2 – الحصول على الخبرة في العمل
ما رأيك بأن تحول وقت الفراغ إلى رصيد يضيف إلى سيرتك الذاتية ونطاق معرفتك فيما يخص مجال عملك؟ بالطبع الفكرة ممتازة، والتنفيذ سهل ويسير، ما عليك إلا التركيز في الكتب التي تقرأها خلال الـ 15 دقيقة اليومية على مجال عملك، بالإضافة إلى بضع دقائق تشاهد مقاطع الفيديو التعليمية، أو حتى التعلم من شخص آخر عن طريق طرح الأسئلة عليه. 1 – الحصول على قدر من الراحة
إنه وقت الفراغ على الرغم من أن الـ 19 أمر السابقة مشوقة ومفيدة وتعلمك تمامًا كيفية استغلال وقت الفراغ إلا أنه لا بد من الحصول على قدر من الراحة بشكل يومي، بحيث تشعر بالاسترخاء والهدوء بعيدًا عن أي عمل أو أي مهمة، ودون الانشغال بالهاتف ومواقع التواصل الاجتماعي أو الألعاب، مع طرد كل فكرة حول الضغط الذي تشعر به وتراكم الواجبات من رأسك، ويمكنك أن تنام لبعض الوقت (قيلولة على سبيل المثال) بشرط ألا تتعدى الـ 20 دقيقة. ما رأيك الآن؟ لم يعد هناك أي مجال لتضيع الوقت بعد أن تعلمت كيفية استغلال وقت الفراغ … فهي عبارة عن 20 نشاط يمكنك تجريب واحد منها في كل يوم عطلة وفي كل وقت فارغ هكذا ستغدو عطلتك غاية في التميز.
- كيفية استغلال وقت الفراغ ... لا مكان للملل أو تضييع الوقت » مجلتك
- من فوائد الحديث الحرص على استغلال الأوقات، - ملك الجواب
- ماذا أفعل في وقت الفراغ وتستفيد منه - موقع مقالاتي
- « يا ايها الإنسان ما غرك بربك الكريم » فيديو مؤثر تخشع له القلوب ! الشيخ عبد الباسط عبد الصمد. - YouTube
- تفسير قوله تعالى: يَا أَيُّهَا الإِنسَانُ مَا غَرَّكَ بِرَبِّكَ الْكَرِيمِ
كيفية استغلال وقت الفراغ ... لا مكان للملل أو تضييع الوقت &Raquo; مجلتك
يظهر التحدى الحقيقى لدى الشخص لانه قادر على استغلال جميع اوقاته بشكل مفيد ومنظم ويستغلها فى تحقيق طموحه ومتطلباته المستقبلية. تخفيف ضغوطات العمل المتواصل وتجديد نشاط الفرد وحيويته حتى يستكمل ساعات العمل الشاقة. يعمل على تحقيق التوازن النفسى للفرد واكتساب القيم والخبرات التربوية والاجتماعية. ماذا أفعل في وقت الفراغ وتستفيد منه - موقع مقالاتي. تنمية النبوغ والابداع والابتكار لدى الفرد. الحاجات المُتحقّقة في وقت الفراغ
مما سبق يدل على ان هناك فوائد تعود على استغلال وقت الفراغ وهذا يؤدى الى تحقيق الحاجات الاساسية لدى الفرد:
الحاجات الجسميه:عن طريق الرياضة التى يمارسها فى وقت الفراغ كالجرى واللعب مما يؤدى ذلك لتنميه اللياقة البدنية عند الفرد واداء الانشطة الرياضية التى تمحى التوترات العضلية وتعمل على تنشيط الدورة الدموية فى جسم الفرد فتتحقق تلك الحاجة. الحاجات الاجتماعية: عن طريق الانشطة الاجتماعية وتفاعل الفرد مع المجتمع اثناء الترفيه او اداء مهام تجعله يتفاعل مع المجتمع فيحقق الفرد تلك الحاجة من خلال التواصل الاجتماعى. الحاجات العلميه او العقلية:عن طريق معرفة واسكشاف الفرد لكثير من المعلومات واكتساب الخبرات المختلفة وثقافته فى كتير من المجالات.
من فوائد الحديث الحرص على استغلال الأوقات، - ملك الجواب
يستطيع الشخص في وقت فراغه أن يكشِف عن هواياته، وأهمّ الأنشطة المُحبَّبة لديه، والتي يرغب في تطويرها والاستمتاع بها. تظهر شخصية الفرد في أوقات فراغه والأنشطة التي يُمارسها؛ فيُقدّر ذاته، ويعبّر عنها بالطرق التي يراها مناسبةً. اهمية استغلال اوقات الفراغ. يُتيح الفرصة للشخص لتعلُّم مهاراتٍ عديدةٍ قد لا يجدها في ساعات عمله الطويلة، وبهذا يُحقّق الذات ويُنمّيها بشكلٍ إيجابيّ. يظهر التحدّي الحقيقيّ عند الشخص؛ وذلك لأنّه قادرٌ على استغلال أوقاته جميعها، حتّى أوقات الفراغ لديه تكون محسوبةً بدقّةٍ، ويستغلّها فيما هو مفيدٌ له، ولطموحه وتطلّعاته المستقبليّة. عند استغلال الشخص لوقته؛ فإنّه سيجد الوقت الكافي للراحة والاسترخاء بشكلٍ منظّم، وتحسين العلاقات الاجتماعيّة من خلال الأنشطة الجماعيّة التي تهدف إلى الترويح عن النفس، والتّرفيه. يُخفّف ضغوطات العمل المتواصل، ويُجدّد النشاط والحيويّة؛ لمواصلة ساعاتٍ جديدةٍ من العمل الشاقّ. الحاجات المُتحقّقة في وقت الفراغ ممّا سبق يظهر أنّ عدّة فوائد تعود على الفرد عند استغلاله أوقات الفراغ؛ حيث يُحقِّق فيها الحاجات الأساسيّة لديه، مثل:[٥] الحاجات الجسميّة: مثل الأنشطة العديدة، والرياضات المتنوّعة، حيث تُزيل التوترات العضليّة عن جسم الإنسان، وتنشّط الدورة الدمويّة.
ماذا أفعل في وقت الفراغ وتستفيد منه - موقع مقالاتي
وقد صدق رسول الله - صلى الله عليه وسلم - حين قال: (نعمتان مغبون فيهما ابن آدم، الصحة والفراغ)، وقد صدق الشاعر أيضاً حين قال:
دقات قلب المرء قائلةً له
إن الحياة دقائق وثوان
وهناك بعض الإرشادات في كيفية استغلال الوقت وعدم قتله:
القراءة: فالقراءة تُنمّي فكر الإنسان الروحي والنفسي، وبالقراءة تنهض الأمم وتجعلها في مقدمة الشعوب. المحاضرات والندوات: وبها ننمي قابلية الحوار لدينا، وتثري المعرفة لدينا، وتجعلنا قادرين على إدارة أي حوار. كيفية استغلال وقت الفراغ ... لا مكان للملل أو تضييع الوقت » مجلتك. مشاهدة وسائل الإعلام المرئية كالتلفاز، والمسموعة كالمذياع. الحاسوب والإنترنت: الحاسوب شأنه شأن باقي الوسائل في استغلال الوقت، ولكن يجب أن يُستغَل بطريقة سليمة ولا يكون فيه إهدار للوقت، ويجب أن نستغلّه أحسن استغلال. إتاحة الفرصة لممارسة الهوايات تساعد وبشكل كبير على استغلال وقت الفراغ، مثل لعب كرة القدم، وممارسة السباحة، والرسم، وغيرها الكثير من الهوايات. تحديد أوقات لعمل رحلات وزيارات لبعض الأماكن التي يستطيع الإنسان من خلالها استغلال وقته، مثل زيارة الأماكن التراثية، والأماكن الدينية المقدسة. زيارة الأصدقاء والأقارب، فهذا يساعد على التقارب الاجتماعي، والترفيه، والتسلية.
المشاركة في الأبحاث العلمية والدورات وغيرها من الأمور التي تزيد من فرص التعليم. تخصيص وقت لزيارة الأقارب والعائلة من أجل صلة الرحم. المشاركة في الأنشطة الرياضية المختلفة وممارسة الرياضة بشكل مستمر. القراءة التي تعمل على تفتيح وتنوير العقل. تعلم لغة جديدة والإطلاع على ثقافات البلاد المختلفة حتى يكون لديك قدر مناسب من المعلومات والثقافة حول كل بلد، بشكل سيفيدك كثيراً إذا قمت بزيارة أي بلد في أي وقت. كيفية تنظيم الوقت
معرفة أهمية الوقت دون استغلاله بشكل جيد ليس منه فائدة، فاللؤلؤ وهو مادة خام ليس منه فائدة إلا بعد تشكيله، ولذلك سنقدم لكم في التالي بعض الخطوات التي تساعد في تنظيم الوقت:
في البداية يجب تقسيم المهمة التي ترغب في إنجازها لمهام صغيرة. إعداد جدول يتضمن المهام التي يجب عليك إنجازها وتجديده كل أسبوع. فالوقت من أهم الأشياء التي يجب علينا تنظيمها حتى نستفاد منها بكل ثانية. فعلى سبيل المثال الطعام مقسم على ثلاث وجبات في اليوم. فلو لم ننظم هذا الأكل على ثلاث مرات فقط وكنا نأكل طوال اليوم ما كنا سنقدر على فعل أي عمل آخر سوى الأكل وسيضيع الوقت هباءاً. خاتمة موضوع تعبير عن وقت الفراغ بالعناصر والمقدمة والخاتمة
وفي ختام موضوع تعبيرنا اليوم نكون قد وضحنا لكم خلاله أهمية الوقت وطرق استغلاله بشكل صحيح، كما قدمنا لكم بعض الأمور المفيدة التي يمكن القيام بها في أوقات الفراغ.
ياأيها الإنسان ماغرك بربك الكريم. فيديو جد مؤثر الشيخ المنشاوي أنشر هذا تنال الأجر والتواب - YouTube
« يا ايها الإنسان ما غرك بربك الكريم » فيديو مؤثر تخشع له القلوب ! الشيخ عبد الباسط عبد الصمد. - Youtube
وثانيها: أن كرمه لما بلغ إلى حيث لا يمنع من العاصي موائد لطفه ، فبأن ينتقم للمظلوم من الظالم كان أولى ، فإذن كونه كريما يقتضي الخوف الشديد من هذا الاعتبار ، وترك الجراءة والاغترار. وثالثها: أن كثرة الكرم توجب الجد والاجتهاد في الخدمة والاستحياء من الاغترار والتواني. ورابعها: قال بعض الناس: إنما قال: ( بربك الكريم) ليكون ذلك جوابا عن ذلك السؤال حتى يقول غرني كرمك ، ولولا كرمك لما فعلت ؛ لأنك رأيت فسترت ، وقدرت فأمهلت ، وهذا الجواب إنما يصح إذا كان المراد من قوله: ( ياأيها الإنسان) ليس الكافر. السؤال الثاني: ما الذي ذكره المفسرون في سبب هذا الاغترار ؟ قلنا: وجوه:
أحدها: قال قتادة: سبب غرور ابن آدم تسويل الشيطان له. ياايها الانسان ماغرك بربك . وثانيها: قال الحسن: غره حمقه وجهله. وثالثها: قال مقاتل: غره عفو الله عنه حين لم يعاقبه في أول أمره ، وقيل: للفضيل بن عياض إذا أقامك الله يوم القيامة ، وقال لك: ( ما غرك بربك الكريم) ماذا تقول ؟ قال: أقول غرتني ستورك المرخاة. السؤال الثالث: ما معنى قراءة سعيد بن جبير ما أغرك ؟ قلنا: هو إما على التعجب وإما على الاستفهام من قولك غر الرجل فهو غار إذا غفل ، ومن قولك بيتهم العدو وهم غارون ، وأغره غيره جعله غارا ، أما قوله تعالى: ( الذي خلقك) فاعلم أنه تعالى لما وصف نفسه بالكرم ذكر هذه الأمور الثلاثة كالدلالة على تحقق ذلك الكرم.
تفسير قوله تعالى: يَا أَيُّهَا الإِنسَانُ مَا غَرَّكَ بِرَبِّكَ الْكَرِيمِ
فهنالك ذلك القبس العجيب من روح الله.. هنالك الروح الإنساني الخاص, الذي يصل هذا الكائن بجمال الوجود, وجمال خالق الوجود; ويمنحه تلك اللحظات المجنحة الوضيئة من الاتصال بالمطلق الذي ليس له حدود. بعد الإتصال بومضات الجمال في هذا الوجود. هذا الروح الذي لا يعرف الإنسان كنهه – وهل هو يعلم ما هو أدنى وهو إدراكه للمدركات الحسية?! – والذي يمتعه بومضات من الفرح والسعادة العلوية حتى وهو على هذه الأرض. ويصله بالملأ الأعلى, ويهيئه للحياة المرسومة بحياة الجنان والخلود. وللنظر إلى الجمال الإلهي في ذلك العالم السعيد! هذا الروح هو هبة الله الكبرى لهذا الإنسان. وهو الذي به صار إنسانا. وهو الذي يخاطبه بإسمه: (يا أيها الإنسان).. ويعاتبه ذلك العتاب المخجل! (ما غرك بربك الكريم? )هذا العتاب المباشر من الله للإنسان. حيث يناديه – سبحانه – فيقف أمامه مقصرا مذنبا مغترا غير مقدر لجلال الله, ولا متأدب في جنابه.. ثم يواجهه بالتذكير بالنعمة الكبرى. ثم بالتقصير وسوء الأدب والغرور! « يا ايها الإنسان ما غرك بربك الكريم » فيديو مؤثر تخشع له القلوب ! الشيخ عبد الباسط عبد الصمد. - YouTube. إنه عتاب مذيب.. حين يتصور "الإنسان" حقيقة مصدره, وحقيقة مخبره, وحقيقة الموقف الذي يقفه بين يدي ربه, وهو يناديه ذلك النداء, ثم يعاتبه هذا العتاب:
(يا أيها الإنسان ما غرك بربك الكريم.
قوله تعالى: ياأيها الإنسان ما غرك بربك الكريم الذي خلقك فسواك فعدلك في أي صورة ما شاء ركبك كلا بل تكذبون بالدين
قوله تعالى: يا أيها خاطب بهذا منكري البعث. وقال ابن عباس: الإنسان هنا: الوليد بن المغيرة. وقال عكرمة: أبي بن خلف. وقيل: نزلت في أبي الأشد بن كلدة الجمحي. عن ابن عباس أيضا ( ما غرك بربك) أي ما الذي غرك حتى كفرت ؟ بربك الكريم أي المتجاوز عنك. قال قتادة: غره شيطانه المسلط عليه. الحسن: غره شيطانه الخبيث. تفسير قوله تعالى: يَا أَيُّهَا الإِنسَانُ مَا غَرَّكَ بِرَبِّكَ الْكَرِيمِ. وقيل: حمقه وجهله. رواه الحسن عن عمر - رضي الله عنه -. وروى غالب الحنفي قال: لما قرأ رسول الله - صلى الله عليه وسلم - يا أيها الإنسان ما غرك بربك الكريم قال: " غره الجهل " وقال صالح بن مسمار: بلغنا أن رسول الله - صلى الله عليه وسلم - قرأ يا أيها الإنسان ما غرك بربك الكريم ؟ فقال: " غره جهله ". وقال عمر - رضي الله عنه -: كما قال الله تعالى: إنه كان ظلوما جهولا. وقيل: غره عفو الله ، إذ لم يعاقبه في أول مرة. قال إبراهيم بن الأشعث: قيل: للفضيل بن عياض: لو أقامك الله تعالى يوم القيامة بين يديه ، فقال لك: ما غرك بربك الكريم ؟ ماذا كنت تقول ؟ قال: كنت أقول غرني ستورك المرخاة; لأن الكريم هو الستار.