[٢]
تحديد الرغبات الذاتية
تمكِّن عملية تنظيم الوقت من مساعدة الفرد على توفير وقت إضافي يساعده على التفكير بصحته الشخصية وتحقيق رغباته الذاتية، حيث أثبتت العديد من الدراسات أنّ تنظيم الفرد لأموره الشخصية بالتزامن مع تنظيم وقته يساعد على زيادة إنتاجيته المهنية، بالإضافة إلى زيادة سعادته على المستوى الشخصي، وتعزيز الإسترخاء والتسامح الذاتي، والتقليل من التوتر. [٢]
الالتزام بالخطة وتنفيذ المهام
تعتبر عملية تنظيم الوقت من الأسس التي تساعد الفرد على الإلتزام بتحقيق المهام الموكلة إليه، وخاصةً المهام المتعلقة بعمله، كما تساعد على تعزيز إرادة الفرد لمتابعة إنجازاته وتحقيق الأهداف الخاصة به وإتقان عمله. [٣]
المراجع
↑ by: Rob Wengrzyn, "Time Management & Job Stress" ،, Retrieved 29-10-2017. الجمهورية | إسترجاع الودائع وإفلاس المصارف هدفان متناقضان. Edited. ^ أ ب by: Chris Haigh, "24 Hours Not Enough? 10 Tips Of Time Management To Make Every Day Count" ،, Retrieved 29-10-2017. Edited. ↑ By Jordan Bates (27-1-2014), "Work Smarter, Not Harder: 21 Time Management Tips to Hack Productivity" ،, Retrieved 9-11-2017. Edited.
تعرف على ما هى فوائد تنظيم الوقت
ذات صلة ما هي فوائد تنظيم الوقت فوائد تنظيم الوقت
استغلال الوقت الضائع
إحدى فوائد إدارة الوقت هي استغلال الوقت الضائع الذي يذهب سُدى، فيُمكن استغلاله من خلال إنجاز بعض المشاريع الصغيرة أو حتى الكبيرة، كتدوين الأفكار لمشروع ما عند انتظار عرض لفيلم في السينما أو الاستمتاع بتناول كوباً من القهوة عند الإنتظار بعيادة طبيب الأسنان، حيثُ أنَّ الهدف من استغلال تلك اللحظات الضائعة وغير المفيدة هو تسخير الوقت لصالح الذات. [١]
تعدد المهام
إنَّ من فوائد إدارة الوقت هي إمكانية تعدد المهام وإنجاز العديد من الأعمال، من خلال الإستفادة القصوى من الوقت، حيثُ يتم إنجاز المُهمة المطلوبة على أكمل وجه ثم الإنتقال إلى المُهمة التي تليها مما يؤدي إلى زيادة الإنتاجية وإنجاز أكبر عدد من المهمات المطلوبة. ما هي فوائد تنظيم الوقت - موضوع. [١]
الإستفادة القصوى من الجهد
يعود تنظيم الوقت بالفائدة على الإنسان من خلال الإستفادة القصوى من جهوده وعدم ضياعها، حيثُ أنَّ ثمار إدارة الوقت تُجنى عند الحصول على تحصيلٍ دراسيٍ مرتفعٍ أو تحقيقِ إنجازٍ ناجحٍ في العمل أو غيرها من الأعمال التي تعود بالفائدة على الإنسان. [٢]
إرضاء مدير العمل
يُعد إرضاء مدير العمل غايةٌ تدرك عند تنظيم الوقت، حيثُ أنَّ الموظف الذي يقوم بأداء عمله على أكمل وجه ولا يؤجل عملاً مطلوباً، ولا ينسى ما كُلِّف به من واجبات وُكِّلت له من قِبل المدير، بالتأكيد سيحصل على رضا المدير بسبب تنظيمه للوقت الذي عاد عليه بالفائدة.
ما هي فوائد تنظيم الوقت - موضوع
من الأمور الهامة الخاصة بتنظيم الوقت، أنّه يجب عليك معرفة الأشياء التي تؤدّي إلى تضييع وقتك، ومحاولة التخلّص منها بشكلٍ كامل، وتأكّد من أنّك ستسير على الخطة تماماً لعدم وجود أشياء قد تجعل وقتك ضائعاً في أشياء غير مهمة، تأكّد أنك لو قمت بتنظيم وقتك فإنك ستنجر مهام كثيرة بأقل وقت ممكن، وعلى العكس من ذلك ستتراكم عليك المهام وستشعر بالتعب والإنهاك وستصل إلى حالة من الإحباط واليأس ووقتها ستتوقف عن فعل شيء بشكل نهائي وتتحول حياتك إلى جحيم، لذا من الجيد أن تتفادى كل تلك المشاكل وعيوب بأن تجعل حياتك مرتبة ومنظمة أكثر، وإنجازاتك تتم في أوقاتها. فوائد تنظيم الوقت هناك الكثير من الفوائد التي قد يجنيها الشخص من تنظيم وقته، فهو أساس الحياة السليمة والصحيحة، ومن الفوائد التي تجنيها من تنظيم الوقت: الشعور بالتحسن والراضى عن حياتك، وعن أدائك فيها، وهذا سيزيد الثقة في نفسك، وسيجعل الآخرين يثقون بك ممّا يرفع من مقامك ويزيد قيمتك عند الآخرين. القدرة على مواجهة الصعوبات والضغوطات، إمّا في العمل أو المنزل أو المدرسة والجامعة، فأنت من بدأ حياته بنظام وسيكون كل شيء منظم وفي وقته المناسب، حتى الضغوطات سيتم إنجازها بنظام.
فوائد تنظيم الوقت - موضوع
ذات صلة فوائد تنظيم الوقت فوائد إدارة الوقت
مزايا تنظيم الوقت
توجد بعض المزايا لإدارة وتنظيم الوقت منها: [١]
تقليل تجنب المهمات المطلوبة. الحد من التوتر والقلق. تخفيف الضغط. الشعور أكثر بالسيطرة على المهام. الرضا عن النفس وزيادة الثقة بها. توفير المزيد من الوقت. زيادة الدافع والحافز للعمل. الشعور بالرضا من خلال الحرص على فعل الأمور الهامة في الحياة. فوائد إدارة الوقت
توجد عدة فوائد يمكن الحصول عليها من خلال إدارة الوقت وهي: [٢]
تحقيق التوازن: يسمح تنظيم الوقت بإنشاء توازن صحي بين العمل والبيت. تحقيق المزيد من الإنجازات في وقت أقل: يمكن إنجاز المزيد من الأعمال المختلفة في فترات زمنية قصيرة ومجهود أقل، ويتم ذلك من خلال تحديد الأولويات وتطبيقها في الوقت المحدد والمتاح لها لإتمامها، حيث أن توفير ساعة لعمل شيء ما يساعد في زيادة الانتاجية فيه على مدى الساعات القادمة. التخلص من التردد: في العادة تأخذ القرارات الكبرى الكثير من الوقت كما يمكن أن يضيع بعض الوقت على القرارات الصغيرة أيضاً، لذا يفضل تحديد قائمة المهام والوقت المتوقع لها. تحقيق الأهداف بصورة سريعة: قد يكون لدى الشخص أهداف ليحققها ولكنه ودون إدراك منه لأهمية تنظيم الوقت قد يقوم بإفلاتها عبر الزمن، أو بقائها مؤجلة على الرف لأجل غير مسمى.
الجمهورية | إسترجاع الودائع وإفلاس المصارف هدفان متناقضان
تسليم العمل في الوقت المحدد
يساعدك تخصيص فترة زمنية محددة للمهام على إكمالها في الوقت المحدد كما أنه يساعدك على إدارة عبء العمل بأكثر الطرق فعالية فعندما يكون لديك مهام محددة بالوقت يتم إعادة تهيئة دماغك لمتابعة العمل وإنجاز تلك الأنشطة في الإطار الزمني المطلوب. وبالتالي يمكنك بسهولة تسليم العمل في الوقت المحدد إذا كنت قد أدرت وقتك بشكل جيد. 2. تقديم جودة عمل أفضل
بصفتك موظفًا متفانيًا من المتوقع أن تقدم عملًا بجودة ومعايير معينة و من خلال الاستخدام المناسب للوقت وتحديد أولويات الأنشطة يمكن للمرء بسهولة توفير جودة عمل أفضل حيث يساعدك تحديد الأولويات على التركيز على المهام المهمة من خلال إبقائها في أعلى أولوية مما يتيح لك العمل عليها باهتمام وتركيز كاملين. وبالتالي تحسين جودة العمل. 3. المزيد من الإنتاجية والكفاءة
ليس سراً أن مهارات ادارة الوقت الفعالة تجعلك أكثر إنتاجية وكفاءة وهذه المهارات مفيدة في مساعدتك على إنهاء المهام في أقرب وقت ممكن دون المساومة على جودة العمل و غالبًا ما تتأثر إنتاجيتك الإجمالية عندما تعمل على مهام غير مهمة
لكن مهارات إدارة الوقت الفعالة تتيح لك تحديد المهام المهمة والعاجلة في الوقت المناسب.
[3]
شاهد أيضًا: من أهم النتائج المترتبة على تنظيم الوقت زيادة التوتر
ختامًا نكن قد أنهينا مقالنا بعد أن تعرفنا على نتائج الاستثمار الإيجابي لأوقات الفراغ ، كما تحدثنا عن كيفية استغلال وقت الفراغ بطرق مفيدة وإيجابية، وفي نهاية المقال تطرقنا للحديث عن مفهوم الوقت في حياتنا. المراجع
^, The importance of time management, 26/03/2022
^, 8 Ways Successful People Spend Their Free Time, 26/03/2022
^, What Is Time? A Simple Explanation, 26/03/2022
وهناك العديد من الطرق للتداول في مناطق العرض والطلب والاستراتيجيات الأكثر استخدامًا هي: 1) استراتيجية CSR100 – الجزء الأول شرح 2) استراتيجية CSR100 – الجزء الثاني تطبيق
مفهوم مستويات الدعم والمقاومة وكيفية استخدامها في التداول | التداول بسهولة
2 KB المشاهدات: 735
#14
في بعض الأحيان هذا المؤشر.. ما يكون مواكب للتغيرات بصورة سريعة... مثل ما انت حاط.. تلاحظ ان خطوط الدعم و المقاومة بعيدة جدا...
في هذه الحالة.. تقوم بوضع خطوط عرض مستقيمة من عندك على كل الخطوط المستقيمة اللي تمثل دعم و مقاومة حتى تواريخ سابقة مثل من 2004 الى الوقت الحالي..
بالنهاية الخطوط اللي انت وضعتها تكون خطوط دعم ومقاومة اذا تحرك المؤشر السعري
أقوى مؤشر لتحديد القمم والقيعان رأيته في حياتي
نظرًا لأخذ القيمة المطلقة في الاعتبار ، لا يهم ما إذا كانت موجبة أم سالبة. يتم اشتقاق متوسط القيمة من قيم كل فترة ، والتي تكون افتراضيًا 14 فترة. قام وايلدر بتسوية القيمة التي تم إنشاؤها لمدة 14 فترة من ATR باستخدام قيمة ATR السابقة ، بالطريقة التالية:
ATR = [(ATR السابق × 13) + TR الحالي] / 14
بالنسبة للفترات بخلاف الفترات الـ 14 المقترحة ، فإن صيغة مؤشر المتوسط العام الحقيقي هي:
ATR = (ATR السابق * (n – 1) + TR) / n
اعتمادًا على استراتيجية التداول الخاصة بك ، يمكنك تغيير عدد الفترات المضمنة في حساب ATR. ستوفر الأطر الزمنية الأقصر إشارات أكثر ، بينما توفر الأطر الزمنية الأطول تنبيهات تداول أقل. كيف تقرأ مؤشر ATR
يبدو مؤشر متوسط المدى الحقيقي كسطر واحد في قسم أسفل الرسم البياني الخاص بك ويمكن أن يتحرك الخط لأعلى أو لأسفل. قراءة مؤشر ATR ليست معقدة: فارتفاع ATR يعني زيادة التقلب ، بينما يشير ATR المنخفض إلى تقلب أقل. ومع ذلك ، تذكر أن ATR لا يعطي إشارات حول الاتجاه المحتمل للاتجاه – فهو يظهر فقط ما يحدث مع تقلبات الأسعار. مفهوم مستويات الدعم والمقاومة وكيفية استخدامها في التداول | التداول بسهولة. كيفية استخدام مؤشر ATR في التداول
يعد ATR مؤشرًا مفيدًا لأنه يوضح ما يحدث مع تقلب أسعار أصل معين.
25-10-2014, 01:27 AM
المشاركه # 1
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Feb 2006
المشاركات: 910
مساكم الله بالخير
إضافة المعادلات في تكرشارت ومتابعتها للمضارب مهمه جداً,
آمل منكم تزويدنا بأهم المعادلات للمضارب اللحظي المجربه
وهذي معادلات مهمه منقوله من أحد الأخوان جزاه الله خير
اقتباس:
(( last-low)-( high- last)/( high- low))
*volume>0. 0 معادلة التجميع
-----------------------------------------
(( last-low)-(high-last)/(high-low))
*volume <-0. 0 معادلة التصريف
----------------------------------------
((last-low)-(high-last)/(high-low))
*volume= 0 معادلة التدوير
معادلات التجميع والتصريف منفصلة عن بعضها
نزلها بالنسخ واللصق طبعا بدون اسم المعادلة الموجود بجانب
كل منها.. أقوى مؤشر لتحديد القمم والقيعان رأيته في حياتي. اكتب هذه الأسماء في مكانها الصحيح عندما تفتح العمود
الخاص.