هل تعانين من الدوخة اثناء الدورة الشهرية ؟ هل تريدين معرفة السبب وراء ذلك؟ هل تسبب لكِ الدوخة الإزعاج وعدم القدرة على إنجاز الأعمال؟ بالطبع هناك بعض التغيرات في تلك الفترة، والتي تؤدي لحدوث الدوخة والدوار، ولمعرفة الأسباب التي تؤدي إلى ذلك، تابعي معنا عزيزتي القارئة هذا المقال. أسباب الدوخة اثناء الدورة الشهرية
الصداع النصفي
العديد من النساء يتعرضن لهجمات الصداع النصفي خلال دورة الطمث، ومع هذا الاضطراب العصبي، يمكن أن تعانين أيضاً من الدوخة، و الغثيان ، وصعوبة التفكير، والحساسية للصوت أو الضوء، ووفقاً لمؤسسة الألم الوطنية، يبلغ سن الذروة للفتيات اللاتي يعانين من الصداع النصفي، مع أول دورة شهرية لهن 14 عاماً، وغالباً ما يكون مع بداية أول دورة طمث، ويبدو أن هرمون الاستروجين له تأثير على نشاط الصداع النصفي. الدوار
بعض النساء يعانين من الدوخة المصحوبة بالنزيف الشديد والدوار، والتي تسببها التغيرات الهرمونية المتعلقة بدورة الطمث، ولكن قد يكون هناك بعض المحفزات الأخرى للدوخة في تلك الحالة، مثل بعض الأطعمة، و اضطرابات النوم ، و الإجهاد ، وغالباً فإن الأشخاص الذين لديهم صداع نصفي مصحوباً بالدوخة، لا يعانون من العرضين في نفس الوقت، كما أنه من الممكن أن تكون الدوخة موجودة لبضع دقائق فقط، وقد تستمر في حالات أخرى لعدة أيام.
- الغثيان وقت الدورة المكثفه
- الغثيان وقت الدورة المكثفة
- الغثيان وقت الدورة 55 للجنة العربية
- التأمينات الاجتماعية استعلام عن مدة الاشتراك برقم الهوية وزارة
- التأمينات الاجتماعية استعلام عن مدة الاشتراك برقم الهوية فقط
- التأمينات الاجتماعية استعلام عن مدة الاشتراك برقم الهوية ورمز التحقق
- التأمينات الاجتماعية استعلام عن مدة الاشتراك برقم الهوية 1442
- التأمينات الاجتماعية استعلام عن مدة الاشتراك برقم الهوية الدفعة
الغثيان وقت الدورة المكثفه
إذاً ما يحدث معك يعتبر أمراً طبيعياً, ولا يدل على حالة مرضية أبداً، فلا داعي للقلق بشأنه، والأعراض التي تحدث معك من صداع وغثيان وغير ذلك, هي أعراض بسبب تغير مفاجئ في مستوى الهرمونات في الجسم قبل الحيض مباشرة, وهذه الأعراض هي جزء مما نسميه (متلازمة ما قبل الطمث) وهي أعراض تحدث بنسبة كبيرة بين النساء وفي كل الأعمار, ولكن تختلف شدتها بينهن، وهذه الأعراض - ورغم أنها مزعجة - إلا أنها تعتبر علامة على أن المبيض يقوم بوظيفته بشكل جيد, وبأن الدورة الشهرية هي إباضية ومخصبة - بإذن الله -. العلاج هو عرضي, أي بتناول الأدوية التي تخفف هذه الأعراض, مثل المسكنات العادية, وأفضلها البروفين في هذه الحالة. الدم الذي يخرج بلون أحمر داكن قبل الدورة بأسبوعين, هو بسبب حدوث التبويض, وهو دلالة أخرى عندك على أن الدورة إباضية, وليس بالضرورة أن يتكرر نزوله في كل شهر, لكن إن صادف ونزل بعد الدورة بأسبوعين, فهنا يكون سببه حدوث الإباضة - كما سبق وذكرت - ولا داعي لتناول أي علاج في هذه الحالة، ومن الطبيعي أن تزداد الإفرازات المهبلية قبل أو بعد الدورة, فبعد الدورة تخرج إفرازات شفافة متمططة، وظيفتها ترطيب المهبل، والمساعدة على حدوث الحمل - بإذن الله - أما بعد التبويض، وقبل قدوم الدورة، فإن الإفرازات تتغير لتصبح بيضاء لزجة هدفها تشكيل سدادة لإغلاق عنق الرحم، وحماية الرحم والحمل, إن حدث من صعود الجراثيم.
تمرني. يزيد التمرن المنتظم تدفق الدم وقد ثبت أنه يقلل الأعراض الهرمونية المرتبطة بمتلازمة ما قبل الطمث بما فيها الانتفاخ والتقلصات. يقال بأنه يمكن تخفيف الإسهال الناتج عن اضطراب الهرمونات كنتيجة لذلك أيضًا. كما يمكن أن يتسبب التمرن في إفراز جسمك للأندورفين الذي يحسن المزاج. رطبي جسمك كثيرًا. يسبب الإسهال فقدان الماء بدرجة ملحوظة وقد يحفز حدوث مضاعفات الجفاف دون حصولك على الترطيب الملائم. كما يمكن أن يؤدي الجفاف لزيادة الألم. احملي زجاجة ماء معك وحاولي أن تشربي قدر الإمكان لتعوضي ما يخسره جسمك إذا كنت تعانين الإسهال المتكرر. حاولي أن تشربي 8 - 13 كوب ماء بحجم 237 مل. قد تضطرين لشرب كميات أكبر من الماء إذا عانيت الإسهال. تناولي الأدوية. الغثيان وقت الدورة 55 للجنة العربية. يمكن أن يفيدك تناول دواء مضاد للإسهال ما دمت لا تعانين عدوى بكتيرية. هناك علاجات الإسهال التي لا تتطلب وصفة والتي تمنع تهيج الأمعاء وقد تساعدك في أداء أنشطتك اليومية المعتادة مع التأقلم مع متلازمة ما قبل الطمث. تشمل الأدوية الأكثر شيوعًا ما يلي: لوبراميد: يعمل هذا الدواء على إبطاء وظائف الأمعاء. يعني هذا أن تتاح الفرصة لإعادة امتصاص كمية أكبر من الماء خلال الهضم.
الغثيان وقت الدورة المكثفة
آخر تحديث: مارس 15, 2021
أسباب الشعور بالغثيان قبل الدورة الشهرية
أسباب الشعور بالغثيان قبل الدورة الشهرية وما الطريقة التي يمكن من خلالها التغلب على هذا الغثيان؟ قد تتعرض الكثير من السيدات لحاله من الشعور بالغثيان أو الرغبة في القيء عند اقتراب فترة الدورة
الشهرية الخاصة بها، وهذه الحالة من الحالات المتكررة بين السيدات بشكلٍ شائع، لذلك قد لا تكون سبب في الشعور بالقلق، وفي هذا الموضوع سوف نوضح علامات اقتراب الدورة الشهرية وطريقة علاج الغثيان الخاص بها، وغيرها من الأسئلة الأخرى الشائعة حول هذا الموضوع. يعتبر الشعور بالغثيان قبل بدء فترة الدورة الشهرية واحد من أعراض حدوثها لدى الكثير من النساء، ولكن إذا شعرت المرأة بهذه المشكلة للمرة الأولى يجب عليها أن تقوم باستشارة الطبيب، وإذا لاحظت أنها لا تتمكن من تناول الطعام وإذا حدث لها فقدان وزن كبير نتيجة لهذه الحالة والتي قد تسبب لها الشعور بالجفاف. ولكن ما هي أسباب الشعور بالغثيان قبل الدورة الشهرية لدى السيدات؟
يمكن جمع أسباب الشعور بالغثيان قبل الدورة الشهرية في مجموعة من النقاط، وهي: –
متلازمة ما قبل الدورة الشهرية
وفي هذه الحالة تصاب السيدات بمجموعة مختلفة من الأعراض ومن بينها الشعور بالغثيان قبل اقتراب موعد الدورة الشهرية الخاصة بها نتيجة لمجموعة من الأسباب المختلفة من بينها الحمل، الصداع، ألم العضلات، قلة التغذية، والتغيرات الهرمونية التي تحدث لدى المرأة في هذه الفترة.
نصائح وحلول مقترحة للتخلص من الغثيان
تنصح المرأة بالالتزام بالنصائح الآتية للتخفيف من الغثيان:
تناول وجبات صغيرة متكررة: تنصح المرأة بالالتزام بحمية لطيفة تحتوي على أطعمة من جميع المجموعات الغذائية للمساعدة في التخفيف من الغثيان والوقاية من تفاقمه. فعليها تناول الأغذية الخفيفة لمرات متكررة في اليوم والابتعاد عن الطعام المقلي والأطعمة الغنية بالسكر والأطعمة الغنية بالألياف ومنتجات الألبان واللحوم إلى أن يزول الغثيان، كما تنصح المرأة بتناول الأطعمة باردةً أو بدرجة حرارة الغرفة لتجنب الغثيان من رائحة الأطعمة الساخنة وبتجنب خلط الأطعمة الباردة والساخنة، وتجنب القيام بتفريش الأسنان بعد الانتهاء من الطعام وكذلك تجنب ممارسة التمارين الرياضية بعد تناول الطعام [٥] [٦]. الغثيان وقت الدورة المكثفة. ممارسة الرياضة: تنصح المرأة بممارسة التمارين الرياضية الهوائية كونها تعد فعالة في التخفيف من الغثيان لدى البعض [٧]. الابتعاد عن التوتر والقلق: تنصح المرأة بتجنب التعرض للتوتر والقلق والالتزام بممارسة تمارين الاسترخاء [٨]. الحصول على فيتامين (د): يمكن الحصول على فيتامين د بالتعرض لأشعة الشمس، والتي من شأنها أن تشاعد الجسم على تصنيع فيتامين د ، مما يقلل من احتمالية الشعور بالغثيان [٩].
الغثيان وقت الدورة 55 للجنة العربية
تعاني المرأة من العديد من الأعراض المرتبطة بالدورة الشهرية، ولكن ماذا عن بعد الدورة؟ وما هو تفسير الغثيان بعد الدورة؟
تُصاب بعض النساء بالغثيان بعد الدورة، فما هي أهم الأسباب وراء ذلك؟ وهل يدل ذلك على الحمل؟
غثيان بعد الدورة
تشعر بعض النساء بغثيان بعد الدورة، إضافة إلى بعض التقلصات في المعدة السفلية والظهر، كما تشعر بعض النساء بآلام في الحوض والأفخاذ. تكون الأعراض المصاحبة للغثيان مشابهة لأعراض الدورة أحيانًا، وتتضمن الإسهال أو الإمساك. أسباب غثيان بعد الدورة
فيما يأتي بعض أهم أسباب الغثيان بعد الدورة:
1. التهاب بطانة الرحم
تحدث التهاب بطانة الرحم نتيجة نمو بطانة الرحم إلى الخارج والذي يسبب بدوره الغثيان والتقلصات قبل، وأثناء، وبعد الدورة، إذ تشعر المرأة بزيادة الألم بعد ممارسة الجماع ، وعند التبوّل، وأثناء وبعد الدورة. الغثيان والتهاب الأمعاء من أعراض الدورة الشهرية غير الشائعة - اليوم السابع. يمكن علاج التهاب بطانة الرحم من خلال الأدوية، أو العلاج بالهرمونات، أو بالجراحة. 2. العضال
إن العضال عبارة عن نمو غير طبيعي للأنسجة في الجدار العضلي للرحم لينتج عنه نزيف شديد في الدورة، وتقلصات شديدة، وألم، وغثيان. 3. تكيس المبايض
تؤدي الإصابة بداء تكيس المبايض إلى النزيف، والتقلصات، والغثيان بعد انتهاء الدورة، وتشعر النساء أيضًا بامتلاء المعدة، ثقلها، وبأعراض النفخة عند الإصابة بتكيس المبايض.
2. التبوّل بكثرة
يزداد تدفق الدماء أثناء الحمل، إذ يزيد ذلك من السوائل التي تتم تصفيتها من قبل الكلى والذي يسبب بدوره ذهاب المرأة إلى دورة المياه مرارًا وتكرارًا. 3. التعب
تشعر معظم النساء بالتعب الشديد عند الحمل، ويعزى ذلك الأمر إلى ارتفاع مستوى هرمون البروجسترون داخل جسم المرأة. غالبًا ما يكون شعور التعب شديد في الأشهر الأولى، وسرعان ما يتناقص بمجرد دخول الشهر الثالث من الحمل. 4. الإعياء الصباحي
يمكن أن تحدث أعراض الحمل في أي وقت من اليوم، ولكن يعدّ الإعياء والغثيان الصباحي أشهرها. يمكن أن تشعر المرأة بشعور الغثيان فقط بدون حاجتها للقيء. 5. كبر حجم الثديين
تشعر المرأة بكبر حجم الثديين في حال الحمل، ويعزى ذلك الأمر إلى اختلال مستوى الهرمونات في الجسم. علاج الغثيان بعد الدورة
أي كان السبب المسؤول عن الغثيان بعد الدورة فإنّه يمكن علاجه بطرق بسيطة، إذ يمكن استخدام الأدوية الموجودة في الصيدلية، مثل: الأيبوبروفين أو النابروكسين، إذ تساعد هذه الأدوية على تقليل مستوى البروستاغلاندين في جسم المرأة والمسؤول غالبًا عن الشعور بالغثيان. يُنصح بسؤال الطبيب من أجل الحصول على التشخيص الدقيق للغثيان بعد الدورة ووصف العلاج المناسب.
أهم الخدمات التي توفرها الهيئة العامة للتأمينات الاجتماعية
يوجد العديد من الخدمات التي يوفرها الموقع وهي خدمات إلكترونية، ولكن تختلف من شخص لآخر وهي كالاتي:
فئة المستخدم المؤمن عليه
يمكنك الاستعلام عن الرقم التأميني عن طريق الرقم القومي. يمكنك الاستعلام عن مدد الاشتراك في التأمينات الاجتماعية. يمكن أن يقوم الشخص بتقديم طلب الاستعلام عن السيارة. العمل على عرض السيارات المملوكة للمالك، واستعراض كشف حساب السيارة. الاستعلام عن الاقتطاعات الخاصة بالشخص المؤمن عليه. الاستعلام عن إصابات العمل للمؤمن عليهم. فئة المستخدم المستفيد
يمكن لمستخدم المستفيد أن يستعلم عن صرف منحة الزواج. الاستعلام عن صرف منحة الوفاة بجانب الاستعلام عن مصاريف الجنازة. الاستعلام عن صرف معاش المستحقين للوفاة. فئة المستخدم صاحب العمل
يقوم المستخدم بالاستعلام عن السيارة من خلال تقديم طلب للاستعلام مع امكانية عرض السيارة المملوكة لمالك مع استعراض كشف حساب السيارة. الاستعلام عن البيانات الأساسية بجانب عمليات المقاولات المستمرة. الاستعلام عن رصيد المنشأة بالتفصيل. شاهد أيضًا: موقع التأمينات الاجتماعية مصر القطاع الخاص
في نهاية مقال عرض مدة الاشتراك في التأمينات الاجتماعية، نكون قد تعرفنا على كيفية الاستعلام على مدد الاشتراك في التأمينات الاجتماعية.
التأمينات الاجتماعية استعلام عن مدة الاشتراك برقم الهوية وزارة
التامينات الاجتماعية استعلام برقم الهويه من أهم الخدمات التي تقدمها المملكة العربية السعودية لكافة شعبها تسهيلا لهم، فقد قدمت لهم تلك الخدمات الإلكترونية من خلال الضغط على عدة أيقونات وهذا في ظل الظروف التي يمر بها العالم، ويتم الاستعلام في سرعة وسرية تامة من خلال الرابط الخاص بالهيئة العامة للتأمينات، عن طريق تسجيل بيانات خاصة بالعميل يتطلبها الموقع، ويتم ظهور كافة المعلومات الخاصة على الشاشة الرئيسية في أقل من دقيقة، ونقدم لكم بموقع أخبار السعودية كيفية الاستعلام. التأمينات الاجتماعية استعلام برقم الهوية
بسهولة يمكنك ابتاع إجراءات التامينات الاجتماعية استعلام برقم الهويه ومعرفة مدة الاشتراك عن طريق خطوات معينة نوضحها فيما يلي:
الدخول إلى الموقع الرسمي بهيئة التأمينات الاجتماعية. كتابة اسم المستخدم والرقم السري الخاص بالحساب. الدخول إلى أيقونة الخدمات الإلكترونية. الضغط على أيقونة التحقق من الاشتراك في التأمينات. تسجيل كافة البيانات المطلوبة من الموقع. الضغط على أيقونة تحقق. سيتم ظهور كافة البيانات الخاصة بالعميل من بينها مدة الاشتراك. التامينات الاجتماعية استعلام برقم الهويه
الاستعلام عن التأمينات الاجتماعية بالرقم القومي
ويمكن الدخول إلى التامينات الاجتماعية استعلام برقم الهويه وهذا من خلال ما يلي:
تسجيل الدخول إلى موقع الهيئة العامة للتأمينات.
التأمينات الاجتماعية استعلام عن مدة الاشتراك برقم الهوية فقط
عليك أيضا بتحديد خانة التحقق السريع من الصفحة الرئيسية ، ثم عليك تحديد حالة الوظيفة. ثم تقوم بملئ رقم السجل المدني أو رقم الهوية الوطنية الخاصة بك أو رقم الإقامة ، ثم قم بإثبات التحقيق من خلال رمز التحقق. بعد ذلك ، قم بالنقر فوق رمز التحقق ، ستظهر نتائج التحقيق على النحو التالي: -لا توجد معلومات تأمينية للرقم الذي تم إدخاله ، مما يشير إلى أن طلب التأمين لم يتم استكماله على الإطلاق ، وهناك مستند يثبت أنك غير مؤمن في مؤسسة التأمين الاجتماعي. – أما وجود حساب اشتراك يعني أنك لا تعمل حاليًا و لكن لديك فترة اشتراك من قبل. -او يوجد حساب اشتراك بملاحظة تدل علي انك اشتركت مسبقا وانت على راس عملك حاليا. ها نحن في نهاية المقال ، والذي تحدثنا فيه عن التأمينات الاجتماعية ، والاستفسار عن فترة الاشتراك برقم الهوية الخاص بالمملكة العربية السعودية ، وكيفية التحقق من الاشتراك في نظام التأمينات الاجتماعية ، وكيف لتسجيل الدخول إلى الضمان الاجتماعي السعودي. مصدر الخبر: ف العرضه
التأمينات الاجتماعية استعلام عن مدة الاشتراك برقم الهوية ورمز التحقق
التأمينات الاجتماعية استعلام عن مدة الاشتراك برقم الهوية
تقدم التامينات الاجتماعية استعلام برقم الهويه والتحقق من الاشتراك في النظام لتمكين المستفيد من أن يعرف أنه مشتركا بالتأمينات من عدمه، وهذا يكون من الدخول على موقع المنصة الوطنية الموحدة ، والتقديم للاستعلام من الأتي:
دخول الموقع الإلكتروني السابق. ثم تضغط على أبدأ الخدمة. ثم اختيار بوابة التأمينات. وتسجل بيانات الدخول. ثم تختار من الموقع شاشة التحقق من الاشتراك. واتبع الخطوات حتى تحصل على بيان لاشتراك بالتأمينات. التأمينات الاجتماعية الخدمات الإلكترونية
وضعت المؤسسة العامة للتأمينات الاجتماعية دليل الخدمات الإلكترونية للحصول على معلومات عن جميع التعاملات التي تستطيع الوصول لها عن طريق موقع المؤسسة، حيث تخصص الموقع لاستفادة كلا من:
صاحب العمل
المشترك
والمتقاعد
الوريث. التأمينات أون لاين
تدخل التامينات الاجتماعية استعلام برقم الهويه عن تأميناتك، كذلك توجد قنوات التأمينات الاجتماعية العديدة، والتي تقدم منظومة قنوات سهلة الاستخدام وهي كما بالصورة. كيف اعرف رقم الاشتراك في التامينات الاجتماعية؟
من السهل دخول التامينات الاجتماعية استعلام برقم الهويه الوطنية، ومن يريد معرفة رقم الاشتراك يمكنه الحصول عليه وتحديث معلوماته بالاتصال على الهاتف المجاني رقم (8001243344)، وذلك خلال أوقات العمل الرسمي من يوم الأحد وحتى الخميس كل أسبوع في فترة الدوام من الساعة 8 ص وحتى 4 مساءً، وكذلك إليكم التواصل عبر صندوق بريد 878 Riyadh 11421.
التأمينات الاجتماعية استعلام عن مدة الاشتراك برقم الهوية 1442
كما أنهم حريصون على تحديد موعد سداد مبلغ التأمين في الوقت المحدد ، دون تأخير في سداد الأقساط, وأعلنت وزارة العمل في المملكة للمواطنين أنه يمكنهم الآن التحقق من مبلغ الضمان الاجتماعي الخاص بهم إلكترونيًا ، باستخدام رقم الهوية ورقم التسجيل المدني فقط ، من الموقع الرسمي للتأمينات الاجتماعية على الإنترنت للمؤسسة العامة للتأمين بالمملكة العربية السعودية. استعلام برقم الهوية في التامينات الاجتماعية ومن المهم ذكره أن الهيئة العامة للتأمينات الاجتماعية تقدم العديد من الخدمات الإلكترونية للمواطنين الذين يتعاملون مع مؤسسة التأمين الاجتماعي ، وهذه الخدمات تخدمهم بشكل كبير ومنها: يمكنك إضافة فترة تأمين اضافية للتسجيل فترة العمل السابقة بأثر رجعي ، وتعديل معلومات الاتصال الخاصة بالمستخدم أو المستفيد من الخدمة. يمكنك أيضًا الاستفسار عن الموعد النهائي للدفع ووقت بدء ونهاية التأمين الاجتماعي. المبلغ الفعلي للتأمين الاجتماعي المدفوع وفترة الاستحقاق ، بالإضافة إلى ذلك يمكن الآن استخدام الموقع لحساب مبلغ المعاش بعد بلوغ سن التقاعد القانوني (أي سنة واحدة) بشكل إلكترونيًا. التأمينات الاجتماعية استعلام عن رقم الهوية التامينات الاجتماعية استعلام عن رقم الهوية ولكي نتحقق من التأمينات الاجتماعية عن رقم الهوية في السعودية يجب علينا اتباع التعليمات التالية.
التأمينات الاجتماعية استعلام عن مدة الاشتراك برقم الهوية الدفعة
كيفية الاستعلام عن التامينات الاجتماعية برقم الهوية
هنا إلى الموقع الرسمي للضمان الاجتماعي. قم بتسجيل الدخول إلى الموقع عن طريق إضافة اسم المستخدم وكلمة المرور في الحقول المخصصة إذا لم تكن قد سجلت من قبل، يجب عليك إنشاء حساب جديد. انقر فوق الزر Electronic Service من واجهة الصفحة الرئيسية. اختر خدمة الاستعلام عن حقوق التأمين. سيتم نقلك إلى الصفحة حيث تقوم بإدخال البيانات. اكتب "رقم الهوية" في الحقل المخصص لذلك. اضافة كافة البيانات المطلوبة من قبل النظام. انقر فوق رمز "بحث". أخيرًا سيتم عرض جميع التفاصيل المتعلقة بحقوق التأمين لأرقام الهوية المدرجة. يمكن للمواطنين التحقق من أسمائهم من خلال أرقام الهوية الخاصة بهم على الموقع الرسمي للضمان الاجتماعي والخطوات كالتالي:
انتقل مباشرة إلى موقع الضمان الاجتماعي من هنا
انقر فوق زر الخدمة الإلكترونية. اختر خدمات التأمين عبر الإنترنت. حدد خدمة "البحث عن الاسم". أدخل رقم المعرف في الحقل المخصص لذلك. انقر فوق رمز الاستعلام. بعد ذلك تدخل الصفحة للاستعلام عن اسمك برقم الهوية والحصول على المعلومات المطلوبة. إقرأ أيضاً:
بعد ذلك سيتم إجراء تحقيق، وسيتم تزويدك بالنتائج أدناه. فوفقًا للصورة السابقة كانت النتيجة أنه إذا لم يجد النظام أي معلومات حول رقم السجل المدني الذي تم الاستفسار عنه فسيتم حجب الرقم الذي تم الاستفسار عنه. طباعة شهادة التأمينات برقم الهوية قبل الاتصال بالإنترنت إذا أراد مقدم الخدمة طباعة شهادة التأمين الاجتماعي الخاصة به فسيتعين عليه أو عليها السفر إلى أقرب مقر، وملء طلب ثم الانتظار، لكن اليوم يمكن القيام بذلك بسرعة وسهولة دون الحاجة إلى مغادرة المنزل، فيجب عليك إكمال الخطوات التالية لتتعلم كيفية طباعة شهادة التأمين برقم الهوية: يجب دخول المؤسسة العامة للتأمينات الاجتماعية مباشرة من خلال الرابط الخاص بها المذكور أعلاه. يجب عليك الانتقال إلى الخدمات عبر الإنترنت. يجب عليك أولًا تحديد رمز (التأمين عبر الإنترنت) وبعد ذلك سيتم توجيهك إلى موقع التسجيل. تسجيل الدخول من خلال تقديم رقم المستخدم ورقم الهوية الوطنية ورقم الإقامة وكلمة المرور وكلها مطلوبة. سيتم عرض جميع بيانات مشاركة المستخدم في الضمان الاجتماعي مع كون خيار استخراج الشهادات أحد الخيارات. يجب تحديد الشهادات من القائمة المنسدلة. بعد ذلك سيتم توجيهك إلى صفحة استخراج الشهادة حيث سيُطلب منك إدخال كمية كبيرة من المعلومات مثل (رقم المشترك ورقم الهاتف المحمول ونوع الشهادة والبريد الإلكتروني).