فوائد التمر للحامل ، بريئة من المعتقدات الخاطئة التي يتداولها الكثيرات، حول تأثيراته السلبية على الحامل خلال شهور الحمل، وهنا نؤكد على أن تناولها حصص معتدلة لا تتعدى 5 حبات في اليوم، له فوائد لا تعد ولا تحصى على صحة الحامل والجنين بدون استثناء. أما مع بداية الشهرالتاسع من الحمل، فلا مانع من زيادة حصص التمر اليومية، كونه قادر على تسهيل عملية الولادة الطبيعية. من هذا المنطلق، سنتعرف على فوائد التمر للحامل خلال شهور الحمل وخصوصا الشهر التاسع، من خلال استشارية النساء والتوليد والعقم الدكتور سهير صقر من القاهرة. فوائد التمر للحامل
فوائد التمر للحامل خلال شهور الحمل
فوائد التمر للحامل في الشهر التاسع
أوضحت دكتورة سهير، أن الإفراط في تناول التمر خلال شهور الحمل، هو السبب الجوهري في حدوث المضاعفات التي تظهر على الحامل سواء الإصابة بسكر الحمل، الإجهاض، آلام الحوض بصفة مستمرة. أما في حالة تناول الحامل التمر بمعدل 5 حبات في اليوم و 3 مرات في الأسبوع خلال شهور الحمل، خصوصا مع بداية الشهر الرابع، فقد يساهم ذلك في تحقيق فوائد عدة، أهمها
تساهم فوائد التمر في تزويد الحامل بالطاقة اللازمة لها خلال يومها أثناء شهور الحمل.
فوائد التمر للحامل في الشهر التاسع الفصل الاول
يعدّ شاي الكمّون من المشروبات الآمنة للحامل في الشهر التاسع، ولا يمكن أن يتسبّب بأي ضرر على صحتكِ وصحة جنينك، ولكن أنصحكِ بتناوله باعتدالٍ دون إفراط، تجنبًا لأي آثارًا جانبية غير مرغوب فيها، وبالنسبة لقدرة الكمون على تسهيل الولادة أو فتح الرحم، فلا يوجد دليل علمي يثبت هذه الفعّالية. وأنصحكِ عزيزتي بعدم تجربة أي علاج عشبي أو بديل دون الرجوع إلى الطبيب واستشارته، خاصةً أنّ ولادتك بعد أسبوع، ويمكنكِ تناول شاي الكمون بمعدّل كوبين على الأكثر يوميًا، للحصول على الفوائد الآتية:
تحسين وظيفة الجهاز الهضمي وتخفيف الإمساك. تخفيف الشعور بالغثيان. غني بالمعادن ومضادات الأكسدة المفيدة للأم والجنين. ويمكنك صنع شاي الكمون باتباع الخطوات الآتية:
ضعي ملعقة من بذور الكمون في ماء مغلي واتركيه لمدة 15 دقيقة. قومي بتصفية المزيج من البذور. اشربيه ساخنًا أو باردًا حسب الرغبة.
التعرض للإجهاض. اقرا أيضًا: علامات الحمل ع حبوب منع الحمل
نصائح للحامل في الشهر الثامن
في نهاية الشهر الثامن يكبر حجم الجنين ويصل طوله 50 سم وفي تلك المرحلة الحرجة لابُد على المرأة إتباع تلك النصائح والالتزام بها بالكامل لضمان ولادة سهلة بدون ألم: [2]
تجنب التعرض للأشعة الكيميائية. عدم الإكثار في النوم على الظهر كثيراً في الشهور الأخيرة من الحمل. الابتعاد تماماً عن تنظيف فضلات الحيوانات. الحفاظ على غسل الأسنان يومياً. إعطاء الجسم قسط كافي من الراحة. تناول الأطعمة الصحية ولكن على فترات منتظمة. تجنب حمل الأشياء الثقيلة في الشهر الثامن. تجنب الوقوف لمدة طويلة. الابتعاد عن شرب الكحول والمنبهات. ممارسة التمارين الرياضية والتي تساعد على الوصول لولادة مثالية، ومن أبرز تلك التمارين مايلي:
تمارين التمطيط. تمارين الدراجة المنزلية. اقرا أيضًا: بعد ابرة التفجير متى يحدث الحمل
وبذلك نكون قد توصلنا إلى نهاية مقالنا بعد أن تعرفنا على فوائد التمر للحامل في الشهر الثامن، كما تعرفنا على مخاطر تناول التمر عند الإفراط في تناوله بشكل متزايد. المراجع
^, Consuming Dates During Pregnancy, 11/6/2020
^, 8 Benefits Of Dates During Pregnancy And How They Ease Labor, 11/6/2020
اكواد GTA 5 للكمبيوتر، وأجهزة إكس بوكس، بلاي ستيشن باستخدام الهاتف الخليوي في اللعبة أضاف روك ستار طريقة أخرى لاستخدام في GTA 5 باستخدام هاتفك الذكي داخل اللعبة.
اكواد قراند 5.0
قائمة اكواد لعبة grand theft auto v ، لجميع عشاق لعبة جراند ثفت أوتو5 إليكم نقدم قائمة من الاكواد التي تساعدك علي اكثر قدر من الاستمتاع أثناء اللعبة لان عند قيامك باستخدام واستعمال تلك المجموعة المميزة من اكواد لعبة جراند ثفت أوتو 5 سوف تحصل علي الكثير من المميزات الإضافية أثناء اللعب ،مثل الحصول علي الكثير من الاسلحة والقفزات العالية والسيارات المتنوعة والكثير من المميزات الأخري التي سوف تكون متاحة لك خلال أستخدام الاكواد ولكن احترس جيدا أثناء استخدام الاكواد ، وأيضا نقدم إليكم طريقة تحميل لعبة grand theft auto v تابعوا.
19 [مكة]
المدينة المنورة
حساب سوني فيه قراند و ماينكرافت وقراند تريزمو
15:34:43 2022. 30 [مكة]
حائل
تصوير حي
تعال واتساب ماركة قراند مهام الجزيرة الغواصه في الباحة بسعر 400 ريال سعودي
06:57:44 2022. 26 [مكة]
الباحة
400 ريال سعودي
للبيع حساب قراند على السوم
16:11:11 2022. 19 [مكة]
الأحساء
356 ريال سعودي
يوجد لدينا قراند الحياه الواقعيه للبي سي فقط في حائل بسعر 70 ريال
13:14:17 2022. 09 [مكة]
70 ريال سعودي
شريط قراند 5
13:51:03 2022. 26 [مكة]
الجبيل
190 ريال سعودي
حساب قراند 5 للبيع
02:34:21 2022. 06 [مكة]
حساب فيه قراند و ردد ردمشن 2 فيفا 22
14:18:52 2021. اكواد قراند 5.0. 10. 30 [مكة]
الدمام
950 ريال سعودي
حساب قراند واوفرواتش
20:28:00 2021. 25 [مكة]
حساب فورت 'كود ' قراند
23:35:39 2022. 06 [مكة]
700 ريال سعودي
افلوس في قراند بسعر 3ريال
18:26:31 2022. 13 [مكة]
3 ريال سعودي
50 لعبه + حساب ثاني قراند 5 مهكر
19:03:37 2022. 12 [مكة]
1, 800 ريال سعودي
سلام عليكم للبيع حساب قراند لفل 300
16:55:30 2022. 14 [مكة]
حسابات بلس14يوم وغواصات في لعبه قراند
13:51:19 2022. 27 [مكة]
بريدة
7 ريال سعودي
ايدي فيه قراند
15:29:56 2022.