الإصابة بالأنيميا ونقص الهيموجلوبين في الدم. العوامل الخارجية المسببة للاسمرار حول الفم
وأما عن المشاكل الخارجية والعادات الخاطئة التي نقوم بها وتتسب في الاسمرار فتتمثل في الآتي:
غسل الأسنان بالمعجون وعدم تنظيف منطقة ما حول الفم بصورة سليمة من بقايا المعجون. لعق المنطقة المحيطة بالفم أثناء لعق الشفاه مما يؤدي إلى الحكة وجفاف المنطقة ومن ثم اسودادها. تناول الفواكه بطريقة خاطئة من خلال قطمها ونزول بعض عصارتها حول الفم. تناول المخللات بكثرة. الجفاف؛ لعدم تناول الماء بكميات مناسبة في اليوم الواحد. تناول الفواكه المالحة كثيرًا مما يزيد من نسبة الموالح في الجسد. التعرض لأشعة الشمس باستمرار أو لساعات طويلة. مسح منطقة ما حول الفم بالأيدي المليئة بالبكتيريا التي تعد السبب الرئيسي في الاسمرار ؛ لسرعة تفاعلها مع الجلد. استخدام كريمات ومراهم البشرة المرطبة التي تحتوي على نسب عالية من العطر والكولونيا. رش العطر حول الأنف؛ لشمه مما يعمل على اسوداد المنطقة. تعرق المنطقة باستمرار والتعامل مع العرق بصورة خاطئة ومسحه بالأيدي والاحتكاك بها. تناول الطعام والشراب وعدم غسل الفم مباشرةً بعد الأكل؛ لغسل بقاياه المتناثرة حول الفم.
- اسمرار حول الفم - الطير الأبابيل
- لو عندك اسمرار حول الفم وبشرتك غامقه جربي الكريم ده وادعيلي🤷♀️ - YouTube
- اسمرار ما حول الفم | استشارات طبية - طبيب دوت كوم
- وصفات طبيعية لعلاج اسمرار ما حول الفم - عرب فاشون
- علاج الشد العضلي في الفخذ - YouTube
- علاج شد العضل في الفخذ - حياتكَ
- علاج الشد العضلي في الفخذ واليد بطريقة برايس وبالأدوية
اسمرار حول الفم - الطير الأبابيل
اسمرار الفم من أكثر المشاكل التي تقلق كلا الجنسين من الأشخاص، فهي تجعل ثقتهم بنفسهم أقل، كما أنها تتسبب في شعور الشخص الذي يعاني منها بالخجل أثناء الابتسام أو التحدث، لذلك ما هي طرق التخلص من الاسمرار حول الفم؟ فتلك المشكلة تحدث نتيجة لعدة أسباب منها أشياء طبيعية أي أن العامل الأساسي بها هو عوامل الجو مثل البرودة والرياح أو تكون بسبب قلة اهتمام من الشخص نفسه، لذلك إليك هذه المعلومات بشئ من التوضيح، من خلال موقع مُحيط. يفضل البعض استخدام الطرق الطبية في علاج بعض المشاكل، حيث أنها آمنة وفعالة، لذلك إليك قائمة أبرز تلك الطرق:
التقشير المستمر للبشرة. يعمل بشكل كبير على التخلص من الأوساخ والجلد الميت، مما يخفف من مشكلة الاسمرار بشكل تدريجي، وتتم عملية التقشير عن طريق تطبيق كمية صغيرة من المقشر على الوجه قد تكاد تصل إلى حجم البازلاء. نبدأ في عملية التدليك ولكن برفق، حيث توجد أنواع بشرة حساسة قد تتهيج نتيجة للفرك بقوة. الكريمات
تلجأ العديد من الفتيات لاستخدام الكريمات المتوفرة في الصيدليات أو متاجر مستحضرات التجميل. لكن قبل البدء في شراء هذه الكريمات لابد من اختيار تلك التي تضم في مكوناتها حمض الأوليك، وحمض الكوجيك، وفيتامين C، ونياكي ناميد، وعصارة بذور العنب وعرق السوس.
لو عندك اسمرار حول الفم وبشرتك غامقه جربي الكريم ده وادعيلي🤷♀️ - Youtube
تخلصي من اسمرار الشفاه والمنطقة المحيطة بالفم بخلطات طبيعية فعالة. اسمرار حول الفم. Apr 15 2018 تقول رفاعي. نقص بعض الفيتامينات في الجسم. أسباب اسمرار منطقة ما حول الفم. أسباب السواد حول الفم. أسباب الاسمرار حول الفم. 9 نصائح فعالة للتخلص من البثور الموجودة حول الفم والشفاه. هناك العديد من النصائح والخطوات التي تساعدك في. 9 نصائح هامة للتخلص من التجاعيد حول الفم. الاسمرار حول الفم يفسد إطلالتك هكذا تتخلصين منه الكونسلتو. اسمرار الفم من أكثر المشاكل التي تقلق كلا الجنسين من الأشخاص فهي تجعل ثقتهم بنفسهم أقل كما أنها تتسبب في شعور الشخص الذي يعاني منها بالخجل أثناء الابتسام أو التحدث لذلك ما هي طرق التخلص من الاسمرار حول الفم. مشاكل واضطرابات القولون. تجاعيد الشفاه ليست المشكلة الجمالية الوحيدة التي قد تعاني منها النساء فقد يواجهن أيضا مشكلة التصبغات عند هذه المنطقة. وفي حالة إذا كان الاسمرار حول الفم مزعج ومؤلم يجب على الفور التوجه لطبيب الأمراض الجلدية للحصول على التشخيص السليم. إزالة السواد حول الفم في دقائق النتيجة بعد أول إستعمالرابط صفحتي على الفيسبوك wwwfacebook. إذا كنت تعانين من السواد حول الفم فلا تنزعجي.
اسمرار ما حول الفم | استشارات طبية - طبيب دوت كوم
العلاج بالليزر، حيث اللجوء إلى هذا الإجراء في حال لم تجدِ الكريمات نفعًا، ويجرى استعمال حزم الليزر الضوئية في تفتيح البشرة حول منطقة الفم، إذ تُعدّ هذه الطريقة من أكثر الطرق فاعلية. وصفات طبيعية لإزالة الاسمرار حول الفم
هنالك العديد من الوصفات الطبيعية التي يلجأ إليها الكثير من الأشخاص للتخلص من السواد حول الفم، ومن أبرز هذه الوصفات ما يلي: [٣]
وصفة البطاطا، تفيد هذه الوصفة في تبييض البشرة وتفتيحها، إذ لها القدرة على إزالة السواد حول منطقة الفم. وطريقتها هي: المكونات:
حبة واحدة من البطاطا. طريقة التحضير:
تُقطّع البطاطا إلى شرائح، وتطبق على المنطقة حول الفم. تُترك شرائح البطاطا على المنطقة لمدة 15-20 دقيقة. تُغسَل البشرة بالماء الدافئ، وتُكرّر مرة واحدة يوميًا، للحصول على النتائج المرغوبة. وصفة عصير الليمون، تفيد هذه الوصفة في تفتيح البشرة، والتخلص من السواد حول منطقة الفم؛ ذلك بسبب احتواء الليمون على نسبة عالية من حمض الستريك. وطريقتها هي: المكونات:
ملعقتان من عصير الليمون الطازج. ملعقة من ماء الورد. طريقة التحضير:
تُمزَج جميع المكونات المذكورة ببعضها بشكل جيد. يوضع المزيج على المنطقة حول الفم، وتفرك بها جيدًا، ويُترك لمدة ( 10-15) دقيقة.
وصفات طبيعية لعلاج اسمرار ما حول الفم - عرب فاشون
كريم (Vaadi Herbals Lemograss): كريم مضاد للتصبغ، غني بالزيوت العطرية الطبيعية والمغذيات، مثل الليمون وخشب الأرز وزيت الجوجوبا وزيت اللوز، يعطي ملمساً ناعماً للبشرة ويخفي عيوب تبقع البشرة واسمرار حول الفم. كريم جوفيز (Jovees): كريم لمكافحة التصبغ، يوحد لون البشرة، لغناه بالمكونات العشبية المركزة، يعطي البشرة ملمساً ناعماً. كريم كايا كلينك: وهو كريم ليلي يتميز بسهولة امتصاصه، سريع المفعول يحارب التصبغ،
أسباب اسمرار حول الفم:
التدخين بشراهة: يسبب التدخين بكثرة تراكم السموم والإجهاد التأكسدي في شفتيك، مما يسبب اسمرار حول الفم. التعرض لأشعة الشمس في وقت الظهيرة لفترات طويلة دون استخدام واقيات الشمس. إتباع نظام غذائي غير متوازن. الظروف الجوية القاسية. بعض الأدوية، مثل الأدوية المضادة للاكتئاب. ختاماً.. يمكنك بسهولة تفادي أسباب اسمرار حول الفم، من خلال تعليمات بسيطة وسهلة وغير مكلفة، ولكن إذا كنت تعانين من الكلف لأسباب خارج عن إرادتك، فما عليك سوى اتباع روتين العناية بالبشرة المنزلية الطبيعية والمتوفرة لديك، أو استشيري طبيب الجلدية لأخذ الأدوية اللازمة. أو إجراء التقشير الكيميائي أو العلاج بالليزر إذا لزم الأمر.
26 يناير, 2016
تجميل
2, 188 زيارة
تؤرق مشكلة اسمرار المنطقة المحيطة بالفم الكثير من النساء والرجال أيضاً، وتسبب لهم الخجل والحرج أمام الآخرين، فإذا كنت تعانين من اسمرار ما حول الفم فسنقدم لك أسباب وبعض وصفات طبيعية لعلاج اسمرار ما حول الفم. أسباب اسمرار ما حول الفم:
جفاف الجلد حول الفم خاصة في فصل الشتاء. التعرض لأشعة الشمس بصورة مستمرة. الإصابة ببعض الالتهابات الجلدية. فرك المنطقة المحيطة بالفم بشدة. تغير في هرمونات الجسم خاصة عند النساء. التدخين. ملامسة اللعاب للمنطقة المحيطة بالفم لاحتوائه على مواد تسبب اسمرار الجلد. استعمال الكريم والشمع الخاص بإزالة الشعر. استخدام معجون الأسنان وخروجه خارج الفم لاحتوائه على مادة الفلورايد. وجود بعض الخلايا الميتة في هذه المنطقة يؤدي إلى اسمرارها. وصفات طبيعية لعلاج اسمرار ما حول الفم
1. الليمون وزيت الزيتون
يساعد الليمون على تفتيح المناطق الداكنة من الجلد، ويعمل زيت الزيتون على ترطيب الجلد. اخلطي ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ثم ضعيها حول الفم واتركيها من 10 - 15 دقيقة ثم اغسليها بالماء. 2. الليمون والعسل:
يساعد الليمون والعسل في إزالة البقع الداكنة خاصة البقع التي تظهر بسبب أشعة الشمس.
- الإكثار من تناول الفواكه والخضروات، مع الحرص على تناول الأحماض مقطعة حتى لا تلامس منطقة ما حول الفم. - استخدام الليزر لتقشير تلك المنطقة عن طريق تفتيح البقع الداكنة الموجود حول الفم. - استخدام كريمات تحتوي على مادة «الهيدروكينون» التي تعمل على تفتيح وتحسين المنطقة. - عدم الإفراط في غسيل الوجه بالصابون مع كثرة شرب المياه. - استخدام الماسكات الطبيعية التي تحتوي على فيتامين «سي» لتفتيح وصحة تلك المنطقة.
لعلاج الشد العضلي، هناك العديد من الطرق من بينها الاعشاب والتمارين الطبية والعلاج الطبيعي في حالات معنية وبالطيع هناك عدد من العقاقير الطبية والأدوية والكريمات الموضعية، اليكم المزيد حول علاج الشد العضلي. يحدث الشد العضلي بشكل عام في حالة الحركة الخاطئة او في حالة وجود مشاكل سابقة في المكان المصاب، اليكم اهم طرق علاج الشد العضلي. علاج الشد العضلي بالطرق الطبيعية
أولا، يمكن وضع قطعة من الثلج على مكان الإصابة، ومن ثم محاولة ابقاء العضة مفرودة تمام. ثانيا الحرارة، حيث يمكن تعريض العضلة للحرارة ، ولكن قد تسبب الحرارة مزيداً من التورم والألم، على ان يتم استخدام الثلج او الحرارة قي حائل أي لا يصح وضع مصدر الحرارة على المكان المصاب مباشرة، وانما وضع الثلج أو الحرارة عن طريق استخدام عازل، فوطة. علاج شد العضل في الفخذ - حياتكَ. علاج شد العضل بالأدوية
الطبيب وحده من يصف الادوية التي تختلف فيما بينها، وتتوقف على عمر المريض والمشكلة المرضية الفعلية وقوة الالم واسباب الإصابة. قد يصف الطبيب المسكنات، كالأسبرين والإيبوبروفين، حتى تقوم بتخفيف الالم. استخدم الأسيتامينوفين فهو من الادوية التي تخفف الالم ايضا. قد يصف الطبيب الأدوية المضادة للالتهابات.
علاج الشد العضلي في الفخذ - Youtube
تطبيق الكمادات الباردة بعد زوال التشنج على مناطق الألم. الوقوف أو المشي في حال حدوث التشنج أثناء الجلوس أو النوم. تمارين لعلاج التشنج العضلي في الفخذ
غالبية حالات التشنج العضلي في الفخذ والساق يمكن علاجها ببساطة عن طريق ممارسة بعض التمارين التي تساهم في مد واسترخاء العضلات. بصورة عامة توجد عدة تمارين يمكن أن تساعد في علاج التشنج العضلي في الفخذ، حيث يمكن ممارستها أثناء حدوث نوبة التشنج لتمكين العضلة على الاسترخاء أو ممارستها بشكل دوري على الأقل ثلاث مرات يوميًا، لتحقيق المرونة العضلية ولمنع تكرار التشنجات. علاج الشد العضلي في الفخذ - YouTube. وتتضمن أنواع وخطوات تمارين إطالة العضلات ما يأتي:
تمرين إطالة العضلة المأبضية (Hamstring muscle stretch)
يفيد تمرين إطالة العضلة المأبضية في تخفيف التشنج الناجم عن عضلة الفخذ الخلفية وعضلة ربلة الساق، وتتضمن خطواته بالآتي:
الجلوس على الأرض، مع جعل الجسم منتصبًا ومد الساقين إلى الأمام بشكل مستقيم. القيام بتقريب اليدين باتجاه القدمين، والبقاء بنفس الوضع لمدة 30 ثانية أو القيام بسحب أصابع القدمين باتجاه الركبيتين والبقاء بنفس الوضع لمدة 30 ثانية. تمرين إطالة العضلة الرباعية (Quadriceps muscle stretch)
يساعد تمرين إطالة العضلة الرباعية في تخفيف التشنج الناتج عن عضلة الفخذ الأمامية، وتشمل خطواته ما يأتي:
الوقوف بشكل مستقيم، ويمكن الاستعانة بجدار أو كرسي لتثبيت الجسم.
علاج شد العضل في الفخذ - حياتكَ
الرفع: يُمكنك رفع فخذك ووضع وسادة أو اثنتين أسفله حتى يكون في مستوى أعلى من مستوى القلب أثناء الاستلقاء فهذا من شأنه أن ينشط من الدورة الدموية ويُعجل من الشفاء. 2
قُم بتدليك المنطقة المُصابة. يعمل التدليك برفق مع استخدام زيت دافئ على استرخاء الشد العصبي. يمكنك أن تطلب من شخص آخر أن يقوم بتدليك فخذك أو تابع ذلك مع طبيبك. لاحظ أن التدليك الجيد هو الذي يستمر لفترة مع الضربات الثابتة على المنطقة المصابة ولكن برفق جنبًا إلى جنب مع استمرارية الضغط على عضلات الفخذ. يقلل هذا من التوتر ويحد من التشنجات، كما أن العمل على اهتزاز المنطقة المصابة بلُطف يعزز من راحة العضلات والأعصاب. لاحظ أنك لن تُشفى حال قيامك بجلسة تدليلك واحدة للفخذ. علاج الشد العضلي في الفخذ واليد بطريقة برايس وبالأدوية. قد تُهيأ الجلسات القليلة عضلاتك للتخلص من الشد العصبي ولكنها تُعرضك للشفاء على فترات طويلة. 3
قم بإطالة العضلة الكمثرية. يعمل هذا التمرين على إطالة عضلات الفخذ وعضلات أسفل الظهر مما يؤدي لتخفيف تصلب وضغط العضلات. اجلس على كرسي مع قيامك بتمديد قدميك على الأرض. إذا كان الألم في فخذك الأيسر قُم بوضع كاحلك الأيسر على الركبة اليُمنى، ويمكنك عكس هذه الوضعية عند وجود الألم في الفخذ الأيمن.
علاج الشد العضلي في الفخذ واليد بطريقة برايس وبالأدوية
يمكنك ممارسة وضعية الوقوف وتبديل قدميك بحيث تكون القدم المُصابة على الجانب الآخر من القدم الأخرى. ادفع الفخذ المُصاب بالشد العصبي جانبًا حينما تقوم بانحناء جسدك تجاه الجانب المُعاكس. تستطيع مد ذراعك (الذي على نفس جانب الفخذ المُتضرر) بحيث يكون أعلى مستوى رأسك ثم اجعله يتمدد في عكس الاتجاه لأسفل. اعلم أن إطالة العضلات بشكل جيد يجب أن تدوم لفترة وجيزة خاصة في الوقت الذي تشعر فيه الألم من خلال الاستمرار على الوضعية لمدة 10 إلى 20 ثانية ثم الاسترخاء. 6
مارس تمارين إطالة العضلات الألوية. يمكن لتيبس العضلات الألوية أن يسبب ضغطًا على الأعصاب الكامنة ورائها مما يؤدي إلى الشد العصبي وألم في الفخذ. يمكنك ممارسة هذا التمرين لإطالة العضلات الألوية والتخفيف من حدة التوتر العصبي. يمكنك الاستلقاء على الأرض مع تمديد قدميك. اثنِ ركبة الفخذ المتضرر من قرصة العصب ثم ارفعها في اتجاه الصدر. يُمكنك تشبيك أصابعك أسفل مفصل الركبة مع سحب الركبة برفق تجاه الصدر ثم قليلًا في اتجاه الكتف. استمر على هذه الوضعية لمدة 10 إلى 20 ثانية وتوقف. 7
قُم بتجربة الزيوت العطرية. يمكنك تجربة العلاجات العشبية مثل اللافندر أو إكليل الجبل وكذلك جرب الزيوت العطرية مثل الزعتر نظرًا لخصائصه المُهدئة والتي تُسبب الاسترخاء.
ثني إحدى رجليك للخلف واحتفظ بقدمك في يدك. ابق في هذا الوضع لمدة 30 ثانية ، وتوقف إذا شعرت بألم ، ثم كرر التمرين على ساق مختلفة. تمرين شد عضلات ربلة الساق: ربلة الساق هي عضلة في الجزء الخلفي من الساق ويمكن أن تتشنج بسبب الالتهابات أو مشاكل القدم ، وهذا التمرين يوفر الراحة اللازمة ويخفف التوتر ويتبع المتابعة. التالي: اجلس بشكل مستقيم ، وتمدد الساقين. ضع ظهرك بشكل مستقيم ، ثم أمسك بمنشفة وضعها خلف قدميك ، مع الحفاظ على استقامة ظهرك وذراعيك. شغل هذا المنصب لمدة 30 ثانية وكرر التمرين أكثر من مرة في اليوم. طرق أخرى لعلاج تشنجات الفخذ والساق: إذا لم تتمكن من شد عضلات ربلة الساق ، فجرب أحد العلاجات التالية: افرك العضلات المتوترة برفق أو اجلس على الأرض وحاول فرد الساق المصابة لتخفيف التشنج. ضع كمادة باردة أو دافئة على المنطقة المصابة. يسمح ذلك للعضلات المتوترة بالاسترخاء وتوفير الشعور بالاسترخاء ، كما يمكنك أيضًا أخذ حمام دافئ أو تدليك منطقة التوتر العضلي بقطعة من الثلج ملفوفة في منشفة. جرب تناول مكملات الكالسيوم لتقليل التوتر في عضلات الساق ومنع حدوثه لاحقًا ، وتجدر الإشارة إلى أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لإثبات فعالية الكالسيوم ويوصي بعض الأطباء بتناول مكملات فيتامين ب 12.