مسلسل بين قلبين الحلقة 26 - YouTube
- مسلسل بين قلبين الحلقة 20 mg
- مسلسل بين قلبين الحلقة 20 mars
- مسلسل بين قلبين الحلقة 20 juin
- مسلسل بين قلبين الحلقة 20
- هل نقص الحديد يسبب الخوف والقلق
مسلسل بين قلبين الحلقة 20 Mg
مسلسل بين قلبين الحلقة 20 - YouTube
مسلسل بين قلبين الحلقة 20 Mars
مشاهدة الأن
تحميل الأن
مشاهدة وتحميل مسلسل بين قلبين HD مسلسلات رمضان 2016 اون لاين وتحميل مباشر
القسم
رمضان 2016
الرابط المختصر:
مسلسل بين قلبين الحلقة 20 Juin
تحبون هالمسلسل ؟ مسلسل بين قلبين - YouTube
مسلسل بين قلبين الحلقة 20
موقع المسلسلات والأفلام وبرامج التلفزيون الرائد في العالم العربي
مسلسل بو قلبين | الحلقة 22 HD - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
مسلسل بو قلبين | الحلقة 27 HD - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
هل نقص فيتامين د يسبب الخوف من الموت
هل نقص الحديد يسبب الخوف والقلق
قد لا يلحظ الكثير أعراض نقص الحديد النفسية التي تنتج عن عدم حصول الجسم على الكميات الكافية من الحديد للقيام بالوظائف الحيوية على أكمل وجه، فله دور مهم جداً في العمليات الحيوية في الدماغ المسؤولة عن المزاج، والمشاعر، والصحة النفسية، وفي حين قد تظهر عند المصابين بنقص الحديد أعراض كالشحوب وتساقط الشعر، تظهر عند البعض أعراض نفسية أخرى كالاكتئاب والقلق، اقرأ المقال وتعرف عليها. كيف تتطور اعراض نقص الحديد النفسية؟
تقل كمية الحديد التي تصل إلى الدماغ عبر الحاجز الدموي الدماغي (بالإنجليزية: Blood Brain Barrier) عند انخفاض مستوياته في الجسم، وبهذا لا يحصل كل من الدماغ والأعصاب على كمية حديد كافية مما يسبب اضطراباً في نقل الإشارات العصبية، وتكوين المايلين وهو نسيج يغلف الأعصاب ويحميها، كما يؤثر على حصول الدماغ على الطاقة. كما تؤثر أنيميا نقص الحديد (بالإنجليزية: Iron Deficiency Anemia) على إنتاج الجسم للنواقل العصبية، فعلى سبيل المثال ينتج الجسم هرمون السعادة والناقل العصبي الدوبامين بمساعدة حمض أميني يدعى التيروسين وبشرط وجود الحديد، وبهذا فإن نقص الحديد يسبب انخفاض مستويات الدوبامين مما قد يسبب الاكتئاب، والقلق وغيرها.
وحسب الموقع الألماني المذكور، فيمكن علاج مشكلة نقص الحديد بشكل طبيعي من خلال تعديل النظام الغذائي والإكثار من تناول الأطعمة المحتوية على الحديد مثل السبانخ واللحوم وكبد الحيوانات، لكن شريطة عدم تناول اللحوم بكثرة أو إمداد الجسم بكميات كبيرة من الحديد، لأن ذلك يؤدي إلى إحداث اضطرابات في عملية التمثيل الغذائي للسكر بالدم وكذلك إلى الإصابة بمتاعب في المفاصل.