ذات صلة مفهوم التربية البدنية بحث حول التربية البدنية
التربية البدنيّة
ارتبطت صحّة العقل منذ القدم بصحة الجسم، وقيل إنّ العقل السليم في الجسم السليم، ومن هنا كان الاهتمام بالجانب البدنيّ والرياضيّ للإنسان، فالعقل بحاجةٍ لأن يبقى متيقظاً وواعياً حتى تصله المعلومة ويفهمها، وهذا لا يكون إلا بمقدرة الجسم على التحمّل والصبر عن طريق التدريب الجسميّ الذي يساعد العقل على البقاء متيقظاً طوال الوقت. تعريف التربية البدنية
هي عبارة عن أسلوب متكامل يراعي جميع جوانب تطوّر الفرد الجمسيّ والعقليّ والاجتماعيّ والروحيّ، من خلال الأنشطة البدنيّة المختلفة التي تراعي جميع مراحل نمو الفرد وتطوّره. مفهوم التربية البدنية و الرياضية :. وبذلك فإنّ معنى التربية الرياضيّة أو البدنية أعمق من كونها مجرد ألعاب وتدريبات رياضيّة مختلفة، فهي مجال كبير وخاصّ بحد ذاته. كما أنّ البرامج والألعاب الرياضيّة الخاصة بالتربية البدنيّة لا تتم إلا بوجود أشخاص متخصّصين ومتميزين يشرفون على طبيعة هذه التدريبات وأهدافها بعيدة المدى، التي تساعد على أن تكون حياة الإنسان متماشية مع عصره. أسباب إهمال التربية البدنية
نلاحظ أن موضوع التربية البدنية والرياضية مهمل في مجتماعاتنا العربية بشكل عام، حيث إنّنا نجد أن برامج التربية الرياضيّة مهملة في منهاجنا الدراسيّة لعدة أسباب منها:
عدم وجود مساحة كافية في بعض المدراس لإعطاء دورس في التربية البدنيّة.
تعريف التربية البدنية و الرياضة
2-الجرى الزجزاجى (وقوفا). تعريف مادة التربية البدنية و الرياضة. 3-الجرى مع تغيير الاتجاه(وقوفا). (1) الجلوس على اربع وقذف القدمي
(1)
(2) الجرى الزجزاجى
وايضا صعود السلم
(3) جرى مع تغيير الاتجاه
احبائى لا يدب الملل إلي نفسك أو يتسرب اليأس إليك
فالطريق طويل طويل.. والخصم قوي وشديد ولن تستطيع أن تقضي عليه في أسابيع أو شهور فاتبع اسلوب الخطوة خطوة وابتعد عن الاستعجال حتى لاتجهد
فتيأس وانا معكم حتى نصل الى جسم صحى ورشيق بإذن الله. انتظروا المزيد....
تعريف مادة التربية البدنية و الرياضة
ولتجسيد ذلك، يستخدم مصطلح التربية الرياضية على نحو أكثر شمولية ليشمل التربية التي تتعلق بتعلم الكبار، ومشاركتهم في الرياضة، والنشاط البدني في جميع الفئات العمرية. [4]
خلفية تاريخية [ عدل]
من الناحية التاريخية ، يمكن تتبع جذور علم التربية الرياضية كفرع أكاديمي من فروع العلوم الرياضية إلى الدراسة المنهجية للتعليم البدني كموضوع. [5] وقد تم الاعتراف صراحة لأول مرة في أواخر ستينيات القرن العشرين في أوروبا القارية ، باعتباره علم أصول التربية الرياضية الأكاديمية، حيث كان ينظر إلى هذا الفرع باعتباره إطاراً نظرياً لتخطيط وتعليم التربية البدنية في المدارس. ففي ألمانيا على سبيل المثال، كان نشر كتاب "أمو جروبي" المؤثر [6] Grndagen der Sortpdagugik (أسس التربية الرياضية) بمثابة لحظة رئيسية في تعريف مفاهيم ومضمون التربية الرياضية كموضوع أكاديمي. كما أنها وفرت قوة دفع لإجراء مزيد من البحوث في هذا المجال، وبحلول نهاية السبعينات، كانت المؤسسات التعليمية في مجال التربية الرياضية قد أنشئت على نحو جيد في أقسام الرياضة و التمارين الرياضية في جميع جامعات ألمانيا. تعريف التربية - موضوع. [7]
في البلدان الناطقة باللغة الإنجليزية، أصبح الاعتراف بالتربية الرياضية كفرع أكثر حداثة.
تعريف الرياضه و التربيه البدنيه
م): (إنّ التربية هي أن تضفي على الجسم والنّفس كل جمال وكمال ممكن لها). تعريف رفاعة الطهطاوي (1801-1873 م): ( التربية هي التي تبني خُلق الطفل على ما يليق بالمجتمع الفاضل، وتنمّي فيه جميع الفضائل التي تصونه من الرذائل، وتمكّنه من مجاوزة ذاته للتعاون مع أقرانه على فعل الخير). تعريف ساطع الحصري (1881-1968 م): (التربية هي تنشئة الفرد قويّ البدن، حسن الخلق، صحيح التفكير، محبّاً لوطنه ، معتزاً بقوميّته، مدركاً واجباته، مزوَّداً بالمعلومات اللازمة له في حياته). تعريف إسماعيل القبّاني (1898-1963 م): (التّربية هي مساعدة الفرد على تحقيق ذاته حتى يبلغ أقصى كمالاته الماديّة والروحيّة في إطار المجتمع الذي يعيش فيه). تعريف الرياضه و التربيه البدنيه. تعريف هربرت سبنسر (1820-1903 م): (التّربية هي إعداد الفرد ليحيى حياةً كاملةً). تعريف جود ديوي (1845-1905 م): (التّربية هي الحياة وهي عمليّة تكيّف بين الفرد وبيئته). التّعريفات الحديثة للتّربية
استمرّ العلماء في طرح تعريفاتٍ حديثة لمفهوم التربية كلٌّ بحسب وجهة نظره، ولكن التعريفات مهما تطورّت وتعددت فهي جميعها تشير إلى معاني التقدّم والرُّقيّ والكمال والنمو والتنشئة والتطوّر للأفضل، كما أنها لا تقتصر على فترةٍ زمنيةٍ معيّنةٍ من عمر الإنسان، بل هي عمليةٌ مستمرةٌ معه، ومن التعريفات الحديثة لمصطلح التربية: [٣]
(التربية هي عمليّة التكيّف أو التفاعل بين الفرد وبيئته التي يعيش فيها).
فعلى سبيل المثال سرعة حركة الذراع أو الرجل لدى نفس الشخص يمكن لهما أن تختلفا, أي يمكن أن يكون الشخص سريع بحركة الرجل ولكنه بطيء بحركة الذراع وهكذا. 3- سرعة الحركات المتكررة: كذلك فأن السرعة القصوى للحركات المتكررة تبعاً لمفاصل الجسم المتعددة مختلفة أيضاً, فمثلاً يمكن لمفصل الأصبع الأوسط لليد أن يسجل 300 – 400 حركة بالدقيقة, بينما الأصبع الرئيسي وهوالسبابة يمكنه أن يسجل 480 – 540 حركة بالدقيقة, وتبلغ سرعة حركة مفصل اليد المتكررة حوالي 690 مرة بالدقيقة... ( Holtke: 2003). 4- سرعة الإنتقال: هي حصيلة حركة جسم الرياضي كاملاً فهي عامل مشترك بين السرعة الأساسية وتحمل السرعة, كما علينا أيضاً التفريق فيما بينهما عند الحاجة. السرعة الأساسية تعني الحفاض على السرعة القصوى المكتسبة خلال الحركات الإنتقالية للحركات المتكررة والمتشابهة الثنائية التركيب كما في العدوا السريع وتحمل العدوا السريع, حيث توجد فترة بينهما ووفقاً لطول المسافة, ويمكننا أن نطلق على هذا النوع من السرعة بسرعة الحركات الإنتقالية الثنائية الأقسام والمتكررة. اللياقة البدنية: الرشــاقة. كما أن الحركات غير المتكررة أي المنفردة, والحركات المتكررة الثنائية يمكننا إعتبارها في هذه السرعة الإنتقالية عندما تقل نسبة القوة القصوى المستخدمة عن 50% منها, أما إذا زادت القوة القصوى فيها عن نسبة 50% فهذه السرعة سوف تعتبر كقوة مميزة بالسرعة, فمثلاً عندما نتغلب على وزن الجسم فقط أثناء العدوا السريع.
و قد تناول كل من "ويست بوتشر " هذا التعريف بالتحليل مشيرا الى أن التربية البدنية و الرياضية تشمل على اكتساب وصقل المهارات الحركية ، و تطوير اللياقة البدنية و المحافظة عليها من أجل أفضل مستوى صحي ، ومن خلال اثأر طيبة و اكتساب المعارف و تنمية الاتجاهات الايجابية نحو النشاط البدني. كما وضع "هيذر نجتون " عنصرين كمركز لاهتمام التربية البدنية. أولها نشاط العضلات الكبيرة ، و الفوائد التي قد تنجم عن هذا النشاط ، و ثانيهما المساهمة في صحة و نمو الطفل حتى يستفيد لأقصى قد ر مستطاع من عملية التربية دون أن يكون هناك عائق لنموه.
طريقة عمل اكلة الرشوف الاردنية…
طريقة عمل اكلة المطابقة الاردنية
طريقة عمل اكلة المطابقة الاردنية اكلة المطابقة الاردنية من الاكلات الشعبية في الاردن لذيذة للغاية…
مجدرة حمراء على الطريقة اللبنانية بالبرغل
مجدرة حمراء على الطريقة اللبنانية بالبرغل مجدرة حمراء على الطريقة اللبنانية تحضر بالعدس الأحمر والبرغل…
طريقة عمل كبة العدس اللبنانية الاصلية
كبة العدس اللبنانية هي كبة نباتية مشهورة في منطقة جنوب لبنان كما انها معروفة في مدينة حلب السورية.
طريقه عمل كبه باللبن
ذات صلة طريقة عمل الكبة النية السورية طريقة عمل الكبة النية
الكبة اللبنية
مدّة تحضير المكوّنات والطهي
20 دقيقة
تكفي لـ
6-8 أشخاص
طريقة الطهي
الغلي
المكوّنات
مكوّنات عجين الكبة:
كيلوغرام من البرغل. بصلة كبيرة. خمسمئة غرام من اللحم. ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقة من الكمون. ملعقة كبيرة من المردقوش المجفف. مكوّنات الحشوة:
خمسمئة غرام من اللحم المفروم. بصلة كبيرة المفروم. ملعقتان كبيرتان من زيت الذرة. لتران من اللبن. ملعقتان صغيرتان من البهار المشكل. بيضة كبيرة. أربع ملاعق كبيرة من النشا. ربع كوب من الصنوبر المقلي. طريقة التحضير
تحضير العجين:
فرم البصل إلى قطع، ثمّ فرم اللحم إلى قطع متوسطة الحجم. طريقة عمل الكبة المقلية السورية -Fried Kibbeh - YouTube. نقع البرغل مع الماء لمدّة عشر دقائق، ثمّ تصفِيته. وضع البرغل، والبصل، والملح، واللحم، والفلفل، والكمون، والمردقوش في مفرمة اللحم مع تثبيت الشفرة الناعمة. فرم الخليط لمرتين. تحضير الحشوة:
وضع الزيت في قِدر ذي قاعدة سميكة، وضع القِدر على النار. إضافة اللحم إلى المقلاة، وتقليب المزيج إلى أن يجف اللحم. إضافة البصل وتقليب المزيج إلى أن يذبل البصل. إضافة الملح، والفلفل الأسود، والهيل، والبهار، والقرفة.
طريقه عمل كبه نيه
طريقة عمل كبة مقلية - YouTube
طريقه عمل كبه العدس
Last updated مايو 27, 2020
طريقة عمل كبة الدجاج المقلية كبة الدجاج طريقة مختلفة عن الكبة المعروفة من حيث العجينة والحشوة ولكن في هذه الوصفة أضفنا السميد ليعطي قرمشة لذيذة لأقراص الكبة وأيضاً طبقنا حشوة الدجاج المفروم المبهر بإضافات تعطي طعم مختلف عن حشوة اللحم المعتادة.
طريقه عمل كبه جريش
Kubbeh 1طريقة عمل كبة البرغل - YouTube
طريقة عمل كبة مقلية مقرمشة بدون ماكينة وبدون هبرة لحم روعة في مداق 👌 - YouTube
طريقة تحضير الكبة المقلية - YouTube