فيديو خاص للمتزوجين فقط أسباب ضيق المهبل وعلاج للمتزوجه - توسيع المهبل لحديثي الزواج - YouTube
توسيع المهبل لحديثي الزواج عند العرب
09:33 AM | الثلاثاء, 02 آذار 2021
2021-03-02 09:33:05
ثمة مجموعة من الطرق التي من شأنها توسيع المهبل لحديثي الزواج لتجنب الشعور بالألم والإنزعاج الذي يرافق ضيق المهبل، خاصةً عند ممارسة العلاقة الجنسية. تتعدد الأسباب الكامنة وراء ضيق المهبل والأعراض المصاحبة لها. لذلك، نكشف لكِ عن طرق عدة من أجل توسيع المهبل لحديثي الزواج. اقرئي أيضاً: إليكِ تمارين تضييق المهبل للمتزوجات
ما هي أسباب ضيق فتحة المهبل ؟
تختلف أسباب ضيق فتحة المهبل بحسب حالة كل امرأة. وتشمل أسباب ضيق فتحة المهبل ما يلي:
الإصابة بالتشنج المهبلي جراء شعور المرأة الحديثة الزواج، خاصةً في الفترة الأولى من الزواج، بالخوف والقلق والتوتر من ممارسة العلاقة الجنسية. وهذا الأمر يُعتبر طبيعياً بالكامل. لذلك، يجب على زوجك أن يكون متفهماً ورقيقاً معكِ. الخضوع إلى عملية جراحية معينة في تلك المنطقة أو الإصابة بعدوى بكتيرية والتي من شأنها أن تؤدي إلى الشعور بآلام حادة أثناء ممارسة العلاقة الجنسية. توسيع المهبل لحديثي الزواج عند العرب. ان الإصابة بالالتهابات المهبلية قد تؤدي بشكل كبير إلى تضيق المهبل والشعور بألم شديد خلال ممارسة الجماع. تؤدي الاختلالات الهرمونية في الجسم إلى الإصابة بالجفاف في منطقة المهبل، الامر الذي يتسبب بدوره في تضيق فتحة المهبل مع الشعور بألم أثناء ممارسة الجماع.
وبالطبع لا تتحدّد أخلاق الفتاة بغشاء البكارة فقط وإنما بسلوكها وأخلاقها وتمسكها بتعاليم دينها ومبادئه، وهو من المؤكّد ما يعتقد الزوج بوجوده في زوجته وإلا ما تقدم لخطبتها والزواج بها، وإذا عرجنا بالحديث على هذه النقطة يجب أن ننوّه أنّ هناك الكثير من الفتيات سيئات السمعة يتمتّعن بغشاء بكارةٍ سليم. هل يفض غشاء البكارة لأسباب أخرى غير العلاقة؟
ممارسة العلاقة الحميمة أو علاقة جنسية كاملة هو السبب الشائع لفض غشاء البكارة، إلا أنه ليس السبب الوحيد في ذلك، فهناك أسباب أخر في ذلك منها: حوادث التساقط الشديدة التي ينتج عنها السقوط على منطقة المهبل، الاضطرار لإجراء عملية جراحية في هذه المنطقة يتسبّب إدخال جسم صلب إلى فتحة المهبل. نصائح لصاحبات ذوات غشاء البكارة المطاطي
قد لا تعلم الفتاة نوع غشاء البكارة الخاص بها إلا بعد الزواج مما يسبب لها التوتر في ليلة الزفاف، وللتخلص من هذا الشعور لابدّ من نشر الثقافة الجنسية بشكل إيجابي، وهناك بعض النصائح للفتيات لتجنّب حدوث مثل هذه المشكلات ومعرفة كيفية التعامل معها:
ننصحكِ بمراجعة الطبيب النسائي المختص قبل زواجكِ لتحديد نوع غشاء بكارتكِ مع توضيح الأمر لزوجكِ المستقبلي، ليكون مطلعًا على تفاصيل الأمر برفقتكِ، ذلك لأي إلتباس يمكن أن يقع فيما بعد.
تمارين تكبير المؤخرة بالصور ، إذا كنت تهتم بالمظهر الخارجي فلابد أن تهتمي بشكل ظهور المؤخرة ، هذه تمارين سهلة وفعالة تساعد عضلات المؤخرة في البراز بشكل جميلة ومتناسق بدون تدخلات جراحية. تمارين تكبير المؤخرة 1. يجب ان تكون اليدين والركبتين على الارض. 2. رخى الكتف واضبطى الظهر بحيث يكون وضع الرقبه هو امتداد للجسم. 3. رفع الركبة بالتناوب, بحيث نعمل تمارين لجهة واحدة وبعد الانتها ء من العدد المفروض من التمارين نبدأ فى الجهة الأخرى بنفس عدد المرات 4. فى كل تمرين يجب التأكد من رفع الركبه ب 90 درجة حتى تكون درجه قائمة مع طول الجسم عدد التمارين اليوميه: 1. للمبتدئات 15 مرة يمين و15 مرة يسار 2. للمتقدمات فى التمرين 30 يمين 30 يسار 3. للمتدربات بقوة 45 يمين 45 يسار وطبعا التدريب يوم وترك والتمرين لا يقتطع يجب ان يكون مرة واحدة متتاليه والشكل والحجم ومظهر المؤخرة يحتاج الى فترة من شهر الى 3 شهور لوضوح التأثير. تمرين بسيط لمؤخرة مشدودة ومفصله: يمكن عمل التمرين هذا وانتى على المكتب, وانت تتصفحين على جهاز الكمبيوتر و انت فى البيت عصر المؤخرة بقبض عضلاتها وأخذ نفس عميق وبعدها ارخائها و الزفير باظهار ثانى أكسيد الكربون.. ويكرر 20 الى 30 مرة باليوم لمؤخرة جذابه ومرسومه
تمارين تكبير المؤخره يوتيوب
تكبير المؤخرة
وهي من الأمور التي انتشرت بين النساء لأنها تضيف مظهراً جذاباً لجسد المرأة مما يزيد من ثقتها بنفسها وحيويتها هناك أيضًا 5 طرق لتكبير المؤخرة غير جراحية لتكبير المؤخرة سنتعرف عليها بالتفصيل فيما يلي عبر موقع الدكتور محمد عماد الدين. 5 طرق لتكبير المؤخرة
تعتبر الرياضة من الطرق الفعالة لتكبير الموخرة لكنها تستغرق وقتًا وجهدًا ومثابرة للحصول على نتائج مثمرة في النهاية دون تحمل تكاليف العمليات الجراحية يوصى بممارسة الرياضة بشكل مستمر لفترة أطول للحصول على نتائج أفضل وتشمل هذه التمارين:
1- تمرين القرفصاء لتكبير المؤخرة وتقوية عضلاتها وتشكيلها:
قف مستقيماً بقدميك واثني ركبتيك وانزل ببطء إلى وضع الجلوس مع الحفاظ على ركبتيك مثنيتين للداخل. قفي ببطء وكرر التمرين 20 مرة. 2- تمرين الاستلقاء لتكبير الأرداف:
قف بشكل مستقيم وثني ركبتيك وانزل ببطء إلى وضع الجلوس. استلقي على إحدى رجلي ومد الأخرى للخلف لتحقيق التوازن. بدل بين الرجلين وكرر هذه العملية ما بين 8-12 مرة. 3- تمرين الاستلقاء على الجنب لتكبير المؤخرة وتقوية عضلات الحوض حسبHealth line:
استلق على جانبك واثن ركبتيك بزاوية 45 درجة مع ساقيك.
تمارين تكبير المؤخره بسرعه
الاهتمام بالتغذية والنشاط البدني؛ لأن أي تغير في الوزن سوف يصبح واضحًا للعيان. آخر تعديل -
السبت 25 أيلول 2021
تمارين تكبير المؤخرة وتدويرها
جسر الساق الواحدة: استلقي على ظهرك فوق الأرض وضعي قدميك على طول مفصل الورك والركبتين مثنيتين عند 90 درجة، ليشكّل جسمك خطًا مستقيمًا من كتفيك إلى ركبتيك. اضغطي على الأرداف واخفضي الوركين، هذا موضع البداية. الآن ارفعي ساقك من خلال كعبك إلى الأعلى وارفعي وسطك، وتوقفي مؤقتًا لمدة ثلاث ثوانٍ قبل أن تنزلي ببطء. قرفصاء (سكوات) الغوريلا: باعدي قليلًا بين قدميك وأنزلي الساقين أمامك، وانزلي للأسفل إلى وضع القرفصاء. حافظي على عدم تجاوز ركبتيك أصابع قدميك. من هنا دعي أطراف أصابعك تلمس الأرض برفق قبل دفع نفسك للعودة إلى الوقوف. شاهدي في الفيديو تمارين لتقوية عضلات البطن والظهر والأرداف. اقرئي أيضًا: 5 أشكال مختلفة من الأرداف: تعرفي عليها نصائح لتكبير الأرداف لتكبير الأرداف بسرعة اتبعي هذه الخطوات البسيطة لرؤية أفضل النتائج: ركزي على تمرين القرفصاء العميق (السكوات): يمكن للقرفصاء العميقة أن تضاعف تقريبًا من حجم عضلات الأرداف عندما تعود إلى وضع الوقوف مع الاستمرار. اهتمي بوضع الجزء العلوي من الجسم: احرصي على إمالة جذعك للأمام بزاوية 45 درجة في أثناء التمرين لزيادة صعوبة التمرين وزيادة التأثير. اهتمي بحركات الساق الواحدة: مقارنةً بتمارين الساقين (مثل القرفصاء) ، يمكن لتمارين الساق الواحدة أن تزيد من حجم الأرداف بنسبة 33% إضافية.
يمكنك الحصول على الكثير من الأشياء بسرعة: بيتزا ، قصة شعر ، أي شيء من موقع للشراء، لكن تغيير شكل جسمك يستغرق بعض الوقت، ناهيك عن العمل الجاد. تمارين تزيد من حجم مؤخرتك
لبناء مؤخرة أفضل ، عليك القيام بتمارين بناء العضلات ، أي العضلات الثلاثة التي تشكل مؤخرتك، وتعتمد سرعة ظهور النتائج على نوع جسمك ، وتيرة التدريب وكثافة التدريب. 1- تمرين القرفصاء " السكوات "
القرفصاء هو ملك جميع التدريبات للمؤخرة، إنه يعمل على جميع عضلات المؤخرة ويتم تعديله بسهولة وجعلها أكثر تحديا لتناسب مستوى لياقتك، والتقنية فائقة الأهمية لمنع الإصابة، لذا إذا لم تكن متمكن، فتعرف على التقنية الأساسية أولاً قبل إضافة الوزن للتمرين. كيف تفعل ذلك: قف مع قدميك بعرض الكتفين، استنشق بينما تنحني عند الفخذين والركبتين ، مع الحفاظ على الجذع الخاص بك مستقيم والصدر مفتوح، والنزول حتى الفخذين بالتوازي مع الأرض، قم بالزفير وأنت تضغط على كعبك لترجع إلى الوقوف مرة أخرى، وعندما تكون جاهزًا لزيادة الوزن ، امسك الدمبل في أي من يديك على ارتفاع الكتف ، أو استخدم الحديد. 2- تمرين الطعنات
الطعنات هي واحدة من أفضل التمارين لبناء جسدية جيدة، لاسيما للمؤخرة، القيام بمزيج من الطعنات الثابتة ، الطعنات الجانبية تحرك جميع عضلاتك وتحافظ شكل مؤخرتك الجيد.