تـم اغلاق المدونة نهائيـاً
و أيقاف المشـاركـات والتعليقات بالمدونة
والأنتقـال الى مدونـة [مدوفوعـه]
لغرض المسـاحـة و سرعـة التصفــح
وأفتتـاح مدونـة فرعيـة خاصـة بالبرامج المترجمة
للأنتقـال للمدونـة الرئيسيـة للأخبـار
**أضغط على الصورة التاليه**
للأنتقـال الى المدونة الفرعيـة للبرامج
دعمكم للفريق مطلوب كرد الجهد المبذول ^^
تشو ين جونغ - ويكيبيديا
سيقوم تــاك ماتسـوموتو بالعزف على الجيتـار بينما سيقـوم كـوشي اينابـا بالغنـاء برفقـة هيون جونغ. الأغنيـة الجديدة HEAT، أغنية بـوب ( pop) منـاسبة لفصـل الصيف ذات سريع، و بإجتماع طبقة صوت كـوشي اينـابا العاليـة و صـوت هيـون جـون اللطيـف سيتشكل لحـنٌ إستثنائي، إضافةً إلى أداء " الجيتـار الباكـي " الفريد ل تــاك ماتسـوموتو الذي سيصبح أحد أهم العوامل للأغنية. و قـد صرح كيم هيون جونغ:" شعرت بالفخر جداً، و قـد تلقيت العديد من الإقتراحات من كلا عضوي B'z و قـد أكملنا التسجيل بسعادة، إنها اغنية متكاملة بجودة عالية، أرجو أن تتطلعوا لها. " ______________________________
– فـرقـة B'z هي فـرقـة روك يابانيـة شهيرة مكونة من عضـوين (كـوشي اينـابا – تــاك ماتسـوموتو) إنطلقة لأول مرة في 1988 و مازالت مستمرة..
– "الجيتـار الباكـي": أحد أساليب العزف بالجيتار لا يتقنة إلا المحترفون. جونغ ين ها و. _____________________________
أخبـار عـن تعـاون B'z و هيـون جـونغ في بعض البرامج الترفيهيـة اليابانيـة.... [.. مــعلــــومــات عــن الألـــبـــوم.. ]..
– مـوعـد الإصـدار: 4 يـوليـو 2012 ( الأربعـاء)
– الأغانـي التي يتضمنها الألبـوم..
1 – HEAT / كتابة و تلحيـن B'z
Let's Party -2 / إنتـاج ستيـفن لـي
– عـدد نسخ الألبـوم:..
1- النسخـة المحـدودة A.. تتضمـن CD+DVD / بقيـمة 1600 يـن.
10 حقائق غريبة عن زعيم كوريا الشمالية &Quot;كيم جونغ أون&Quot; - Youtube
يكتنف الغموض الحالة الصحية للزعيم الكوري الشمالي كيم جونغ أون بعد تقارير إعلامية عدة رجّحت تدهور صحته عقب عملية جراحية، كما تردد أنه في غيبوبة أو في حال الميت سريرياً/دماغياً. وكانت بضعة تقارير أمريكية وكورية قد أشارت، خلال الساعات الماضية، إلى أن كيم "في خطر شديد" عقب جراحة في "القلب والأوعية الدموية" نتجت من مشاكل صحية ارتبطت بـ"شراهة التدخين والسمنة الزائدة والإفراط في العمل". وفي أحدث تعليق، نقلت "وكالة يونهاب للأنباء"، إحدى أبرز وكالات الأنباء في كوريا الجنوبية، عن مسؤول في حكومة البلاد أن الزعيم الكوري الشمالي "ليس مريضاً بشدة". و قال مكتب الرئيس الكوري الجنوبي مون جاي إن كيم كان يقوم "بأنشطة عادية" في منطقة ريفية يرافقه مساعدوه، ولم تُرصد تحركات خاصة (مثل إصدار مرسوم طوارئ)، لافتاً إلى "عدم وجود أدلة على تدهور صحة كيم". تأتي هذه الردود على تقرير موقع "دايلي إن كيه" الذي يديره منشقون كوريون شماليون في كوريا الجنوبية، بحسب وكالة رويترز. جونغ ين هوشنگ. التقرير الذي فجّر التكهنات بشأن صحة الزعيم الكوري نقل عن مصادر في كوريا الشمالية تأكيدها أن "جونغ أون يتعافى في فيلا بمقاطعة 'هيانغسان' الساحلية الشرقية في البلاد عقب خضوعه لإجراء طبي في أحد مستشفياتها في 12 نيسان/أبريل".
Lee, Chong-sik (2012)، Park Chung-Hee: From Poverty to Power ، The KHU Press، ISBN 978-0615560281. وصلات خارجية [ عدل]
بارك تشونغ هي على موقع Encyclopædia Britannica Online (الإنجليزية)
بارك تشونغ هي على موقع Munzinger IBA (الألمانية)
بارك تشونغ هي على موقع NNDB people (الإنجليزية)
بارك تشونغ هي على موقع المكتبة المفتوحة (الإنجليزية)
日韓条約批准書交換に関する朴正煕韓国大統領談話 (باليابانية)
BBC News' "On this day": a recollection of Park's assassination. North Korean International Documentation Project (NKIDP)
NKIDP: Crisis and Confrontation on the Korean Peninsula: 1968–1969, A Critical Oral History
Casey Lartigue, Jr. جونغ ين هوشمند. (20 يوليو 2011)، "Park Chung-hee: Dictator or benevolent autocrat? " ، Center for Free Enterprise، مؤرشف من الأصل في 16 مارس 2012. الفيلم القصير STAFF FILM REPORT 66-18A (1966) متوفر للتحميل من موقع أرشيف الإنترنت [ المزيد]
لطالما كانت القهوة جزءاً لا يتجزأ من يومنا فدائما ما كانت القهوة العربية رفيقة الجلسات وعنوان الكرم والغنى. ولكن للأسف فوائد القهوة العربية ليست معلومة بشكل كبير خاصة الفوائد المتعلقة بحرق الدهون وخسارة الوزن. في البداية من المهم أن ندرك ان تحميص القهوة يلعب دوراً أساسياً في كمية الكافيين المصاحبة للحبوب فالقهوة الفاتحة والتي تعرضت لتحميص أقل تحتوي على كافيين أكثر من القهوة الغامقة. ومن المعلوم ان من أهم فوائد القهوة هو تنشيط الجهاز العصبي وتحفيز الطاقة والنشاط وبالتالي مقاومة النعاس. ولكن الكثير لا يعلمون أن القهوة هي المفتاح الذهبي للحد من الشهية المفرطة وبالتالي خسارة الوزن. فوائد القهوة السوداء للتخسيس بسرعة. تحتوي القهوة على مواد مضادة للأكسدة وهي مواد تحد من احتمالات الإصابة بالأورام السرطانية وأمراض القلب والشرايين. وأيضا تحفز القهوة عملية توليد الحرارة والتي تعمل على زيادة حرارة الجسم وبالتالي تحفيز عملية الأيض. ومن أهم فوائد القهوة في حرق الدهون أنها تعمل على تحفيز وزيادة حمض الكلوروجينيك – Chlorogenic Acid والذي بدوره يعمل على تبطيء امتصاص الكربوهيدرات في الجسم وزيادة حرق الدهون. واليوم يقدم أطيب طبخة الوصفة السحرية لكوب قهوة صحي وقاهر للدهون.
فوائد القهوة السوداء للتخسيس يوتيوب
فوائد القهوة للتخسيس
تساعد القهوة على تخسيس الوزن وذلك لأنها تحتوي على مادة الكافيين التي تعرف بفاعليتها في حرق الدهون ، وسنتناول فيما يلي أبرز فوائد القهوة للتخسيس:
تحتوي القهوة على المنشطات
تحتوي القهوة على مواد منشطة تزيد من كفاءة التمثيل الغذائي في الجسم وهي كالآتي:
الكافيين: يعد الكافيين من المكونات الرئيسية في القهوة وتعد مادة منبهة تزيد من نشاط الجسم وتزيد من معدل الأيض، وتثبط الناقل العصبي الأدينوزين الأمر الذي يساهم في إفراز نواقل عصبية أخرى مثل النورادرين والدوبامين الأمر الذي يزيد من حيوية الجسم ويحسن الأداء الرياضي. فوائد القهوة السوداء للتخسيس يوتيوب. الثيوفيلين: من المنشطات التي تتواجد في القهوة ويستخدم في علاج الربو. الثيوبرومين. حمض الكلوروجينيك: من المركبات النشطة البيولوجية التي تتواجد في القهوة ويعمل على إبطاء امتصاص الكربوهيدرات. حرق الدهون في الأنسجة الدهنية
يحفز الكافيين الجهاز العصبي الذي يقوم بإرسال إشارات إلى الخلايا الدهنية من أجل تكسير الدهون وذلك عن طريق وزيادة مستوى هرمون الأدرينالين الذي ينتقل عبر الدم إلى الأنسجة الدهنية مما يحطم الدهون ويطلقها في الدم، ولتخسيس الوزن يجب ممارسة التمارين الرياضية وتناول كميات أقل من الطعام إلى جانب استهلاك القهوة.
فوائد القهوة السوداء للتخسيس سالي فؤاد
الاستمرار بتناول كوب قبل الافطار و كوب قبل الذهاب للنوم بساعتين و الكوب الثالث في نصف اليوم. الاستمرار على نظام غذائي جيد و مستمر بانتظام من اجل خسارة الوزن في وقت اسرع. ابتعدي عن وضع سكر عادي في القهوة لتحليتها و استبدليه بسكر الدايت
فوائد القهوة السوداء للتخسيس مع الجيم
من السهل أن تشعر بالتوتر عندما تستهلك الكثير من الكافيين. الإفراط في تناول القهوة يمكن أن يفسد روتين نومك بشكل خطير. يوصى بتجنب القهوة قبل ساعات قليلة من موعد النوم إذا كنت ترغب في الحصول على نوم جيد ليلاً. القهوة السوداء غنية بالكافيين والحمض ، لذا فإن الإفراط في تناولها يمكن أن يؤدي إلى حموضة معدتك. من المحتمل أن تكون مصابًا بتشنجات وتشنجات في البطن. فوائد القهوة والليمون للتخسيس - الحريف. كثرة القهوة في نظامك تجعل من الصعب على جسمك امتصاص المعادن من نظامك الغذائي اليومي ، مثل الحديد والكالسيوم والزنك. كمية القهوة السوداء المسموحة في اليوم
الكافيين ، أحد المكونات النشطة في القهوة ، هو أكثر المواد ذات التأثير النفساني استهلاكًا في العالم. يختلف محتوى الكافيين في القهوة بدرجة كبيرة ، حيث يتراوح من 50 إلى أكثر من 400 مجم لكل كوب. يمكن أن يوفر فنجان قهوة صغير محضر في المنزل 50 مجم. كقاعدة عامة ، يقدم كوب 8 أونصات (240 مل) من القهوة في المتوسط حوالي 100 مجم من الكافيين. تشير عدة مصادر إلى أن 400 مجم من الكافيين يوميًا – ما يعادل 4 أكواب (945 مل) من القهوة يوميًا آمنة لمعظم البالغين الأصحاء. شرب القهوة السوداء على معدة فارغة
الكافيين الموجود في القهوة قد يسبب أيضًا عدم ارتياح في الجهاز الهضمي عن طريق زيادة إنتاج حمض المعدة (حمض الهيدروكلوريك).
فوائد القهوة السوداء للتخسيس للبنات
تسبب زيادة التنبيه. إدرار البول. تسبب الجلطات
أضرار القهوة الخضراء للتخسيس على الحوامل
القهوة الخضراء اللاذعة المرة للتخسيس لها أضرار على النساء الحوامل واللواتي تتبعن الرضاعة الطبيعية:
لا توجد معلومات موثقة عند استخدمها مع الحمل والرضاعة، ولكن يفضل الابتعاد عنها. تسبب ارتفاع نسبة الأحماض الأمينية في الجسم، مما يسبب الإصابة بأمراض القلب. تسبب القهوة الخضراء هشاشة العظام. تسبب القهوة الخضراء النزيف، وهذا مؤشر على خطورتها للحامل والجنين. تسبب عند المرضعات قلة إدرار الحليب، كما أن وصول الكافيين للرضيع يسبب الأرق. فوائد القهوة السوداء للتخسيس - أفضل إجابة. موانع القهوة الخضراء للتخسيس
هناك فئات لا يجب عليها استخدام البن الأخضر للتخسيس ، ويجب أن يستشيروا الطبيب قبل اتباع رجيم القهوة الخضراء، وهم:
الحوامل والمرضعات، لأنه يسبب مشاكل أثناء الحمل قد تصل إلى الإجهاض والولادة المبكرة، ولها مخاطر على المرضعات والرضيع. الذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي، لأن القهوة الخضراء تسبب الالتهابات في القولون، وتزيد من الإسهال واضطراب الجهاز الهضمي. المرضى الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم، لأن القهوة الخضراء تحتوي على مادة الكافيين التي تزيد من انخفاض ضغط الدم.
فوائد القهوة السوداء للتخسيس السريع
الطريقة الأولى لعمل القهوة البيضاء
احضري زجاجة بها مستخلص من ماء الورد أو من ماء الزهر ومن ثم ضعي ملعقتان من ماء و حبة واحدة او اثنتين من الهيل عليه و اتركيه حتى يغلي تماماً ثم تناوليه بارد أو يمكنكِ تناوله ساخن على الريق قبل تناول وجبة الافطار. فوائد القهوة السوداء للتخسيس وصحة الجسم - موسوعة. الطريقة الثانية للقهوة البيضاء
استخدمي اوراق الورد مثل ورد القرنفل من 5 ورقات و حتى 10 ورقات و اضيفي الورق إلى كوب ماء مغلي و اتركيه حتى يصبح ذو لون وردي ثم اضيفي له حبهان مع ملعقة واحدة عسل أو حسب الرغبة و تناولي المشروب للقهوة يومياً. الطريقة الثالثة للتحضير
سوف تحضرين ليمونادا القهوة باضافة ملعقتان عصير ليمون و ملعقتان مستخلص ماء ورد و حبات من الهيل كل ذلك إلى كوب ماء و اغليه على النار ثم برديه حتى تستمتعين بمذاقه المنعش و أضيفي له عسل أو سكر دايت. الطريقة الرابعة لتحضير القهوة البيضاء
ضعي اوراق النعناع الاخضر مع ملعقتين ماء زهر على كوب ماء و من ثم اغليه و تناوليه في الصباح و قبل الذهاب للنوم للحصول على نتائج افضل و اسرع، ايضاً يمكنكِ نقع ورق النعناع مع ماء ورد في كوب ماء لمدة ساعتين ثم ضيفي له مكعبات ثلج للاستمتاع بالمشروب. نصائح مهمة حتى تحصلين على نتائج افضل
من الأفضل تناول القهوة البيضاء ثلاثة مرات في اليوم الواحد.
تناول أكثر من أربعة أكواب في اليوم يسبب الشعور بالصداع والقلق وطنين الأذن وعدم انتظام ضربات القلب، ويسبب تناول جرعات أكبر الصداع والتهيج وألم في الصدر. [5]
محاذير تناول القهوة للتخسيس
تقدم القهوة للجسم العديد من الفوائد الصحية في حال عدم الإفراط في تناولها وهناك محاذير لتناول القهوة للتخسيس سنتناولها فيما يلي:
تحتوي القهوة على الكافيين وتعد من المشروبات الآمنة للنساء الحوامل إذا تم استهلاك ثلاثة فناجين أو أقل في اليوم، لكن استهلاك كميات أكبر من ذلك عند الحمل أو الرضاعة تكون القهوة غير آمنة لأنها تزيد من خطر الإجهاض والولادة المبكرة وانخفاض الوزن عند الولادة. يمكن أن ينتقل الكافيين إلى حليب الثدي عند الأمهات المرضعات وتناول كميات كبيرة من القهوة يسبب للأطفال الرضع زيادة نشاط الأمعاء، والتهيج، ومشاكل في النوم. يسبب تناول القهوة بكثرة إلى زيادة الشعور بالقلق لاحتوائها على الكافيين. قد يسبب الكافيين الموجود في القهوة تفاقم أعراض الهوس. فوائد القهوة السوداء للتخسيس سالي فؤاد. قد تجعل القهوة اضطرابات النزيف أسوأ. شرب القهوة المغلية غير المفلترة يزيد من كمية الدهون والكوليسترول في الدم ويرفع مستوى الهوموسيستين الأمر الذي يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب وحدوث نوبة قلبية.