ومع هذه النظرية السابقة، فهناك العديد من النظريات منها نظرية التفكير التقاربي، وهي الاستراتيجية والنظرية التي تساعد على جمع البيانات وتجميع الأفكار المختلفة، ثم تلخيص المقترحات واختيار الحل الأفضل. كما توجد العديد من الاستراتيجيات التي قام العلماء بذكرها من خلال كتبهم وما ذكروه من نظريات أخرى، لذلك علينا معرفة هذه الاستراتيجيات في حال واجهتنا مشكلات في النواحي العملية أو الوظيفية وغيرها من الجوانب الحياتية الأخرى. تعرفنا في هذا المقال؛ على العديد من الجوانب المختلفة حول حل المشكلات بمهارة مختلفة والتفكير خارج الصندوق، وتقديم نصائح مختلفة حول حل المشكلات بمهارة واستراتيجيات أخرى غير التي كنا نعتقد أنها صحيحة، ونود أن نسألك في النهاية، هل قمت بحل مشكلة بطريقة مختلفة يوماً ما؟ بواسطة: Asmaa Majeed مقالات ذات صلة
ما هي مهارة حل المشكلات بطرق إبداعية .. 6 خطوات تساعدك على حل أي مشكلة تواجهها
ابحث عن السبب الحقيقي الذي أدى للمشكلة
كل مشكلة في الحياة لها أسباب عميقة وجدية بالفعل، فالمشكلة التي تواجهنا لها سبب معين، قد نجهله، وقد نعرفه، ففي حال معرفة هذه الأسباب، فهذا يعني أن المشكلة بدأت في طورها الحقيقي للحل، فعليك عزيزي الباحث عن الحل أن تسأل نفسك بعض الأسئلة في إطار بحثك عن سبب المشكلة، وهذه الأسئلة مثلاً: ما هي مظاهر وجود المشكلة وكيف يمكن القضاء عليها، وأين حدثت هذه المشكلة ومع من حدثت، وهل هناك تكرار في حدوث هذه المشكلة، ولماذا تقوم بالتحدث عن المشكلة وكيف تصفها للآخرين. في حالة الإجابة على هذه الأسئلة، فإن هناك العديد من الأمور التي تساعدك في حل المشكلات المختلفة. تحديد البديل المتوفر لحل جميع المشكلات
يمكنك الآن تصل للمرحلة الثالثة من حل المشكلة وهي تحديد البدائل والاختيارات الهامة التي تساعدك في حل المشكلة بالطريقة الإبداعية والبعيدة كل البعد عن الطرق التقليدية، وتحديد البديل يأتي من خلال إيجاد البدائل وفهمها يتطلب ممارسة العصف الذهني وذلك لإيجاد أكبر قدر من الحلول التي تساعدك في إيجاد فكرة غير تقليدية في حل المشكلات، وجمع هذه الأفكار في النهاية والاختيار من بينها لتحل المشكلة التي تواجهك في حالة إذا كانت المشكلة عملية أو تتعلق بالعديد من الجوانب الأخرى.
محاضرة عن حل المشكلات بطرق ابداعية م حسن عبداللطيف - Youtube
بعض هذه التقنيات تشمل الاختيار العشوائي للفكرة (مثل اختيار كلمة من قائمة)، والتفكير بالمتشابهات مع الوضع غير المرغوب فيه، وتشجيع الأفكار الملهمة ذات الصلة التي تؤدي إلى الحل. هذه التقنيات وصفت في تقنيات الإبداع. تقنيات حل المشكلات الإبداعي صممت لتؤدي بفعالية إلى منظور جديد يجعل الحل يصبح واضحاً. هذه الفئة مفيدة خصوصاً لحل مشاكل التحديات. [1] بعض هذه التقنيات تتضمن تحديد أبعاد مستقلة تميز (أو تفصل) المفاهيم المرتبطة القريبة [1] هذه التقنيات تمكن من التغلب على نزعة العقل الغريزي لاستخدام "التفكير التشاركي المبسط" الذي فيه اثنين من المفاهيم ذات الصلة تدمج بإحكام بحيث يتغاضى عن اختلافاتها واستقلالها واحدة عن الأخرى. [1]
مايلي أساليب مشكّلة ومعروفة، وعمليات تضم إبداعات متعدد، وتقنيات لحل المشكلات الإبداعي:
تريز ، والذي يعرف أيضاً باسم نظرية حل المشكلة الابتكاري (TIPS)، أنشئ بواسطة جنرتش التشولر وزملاؤه مستنداً على فحص أكثر من 200000 براءة اختراع. هذا الأسلوب صمم لتعزيز إنشاء وتطوير القابلية للحصول على براءة الاختراعات، ولكن أيضا مفيدة لخلق الحلول غير المنتجة. رسم الخرائط الذهنية هو أسلوب إبداعي الذي يعيد صياغة الوضع ويعزز الإبداع كلاهما.
حل المشكلات بطرق إبداعية
ملاحظة: هذا المقال مأخوذ عن المدون "كلاي درينكو" (Clay Drinko)، والذي يحدثنا فيه عن تجربته مع تطوير مهارات حل المشكلات. يعني حل المشكلات الإبداعي استخدام المعلومات التي نعرفها في إيجاد حلول مبتكرة للمشكلات التي تتطلب تفكيراً إبداعياً؛ فصحيح أنَّنا نستطيع أداء مهماتنا بالطريقة نفسها دائماً، لكنَّنا نستطيع أيضاً حل المشكلات بطريقة إبداعية؛ ويعني هذا قضاء الوقت في صياغة الأفكار وتبادلها وإعادة النظر فيها وتعديلها، لنتمكن من إيجاد حلول أفضل من تلك التي توصَّلنا إليها بالقوة أو العجلة. مراحل حل المشكلات الإبداعي:
لا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة لحل المشكلات التي تتطلب تفكيراً إبداعياً ، وإنَّما توجد مراحل يمكنك اتباعها في أثناء عملية التفكير الإبداعي، ونقدم لك فيما يأتي أربع مراحل لذلك:
1. العصف الذهني:
عندما نستخدم حل المشكلات الإبداعي، فإنَّنا لا نطبِّق أول فكرة تخطر في بالنا؛ لذا من الهام أن تقوم بالعصف الذهني لتجد حلولاً مبتكرة، وتتذكر دائماً أنَّه لا يجب عليك تقييم الأفكار والحكم عليها؛ ذلك لأنَّ الهدف الرئيس من العصف الذهني هو التوصُّل إلى أكبر عدد ممكن من الأفكار. توجد قاعدة في فن الارتجال تُدعَى تقنية "نعم، و…" أو قاعدة الموافقة لتحقيق أقصى استفادة ممكنة من جلسات العصف الذهني، وإنَّ فكرتها بسيطة جداً؛ فإذا كنت تقوم بالعصف الذهني مع مجموعة من الأشخاص وأخبرك أحدهم بفكرة، فعليك أن توافق عليها أولاً، حيث يعدُّ هذا الشطر الأول من القاعدة الذي تقابله كلمة "نعم"؛ ثم عليك بعدها أن تنتقل إلى الخطوة التالية عبر محاولة تقديم مقترحات تُثري هذه الفكرة.
إنَّه لمن الهام أن تتذكر أنَّ هذه المراحل الأربعة لعملية حل المشكلات الإبداعي ليست خطية، بل دائرية؛ حيث يمكنني العودة إلى مرحلة العصف الذهني، أو تبادل الأفكار، أو إعادة النظر فيها بعد مرحلة التنقيح إذا كان ذلك ضرورياً لتطوير وتحسين أفكاري. الخلاصة:
إنَّ حل المشكلات الإبداعي عملية إبداعية في المقام الأول؛ إذ ينبغي أن تمنح نفسك الوقت والمجال لتتمكن من التفكير أو إعادة النظر في الأفكار أو تبادلها عند الضرورة لتحسين أفكارك بمساعدة الآخرين؛ ولعلَّ أهم شيء عليك تذكره هو أنَّك لا تستطيع إجبار نفسك على استخدام حل المشكلات الإبداعي، لكون ذلك سيؤدي إلى الإحباط والفشل؛ لذا، امنح نفسك بعض الوقت، وشارك أفكارك مع فريق تثق به لتتمكن من إيجاد أفضل حل ممكن لمشكلتك. المصدر
تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن
استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة النجاح نت.
– النية للسفر. – يبرع في CRM و Excel و PowerPoint. 2- مدير تسويق:
– تسويق B2B: مطلوب استشارات B2B أو منصة التسويق أو تسويق المنتجات أو خدمات SaaS أو تجربة تسويق المحتوى. – التسويق الرقمي: المعرفة العملية والخبرة في تسويق الأداء (التطبيق والويب) وأساليب تحويل الإعلانات الرقمية. دهاء إدارة علاقات العملاء. – خبرة في العمل في بيئة معاملات كبيرة الحجم وشبكة ديناميكية ومنصة (مثل مبيعات B2B أو SaaS أو Telco أو الخدمات المالية). – استراتيجية التسويق: يمكنها حل مشاكل التسويق والأعمال ، وتطوير الاستراتيجيات الفائزة. – التواصل: التواصل مع التأثير عبر بيئة مصفوفة متنوعة. – فضولي ولديه القدرة على الاستفادة من الأحداث الثقافية والاقتصادية الكلية والجيوسياسية داخل المنطقة لتحديد فرص النمو. – الفطنة الثقافية: تزدهر في فريق متعدد الوظائف ومتعدد الثقافات ، ويمكن أن تعمل بشكل مستقل في بيئة مصفوفة عالمية. – القيادة: إن التعرض في إدارة عمليات التسويق الناجحة على المستوى الإقليمي و / أو العالمي مفيد للغاية. – شهادة مؤهلة في التسويق أو الأعمال التجارية أو الدولية أو في مجال ذي صلة. – متطلبات اللغة: اللغة الإنجليزية الأم
3- مدير تطوير الأعمال:
– أكثر من 10 سنوات من الخبرة مع خبرة مثبتة في إدارة الحسابات (بملايين الدولارات) وتحقيق النتائج
– متصل جيدًا بالتكنولوجيا المالية ، والمشغلين الرقميين ، والبنوك ، وشركات MNO ، ولديهم خبرة في التفاوض على المستوى C.
– التوازن القوي بين كل من التخطيط الاستراتيجي والنهج العملي النشط أمر لا بد منه.
ما هي أضرار وفوائد المضمضة بالماء والملح والطريقة الصحيحة للمضمضة من خلال موقع فكرة ، المضمضة بالماء والملح هي واحدة من الوصفات الشعبية التي يستخدمها الكثيرين للتخلص من بكتيريا الفم او في حالة تواجد مشكلة ما في الأسنان فما هي أضرار المضمضة بالماء والملح هذا ما سنجيب عليه معا في السطور القادمة فتابعونا. فوائد المضمضة بالماء والملح
دائما ما ينصح الأطباء الأشخاص الذين يقومون بخلع أحد اسنانهم او يقومون بتنظيف الجير أن يقومون بالغرغرة بالملح والملح وذلك لما له فوائد عديدة وهذه الفوائد كالتالي:
يمنع الماء و البكتريا الموجودة في الفم من التكاثر مما يحافظ على أسنان بدون تسوس. الملح والماء بديل عن المطهر وغسول الفم فهو يقضي على البكتريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة وبالتالي التخلص من رائحة الفم الكريهة. يحافظ على الفم خالي من أي عدوى بكتيرية وبالتالي يقلل من الإصابة بالتهابات الحلق. يساعد في القضاء على البكتيريا المتواجدة في اللثة وتسبب أمراض عديدة. فوائد المضمضة بالماء والملح للفم. يساعد في شفاء الجروح الموجودة في الفم والتي تكون ناتجة عن قلع الأسنان أو زراعتها. يمنع تكاثر البكتيريا المتواجدة في الفم ويجعل الوسط قاعدي مما يحافظ علي الأسنان من التلف ويمنع تكون الجير.
فوائد المضمضة بالماء والملح للفم
وعليه أن يتأكد من ملامسة المزيج لكل أجزاء الفم، بداية من الأسنان واللسان واللثة. ثم يقذف المزيج خارج الفم بعد ذلك، فينصح الأطباء بعدم بلعه. ويمكن تكرار المضمضة أكثر من مرة أو كما يشاء المريض. ولا تظهر نتيجة هذه المضمضة من المرة الأولى، ولكن نتيجتها تظهر بشكل واضح عند استخدامها بشكل دوري. فيمكن القيام بالغرغرة كل يوم أكثر من مرة، حتى ينتهي آلام والتهاب اللثة. علاج التهاب اللثة الحاد
علاج التهاب اللثة بالماء والملح له فوائد عديدة لصحة اللثة أو لصحة الأسنان، أو لصحة الفم، ومن فوائد المضمضة بالماء والملح:
فالمضمضة بالماء والملح يقلل من البكتيريا الضارة التي تُصيب الفم وللأسنان والتي تُسبب الالتهاب بعد ذلك. فمحلول الملح له فاعلية قوية للغاية فيما يتعلق بالسيطرة على تكاثر البكتيريا داخل الفم، ومنع انتشارها والحد منها. وفي كثير من الأحيان يكن السبب وراء رائحة الفم الكريهة المزعجة هو التهاب اللثة. ولذلك يُنصح باستخدام محلول الملح كغسول طبيعي للفم للسيطرة على هذه الرائحة. الماء والملح للأسنان - استشاري. ومن الممكن أن يُضاف النعناع مع محلول الملح، وذلك لإعطاء الفم انتعاش مميز. وبدلًا من اللجوء إلى غسول الفم المصنع المليء بالمواد الكيميائية، يعتبر هذا المحلول غسول فم طبيعي.
الماء والملح للأسنان - استشاري
محاربة داء المبيضات من فوائد الغرغرة بالماء والملح محاربة داء المبيضات من فوائد الغرغرة بالماء والملح داء المبيضات هي عدوى فطرية تحدث عندما تبدأ فطريات الكانديدا candida في النمو داخل الفم أو الحلق أو المريء، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى ظهور بقع بيضاء في الفم والحلق. يمتلك الملح خصائص مضادة للميكروبات والفطريات المسببة لظهور أعراض داء المبيضات ( Candidiasis). طريقة تحضير الماء المالح للغرغرة واستخدامها طريقة تحضير الماء المالح للغرغرة إن تحضير الماء المالح في المنزل للغرغرة أمر سهل للغاية، تحتاج فقط إلى اتباع الخطوات التالية: قم بإضافة نصف ملعقة صغيرة من ملح الطعام أو ملح البحر إلى كوب من الماء الدافئ. قلّب المحلول جيدًا حتى يذوب الملح تمامًا. تأكد من أن درجة حرارة المحلول دافئة وليست ساخنة للغاية. أضرار الماء والملح للأسنان - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. استخدم كمية مناسبة من المحلول في فمك. تغرغر بالماء المالح بالقرب من مؤخرة الحلق. اشطف فمك بالماء حول الفم والأسنان واللثة. يُعتبر محلول الغرغرة بالماء المالح الدافئ آمنًا بشكل عام للبلع، ولكن إذا كان لديك أي عدوى في الفم فمن الأفضل دائمًا أن تغرغر بها فقط. يُوصى بالغرغرة بالماء والملح مرتين يوميًا لتحقيق أقصى قدر من الفعالية.
أضرار الماء والملح للأسنان - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
تخفيف احتقان الأنف: تسبّب الإنفلونزا البلغم الذي قد يسبّب بدوره مضاعفاتٍ صحّيةً أخرى، كاحتقان الأنف الذي يمكن تخفيفه من خلال الغرغرة بالماء المالح الدّافئ، إذ يقلّل تراكم المخاط في الجهاز التّنفسي وتجويف الأنف، ويخلّص من البكتيريا أو الفيروسات. تخفيف التهابات الجهاز التنفسي العلوي: يمكن ذلك وفقًا لدراسة أجريت في اليابان، إذ تعدّ الغرغرة بالماء المالح الدّافئ ثلاث مرّات يوميًا طريقةً سهلةً وفعّالةً لتقليل خطر الإصابة بعدوى الجهاز التّنفسي العلوي بنسبة 40٪. تخفيف التهاب اللوزتين: تعدّ اللوزتان أنسجةً موجودةً في الجزء الخلفي من الحلق، إذ يمكن أن يحدث التهابهما بسبب عدوى بكتيرية أو فيروسية، تؤدّي إلى التهاب الحلق، أو مشكلة في البلع، وتساهم الغرغرة بالماء المالح الدافئ في تخفيف ذلك الالتهاب. التخلّص من رائحة الفم الكريهة: يمكن ذلك سواءً كان نوبةً عرضيةً سيئةً بعد تناول الثّوم أم حالةً مزمنةً، فإنّ الغرغرة بالماء المالح تزيل الأحماض الموجودة في الفم لاستعادة مستوى الرّقم الهيدروجيني الطّبيعي لها، وإخراج البكتيريا عن طريق الفم، وهما السّببان الرّئيسيان لرائحة الفم الكريهة. علاج القروح: تكون القرحة الصّغيرة في الفم حسّاسةً ومؤلمةً ومزعجةً، ويمكن أن يكون سببها العضّ عن طريق الخطأ، أو الحساسيّة لبعض الأطعمة، أو التقلّبات الهرمونيّة أثناء الحيض، وتساعد المضمضة بالماء المالح على تخفيف بعض الألم وعلاج القروح.
ومن الممكن أن يُضاف النعناع مع محلول الملح، وذلك لإعطاء الفم انتعاش مميز. وبدلًا من اللجوء إلى غسول الفم المصنع المليء بالمواد الكيميائية، يعتبر هذا المحلول غسول فم طبيعي. فغسول الفم يحد من روائح الفم الكريهة والمؤذية. ومن السهل للغاية الحصول عليه في كل المنازل، وذلك لأنه يعتبر بديل رخيص الثمن وفعال عوضًا عن منتجات تنظيف البشرة الغالية. وبجانب علاجه لالتهابات اللثة، فهو يقوم أيضًا بتحسين الحالة الصحية للسان، إذا كان اللسان مُصاب بأي نوع من أنواع الالتهابات أو البكتيريا. ويعتبر محلول الملح علاج وقائي أيضًا، فهو يسيطر على البكتيريا في الفم قبل تضرر اللوزتين وقبل انتقال الالتهاب للحلق. وإذا تم استخدام محلول الملح بالطريقة الصحيحة الموصي بها، فهو يقوم بالتأثير والحد من انتشار البكتيريا الضارة ولا يؤثر على البكتيريا النافعة. كما يُستخدم محلول الماء في علاج وشفاء بعض أنواع الجروح داخل الفم، وخاصة إذا كان الجرح له علاقة بالأسنان، مثل العمليات الخاصة بقلع الأسنان. ولذلك يعتبر محلول الملح غسول طبيعي يعمل على الحد من من تأثير أحماض الفم على الأسنان. وإذا كان الشخص يعاني من تكون طبقات من الجير بسبب تكاثر البكتيريا في الفم، ففي هذه الحالة عليه أن يواظب على المضمضة بالماء والملح.
"اقرأ أيضًا: مرض التهاب الجيوب الأنفية " المخاطر المُحتملة من الغرغرة بالماء والملح المخاطر المحتملة من الغرغرة بالماء والملح على الرغم من أن الغرغرة بالماء والملح الفاتر ليس لها أي آثار جانبية خطيرة، إلا أن هناك بعض الطرق التي يمكن أن تؤثر بشكل سلبي على الفم والحلق، مثل: الغرغرة بالماء والملح الفاتر الذي يحتوي على نسبة كبيرة من الملح يمكن أن يؤدي إلى حدوث جفاف بالفم والحلق بسبب ارتفاع مستوى الصوديوم. قد يكون ابتلاع نسبة كبيرة من الماء المالح أمرًا ضارًا، لأن الإفراط في استهلاك الصوديوم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. يؤدي الانخراط في الغرغرة بالمياه المالحة كل يوم لفترة طويلة إلى تليين مينا الأسنان واللثة بسبب محتواها الحمضي. الاحتياطات اللازم اتخاذها قبل الغرغرة بالماء المالح هناك بعض الإجراءات والاحتياطات اللازم اتخاذها قبل الغرغرة بالماء والملح، أهمها: يجب على الأشخاص الذين يعانون من أي مرض أو ارتفاع ضغط الدم استشارة الطبيب المُعالج قبل الغرغرة. التحقق من درجة حرارة الماء المالح قبل الغرغرة لتجنب حرق أو جرح الفم. إذا شعرت أن الماء المالح مالح جدًا، قم بتخفيفه بإضافة القليل من الماء.