التفريغ النصّي للمطويّة:
الحمد لله وكفى، وصلاة وسلاماً على نبيه الذي اصطفى، وعلى آله وصحبه ومن اقتفى. يعتبر الترويح عن النفس من الأمور المهمة التي يحتاجها المرء.. في حياته، ولكن كثيراً من الناس يقع في هذا الموضوع إما في إفراط بحيث يغلو فيه ويجعل همه هو الترويح عن نفسه والترفيه عنها، ومن الناس من يفرط فيه ويرى أنه لا فائدة منه ولا داعي له، بل هو مضيعة للوقت مفسدة للعمر..
ونحن هنا نحاول تبيان مفهوم الترويح في ضوء القيم والمبادىء الإسلامية، مع بيان أهميته، ونقدم شيئاً من أدلته وخصائصه، ونبرز ما يوافق الله له من ضوابط وقواعد شرعية عل ذلك أن يدفع إلى استخدام صحيح للترويح، وممارسة له منضبطة بالشرع الحنيف. تعريف الترويح:
تدور مادة ( روح) في اللغة حول معاني: السعة، الفسحة، الانبساط، إزالة التعب والمشقة، إدخال السرور على النفس، الانتقال من حال إلى حال آخر أكثر تشويقاً منه ونحو ذلك. أما تعريفه في الإصلاح:
فهو أوجه النشاط غير الضارة التي يمكن أن يقوم بها الفرد أو الجماعة في أوقات الفراغ بغرض تحقيق التوازن، أو الاسترخاء وإدخال السرور والتنفيس عن النفس الإنسانية وتجديد همتها ونشاطها في ضوء القيم والمبادىء الإسلامية.
- 6- مفهوم الترويح وخصائصه - المقالات التربوية - موقع الدكتور عدنان باحارث للتربية الإسلامية
- شبكة الألوكة
- الترويح عن النفس
- من باب الترويح عن النفس - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب
- د مها النمر الحلقة
- د مها النمر يُصحّح 4 خرافات
6- مفهوم الترويح وخصائصه - المقالات التربوية - موقع الدكتور عدنان باحارث للتربية الإسلامية
ذات صلة طرق الترفيه عن النفس وسائل الترفيه عند الطفل
أهمية الترفيه عن النفس
يحقق الترفيه عن النفس الكثير من الأهمية والفوائد التي تعود عليه بالنفع والفائدة، منها: [١]
يساهم في تحقيق التوازن بين متطلبات الكائن البشريّ البدنيّة والعقليّة والروحيّة. يساهم في إكساب الفرد مهارات وخبرات وأنماط معرفيّة، وتنمية مواهبه وزيادة قدرته على الابتكار والإبداع. يساعد في إبعاد الفرد عن الوقوع في الجريمة أو التفكير فيها. ينقذ الفرد من الضجر والملل وضيق الصدر وغيرها من الأحاسيس. ينسي الفرد ما لديه من آلام حسية أو نفسية كما يخفف من حدتها. طرق الترفيه عن النفس
من طرق الترفيه عن النفس الآتي:
الضحك؛ يعتبر وسيلة ترفيه عن النفس من الضجر والآثار المزعجة، ومن الممكن تحصيله من خلال مشاهدة فلم كوميديّ أو لقاء الأصدقاء المرحين. [٢]
تجنّب النقاشات الحادة التي توتّر الأعصاب وتعكر المزاج. [٢]
الاستحمام لفترة طويلة، واستعمال زيت اللافندر والصابون المنعش في الحوض. [٢]
تنشق الهواء النظيف من فترة إلى أخرى. [٢]
الدردشة مع الأصدقاء عن طريق الفيديو أو الهاتف، والبقاء على التواصل مع العالم الخارجي لتجنب الشعور بالملل. [٢]
القيام ببعض حركات اليوغا ؛ لاحتياجها إلى الهدوء التام، كما أنّها تعزز استرخاء العضلات والشعر بالراحة.
شبكة الألوكة
تاريخ النشر: الأحد 11 ربيع الآخر 1441 هـ - 8-12-2019 م
التقييم:
رقم الفتوى: 408730
10522
0
السؤال
هل كان الصحابة يخرجون مع بعضهم للنزهة، والترفيه عن النفس، فمثلًا الآن الناس يخرجون للحدائق والمولات، أو يسافرون إلى أماكن معينة، فهل ورد ذلك عن بعض الصحابة، أم إنهم مشغولون بأمور أهم من ذلك؟
الإجابــة
الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله، وعلى آله، وصحبه، أما بعد:
فالترفيه يختلف باختلاف الأزمنة، والأمكنة، والأحوال، والناس يتفاوتون في قدر اشتغالهم بالترفيه، والترويح؛ فأصحاب الهمم العالية كالصحابة -رضي الله عنهم- ليسوا في ذلك كالبطالين، والفارغين. ولعله غير خاف أن الترفيه في زماننا قد تطور، وأصبح صناعة من الصناعات السائدة التي يقوم عليها اقتصادات دول، بما فيها من عجر وبجر، ولا شك أنه لم يكن مثلها موجودًا في الأعصر الخالية.
الترويح عن النفس
ذات صلة الترفيه عن النفس وسائل الترفيه
الترفيه عن النّفس في المنزل
يمكن البقاء في المنزل والترفيه عن النّفس باتباع أحد الأفكار التالية: [١]
قراءة كتاب أو صحيفة أو مجلة لاكتساب معلومات جديدة أو لتعلم المزيد عن شخصية معروفة، وقد يستغرق الأمر بعض الوقت للبدء بالاستمتاع بالقصة ولكن وبعد الوصول إلى نصفها لن تتمكن من ترك الكتاب. طهي كميات كبيرة من الطعام للتخزين وللتمكن من تناولها كوجبات خفيفة، مثل الحمص أو صلصة البيستو أو الكوكيز. مشاهدة التلفاز أو لعب ألعاب الفيديو. اللعب مع حيوان أليف، إذ يعد التواصل مع الحيوانات الأليفة مفيداً للصحة. الرقص على أنغام الموسيقى المفضلة، إذ ليس من الضروري أن تكون راقصاً بارعاً بل يكفي أن تتحرك وتستمتع بوقتك. [٢]
الرسم في حال كنت تملك الموهبة. [٣]
أخذ الصور لأنحاء مختلفة من المنزل أو للعالم خارج نافذتك. [٣]
القيام بعمل فني يدوي، كتجميع قصاصات من الصحف والكتب وتلصيقها ووضعها في إطار. [٣]
البحث عن الملابس والأطعمة والمؤن الزائدة عن الحاجة والتبرع بها. [٣]
تنظيم منطقة بحاجة إلى ترتيب في منزلك، مثل المخزن أو الخزانة. [٣]
الترفيه عن النّفس في الخارج
يمكن الخروج والاستماع بالوقت باتباع أحد الطرق التالية: [١]
الخروج للمشي ، إذ يساعد المشي على تصفية الذهن ويعد نشاطاً رياضياً رائعاً.
من باب الترويح عن النفس - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب
فقد كان مقدماً للجد على الترويح كما ظهر. 4- ألا يكون في النشاط الترويحي مخالفة شرعية:
وهذا هو الضابط الأهم من ضوابط النشاط الترفيهي ولتطبيقه صور مختلفة منها:
ألا يكون في النشاط الترويحي أذية للآخرين من سخرية، أو لمز ونبز، وغيبة، فقد نهى
الله تعالى عن ذلك. أو أذى بترويع لقوله:{ لا يحل لمسلم
أن يروع مسلماً}رواه أبو داود برقم5004 وصححه الألباني في صحيح الجامع
برقم7658، ولا بأخذ متاعه واعتداء على ممتلكاته، لقوله عند أبي داود:{ لا
يأخذ أحدكم متاع أخيه لاعباً ولا جاداً}رواه البخاري في الأدب المفرد
برقم241وحسنه الألباني في مختصر إرواء الغليل برقم1518 وألا يكون في النشاط
الترويحي كذب وافتراء؛ فقد قال:{ ويل للذي يحدث فيكذب
ليضحك به القوم، ويل له! ويل له! }،رواه داود برقم 4990 وحسنه
الألباني في صحيح الجامع برقم7136
وألا يكون فيه تبذير للمال واستهلاك باذخ، قال تعالى: { وَآتِ
ذَا الْقُرْبَى حَقَّهُ وَالْمِسْكِينَ وَابْنَ السَّبِيلِ وَلاَ تُبَذِّرْ
تَبْذِيراً إِنَّ الْمُبَذِّرِينَ كَانُواْ إِخْوَانَ الشَّيَاطِينِ وَكَانَ
الشَّيْطَانُ لِرَبِّهِ كَفُوراً} الإسراء:27،26 ، وهذا في أمر واجب وهو
الإنفاق على ذي القربى والمسكين وابن السبيل فكيف الحال في الترويح؟!!
5- ألا
يكون فيه ضرر على ممارسه
لقوله:{ لا ضرر ولا ضرار}رواه أحمد في مسنده
برقم2867 صححه الألباني في الصحيحة برقم250، وللقاعدة الشرعية: إذا اجتمع الحلال
والحرام غلب الحرام. وبما سبق يتضح لنا الرؤى حول كثير من أساليب الترويح والترفيه المستحدثة، وبناء على
الضوابط السابقة نستطيع قياس أي أمر وارد جديد، هذا والله أعلم، وصلى الله على
نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم. 1
–
هذا المقال مستفاد من مجلة البيان90/16 بتصرف.
05:43 م
الخميس 18 ديسمبر 2014
نرى بعضا من شباب اليوم متجهما فى أكثر الأوقات، لايحب المرح، ويعد الفكاهة لهوا يصرف عن الله، ويزعم أن من يتمتعون بزينة الحياة الدنيا ليس لهم فى الآخرة إلا النار، فهل الدين يحرم على الإنسان أن يأخذ حظه من الدنيا من الحلال؟
تجيب لجنة الفتوى بدار الافتاء المصرية:
الأديان بوجه عام لا تحارب الغرائز لتقض عليها، فهى ضرورية لحياة الإنسان تساعده على تحقيق خلافته فى الأرض، ولذلك خلق لآدم حواء ليسكن إليها وجعل بينه وبينها مودة ورحمة، ولكونه مخلوقا من خليط من العناصر أمكنه أن يتكيف مع الأرض التى خلق منها، ويتقلب مع الحياة بحلوها ومرها. ومهمة الأديان هى ترويض هذه الغرائز وتوجيه قوتها إلى الخير بقدر المستطاع، والإنسان روح وجسد، عقل وغرائز، ولكل منها غذاؤه الذى يعيش به، والأديان أرشدت إلى غذاء كل منها، ووفقت بين مطالبها فى اعتدال وحكمة من أجل إنتاج الخير والبعد عن الشر، قال ذلك سيدنا موسى لقارون {وابتغ فيما آتاك الله الدار الآخرة ولا تنس نصيبك من الدنيا}.. [القصص: 77]. ودين الإسلام كان منهجه أحكم المناهج فى سياسة الغرائز والعمل للدنيا والآخرة على السواء، ونصوصه فى ذلك كثيرة، وعمل الرسول صلى الله عليه وسلم هو وأصحابه فى هذا المجال يشهد بحيوية هذا الدين وعدم تزمته وانغلاقه وتبرمه بالدنيا وزهده فى الحياة.
كشفت استشارية وأستاذ مشارك طب النساء والولادة، د. مها النمر، خمس خرافات شائعة بين الناس، بخصوص الحمل والسكر. وقالت استشارية طب النساء –عبر تويتر- إنه من الخرافات والمعلومات غير الصحيحة ما يلي: ـ أن التمر والقرفة والزنجبيل تتسبب في إسقاط الحمل. ـ أن محلول السكر يتسبب في الإصابة بالسكري. ـ أن الأنسولين يثبت السكري بالجسم. ـ أنه من غير الضروري فحص سكر الحمل. ـ أن الأشعة الرباعية تكشف تشوهات الجنين.
د مها النمر الحلقة
* من جهته ، يأمل ريال مدريد المنتشي من قلب الطاولة على باريس سان جرمان الفرنسي وبلوغه الدور ربع النهائي لمسابقة دوري أبطال أوروبا، في تعزيز ريادته عندما يحل ضيفا على (ريال مايوركا) السادس عشر بعد غد الإثنين في ختام المرحلة ، وسيحاول ريال مدريد استغلال المعنويات المهزوزة لدى مضيفه ، الذي خسر مبارياته الاربع الاخيرة والثماني في مبارياته العشر الاخيرة لمواصلة زحفه نحو لقبه الـ 35 في الليجا واستعادته من جاره أتلتيكو مدريد. * وضرب ريال مدريد بقوة في الشوط الثاني من مواجهته مع باريس سان جرمان ، وسجل ثلاثية عبر قائده وهدافه الدولي الفرنسي (كريم بنزيمة) ليحول خسارته صفر - 1 ذهاباً وتخلفه بالنتيجة ذاتها في الشوط الاول من مباراة الإياب إلى فوز بـ 3 - 1 مواصلاً مشواره في مسابقته القارية المفضلة التي يحمل رقمها القياسي في عدد الالقاب (13). * ويعول ريال مدريد على (بنزيمة) متصدر لائحة الهدافين محليا حتى الآن هذا الموسم، برصيد 20 هدفا والساعي إلى لقب هداف الليجا للمرة الأولى منذ قدومه عام 2009 من مواطنه ليون.. جو 24 : (200) صحفي واعلامي يطالبون بالتوقف عن حجز حرية الصحفيين بقضايا الرأي - اسماء. وتطرق بنزيمة بعد مباراة الأربعاء إلى معركة الدوري ، قائلاً:"كل مباراة هي مباراة نهائية بالنسبة لنا ، سواء في الدوري ، أو في دوري الأبطال.. ريال مدريد يناضل للفوز باللقبين.. بالضغط ، يمكننا هزيمة أي فريق بفضل دعم الجماهير".
د مها النمر يُصحّح 4 خرافات
من هي مها النمر السيرة الذاتية، تحظى الدكتورة بالمكانة الفريدة من نوعها في المملكة العربيّة السعوديّة خصوصًا أنها تمكنت من تقديم مجموعة من الاستشارات الطبيّة للمُجتمع بشكل عام وأثبت الدور المُهم لها خلال فترة انتشار وباء كورونا في المملكة، وعملت على رفع المعنويات بشكل دائم للمرضى والعمل على تقديم الرعاية الصحيّة لهم حتى التعافي من الوباء، اعتمدت مها النمر في حياتها على تعزيز الثقة المُتبادلة ما بين المرضى والعمل وفق أخلاقيات المهنة والعمل على تلبيّة الاحتياجات الأساسيّة للمريض، وخلال مقالنا الحالي سنتناول لكم من هي مها النمر السيرة الذاتية. مها النمر ويكيبيديا ولدت الدكتورة مها النمر في المملكة العربيّة السعوديّة وقدمت مجموعة من الإنجازات الرائعة في مسيرتها الطبيّة، عملت في المُستشفيات السعوديّة التخصصيّة، وساعدت على انقاذ الكثير من الأرواح الفارقة ما بين الموت والحياة كونها تميزت في تعزيز المهارات العلميّة والطبيّة بشكل دائم، أيضًا امتازت بتطوير قدرتها الشخصيّة في استخدام التقنيات الحديثة التي تسعى خلالها لخدمة المرضى ومنحهم العلاج اللازم لشفائهم، تخصصت الدكتورة في مجال طب النساء والاجنة والأمومة وعلمت في مُستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث والدراسات الطبيّة بالمملكة.
* أدار المباراة طاقم تحكيمي مكون من: خلف اللبني ، وأحمد الوحيشي ، وخالد أمين ، فيما كان حكما مسجلاً سامح إسماعيل.. هذا وتتواصل عصر اليوم الثلاثاء منافسات البطولة للدور ربع النهائي بلقاء يجمع فريقي (الكهرباء ومصافي عدن) في إطار بطولة شهداء ميناء الحاويات للمؤسسات والدوائر الحكومية.