المستشار يحيى الشهراني وقصة عمر بن ابي ربيعة - YouTube
- المستشار يحيى الشهراني في ام التؤم
- المستشار يحيى الشهراني ترقص
- ما هي المكملات الغذائيّة؟ وهل تناولها آمنٌ حقًا؟ |
- المكملات الغذائية: هل نحصل على التغذية في حبة دواء؟ - Mayo Clinic (مايو كلينك)
- أضرار المكملات الغذائية أهم 10 اضرار للمكملات
المستشار يحيى الشهراني في ام التؤم
2 إجابة
المحامي والمستشار القانوني والمحكم المعتمد من وزارة العدل يحيى بن محمد بن سعيد الشهراني
سعودي الجنسية من المملكة العربية السعودية - مدينة جدة - أبها. حفظ القرأن الكريم وتخرج من كلية الشريعة وحصل علي ماجستير في الفقه المقارن
ودائما كان يتصدي للفساد ويحل قضايا الاموال ويرجع الاموال لاصحابها ويقف امام الجهات المعينه بذلك
المصدر: منتدي عسير
تم الرد عليه
أكتوبر 13، 2019
بواسطة
amal khatan
✦ متالق
( 186ألف نقاط)
المستشار يحيى الشهراني
هو محامي ومستشار قانوني
تشرف بحفظ القرأن الكريم وتخرج من كلية الشريعة وحصل علي ماجستير في الفقه المقارن
وهو دائما له موقف وطني ويدافع عن الحق ويرفض الظلم
يناير 18، 2020
Hoooda
✬✬
( 25. 4ألف نقاط)
المستشار يحيى الشهراني ترقص
وسدد "خالد كعبي" كرة قوية في الدقيقة 67 أبعدها حسين شيعان إلى ركلة ركنية. وأجرى "دونيس" تبديله الأول عند الدقيقة 68 بخروج محمد الشلهوب ودخول عبدالعزيز الدوسري. وفي الدقيقة 74 أجرى "دونيس" تبديلاً ثانياً للهلال بخروج خالد كعبي ودخول فيصل درويش. وفي الدقيقة 77 خطف محمد السهلاوي كرة وتحرك باتجاه المرمى الأزرق سدد كرة قوية أمسك بها خالد شراحيلي على دفعتين. وفي الدقيقة 80 شارك مصعب العتيبي مكان أحمد عكاش لينفذ داسيلفا تبديلاته. بالصور..في قمة "الضباب" .. "الزعيم" حول أحلام النصر إلى "سراب". وعند الدقيقة 82 شارك محمد القرني مكان كارلوس إدواردو. وفي الدقيقة 87 هيأ أدريان كرة لنايف هزازي سددها قوية مرت فوق العارضة. استمرت الدقائق المتبقية وسط محاولات نصراوية ودفاع هلالي حتى أعلن الحكم صافرة النهاية.
وعند الدقيقة 10 كرة عرضية من "ياسر الشهراني" ضربها "إدواردو" بقدمه مرت بجوار المرمى النصراوي. وفي الدقيقة 14 "محمد الشلهوب" يمرر كرة مميزة لـ"إدواردو" يتوغل ويسدد كرة من على خط الـ18 أبعدها "حسين شيعان". تلاها في الدقيقة 15 تمريرة من "محمد البريك" لـ"خالد كعبي" يدخل خط الـ18 ويسدد كرة أرضية زاحفة مرت من أمام الجميع. المستشار يحيى الشهراني في ام التؤم. الظهور الأول للنصر كان في الدقيقة 16 بخطأ نفذه "أدريان" أبعدها "كواك"، تلاها تمريرة رائعة من "أدريان" لـ"يحيى الشهري" سددها قوية أمسك بها "خالد شراحيلي" في الدقيقة 17. وأخطأ "خالد شراحيلي" وسدد كرة ضعيفة وصلت إلى "أدريان" توغل وسدد كرة مرت بجوار القائم الهلالي. د 20 يتحصل النصر على خطأ قرب خط الـ18 نفذه "فابيان" ارتطمت في القائم وعادت لـ"أدريان" سددها، أبعدها "سلمان الفرج" ركلة ركنية. وفي الدقيقة 22 "ألميدا" يمر بكرة في الجهة اليسرى ويدخل خط الـ18 يسدد كرة أبعدها "حسين شيعان". تلاها بـ10 دقائق كرة من "ألميدا" مرر كرة لـ"إدواردو" بين الدفاع واجه الحارس وتجاوزه، لكنه ابتعد عن المرمى لعبها عرضية لم تستثمر. وفي الدقيقة 38 "ألميدا" يتحصل على انفرادة بالمرمى ويسدد تعود، يتجاوز لاعب وآخر ليبعدها الدفاع النصراوي ركلة ركنية.
تناول حبوب أو كبسولات المكملات مع الماء وتجنب تناولها مع اللبن أو الحليب. مضغ الأقراص القابلة للمضغ منها قبل بلعها. استخدام حقنة الجرعات أو مقياس جرعة الدواء المرفقة معه والامتناع عن استخدام ملعقة تناول الطعام. ما هي الآثار الجانبية لتناول الفيتامينات؟
آتيًا عدد من الآثار الجانبية لتناول الفيتامينات والتي قد تظهر في بادئ الأمر وتختفي بمجرد اعتياد الجسم عليها:
الإمساك، و الإسهال. اضطراب المعدة. الغثيان. كما يوجد عدد من الأعراض الجانبية النادرة لتناول الفيتامينات، ومنها:
الصداع. نزيف الأنف. الأرق. النقرس. أضرار المكملات الغذائية أهم 10 اضرار للمكملات. ما هي أضرار تناول جرعات زائدة من الفيتامينات؟
بعد الإجابة على سؤال كم مدة استخدام الفيتامينات؟ في ما يأتي عدد من الأضرار المترتبة على تناول جرعات زائدة، منها:
تساقط الشعر. انخفاض مستويات الدم. ارتفاع مستويات المعادن والفيتامين إلى الحد السام في الجسم. من قبل
د. اسيل متروك
-
الثلاثاء 12 تشرين الأول 2021
ما هي المكملات الغذائيّة؟ وهل تناولها آمنٌ حقًا؟ |
[1]
النظام الغذائي الفقير Poor Diet
اذا كانت المرأة الحامل تتبع نظام غذائي فقير بالمغذيّات أو لا تأكل بشكلٍ كافٍ فإنها ستحتاج للتزود بالمزيد من الفيتامينات والمعادن لتجنب نقص مستوياتها. [1]
ماذا عن تناول المرأة الحامل المكملات العشبية Herbal Supplements؟
في إحدى الدراسات، تبيّنَ أن 15. المكملات الغذائية: هل نحصل على التغذية في حبة دواء؟ - Mayo Clinic (مايو كلينك). 4% من النساء الحوامل في الولايات المتحدة الأمريكية تستخدم المكمّلات العشبيّة Herbal Supplements، وأكثر من 25% منهن لا يُخبِرنَ الطبيب المسؤول عن ذلك. [1]
مع أن بعض المكملات العشبية تعتبر آمنة خلال الحمل، وبعضها يعتبر حلًا لمضاعفات الحمل من مثل الغثيان والاستفراغ، إلا أن بعضها الآخر قد لا يكون آمنًا أبدًا، وقد يسبب ضررًا على الأم والطفل. [1]
يوصى بِتَجنُب الأدوية والمكملات العشبية خلال الحمل باستثناء الزنجبيل Ginger، حيث لا يمتلك الطبيب السيطرة على تركيز ونقاء الأعشاب الموجودة في المكملات المختلفة، بالإضافةِ إلى أن المكملات العشبيّة قد تتفاعل مع بعض الأدوية مودِيَةً إلى أعراض خطيرة. [4]
للأسف، لا يوجد عدد كافٍ من الأبحاث العلمية بخصوص استخدام المكملات لعشبية أثناء فترة الحمل.
ويمكن أن تساعد الألياف الغذائية في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وسرطان القولون والمستقيم والسكتة الدماغية وأمراض القلب. ما هي المكملات الغذائيّة؟ وهل تناولها آمنٌ حقًا؟ |. المواد الوقائية. تحتوي العديد من الأطعمة الكاملة مصادر المواد الكيميائية التي تعزز الصحة، مثل مضادات الأكسدة — المواد التي تعمل على تباطؤ العملية الطبيعية التي تؤدي إلى تلف الخلايا والأنسجة. من يحتاج لمكملات غذائية؟
قد لا تكون بحاجة إلى مكملات غذائية إذا كنت شخصًا بالغًا تتمتع بصحة جيدة وتواظب على تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة، تشمل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات ومنتجات الألبان قليلة الدسم واللحوم الخالية من الدهون والأسماك.
المكملات الغذائية: هل نحصل على التغذية في حبة دواء؟ - Mayo Clinic (مايو كلينك)
17 أكتوبر/ تشرين الأول 2013 يتهافت الملايين من الناس على تناول المكملات الغذائية من الفيتامينات. إلا أن طبيب التشريح والجراحة كريس فان توليكين يرى أن العديد منهم يضيعون وقتهم في هذه الأمور وقد يلحق بعضهم الضرر بأنفسهم جراء الإفراط في اللجوء إلى تلك المكملات. ففي نوفمبر/تشرين الثاني عام 1912، بدأ فريق من ثلاثة رجال وستة عشر كلبا رحلتهم من قاعدة نائية تقع شرقي القارة القطبية الجنوبية لاكتشاف سلسلة من الأخاديد التي تقع على بعد بضعة مئات من الأميال. وبعد ثلاثة أشهر من بداية تلك الرحلة، لم يعد سوى رجل واحد منهم يدعى دوغلاس موسون، وكان جلده آخذا في التقشير وبدأ شعره بالتساقط، وكان قد فقد نصف وزنه تقريبا. وروى موسون تفاصيل هذه الرحلة التي وصفها السير إيدموند هيلاري فيما بعد بأنها "أروع قصة في تاريخ الاكتشافات القطبية التي نجا فيها فرد واحد فقط". فبعد شهر واحد من بدء الرحلة، انزلق أحد الرجال الثلاثة مع ستة من الكلاب في أحد الأخاديد مع الخيمة وأغلب المعدات التجهيزية الاحتياطية للرحلة، ولم يعثر لهم على أثر. وبدأ موسون بعد ذلك وزميله خافيير ميرتز الذي نجا معه من ذلك الحادث رحلة العودة إلى القاعدة، وكانوا يتغذون فيها على ما تبقى معهم من الكلاب.
التفاعلات الزنك مع الادويه الاخرى تشمل التفاعلات المحتملة ما يلي: مضادات حيوية. يمكن أن يتداخل استخدام الزنك عن طريق الفم أثناء تناول المضادات الحيوية الكينولون أو التتراسيكلين مع قدرتها على محاربة البكتيريا. يمكن أن يقلل تناول المضاد الحيوي قبل ساعتين من تناول الزنك أو بعده بأربع إلى ست ساعات من هذا التأثير. البنسيلامين. يمكن أن يؤدي استخدام الزنك الفموي مع دواء التهاب المفاصل الروماتويدي بنسيلامين (كوبريمين ، ديبين) إلى تقليل قدرة الدواء على تخفيف أعراض التهاب المفاصل. قد يؤدي تناول الزنك قبل ساعتين على الأقل من تناول الدواء أو بعده إلى تقليل هذا التأثير. مدرات البول الثيازيدية. تزيد أدوية ضغط الدم هذه من كمية الزنك المفقودة في البول. مصادر الزنك فى الطعام العديد من الأطعمة الحيوانية والنباتية غنية بالزنك بشكل طبيعي ، مما يسهل على معظم الناس تناول كميات كافية. الأطعمة التي تحتوي على أعلى نسبة من الزنك تشمل: المحار: المحار وسرطان البحر وبلح البحر وجراد البحر والمحار البقوليات: الحمص ، العدس ، الفاصوليا السوداء ، الفاصوليا ، إلخ. المكسرات والبذور: بذور اليقطين ، الكاجو ، بذور القنب ، إلخ.
أضرار المكملات الغذائية أهم 10 اضرار للمكملات
هل ترغب بالمزيد من العناية بصحتك ؟
الفيتامينات مهمة لصحة الجسم ونقصها يؤدى إلى ظهور العديد من الأعراض على الشخص ولتجنب نقص الفيتامينات
يجب تناول الأطعمة التى تحتوى على الفيتامينات والمغذيات
وقد تحتاج أيضاً إلى تناول المكملات الغذائية بإنتظام ويمكنك طلب كل المكملات الغذائية التى تحتاجها عبر تطبيق ومتجر شفاء لتصلك حتى عندك وبتوصيل محانى
لبعض المكملات الغذائية تأثيراتٌ سلبيةٌ قبل وبعد وأثناء إجراء العمليات الجراحية: مثلاً قد يحدث نزفٌ نتيجةً لتناول بعض المستحضرات مثل (الجنكو)، وقد يزيد مستخلص نبات (النردن) أو (الكافا) المُهدّئ من تأثير المخدر أثناء العمليات الجراحية، لذلك يجب إخبار الطبيب المختص بالمكملات الغذائية أو الأدوية التي يتناولها المريض قبل عمل أي عمليةٍ جراحيةٍ، لذا انتبه خذ الاستشارة قبل إجراء عمليةٍ جراحيّةٍ. كيف نتعامل مع المكملات الغذائية بأمانٍ؟؟ وهل هي دائمًا مفيدة؟؟
ثبت أمان العديد من المكملات الغذائية عبر استخدامها منذ زمنٍ طويلٍ مثل الفيتامينات. من الأفضل استشارة الطبيب قبل استعمال أحد المكملات الغذائية لأن العديد منها قد يحمل تأثيراتٍ حيويةٍ غير آمنةٍ لبعض الناس. يُفضّل عدم تناول أكثر من مستحضر في وقتٍ واحدٍ إلا تحت إشرافٍ طبيّ. والآن السؤال الأهم: هل هناك #نصائح ٌ يمكن أن تساعدنا قبل شراء أحد هذه المكملات الغذائية؟؟
عند البحث عن المكملات الغذائية على الإنترنت يستحسن البحث في المواقع غير التجاريّة مثل (FDA،NIH،USDA). يجب مراعاة الدعاية المُضللة من قبل بعض الشركات والمواقع مثل عبارات: <> أو <> أو <>.