تلعب الغدة الدرقية دورا مهما لصحة الجسم لكن يجب أن تظل متزنة لا تعاني من قصور أو تضخم لأداء وظيفتها، ويمكن ظبط ذلك ببعض الأطعمة. وتوجد الغدة الدرقية في مقدمة العنق على شكل فراشة، ويعد يناير، هو شهر التوعية بالغدة الدرقية، لنشر المعرفة حول المشاكل الصحية المتعلقة بها. الغدة الدرقية في شهر التوعية.. 10 خرافات شائعة عن المرض وتعتبر هرمونات الغدة الدرقية ضرورية لأنها تنظم مستويات الطاقة والتمثيل الغذائي ودرجة حرارة الجسم والمزاج ومعدل ضربات القلب وضغط الدم. إذا كانت الغدة الدرقية لا تنتج ما يكفي من الهرمونات، وهي حالة تعرف باسم "قصور الغدة الدرقية"، فيمكن أن تؤثر على جسمك بطرق سلبية وتجعلك تشعر بالخمول. نقص عنصر اليود وعلاقته بالغدة الدرقية
اليود عنصر ضروري لإنتاج هرمون الغدة الدرقية، ولأن الجسم لا ينتجه فيجب أن يكون جزء أساسيا من نظامك الغذائي، حيث تتمتع العديد من الأطعمة بغناها باليود. إذا لم يكن لديك ما يكفي من اليود في جسمك، فلن تتمكن من إنتاج ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية، وبالتالي يمكن أن يؤدي ذلك إلى تضخم الغدة الدرقية أو قصور الغدة الدرقية، فضلا عن الإعاقات الذهنية عند الرضع والأطفال الذين كانت أمهاتهم يعانون من نقص اليود أثناء الحمل.
نسبة الغدة الدرقية 9.5
ارتفاع T3 و T4 وانخفاض TSH: قد تشير هذه القيم إلى وجود فرط في نشاط الغدة الدرقية نتيجة الإصابة بمرض غريفز، أو وجود التهاب في الغدة، أو تناول أدوية معينة، أو أسباب أخرى. نسبة طبيعية من T3 و T4 مع ارتفاع TSH: قد يكون الشخص هنا مصاب بضعف وقصور في الغدة الدرقية لكن دون وجود أعراض. نسبة طبيعية من T3 و T4 مع انخفاض TSH: قد يكون الشخص مصاب بفرط في نشاط الغدة الدرقية لكنّه في المراحل الأولى أو مصحوب بأعراض خفيفة. انخفاض T3 و T4 وانخفاض TSH: قد تكون هناك مشاكل صحية في الغدة النخامية. ارتفاع هرمون الكالسيتونين: يشير ارتفاع هرمون الكالسيتونين في الدم إلى احتمالية الإصابة بسرطان الغدة الدرقية النخاعي (وهو أكثر الأسباب المرتبطة بارتفاع الهرمون)، أو الإصابة بسرطان الرئة، أو سرطان في البنكرياس، أو الأورام العصبية الصمّاوية. قد ترتفع نسب الكالسيتونين عن المعدل الطبيعي عند الأشخاص ذوو الوزن الزائد، أو الأشخاص المصابين بأمراض في الكلى، أو المدخنين، أو الذين يتناولون أدوية الحموضة. المراجع ↑ "Thyroid Hormones", hormone, Retrieved 16/1/2022. Edited. ↑ "How does the thyroid gland work? ",, Retrieved 16/1/2022.
1- عنب الثعلب الهندي
يعتبر عنب الثعلب الهندي (Amla) قوة مجمعة من العناصر الغذائية التي يمكن أن تكون فعالة جدًا في تعزيز المناعة ومكافحة الأمراض، ومن بينها تحسين صحة الغدة الدرقية. ويحتوي هذا العنب على 8 أضعاف فيتامين C الموجود في البرتقال ونحو 17 ضعفًا من الرمان، وهو منشط مثبت للشعر ويبطئ الشيب ويمنع القشرة ويقوي بصيلات الشعر ويزيد من الدورة الدموية لفروة الرأس وبالتالي يحسن نمو الشعر. 2- جوز الهند
يعتبر جوز الهند من أفضل الأطعمة لمرضى الغدة الدرقية، سواء كان الخام أو زيت جوز الهند، حيث يحسن الأيض البطيء. ويحتوي جوز الهند على MCFAs، أي الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة، وMTCs أي الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة بوفرة، ما يساعد على تحسين التمثيل الغذائي. 3- بذور اليقطين تعتبر بذور اليقطين أيضًا مصدرًا غنيًا للزنك، وهو أمر بالغ الأهمية لامتصاص الفيتامينات والمعادن الأخرى في الجسم، وأيضًا تعزيز تخليق وتوازن هرمونات الغدة الدرقية. 4- الفاصوليا
تعرف أيضا باسم "حبوب المونج"، وهي غنية بالبروتينات ومضادات الأكسدة والكربوهيدرات المعقدة والفيتامينات والمعادن. كما أن الفاصوليا مليئة بالألياف التي يمكن أن تكون مفيدة إذا كنت تعاني من الإمساك، وهو عرض جانبي شائع لاضطراب الغدة الدرقية.
في هذه الأثناء قدم موعد زفاف "جولييت" من خطيبها "باريس"، وكان روميو في منفاه، وكان للقس خطة لجمعهما سويا، كان قد أعطاها دواءا يجعلها وكأنها من تعداد الموتى، ومن بعدها يرسل في طلب روميو ليفرا سويا، ولكن ما حدث غير المخطط له كليا، نفذت "جولييت" الخطة، ولكن المرسل لروميو خارج البلاد لم يتمكن من الوصول إليه وإعلامه بالخطة نظرا للوباء. وعندما علم روميو بوفاة حبيبته عاد لينوح فراقها، وكان قد اشترى سما قاتلا بثمن باهظ، وعندما ذهب لقبرها وجدها محمرة الخدين ليس حالها كحال الأموات، وفي هذه اللحظة يجده باريس خطيبها فيتقاتلا سويا، فيقتله روميو. ومن ثم يجثو على ركبتيه ويقبلها قبل أن يتجرع قارورة السم، تستيقظ "جولييت" من نومها لتجد روميو ممددا مفارقا الحياة بجوارها، فتأخذ خنجره وتضعه بقلبها لتلحق به مفارقة الحياة مثله. يعرف كل من العائلتين بالقصة كاملة وراء موتهما يتأثران بطريقة موتهما، ويقرران بناء تمثال لروميو وجولييت، وبالفعل تنفض النزاعات بينهما والتي كانت سببا في موت أبنائهما. اقرأ أيضا:
شكسبير والهروب من الطاعون من سلسلة اعرف قصة حياة كاتب
قصص عالمية روميو وجولييت من احلي قصص الحب
أشهر قصص حب في التاريخ روميو وجولييت وقيس وليلى
روميو وجولييت فيلم
قصة اليوم قصة حب حزينة جداً، من أشهر قصص الحب المستحيل والتي إنتهت بنهاية مؤثرة وحزينة جداً، قصة روميو وجولييت الحقيقية، نرويها لكم من خلال موقعنا قصص واقعية ، بشكل رومانسي وجذاب.. أحداث القصة مشوقة ومثيرة، ولكن تنتهي بفاجعة موت روميو وجولييت.. للمزيد من أجمل القصص الرومانسية يمكنكم زيارة قسم: قصص حب. قصة حب روميو وجولييت
تدور أحداث قصة روميو وجولييت حول صراع بين عائلتين عريقتين جداً من أكبر عائلات مدينة فيرونا الإيطالية، وهما عائلة " كابليت "، وعائلة " منتيغيو " وهذا الصراع صراع أزلي، ولكن سببه غير معروف حتي الآن ، وعلي الرغم من هذا الصراع بين العائلين إلي أن خرج منهما أشهر عاشقين في التاريخ، وهما روميو من مونتغيو وجولييت من كابوليت. كان أقرب صديق لروميو يدعي " مركيشيو "، وكان من أقارب أمير فيرونا، وكان دائماً يساعد روميو ويحاول التهوين عليه، وذات يوم علم روميو قدراً عن بوجود حفل تنكرية تقام بشكل سنوي لعائلة كابوليت، فقرر الذهاب مع صديقية مركيشيو وبنفوليو لهذة الحفلة، وهناك قابل جولييت للمرة الأولي، ووقع في غرامها من أول نظرة، وعلي الرغم من أن روميو كان ذاهب إلي الحفلة لمقابلة حبيبتة روزالين، إلا انه عندما قابل جولييت علم أن حبه لروزالين لم يكن حباً حقيقياً علي الإطلاق، فقد وجد حبة الحقيقي في جولييت.
روميو وجولييت فيلم 1968
يخبر الراهب لورنس جولييت بما حدث لروميو ويطلب منه العودة معه قبل أن ينكشف أمرها، لكنّها ترفض مغادرة القبر وتقوم بطعن نفسها. يعود الراهب مع الأمير والد جولييت الذي أصابه الندم والحزن الكبيرعلى ابنته. تجتمع العائلات ليقودهم موت أطفالهم إلى صنع السلام، ويعدون ببناء نصب تذكاري في ذاكرة روميو وجولييت.
فيلم روميو و جولييت مترجم
وبالفعل بدأت جولييت في تنفيذ الخطة ، وتناولت الدواء ولكن لم يصل الرسول إلى روميو ، ليخبره بتكملة الخطة ، بل علم روميو بوفاة جولييت ، فقرر شراء سماً قاتلاً ليتناوله ، ويموت بجوار جولييت. انتحار روميو وجولييت:
أسرع روميو راكباً على حصانه ، بالتوجه إلى مقابر أسرة جولييت ، وأقتحم المقبرة في منتصف الليل ، ونظر إذ بجولييت راقدة ووجهها يبرق جمالاً. بكى روميو حسرةً على فراقها ، وتناول زجاجة السم القاتل وسقط ميتاً بجوارها ، علم الراهب لورانس أن الرسول لم يصل إلى روميو ، فأسرع بالذهاب إلى المقبرة ليطمئن على جولييت ، لأن مفعول الدواء أنتهى. وجد الراهب جثة روميو ملقاة على الأرض ، أنتظر قليلاً حتى يطمئن على جولييت ، وفاقت جولييت وعلمت بكل شيء ، وبينما تتحدث مع الراهب ، سمعت صوت أشخاص قادمين خارج المقبرة. خاف الراهب وأسرع هارباً تاركاً جولييت في المقبرة ، فقررت جولييت أن تتناول السم القاتل ، لتموت بجوار حبيبها روميو ، ولكن كانت الزجاجة فارغة ، فنظرت ووجدت سيفاً في جعبة روميو ، فأمسكت به وغرسته في صدرها وماتت. شاع خبر موت روميو وجولييت في المدينة ، فخرج الراهب لورانس ، وقص على العائلتين قصة الحب التي كانت تجمع روميو وجولييت ، والتي دفعتهما إلى الزواج.
بعد هاد يجي الكل للقبر ليشوفو الفاجعة الي حصلت ويقلهم القس القصة كلها، تتصالح العيلتين ويقررو بناء تمثالين كبيرين بالذهب لروميو وجولييت ليخلدوهم في المدينة وليتذكرو انهم "العيلتين" هم سبب موتهم وبأنو العاشقين هما اللي اصلحو الصراع الذي كان من القديم بين العيلتين. الحب هو الي صالح بين العائلتين اللي ما قدر القانون ممثلا بالأمير يصلح بينهم. ↑ مُعرِّف موسوعة بريتانيكا على الإنترنت (EBID): — تاريخ الاطلاع: 4 نوفمبر 2017 — المؤلف: Andrew Bell — العنوان: Encyclopædia Britannica — الناشر: الموسوعة البريطانية، المحدودة
↑ مُعرِّف موسوعة بريتانيكا على الإنترنت (EBID): — تاريخ الاطلاع: 27 مايو 2020 — العنوان: Encyclopædia Britannica