المواظبة على التمارين:
أحد أكثر الأسئلة الشائعة التي يطرحها الناس على بانين هو كيفية الحفاظ على اللياقة البدنية خلال رمضان. إن الحقيقة المؤلمة هي أنك يمكن أن تفقد الجسم الذي بنيته في شهر واحد إن لم تسيطر على الأمر. "تحتاج عضلاتك للتمرن، أعرف أشخاصًا يتدربون في الصباح الباكر وفي وقت متأخر من الليل وينهون عملهم ويصلون ثم يتناولون الطعام ثم يعودون لممارسة الرياضة. بعض أنديتنا الرياضة مفتوحة حتى الساعة 1 صباحًا وتمدد ساعات العمل خلال الشهر الكريم، لذا لا مكان للأعذار. " شرب الماء:
ربما يكون الترطيب بالماء وشرب كميات كافية من الماء الأمر الأهم في رمضان. "يعاني بعض الناس من مشاكل في الهضم أثناء الصيام بسبب الجفاف، إن كنت تأكل كثيرًا فأنت لا تشرب كميات كافية من الماء، إذ يحتاج جسمك من كوبين إلى ثلاثة أكواب من الماء بشكل عام، وإن شربت أكثر من الحد اللازم فسيتحول الماء إلى بول ولا يتم امتصاصه. ادعية صباح الخير بالصور - تريندات. " والسؤال الذي يطرحه الناس بكثرة عليها هو ما كمية المياه التي يحتاجها جسمك؟ والطريقة كالتالي:
"اضرب وزن جسمك (Kg) بـ (0. 03x1. 4) والرقم الناتج هو ما يحتاجه جسمك من الليترات. هل الصوم مفيد لك؟
مؤخرًا أصبح الصوم واحدًا من الاتجاهات الشائعة في الأنظمة الغذائية، وقد أُثير الكثير من الجدل حول عدد الوجبات التي يجب تناولها في اليوم الواحد.
ادعية صباح الخير بالصور - تريندات
تقول بانين: "للصيام تأثير جيد على مستوى السكر في الدم وعلى اتصالك العاطفي بالطعام، فقد أصبح الناس مرتبطين عاطفيًا جدًا بالطعام، ومن المهم تذكر أننا لا نعيش للأكل بل نحتاج الطعام لكي نعيش. " "يجب أن يتم الصيام بالطريقة الصحيحة، لا أنصح بالصيام لأيام من دون توقف بل بصيام 12 إلى 18 ساعة في اليوم. إن استطعت التحكم بالرغبة الشديدة بالأكل فهذا رائع، لكن إن صمت ثم كافأت نفسك بتناول طعام غير صحي فسيضر هذا بصحتك. " وبعيدًا على الأشخاص الذين يصومون ليحظوا بالفوائد الصحية، تحترم بنين غير المسلمين الذين يحاولون الصيام بهدف اختبار شعور الصيام والإحساس بالآخر. يمكنك أن تجرب الصيام، وإذا شعرت بالتعب أو عدم الارتياح، فيمكنك كسر الصيام، وهذا ينطبق على من يتناول الدواء بالطبع. " في نهاية الأمر، الحياة تقوم على إيجاد التوازن: "اسعى لإيجاد التوازن الصحيح بين الغذاء الصحي واللياقة البدنية وستحصل على أفضل النتائج. " خطوات للحفاظ على اللياقة البدنية خلال شهر رمضان
رجيم ينحف 9 كيلو في أسبوع قبل رمضان
© 2000 - 2022 البوابة ()
في 13/9/2018 - 04:52 ص
أدعية الصباح بالصور نقدمها لكم من خلال موقعكم نجوم مصرية حيث جمعنا لكم أفضل صور صباح الخير مع الدعاء لإرسالها إلى الأصدقاء، الدعاء جزء لا يتجزأ من العبادة، لذا فتذكرة الأصدقاء بالدعاء دائماً من الواجبات التي علينا الإلتزام بها لنكسب عظيم الثواب، يبحث الأصدقاء عن صور دعاء الصباح وأدعية بداية اليوم لإرسالها إلى بعضهم البعض، وتلك الرسائل الصباحية التي يتداولها الأصدقاء لها أثر عظيم وطيب في النفوس، إليكم الآن في هذا المقال أدعية الصباح بالصور وأجمل صور صباح الخير مع الدعاء ارسلها الآن واجعل لك بصمة طيبة في النفوس. أدعية الصباح بالصور
يبدأ المسلم يومه دائماً بحمد الله على أن وهبه اليوم الجديد ليبدأ حياته بداية جديدة في كل يوم فالصباح الجديد بعد ليلٍ طويل هو إشارة من الأمل والتفاؤل لكل إنسان فسبحان الذي خلق لنا الليل والنهار وجعلهما متعاقبان ليدرك الإنسان أن كل شيء في هذه الحياة له نهاية وأن لا شيء يدوم على حالٍ واحدة ويؤمن أن الله تبارك وتعإلى يجعل من بعد كل ضيق فرجاً. في كل صباح يعاد الإنسان ربه معاهدة جديدة على أن يكون يومه مثمر، فالله تعإلى خلقنا للعبادة وعمارة الأرض وجعل الصباح بداية جديدة للتفاؤل والنشاط وقدرة الإنسان على الإيمان بنفسه وقدراته وأنه يستطيع أن يفعل كل شيء بالإرادة والأمل، أترككم مع صور صباح الخير بالأدعية لإرسالها للأصدقاء:-
دعاء مع ورد
دعاء الصباح
أدعية صباحية
صورة متحركة للصباح
وردة ودعاء الصباح
صباح جميل
اسعد الله صباحكم
أفضل دعاء في الصباح
طبيبة بيطرية وزوجة وأم مصرية، أهوى كتابة المقالات والقصص القصيرة وأعشق وطني مصر ،أتمنى أن أصدر روايتي الأولى قريبا بمشيئة الله
18-01-2018, 02:06 PM
المشاركه # 1
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Mar 2008
المشاركات: 7, 713
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعد:
فالثابت في صحيح مسلم وغيره من حديث المستورد بن شداد ـ رضي الله عنه ـ أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: تقوم الساعة والروم أكثر الناس. وهذا يفيد قلة العرب بالنسبة إليهم، ولذا قال المناوي: تقوم السَّاعَة ـ أَي الْقِيَامَة ـ وَالروم أَكثر النَّاس ـ وَمن عداهم من الْعَرَب وَغَيرهم بِالنِّسْبَةِ اليهم قَلِيل. انتهى. وقد قال عمرو بن العاص ـ رضي الله عنه ـ للمستورد حين حدث بهذا الحديث: أبصر ما تقول، قال: أقول ما سمعت من رسول الله صلى الله عليه وسلم، قال: لئن قلت ذلك، إن فيهم لخصالا أربعا: إنهم لأحلم الناس عند فتنة، وأسرعهم إفاقة بعد مصيبة، وأوشكهم كرة بعد فرة، وخيرهم لمسكين ويتيم وضعيف، وخامسة حسنة جميلة: وأمنعهم من ظلم الملوك. قال ابن كثير: وهذا يدل على أن الروم يسلمون في آخر الزمان. انتهى. والله أعلم.
من من علامات الساعة التي لم تقع – الروم أكثر الناس عند قيام الساعة – E3Arabi – إي عربي
والله أعلم. وقال عبد الرءوف المناوي:
(تقوم الساعة) أي القيامة. (والروم أكثر الناس) ومن عداهم بالنسبة إليهم قليل، وثبت في الصحيح:) أنه لا يبقى مسلم وقت قيام الساعة ( لكن يكون الروم وهم قوم معروفون وهم أكثر الكفرة ذلك الوقت. والذي يظهر من سياق اللفظ وهو لفظة الناس التي تدل على الكثرة؛ ووصف الإيمان وصف زائد عن تلك الكثرة؛ وهو ما تؤكده بقية النصوص من أن الساعة تقوم على شرار الخلق؛ وحتى لا يقال في الأرض: "الله الله"؛ وهذا ما يرجح قول من قال بأنهم أكثر الكفار عند قيام الساعة؛ والعلم عند الله تعالى. كلمات دلالية:
تقوم الساعة والروم أكثر الناس
درجة حديث تقوم الساعة والروم أكثر الناس - إسلام ويب - مركز الفتوى
10 – باب تقوم الساعة والروم أكثر الناس
35 – (2898) حدثنا عبدالملك بن شعيب بن الليث. حدثني عبدالله بن وهب. أخبرني الليث بن سعد. حدثني موسى بن علي عن أبيه، قال: قال المستورد القرشي، عند عمرو بن العاص:
سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول "تقوم الساعة والروم أكثر الناس". فقال له عمرو: أبصر ما تقول. قال: أقول ما سمعت من رسول الله صلى الله عليه وسلم. قال: لئن قلت ذلك، إن فيهم لخصالا أربعا: إنهم لأحلم الناس عند فتنة. وأسرعهم إفاقة بعد مصيبة. وأوشكهم كرة بعد فرة. وخيرهم لمسكين ويتيم وضعيف. وخامسة حسنة وجميلة: وأمنعهم من ظلم الملوك. 36 – (2898) حدثني حرملة بن يحيى التجيبي. حدثنا عبدالله بن وهب. حدثني أبو شريح؛ أن عبدالكريم بن الحارث حدثه؛ أن المستورد القرشي قال:
سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول "تقوم الساعة والروم أكثر الناس" قال فبلغ ذلك عمرو بن العاص فقال: ما هذه الأحاديث التي تذكر عنك أنك تقولها عن رسول الله صلى الله عليه وسلم؟ فقال له المستورد: قلت الذي سمعت من رسول الله صلى الله عليه وسلم. قال فقال عمرو: لئن قلت ذلك، إنهم لأحلم الناس عند فتنة. وأجبر الناس عند مصيبة. وخير الناس لمساكينهم وضعفائهم.
أما صيغة الحديث مانعةً من إسقاط المراد به على عصرنا هذا؛ لأن دلالتها تُشير إلى قيام الساعة حقاً وحال الروم أنهم أكثر الناس ممّا يُشير إلى أن للروم جولات أخرى بعد العالمية الثانية للإسلام، وبعد دك حصونهم في القسطنطينية وروما آخر الزمان، ولعلّ هذه الجولات تُفسر لنا وصف النبي عليه الصلاة والسلام للروم بأنها ذات القرون.