و أظهرت دراسة اخرى أُجريت في هولندا انخفاضًا بنسبة 19 ٪ في أورام القولون عند تناول 100 ملغ إضافية من المغنيسيوم ،و لاحظ الباحثون أيضًا أن كل 100 ملغ اضافية من المغنيسيوم يقابل انخفاضًا بنسبة 12 ٪ من خطر الإصابة بسرطان القولون و المستقيم. و كما هو الحال مع كل من سرطان البنكرياس وسرطان القولون والمستقيم ، فإن زيادة متواضعة فقط في المغنيسيوم تضفي انخفاضًا كبيرًا في مخاطر الإصابة بالسرطان. نقص المغنيسيوم و القولون - معلومات ثقافية. نظرًا لأن المغنيسيوم يلعب أدوارًا مهمة في العديد من مجالات صحة الإنسان – بما في ذلك ضبط الحمض النووي ، وحساسية الأنسولين ، والالتهابات ، وغيرها الكثير – يجب ألا يكون من المفاجئ أن نقص المغنيسيوم يرتبط بزيادة خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان. يمكنك مشاهده المزيد من المعلومات عن: نقص المغنيسيوم والقولون
نقص المغنيسيوم والقولون - مسابقات
نقص المغنسيوم
وتشمل العلامات المبكرة لنقص المغنيسيوم فقدان الشهية ، والصداع ، والغثيان ، والتعب الشديد والضعف العام ، كما أن نقص المغنسيوم قد يسبب اختلال وظيفي في الأعصاب ويعزز المشكلات العقلية لدى بعض الاشخاص ، وقد يزيد نقص المغنيسيوم من خطر الاصابة بهشاشة العظام. ماهي أسباب نقص المغنيسيوم:
1. مشاكل في الجهاز الهضمي:
أذا كان أن لديك مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الأمعاء المتسربة ، فمن المحتمل أنك ببساطة لا تمتص كمية كافية من المغنيسيوم من طعامك وبالتالي تتعرض لنقص المغنيسيوم في الجسم ، وهناك بعض الأسباب الشائعة للاصابة بالأمعاء المتسربة تشمل: التناول المفرط للعديد من المضادات الحيوية ، ومضادات الحموضة ، ومضادات الاكتئاب ، واستهلاك الكحول أكثر من اللازم ، والإجهاد. نقص المغنيسيوم والقولون - مسابقات. 2. وجود مستويات عالية من الكالسيوم:
نحن بحاجة إلى الكالسيوم لامتصاص المغنيسيوم ومع ذلك يجب ان يكون هناك توازن بين المعدنين حيث تعمل المستويات المرتفعة من الكالسيوم علي اعاقة امتصاص المغنسيوم ، حيث تشير الدراسات إلى أن تناول مكملات الكالسيوم بدون الحصول علي ما يكفي من المغنيسيوم يمكن أن يزيد من نقص كل من العناصر الغذائية ، ولقد وجد الباحثون أن الكثير من الأمريكيين لديهم خمسة أضعاف كمية الكالسيوم في المغنيسيوم في أجسامهم ، على الرغم من أن النسبة المناسبة للاستيعاب الأمثل لكلا المعادن هي اثنين إلى واحد.
ماذا يحدث عند نقص المغنيسيوم في الجسم؟ - صحيفة الاتحاد
الأصناف الغذائية
يوجد العديد من الأصناف الغذائية الغنية بالمغنيسيوم وتناولها يزيد من نسبة هذا العنصر في الجسم، وأبرز هذه الأطعمة هي:
بذور اليقطين. السبانخ المسلوقة. الكاجو المحمص الجاف. الفول السوداني المحمص بالزيت، وزبدة الفول السوداني. حليب الصويا. الشوكولاتة الداكنة، والكاكاو. الأرز البني. حبوب الإفطار المدعمة بعنصر المغنيسيوم. دقيق الشوفان. سمك السالمون الأطلسي. صدر الدجاج. التفاح، والجزر، والزبيب
الفاصوليا الجافة. ماذا يحدث عند نقص المغنيسيوم في الجسم؟ - صحيفة الاتحاد. الحبوب الكاملة. جنين القمح. 2. مكملات المغنيسيوم الغذائية
عادةً الأطعمة مصدر كافِ للمغنيسيوم للأشخاص، لكن في حال نقصه بشدة فقد يتم تناول مكملات المغنيسيوم التي تسد هذا النقص. لكن يجب التنويه إلا أن هذه المكملات قد تتفاعل مع بعض أنواع الأدوية، مثل: المضادات الحيوية وغيرها، ولهذا لا يجب أخذها مُطلقًا إلا باستشارة الطبيب. أضرار المغنيسيوم
بالرغم من أن العلاقة بين نقص المغنيسيوم والقولون موجودة إلا أن هذا لا يمنع من وجود أضرار محتملة أيضًا من زيادة نسب المغنيسيوم في الجسم، وأبرز هذه الأضرار تمثلت في الآتي:
1. تراكم المغنيسيوم في الدم
هذا التراكم قد يُؤدي إلى الآتي:
عدم انتظام ضربات القلب.
نقص المغنيسيوم و القولون - معلومات ثقافية
كبريتات المغنيسيوم / هيدروكسيد المغنيسيوم: وهي تستخدم لعلاج نقص المغنسيوم في الدم عادة ما تستخدم كملين لعلاج الامساك ، ومنع حدوث تشنج عند النساء المصابات بتسمم الحمل. كربونات المغنيسيوم: وهو شكل من المغنيسيوم له خصائص مضادة للحموضة ويمكن أن يحتوي على 29-45 ٪ من المغنيسيوم. ترترات المغنيسيوم " taurate ": وهو يحتوي على مزيج من المغنيسيوم و taurine (حمض أميني) والتي قد توفر معا تأثير مهدئ على الجسم والعقل. سترات المغنيسيوم: وهو شكل من المغنيسيوم مع حامض الستريك الذي له خصائص ملينه ، وهذا الشكل يحتوي على ما يصل إلى 16 ٪ من المغنيسيوم.
وفي حالات النقص الشديد يمكن أيضاً اللجوء إلى المكملات الغذائية المحتوية على المغنيسيوم تحت إشراف الطبيب نظراً لأن تناول جرعة زائدة من المغنيسيوم تترتب عليه آثار جانبية مثل الإسهال وانخفاض ضغط الدم. محتوي مدفوع
ملحق المغنيسيوم متاح في العديد من الأشكال:
يمكن لمعظم الناس الحفاظ على مستويات صحية من المغنيسيوم ببساطة عن طريق استهلاك الكثير من الأطعمة الغنية بالمعادن ، ولكن إذا كنت تجد صعوبة في تناول ما يكفي من المغنيسيوم من خلال المصادر الغذائية وحدها ، فإن المكملات الغذائية يمكن أن تعوض النقص ، وتعتبر الكمية الموصي بها من المغنسيوم 320 ملغ / يوم للنساء ، و 420 ملغ / يوم للرجال. لا يتم امتصاص المغنيسيوم بسهولة في الجسم ما لم يتم إرفاقه أولاً بمادة نقل ، لذلك فإن العديد من مصنعي المكملات الغذائية لديهم مادة المغنيسيوم المرتبطة بالأحماض العضوية والأمينية وتعتمد الجودة على كمية المغنيسيوم الموجودة في الملحق. مكملات المغنيسيوم متوفرة في مجموعة متنوعة من الأشكال ، بما في ذلك:
جليسينات المغنيسيوم: وهوشكل من المغنيسيوم يميل إلى توفير مستويات فعالة من الامتصاص والتوافر الحيوي. أكسيد المغنيسيوم: وهو شكل من المغنيسيوم مرتبط بحمض عضوي أو حمض دهني ، وهو يحتوي على ما يصل إلى 60٪ من المغنيسيوم الأولي وله خصائص تليين البراز. كلوريد المغنيسيوم / لاكتات المغنيسيوم: يحتوي على حوالي 12٪ فقط من المغنيسيوم ولكن يميل إلى امتلاك قدرات امتصاص أفضل من أكسيد المغنيسيوم الذي يحتوي على خمسة أضعاف المغنسيوم.
اقرأ أيضاً: أدوية علاج فشل القلب علاج اعتلال عضلة القلب التضخمي علاج اعتلال القلب التضخمي دوائياً الهدف من استعمال الأدوية في مرضى اعتلال عضلة القلب التضخمي هو تقليل الحمل الواقع على عضلة القلب بالإضافة لمحاولة منح عضلة القلب فرصة أكبر في الاسترخاء والراحة وذلك بتقليل معدل وقوة انقباضها ، بالإضافة لتخفيف معدل استثارتها من الجهاز العصبي السمباثاوي. علاج اعتلال القلب التضخمي جراحياً يمكن علاج اعتلال عضلة القلب جراحيا بالطريقتين الآتيتين: استئصال جزء من عضلة القلب جراحياً تذرية جزء من عضلة القلب وفي هذه الطريقة يتم حقن الكحول في الشريان المغذي لتلك المنطقة المتضخمة من عضلة القلب، يتسبب هذا الكحول في اجتثاث وتدمير هذا الجزء المتضخم مسهلا بذلك مرور الدم. الحمل واعتلال عضلة القلب تحظى معظم النساء المصابة باعتلال عضلة القلب بفترة حمل آمنة، إلا أنه يلزم مراجعة الطبيب قبل الشروع في الحمل والمتابعة الدورية معه بعد الحمل. اقرأ أيضاً: الزواج ومرض القلب التعايش مع اعتلال القلب الإقلاع عن تناول الكحوليات المحافظة على وزن صحي اتباع نظام غذائي سليم الالتزام بالخطة العلاجية والأدوية والاستشارت الطبية أخذ الحذر عند لعب الرياضة وممارسة التمارين، والاستعلام من الطبيب عن أنواع وطبيعة الرياضة المناسبة لحالتك الصحية للمزيد من التفاصيل عن اعتلال القلب التضخمي اقرأ المقال التالي: اعتلال عضلة القلب الضخامي اعتلال عضلة القلب التوسعي هذا النوع من أمراض اعتلال عضلة القلب عبارة عن تمدد في الألياف العضلية للقلب والذي بمرور الوقت يتطور إلى ضعف قوة انقباض عضلة القلب وعدم قدرتها على ضخ الدم بكفاءة كما كان من قبل.
مرض اعتلال عضلة القلب
ينتشر اعتلال عضلة القلب التوسعي مجهول السبب في العائلات، ويمكن أن يوفر الاكتشاف المبكر لأفراد الأسرة المعرضين للخطر فرصة لبدء العلاج قبل المرحلة المتأخرة من المرض. وقد تضمنت معظم الدراسات السابقة المرضى البيض فقط، ومع ذلك فإن المرضى السود المصابين بالاعتلال لديهم مخاطر أعلى للإصابة بقصور القلب والوفاة. وفي تقدير جديد استند إلى مرضى أميركيين مصابين بهذا الاعتلال، وجد أن أكثر من ربع البالغين الذين يتلقون رعاية متخصصة لاعتلال عضلة القلب التوسعي مجهول السبب لديهم آباء أو أشقاء أو أطفال يعانون من هذا الاضطراب. تفاصيل الدراسة
في دراسة كبيرة شملت 25 مركزاً مختصاً بأمراض القلب في الولايات المتحدة الأميركية، استندت إلى تحليل بيانات المرضى الذين يعانون من اعتلال عضلة القلب التوسعي، والذي تم تعريفه على أنه اختلال وظيفي في البطين الأيسر وتوسعه، بعد استبعاد الأسباب السريرية المعتادة. درست أيضاً بيانات أقاربهم من الدرجة الاولى. وبدأ التسجيل في 7 يونيو/حزيران 2016، وانتهى تسجيل المصابين وأفراد الأسرة في 15 مارس/آذار 2020 و1 أبريل/نيسان 2021 على التوالي. وخلال هذه المدة تم فحص ما يقرب من 1700 شخص لديهم أقارب من الدرجة الأولى، وبلغ عدد أقارب المرضى المصابين باعتلال عضلة القلب التوسعي مجهول السبب الذين جاء فحصهم بناءً على وجود تغيرات في البطين تشير إلى احتمال إصابتهم بهذا الاعتلال 1220 مريضاً.
• الحالة الصحية: يتعرض الأشخاص، الذين يعانون من حالات طبية مثل ارتفاع ضغط الدم وعسر شحميات الدم ومرض السكري، بشكل أكبر للإصابة بهذه الحالة. مضاعفات محتملة
على الرغم من أن متلازمة القلب المنكسر حالة قابلة للعلاج والتعافي، إلا أنها ربما تؤدي في بعض الحالات إلى مضاعفات مثل:
• ضغط دم منخفض
• فشل القلب
• تراكم السوائل في الرئتين
• تكوين جلطات دموية. • انسداد في تدفق الدم من البطين الأيسر. طرق التشخيص
نظرًا لأن متلازمة القلب المنكسر تحاكي النوبة القلبية، فقد تربك بعض الأعراض الخبير الطبي أثناء التشخيص. لذلك، يجب فحص التاريخ الطبي الصحيح للمريض، إلى جانب النوبات الأخيرة من الضغوط الجسدية أو العاطفية، بشكل صحيح من قبل خبير طبي لاستبعاد أمراض القلب الأخرى. مصرمقتل كاهن مصري طعناً بسلاح أبيض والسلطات تضبط الفاعل
• تخطيط القلب: للتحقق من نظم القلب وتسجيل نشاطه الكهربائي. • مخطط صدى القلب: يساعد في الحصول على التصوير الطبي للقلب والبحث عن علامات الالتهاب في القلب والأوعية المجاورة. • فحص الدم: يساعد في التحقق من وجود الإنزيمات التي تشير إلى تلف عضلات القلب. • تصوير الأوعية الدموية: يساعد في تصوير الأوعية الدموية والأوردة وغرف القلب.