البلغم عند المدخنين
يسبب التدخين مضاعفات جانبية عديدة تتراوح ما بين البسيطة والخطيرة، ولعل أهمها الإصابة بالسعال الذي يستمر لفترات تتراوح بين الأسبوعين والثلاثة أسابيع، والذي يبدأ جافًا ومن ثم يصبح هذا السعال المصحوب ببلغم، فهو أكثر الأنواع شيوعًا عند المدخنين خاصة عند المدخنين لفترة طويلة، وقد يكون هذا البلغم بعدة ألوان منه ما هو صافي أو أبيض أو أخضر أو أصفر أو بني، و عادًة ما يكون أسوأ عند الاستيقاظ في الصباح ويبدأ في التحسن تدريجيًا خلال اليوم ، فهل وجود البلغم يعد أمرًا خطيرًا؟ وما هي النصائح التي يمكن انَّ يتبعها المدخن للتخلص من البلغم؟ هذا ما سنتحدث عنه في هذا المقال. [١]
متى يكون البلغم عند المدخنين علامة خطر؟
من المعروف بأنَّ التدخين بحد ذاته له العديد من المخاطر والمضاعفات، لكن بالنسبة للبلغم أو السعال المصحوب بالبلغم الناتج من التدخين فقد يتسبب في حدوث إجهاد عضلي في منطقة الصدر وقد يؤدي أيضًا لحدوث كسر في الضلوع، وقد يسبب عند بعض النساء ضغط على منطقة البطن مما قد يؤدي الإصابة ب سلس بولي ، [١] لكن هناك بعض العلامات التي تدل على أنَّ البلغم قد يكون علامة خطر ويجب عندها مراجعة الطبيب أهمها ما يلي: [٢]
سعال مزمن مستمر لأكثر من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع فقد يكون ذلك أكثر أعراض سرطان الرئة شيوعًا.
تجارب أفضل طارد للبلغم للمدخنين - موسوعة
حدوث مشاكل في النوم بسببه. وجود بلغم أصفر أو أخضر. وجود دم مع السعال. ألم مستمر في الصدر أو الحلق. إغماء بعد السعال. سلس بولي. ألم في الضلوع. فقدان وزن شديد. صداع. نصائح للتخلص من البلغم عند المدخنين
يوجد عدة طرق يمكنها التخفيف أو التخلص من البلغم عند المدخنين، قد تكون أفضل طريقة هي الإقلاع عن التدخين أو تقليل كمية التدخين للتخلص من أكبر مسبب لحدوث البلغم ، ويمكن اتباع الطرق التالية للمساعدة على التخلص من البلغم: [٣]
الغرغرة بماء وملح. شرب ما لا يقل عن 6-8 أكواب من الماء لترقيق البلغم الموجود في الحلق والرئتين. تجنب تناول الكحول أو القهوة إذ أنهم يزيدون من حدة السعال والبلغم. ممارسة التمارين الرياضية يوميًا بشكل منتظم لمدة 30 دقيقة على الأقل لتخفيف البلغم. رفع الرأس فوق مستوى الجسد عند النوم لتجنب تجمع المخاط في الحلق. تناول بعض المكملات العشبية مثل الزنجبيل والأوريجانو وإكليل الجبل. شرب الشاي الأخضر الذي يحتوي على مضادات أكسدة أو شاي البابونج الذي قد يهديء الجسم. استخدام العسل ووضعة بالماء أو الشاي الساخن أو تناول ملعقة صغيرة منه يوميًا، إذ يغطي الحلق ويقلل من تهيجه. تناول مكملات فيتامين سي أو شرب عصائر تحتوي عليه مثل عصير البرتقال.
علاج حالات السعال الناتجة عن الإصابة بالنفلونزا. علاج نزلات البرد بشكل فعال. يعمل كمثبط للسعال. الآثار الجانبية لدواء غايفينيسين لعلاج السعال
قد يصاحب استخدام هذا الدواء القليل من الآثار الجانبية، ومنها:
الشعور بالغثيان بشكل مستمر بعد تناول الدواء. الشعور ببعض الاضطرابات والآلام في المعدة. اقرأ أيضًا: أفضل مذيب للبلغم وموسع للشعب الهوائية
6- شراب بينالكس لعلاج البلغم والسعال Benalex
يساعد دواء بينالكس في طرد البلغم الذي يتراكم في الحبق، كما يعالج الحساسية التي تصيب الشعب الهوائية، ويستخدم دواء بينالكس في الحالات التالية:
علاج الحساسية التي تصيب الجهاز التنفسي. علاض بعض الاعراض التي تصاحب الإصابة بمرض باركنسون. علاج نزلات البرد وسيلان الأنف والعطس. تحذيرات استخدام شراب بينالكس لعلاج البلغم والسعال
يحذر استخدام هذا النوع من أدوية علاج السعال في الحالات التالية:
لا يستخدم لمن يعانون من صعوبة عند التبول بما في ذلك من هم مصابون بمرض البروستاتا. لا يجب أن يستخدمه أيً من مرضى الكبد أو مرضى الكلى. لا يجب أن يستخدمه من يعانون من ضيق التنفس العادي أو المزمن. لا يجب أن يستخدمه مرضى البروفيريا. 7 – شراب ديكستروميتورفان لعلاج البلغم والسعال Dextromethorphan
هذا النوع من أدوية علاج البلغم هو الأكثر فعالية، حيث يعمل على تثبيط السعال وعلاج البلغم بشكل ملحوظ، وينصح باستخدامه في الحالات التالية:
لطرد البلغم من الحلق أ من على الصدر.
عروض اليوم الوطني 91
عروض اليوم الوطني: خصم 50% من مطاعم المجلس التهامي
عروض
سبتمبر 18, 2018
0
خصم 50% من مطاعم المجلس التهامي بمناسبة اليوم الوطني اليوم الثلاثاء 18/9/2018 الموافق 8 محرم 1440 - أقوى العروض الخاصة في عروض اليوم الوطني, عروض مطاعم المجلس التهامي -
#عروض بمناسبة #اليوم_الوطني88 نقدم خصم ٥٠٪ بفرع العزيزية لمطاعم… اقرأ أكثر...
مطعم مجلس التهامي 2021
يوجد قسم للافراد وقسم للعوايل(العوايل ماجربته). اذا جيت وقت الغداء تحمل الزحمة والتأخير(الغرفة موب كثيرة). المضبي جيد. جربت السلتة( ايدام مع حلبة)
ابدا ماراق لي ولاهو ع اصوله. تخيلوا المرق ب 3 ريال( بالعادة يجي مع الطلب، واذا برسوم مايوصل هالسعر). في ملاحظة اغلب اكلهم مالح زيادة. المباشرين جيدين. المكان تحسه مكتوم. المواقف ماتحصل ع طول(بحكم وجود محلات تاجير السيارات). مطعم ومطبخ الريف التهامي. اسعارهم ارتفعت. القائمة بالصورة
منيو مطعم المجلس التهامي
جربت مضغوط الدجاج بالرز الأبيض والمضغوط بالرز الأحمر وأيضا الدجاج المظبي والعصيدة بالمرق وفعلا كانت كلها شيء عظيييييم ولم اجرب باقي الطلبات
ولا الجلسة في المطعم. ملاحظة سيئة: طلبت بالتلفون لأستلم الطلب مباشرة بدلا من الحضور وانتظار الطلب، لكن كأني ما اتصلت. وصلت المطعم وبعدما دفعت قامو يجهزو الطلب
اراء المتابعين
التقرير الأول
للاسف مطعم غير جيد ولا انصح به واستغرب من الي معلقين يمدحون. قاعدين تغشون المسلمين
تعاملة مرتين اخذة نص تيس الاكل بارد لا اللحم والا الرز. واخذت دجاج مضبي البارح لو احلف ان الدجاج الي اخذته حق الغداء او وجبه سابقة مطبوخ ومسخنينه
يابس ومحترق ويصرفونه على الزبون اتمنى من مراقبي البلدية تكثيف الجولات على المطاعم وتشديد الغرامات وعدم التهاون بصحة المواطن.
مطعم مجلس التهامي سمعنا
Restaurant $$ $$ Irqah, Riyadh Save Share 13 Tips and reviews Number one in Saudi food. اكتشف أشهر فيديوهات مطعم المجلس التهامي | TikTok. Amazing rice flavors. Every thing is tasy. Just like home cooking. Upvoted 1 day ago افضل مطعم يقدم حنيذ و اكلات جنوبية في الرياض من ناحية الجودة والسعر والنظافة ولهم برضو فرع ثاني في قرطبة اي شي يخطر على بالك تحصله عندهم حبيت العصيده والعريكه والدغابيس وكل اكلهم الشعبي👌🏻👍🏻 اكلهم الشعبي لذيذ طبخ الولائم عندهم شي من الاخر الحنيذ لذيذ 👍🏻 جميل جربت الحنيذ السعر والجودة والنظافة كلها تجتمع في المجلس التهامي المنيو الخاص بالمجلس فعلا طعم و أصالة عينك على التنوع العريكه تفووز 🌹🚶🏻♂️ 37 Photos
مطعم مجلس التهامي القديمة
جودة ولذة طعامكم مقابل الخدمة السيئة لن تكون للأبد.
مطعم مجلس التهامي Mp3
25لتر) بـ91 ريال. العرض ساري يوم 22 ، 23 ، 24 سبتمبر. عرض جلسة شواء 91 ريال للفرد شاملة الضريبة. المجلس التهامي لتقديم الوجبات | الامتياز التجاري. زي ما عودناكم #اليوم_الوطني مع هرفي يفرق 👌 وبهالمناسبة جبنالكم ٩١ هدية 🎁 سيارة جوالات ايفون اجهزة بلايستيشن ٥ شاشات ذكية وغيرها كل الي عليكم تمسحون الكود الموجود على اكياس هرفي وتكملون بيناتكم وفالكم الفوز 💙 #مسابقة_هرفي
— هرفي #موسم_الرياض (@HerfyFSC) September 18, 2021
عروض مطعم هرفي لليوم الوطني
يقدم مطعم هرفي بمناسبة اليوم الوطني 91 هدية سيارة وجولات وأيفون وأجهزة بلاي استيشن وشاشات ذكية. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
عروض ودك في الرياض. دجاجة ونص مظبي أو مشوي + 2جريش + 2 سلطة خضراء + 2 دقوس ب 91 ريال، و دجاج مظبي أو مشوي + 4 جريش + 4 سلطة خضراء + 4 دقوس +4 طحينة ب 391 ريال. عرض نوشيز أشتر كرتون نوشيز 36 حبة ب 91ريال عند استخدام كود SA91. وأشتري بوكس نوشيز وأحصل على الثاني مجاناً ب 159ريال. عروض مطاعم هرمان عند طلب اللحم تحصل مجانا على: حبتين سمبوسة دجاج، حبة كنافة هرمان، واحد مشروب غازي ٢٥٠ ملل ، يبدأ العرض 23 سبتمبر. عروض ماكدونالدز وجبة ليتل تايستي مع أوريو وافل كون مقابل 15 ريال. عروض هرفي الوجبة الثانية بنصف الثمن. عرض توكيز بوكس اليوم الوطني 91 ريال. عروض مطعم مندي ستيشن نص خروف يتكون من 4 جريش و 6 مشروبات و 8 صوصات و ربع خروف و يتكون من 2 جريش و 4 مشروبات و 4 صوصات ب410 ريال، نصف خروف لباني مع 4 جريش و6 مشروبات و7 صوصات ب791 ريال. عروض مطعم بيتزا ان السعودية بيتزا كبير وبيتزا وسط ب 75 ريال. عروض مطعم 1st BURGER خصم 20٪ على كل أصناف البرجر. مطعم مجلس التهامي 2021. عرض مطعم قوت البحر للمأكولات البحرية الطازجة بالرياض يقدم عروض متميزة لليوم الوطني. يقدم مطعم بي اس برقر ستيشن خصم 9% على البرجر ويقدم برجر باللون الأخضر لليوم الوطني السعودي.