا ما تذهب إلى الحمام. التعرق المفرط في الليل أمر طبيعي. يستمر السائل المهبلي والدم والمخاط في مغادرة الرحم ، وتحدث بكميات كبيرة في الأيام العشرة الأولى ، ثم تنخفض تدريجياً. يحدث انتفاخ وانتفاخ في المنطقة الحساسة ويستمر لفترة من الوقت ، ومن خلال تحضير سائل استحمام مناسب ، يمكن تقليل حدوث التورم. فترة النفاس بعد الولادة الطبيعية صحي النفل يفعل. بعد الولادة ، غالبًا ما تعاني النساء من الإمساك بسبب انخفاض كفاءة الأمعاء ، لذلك يجب عليهن زيادة تناول السوائل والأطعمة الغنية بالألياف.
اذا اردت الاستفسار عن شئ فأنا في الخدمة دائما. ايمان احمد دكتورة مختصة 390
لايوجد مشكلة تحكيم كما تشائين
ولكن إذا كنتي والده قيصرية فاحرصي علي جفاف الجرح تماما
ايمان احمد
انا طبيبه ايمان احمد لدى خبرة فى امراض النساء والتوليد
دكتورة سناء دكتورة مختصة 1. فترة النفاس بعد الولادة الطبيعية وكيفية العناية بالجسم فيها - إيجي برس. 05K
نشر في سبتمبر 2, 2020
لا مانع من الإستحمام عزيزتي ، فقط احرصي على ان لا يكون الحمام ساخنا جدا لأن ذلك قد يرفع ضغطك الدموي ، و لا تمضي وقط طويل جدا فالحمام (20 -25 دقيقة). تجنبي تمرير الصابون على منطقة الجرح و رطبي جسمك بالزيوت الطبيعية عند الإنتهاء. ام حمودي 200
نشر في أغسطس 16, 2020
انصحك اتحممي بسرعه ونشفي بسرعه حربم اعرفهم دكتوره قالت لهم عادي يستحوا من ثاني يوم
ام حمودي
سأخبر ابني بأن الحياه ارضتني بأبيـه♥️. أكاليل الزهور 380
نشر في أغسطس 15, 2020
لا أبداً ما يأثر إطمني بس إبتعدي عن أي شيء يكون محتواه سلفات الصوديوم
أكاليل الزهور
قُلْ كُلً يعملُ على شاكلتُهْ
ويندي 70
نشر في أغسطس 14, 2020
ماله علاقة بس ابتعدي عن شامبوهات وجل استحمام التي تحتوي على عطور وذات روائح قوية
ويندي
انا ويندي أحب موقع أنا حامل
Rose 3mry 637
اعتقد ماله علاقه….
4- عصير التوت البري
يعتبر التوت البرى من افضل الأطعمة التى تعمل على حماية الدماغ من الإصابة بالزهايمر، لذا فتناول عصير التوت البرى يساعد على تقوية وتنشيط الذاكرة بالإضافة الى انه يرفع من معدل التركيز والإدراك عند الإنسان، كما انه يحمى من فقدان الذاكرة. 5- النعناع الأخضر
بساعد تناول مشروب النعناع الأخضر على استرخاء الأعصاب والعمل على تخلص الجسم من التوتر والإجهاد. مما يؤدى الى تخفيف الضغط الناتج على الذاكرة ورفع مستوى الإدراك. 6- عصير الشمندر
يحتوى الشمندر على الكثير من العناصر التى تعمل على زيادة كمية الدم فى الجسم. مما يعزز من نسبة الدم والأكسحين الذى يصل الى الدماغ، وبالتالي يعمل على نمو خلايا الدماغ بشكل أفضل. مشروبات للتركيز وعدم النسيان، تقوية الذاكرة - شبكة التدريبات العقلية ودورة انعاش العقل. 7- عصير الافوكادو
يعمل الأفوكادو على تنشيط الذتاكرة وتعزيز نمو خلايا الدماغ، بالاضافة الى احتواء الافوكادو الى الكثير من الالياف الغذائية التى تمنع الشعور بالجوع لفترة طويلة وبالتالى تمنع امتلاء البطن بالطعام، مما يؤثر على مستوى الذاكرة. 8- مشروب الشيكولاتة
تحتوى الشيكولاتة على الكافيين الذى يعمل على زيادة التركيز. بالإضافة الى الفلافونويد التى تعمل على تعزيز صحة الدماغ، كما تحتوى على مضادات الأكسدة التى تحمى المخ والدماغ من الأمراض.
مشروبات تساعد على التركيز أثناء المذاكرة - شبابيك
مشروب الشوكولاتة
يعتبر مسحوق الكاكاو، أو الشوكولاتة خصوصًا الداكنة منها من الأطعمة التي تحفز الذاكرة والتركيز، إذ تحتوي بذور الكاكاو على الفلافونويد، الكافيين، ومضادات الأكسدة. تؤثر مادة الفلافونويد بحسب بعض الدراسات على مناطق الدماغ المسؤولة عن الذاكرة، لتعمل على الحفاظ على الدماغ من فقدان الذاكرة المرتبط بالعمر. مشروبات تساعد على تقوية الذاكرة والتركيز – عروض السعودية. كما أظهرت الدراسات بأن الأشخاص ممن يتناولون الشوكولاتة باستمرار لديهم أداء أفضل فيما يخص المسائل الذهنية والفكرية، ويتمتعون بمزاج أفضل أيضًا. عصير البرتقال
يحتوي البرتقال على فيتامين سي، إذ يعتبر من العوامل الأساسية التي تحافظ على صحة الدماغ. يساعد تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي على حماية الدماغ من ضعف الذاكرة ومرض الزهايمر. أمثلة على بعض الأطعمة الأخرى التي تحتوي على فيتامين سي والتي يمكن تناولها أيضًا كمشروبات منعشة: الجوافة، الكيوي، الطماطم، والفراولة. –
مشروبات تساعد على تقوية الذاكرة والتركيز – عروض السعودية
قد يهمك أيضا: أسباب ضعف الذاكرة وعلاجها ، أعشاب مقوية للذاكرة
ما هو برنامج انعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف.
مشروبات للتركيز وعدم النسيان، تقوية الذاكرة - شبكة التدريبات العقلية ودورة انعاش العقل
تساعدك على التركيز في المذاكرة قبل الامتحان | أقوى ٤ مشروبات طبيعية (مشروبات الذكاء) - YouTube
المكسرات: غنية بالأوميغا 3 و فيتامين 6 ومضادات الأكسدة وجميعها مواد فعالة في تنشيط الذاكرة وتقويتها و خصوصا الجوز فشكله يشبه الدماغ الى حد كبير وفوائده عظيمه للذاكرة ولصحة المخ والدماغ
10. المأكولات البحرية: غنية ب أوميغا 3 التي تنشط خلايا الدماغ
11. البصل: وخصوصا البصل الأحمر معروف أن البصل كان علاجا لمعظم الأمراض عند المصريين القدماء
12. الليمون والحمضيات: تحتوي الحمضيات بشكل عام على فيتامين سي والذي يعرف عنه أنه يساعد في تقوية الدماغ
13. مشروبات تساعد على التركيز أثناء المذاكرة - شبابيك. اللحوم وخصوصا الحمراء: اللحوم بجميع أنواعها تحتوي على فيتامين ب 12 والذي يساهم في تقوية الذاكرة بشكل كبير
14. البيض: يحتوي على البروتينات والفيتامينات اللتي تفيد الدماغ والذاكرة بشكل كبير
*أيضا الرياضة تلعب دورا هاما في تقوية الذاكرة لأنها تخفض نسبة الدهون والكولسترول في الدم وتساعد في تدفق الدم من وإلى القلب والدماغ
10 اطعمة تقوي المناعة
حليب اللوز
يحتوي حليب اللوز على مادة الرايبوفلافين، إذ تعمل على الحفاظ على صحة الدماغ وتحسين الذاكرة. شراب التوت البري
يساعد شراب التوت البري على الحماية من النسيان وفقدان الذاكرة والحماية من مرض الزهايمر، كما تبين أن تناول شراب التوت البري يعمل على زيادة التركيز، وتنشيط الذاكرة لخمس ساعات متتالية فور تناوله. عصير الليمون
من المشروبات المهمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن ومنها فيتامين سي والكالسيوم والزنك والبوتاسيوم والحديد، كما أن الليمون غني بمضادات الأكسدة وجميع هذه العناصر تساعد على زيادة التركيز فضلا على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة. عصير الجوافة
تحتوي الجوافة على نسبة عالية من الفيتامينات الضرورية والسكريات لتنشيط الدورة الدموية والتي تساعد على زيادة تدفق الدم والأكسجين إلى المخ، ما يساعد على تنشيط الذاكرة وتعزيز التركيز. الزنجبيل
وهو شراب مليء بمضادات الأكسدة وله تأثير مناعي قوي، حيث يقاوم الإصابة بالميكروبات والفيروسات، ما يقي من الأمراض، كما يساعد في سهولة تدفق الدم إلى الدماغ. مشروب النعناع
يعمل مشروب النعناع المنعش على تقليل التوتر والإرهاق، ويعمل أيضًا على تحسين الأداء والتركيز.