17-04-2010, 05:59 PM
# 1
ضيف جديد
تاريخ التسجيل: 17 - 4 - 2010
المشاركات: 10
معدل تقييم المستوى: 0
اخبار المغتربين في السعوديه
أخبار الوطن: الأمير نايف وراء إذلال اليمنيين في السعودية
الأحد 18 مارس - آذار 2010 / مأرب برس - متابعات اجمع عدد كبير من المرحّلين اليمنيين من السعودية على ان هناك قرارا غير معلن من وزير الداخلية السعودي نايف بن عبد العزيز بتطفيش اليمنيين واهانتهم، حيث يتم اذلالهم بطرق مختلفة دون ان تتم الاستجابة لاي شكاوى يتقدمون بها لجهات الاختصاص. وقالت صحيفة الوسط اليمنية المستقلة إن العديد من اليمنيين يتعرضون لانتهاكات وعمليات ابتزاز وتضييق داخل سجون الترحيل التابعة لمصلحة الجوازات، مشيرة إلى وجود أكثر من ألف يمني في هذه السجون. وأضافت الصحيفة أن مصلحة الجوازات السعودية تعد معقلاً كبيراً للفساد والانتهاكات اللاانسانية ضد غير السعوديين، وناشدت المنظمات الانسانية والحقوقية الدولية بزيارة هذا المعتقل الذي ما زالت الاجهزة السعودية تمنع المنظمات المعنية من الدخول اليه. اخبار المغتربين اليمنيين في السعوديه اليوم مباشر. وذكرت الصحيفة ان العديد من اليمنيين الذين ترحّلهم السلطات السعودية من اراضيها قسرا، يتعرضون لانتهاكات وتعسفات لاانسانية، ونشرت العديد من قصص هذه الانتهاكات التي تتناقض والوئام الدبلوماسي المعلن بين حكومتي البلدين الجارين.
- اخبار المغتربين اليمنيين في السعوديه اليوم تداول
- اخبار المغتربين اليمنيين في السعوديه اليوم بث مباشر
- اخبار المغتربين اليمنيين في السعوديه اليوم مباشر
- أنواع رياضات آمنة لمرضى الديسك - حياتكَ
اخبار المغتربين اليمنيين في السعوديه اليوم تداول
وبدأ البحث داخليًا وخارجيًا يتركز على تكليف شخصية رئاسة الحكومة بعد الانتخابات: هل سيكون ميقاتي أم هناك شخصية أخرى؟ وفي حال تكليف ميقاتي، هل يتمكن من تشكيل حكومة؟ وهناك احتمال كبير أن تؤول صلاحيات رئاسة الجمهورية إليها، في ظل احتمال دخول لبنان في فراغ رئاسي وتجلّى الضغط على لبنان بعدم توقيع اتفاق استجرار الغاز والكهرباء، لأسباب إصلاحية وسياسية. وهذا ما سيتكرر في ما بعد الانتخابات، خصوصًا إذا نجح حزب الله في الحصول على الأكثرية وفي ظل التعقيدات الإقليمية والدولية، وانعدام فرص اتفاق إيراني- أميركي، يستمر الضغط الأميركي والخليجي على لبنان. وتداعيات هذه الضغوط تحمل أبعادًا وآثارًا سياسية واقتصادية مؤثرة في الانقسام السياسي المستمر على وقع مزيد من الانهيارات
اخبار المغتربين اليمنيين في السعوديه اليوم بث مباشر
اخبار اليمن اليوماخبار اليمن الان دعوة جديدة لـ"المغتربين اليمنيين" في السعودية مصدر الخبر - المشهد اليمني مع تفاصيل الخبر دعوة جديدة لـ"المغتربين اليمنيين" في السعودية: وجهت وزارة شؤون المغتربين اليمنيين، دعوة جديدة لمن هم مغتربين في المملكة العربية السعودية، بتصحيح وضعهم. اخبار المغتربين اليمنيين في السعوديه اليوم تداول. وناشدت الوزارة في تغريدة على حسابها الرسمي بموقع التدوين المصغر " تويتر "، تابعها " المشهد اليمني "، أن المغتربين إلى المبادرة بتصحيح أوضاعهم خلال الأيام المتبقية قبل انتهاء الفترة التصحيحية لمخالفي نظام مكافحة التستر التجاري. وأشارت إلى أن الحملة التصحيحية لمخالفي نظام مكافحة التستر في السعودية، ستبدأ يوم الاربعاء. بوابتك العربية محرك بحث اخبارى و تخلي بوابتك العربية مسئوليتها الكاملة عن محتوي الخبر اخبار اليمن الان دعوة جديدة لـ"المغتربين اليمنيين" في السعودية او الصور وانما تقع المسئولية علي الناشر الاصلي للخبر و المصدر المشهد اليمني كما يتحمل الناشر الاصلى حقوق النشر و وحقوق الملكية الفكرية للخبر. تم نقل هذا الخبر اوتوماتيكيا وفي حالة امتلاكك للخبر وتريد حذفة او تكذيبة يرجي الرجوع الي المصدر الاصلي للخبر اولا ثم مراسلتنا لحذف الخبر
اخبار المغتربين اليمنيين في السعوديه اليوم مباشر
اخبار اليمن اليوماخبار اليمن الان للمغتربين اليمنيين في السعودية.. فرصة لربح 100 ألف ريال سعودي (صورة) مصدر الخبر - المشهد اليمني مع تفاصيل الخبر للمغتربين اليمنيين في السعودية.. فرصة لربح 100 ألف ريال سعودي (صورة): أطلقت ويسترن يونيون، الشركة الرائدة في تحويل الأموال حول العالم، فرصة لعملائها لربح 100 ألف ريال سعودي، وذلك من خلال تحويل الأموال عبر تطبيق الشركة للهواتف المحولة من المملكة العربية السعودية، إلى أي مكان في العالم. وقال عدد من المغتربين اليمنيين في المملكة، إنه بإمكان اي مغترب ربح 100 الف ريال سعودي من التطبيق، وذلك من خلال تحويل أموالهم إلى اليمن عبر تطبيق شركة ويسترن يونيون. فيما يمكن للمغتربين الربح من تحويل أموالهم، عبر تطبيق بنك الراجحي، إلى اليمن، ويقدر المبلغ الذي تحصل عليه من خلال تطبيق الراجحي، بنسبة 5٪ من المبلغ الذي يتم تحويله، أي أن البنك يمنح الشخص الذي يحول 10ألف ريال سعودي 500 ريال، ولا يأخذ عمولة مقابل تحويل الأموال. وتنتهي هذه العروض في 20 مارس من الشهر الجاري. اخبار طيبة وبشارات سارة لكافة المغتربين اليمنيين في المملكة السعودية .. هذا ما سيحدث في الأيام القادمة !. بوابتك العربية محرك بحث اخبارى و تخلي بوابتك العربية مسئوليتها الكاملة عن محتوي الخبر اخبار اليمن الان للمغتربين اليمنيين في السعودية.. فرصة لربح 100 ألف ريال سعودي (صورة) او الصور وانما تقع المسئولية علي الناشر الاصلي للخبر و المصدر المشهد اليمني كما يتحمل الناشر الاصلى حقوق النشر و وحقوق الملكية الفكرية للخبر.
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد.. كارثة ستضرب معظم المغتربين اليمنيين في السعودية والان إلى التفاصيل: دشن الناشطون اليمنيون حملة إلكترونية على وسائل التواصل الاجتماعي للدفاع عن المغتربين في السعودية الذين يواجهون خطر الترحيل. اخبار المغتربين اليمنيين في السعوديه اليوم بث مباشر. وتحت الهاشتاج انقذوا المغتربين اليمنيين تتفاعل حملة واسعة على وسائل التواصل الاجتماعي، تطالب الحكومة الشرعيةآ بالتدخل لدى السعودية والتحالف لوقف ترحيل عشرات الآلاف من اليمنيين. وبدأت الحملة السعودية يوم السابع عشر من فبراير الماضي بعد انتهاء مهلة إعادة تصحيح ما اسموه" التستر التجاري في السعودية". وطبق المعلومات الواردة من السعودية فإن الحملة تشارك فيها 20 وزارةآ وجهة حكومية وتشمل كل المجالات بمافيها قطاع التعليم. وبموجب الحملة السعودية فإنها ستجري تفتيشها دقيقا على المحلات التجارية بالسعوديةآ التي صارت معظم مهنها مسعودة للقبض على أي عامل لا توافق بيانات كفالته ومهنته مع العمل الذي يشغله في السعودية. وتعمد السعودية سنويا الى منح عشرات الآلاف من التأشيرات لنافذين وأمراء لبيعها للراغبين بالعمل بالسعودية وتصل قيمتها الى حوالي ٢٠ الف ريال سعودي ( قرابة ٦ الف دولار) ثم تقوم بعد ذلك بتوجيه حملات تنتهي بطرد هذه العمالة بذريعة عدم العمل مع الكفيل.
[٢]
يُحبذ تضمين رياضة ركوب الدراجات لقائمة التمارين الرياضية المفضلة لمرضى الديسك لدورها في تخفيف آلام الديسك. أنواع رياضات آمنة لمرضى الديسك - حياتكَ. اليوجا
هل اليوجا مفيدة لمرضى الديسك؟ تُعد تمارين اليوجا من التمارين الرائعة لآلام الظهر والديسك، وهذا ما يقوله الباحث ميفام: "تمرينان جيدان شاملان لآلام الظهر هما اليوجا والعمل بكرة التمرين، وتعد اليوجا رائعة لمرضى الديسك ويمكن تكييفها بأمان لمعظم الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر، حيث تدمج تمارين قليلة المرونة والقوة بالإضافة إلى اليوجا". [٣] إنّ ممارسة تمارين اليوجا ذات تأثير إيجابي على مرضى الديسك لما تعمل على تخفيف آلام الديسك والحد منها وتعزيز عملية التعافي. البيلاتس
كيف تساهم البيلاتس في تخفيف ألم الظهر والديسك؟ تجمع رياضة البيلاتس بين العديد من التمارين ومن ضمنها تمارين الإطالة وتمارين البطن وتمارين التقوية وغيرها من التمارين، ووجد أن هذه التمارين تساعد الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر والديسك على سرعة التعافي، لكن قبل ممارستها يجب إخبار المدرب بنوع التمارين لتخطي بعض الحركات التي قد تزيد من ألم الظهر والديسك وتزيد من الأمر شدة. [٧] تُعد استشارة المدرب وتدريبه للمريض على هذه التمارين أمر مهم للغاية ويجعل من تمارين البيلاتس تمارين تساعد في تخفيف آلام الديسك والحد منها.
أنواع رياضات آمنة لمرضى الديسك - حياتكَ
يجب البدء بممارسة التمارين الرياضية الخفيفة، ومن ثم الانتقال إلى التمرين الأكثر كثافة.
أنواع رياضات آمنة لمرضى الديسك
يتحدث المختصون عن وجود أنواعٍ كثيرة من التمارين والحركات الرياضية الآمنة وربما المفيدة أيضًا لمرضى الديسك ، منها [٢]:
تمارين تمديد عضلات الرقبة: ينشأ الديسك أحيانًا في فقرات الرقبة، وهذا يؤدي إلى شعورك بالألم في رقبتك وربما قد يمتد ليصل إلى ذراعيك أيضًا، لكن يبقى بمقدورك ممارسة بعض التمارين القادرة على تمديد عضلات الرقبة؛ ومن بين هذه التمارين -مثلًا- الجلوس باستقامة فوق الكرسي ثم تحريك ذقنك باتجاه الصدر أولًا ثم ثني الرأس إلى الخلف ثانيًا، أو تحريك الأذن اليُسرى باتجاه الكتف الأيسر ثم تحريك الأذن اليُمنى باتجاه الكتف الأيمن بعد ذلك. تمارين تمديد العضلات المأبضية: تُعد هذه التمارين الرياضية مفيدة لتقوية العضلات المأبضية عند المصابين بديسك أسفل العمود الفقري، وبوسعك تنفيذ أحد هذه التمارين عبر الجلوس فوق الكرسي ثم مد أحد ساقيك باستقامة إلى الامام مع إبقاء القدم الأخرى في موضعها الطبيعي، ثم إمالة ظهرك إلى الأمام فوق الساق الممدودة حتى تصل إلى مرحلة الشعور بالشدّ في ظهرك وأعلى فخذك، ثم الإبقاء على هذه الوضعية لمدّة 15-30 ثانية، وتكرار نفس الأمر بعد ذلك باستخدام الساق الأخرى.