تغنى ألكسندر أرنولد لاعب فريق ليفربول بما يقدمه زميله الدولي محمد صلاح مع الريدز حيث يواصل تحطيم الأرقام القياسية. وقال إن زميله محمد صلاح، جناح ليفربول الإنجليزي يرغب في تحطيم كل الأرقام القياسية في تاريخ كرة القدم. وقال أرنولد إن محمد صلاح أفضل لاعب في العالم، وغني ويريد أن يحطم كل رقم قياسي وان يضع اسمه في كتب التاريخ. أرنولد: محمد صلاح أفضل لاعب في العالم - بطولات. وأصبح صلاح أول لاعب في تاريخ ليفربول يسجل في خمس مباريات متتالية على ملعب آنفيلد ضد نيوكاسل. وسجل صلاح وصنع في 15 مباراة متتالية مع ليفربول في الدوري الإنجليزي الممتاز، ليعادل رقم جيمي فاردي لاعب ليستر سيتي في المساهمة بالأهداف في مباريات متتالية في البريميرليج. نجح فريق ليفربول في تحقيق 3 أرقام قياسية جديدة في الدوري الإنجليزي بعدما أصبح أول فريق في تاريخ كرة القدم الإنجليزية يفوز بـ 2000 مباراة بالدوري الممتاز
كما حطم فريق ليفربول الأرقام القياسية في مباراته أمام نيوكاسل في الجولة السابعة عشر من الدوري الانجليزي التي انتهت بفوز الريدز بنتيجة 3-1. وسجل يورجن كلوب مدرب ليفربول فوزه رقم 150 في الدوري كمدرب للريدز. ومع فوز ليفربول أمام نيوكاسل تحقق أيضا رقمًا قياسيًا آخر للنادي بالتسجيل في 32 مباراة متتالية في جميع المسابقات ، ليتخطوا رقمهم السابق بالتسجيل في 31 مباراة والذي تحقق في الفترة من أبريل 1957 إلى يناير 1958.
أرنولد يهاجم جمهور ليفربول بسبب محمد صلاح - هاي كورة
كتب:
إبراهيم علي
الإثنين 18 أبريل 2022
01:29 ص
أكد ألكسندر أرنولد لاعب ليفربول، أن توجيه الانتقادات لزميله محمد صلاح، ليست عادلة، مشيراً إلى أنه سيعود لتسجيل الأهداف للفريق مرة أخرى. وقال أرنولد في تصريحات لصحيفة "ميرور" البريطانية: "أعتقد أن الانتقادات غير عادلة، المستويات التي حصل عليها هو أيضًا إنه نوع من ضحية نجاحه، إنه من أفضل الهدافين، إنه خلفي من حيث التمريرات الحاسمة في الدوري الإنجليزي، والناس يقولون إنه يقدم أداء سيئًا؟. وأضاف: "إنه تقريبا أفضل هداف في دوري أبطال أوروبا أيضاً". صور ارنولد لاعب ليفربول وهو واقف. وتابع: "ما فعله لنا خلال المواسم الخمسة الماضية كان رائعًا، ليس من العدل أن يقول الناس إنه يمر بفترة سيئة". واختتم أرنولد: "كلنا نعتقد أنه سيسجل الأهداف لنا، إنها مسألة وقت فقط قبل أن يضعها في الشباك مرة أخرى".
Filgoal | أخبار | تفوق على صلاح بفارق طفيف.. ألكسندر أرنولد لاعب الشهر في ليفربول
شارك هذا الثنائي المذكور أعلاه في الفوز على آرسنال في آنفيلد، قبل أن يصنع هدف فيرجيل فان دايك في الانتصار 4-0 على ساوثامبتون بعد أسبوع. عند سؤاله عن مركزه على الجانب الأيمن الذي أصبح أكثر تقدمًا، قال: "الأمر يتعلق باللعب في المكان الذي أشعر أنه مناسب. أخبرنا المدير الفني أن نسمح له ونلعب المباراة كما نشعر أنها بحاجة ليتم لعبها. المثلث الحالي معي هندرسون ومو جيدًا حقًا، لقد تمكنا من المساهمة في الكثير من الأهداف حتى الآن ونأمل أن نتمكن من الاستمرار. الأمر يتعلق بعدم القدرة على مفاجئة المنافسين بأكبر عدد ممكن من المشاكل. لقد فعلنا ذلك حتى الآن وهو يتعلق فقط بمواصلة ذلك"،
بالطبع، حقق فريق الريدز بداية مذهلة بالفعل في شهر ديسمبر حيث، خاض ثلاث مباريات خارج أرضه وحقق ثلاثة انتصارات لا تُنسى. وأعقب الفوز 4-1 على ملعب جوديسون بارك في ديربي ميرسيسايد بالفوز في الوقت المحتسب بدل الضائع على ولفرهامبتون، قبل أن تختتم مرحلة المجموعات بدوري أبطال أوروبا بالفوز 2-1 على ميلان مساء الثلاثاء. أرنولد يهاجم جمهور ليفربول بسبب محمد صلاح - هاي كورة. وحول أهمية الحفاظ على مستويات الثقة هذه، أضاف آرنولد: "مهمة جدًا. تأتي المباريات متعاقبة وسريعة - كل ثلاثة أو أربعة أيام، لذلك من المهم أن تتحلى بالثقة، وأن يكون لديك قوة دافعة وأن تشعر وكأننا نستطيع الفوز في كل مباراة.
أرنولد: محمد صلاح أفضل لاعب في العالم - بطولات
ألكسندر أرنولد
وكالات
حصل الإنجليزي ترينت ألكسندر أرنولد على جائزة لاعب الشهر في ليفربول، بعد تألقه اللافت خلال شهر فبراير مع الفريق، متفوقاً على زميله المصري محمد صلاح. وأعلن الموقع الرسمي لنادي ليفربول، الأربعاء، حصول أرنولد على الجائزة بعد منافسة مع محمد صلاح وجوردان هندرسون، عن طريق التصويت الجماهيري. وخطف الظهير الأيمن لليفربول الأضواء من الجميع هذا الموسم، خاصة بعد أدائه المميز خلال مباريات الدوري، وصناعته عدد كبير من الأهداف لزملائه. FilGoal | أخبار | تفوق على صلاح بفارق طفيف.. ألكسندر أرنولد لاعب الشهر في ليفربول. في المقابل، انخفض مستوى ليفربول خلال شهر مارس الجاري ليخرج من بطولة دوري أبطال أوروبا، بعد الخسارة ذهاباً وإياباً أمام أتليتكو مدريد الإسباني.
أرنولد لاعب ليفربول يرد على منتقدي محمد صلاح بسبب أهدافه mohamed salah liverpool vs arnold - YouTube
اللاعب المسلم نابي كيتا
كيتا هو مسلم متدين وقد أغري بالانتقال إلى ليفربول بسبب حقيقة أن زميله السابق ريد بول سالزبورج وزميله المسلم ساديو ماني كانا يلعبان دور البطولة في نادي أنفيلد، ومنذ انتقاله إلى ليفربول، كان كيتا صبورًا على لعب كامل وقت المباراة لكنه استطاع مع زملائه أن يرفع الدوري الإنجليزي الممتاز ودوري أبطال أوروبا وكأس العالم للأندية. شاهد أيضًا: هل ميندي حارس تشيلسي مسلم
هل أرنولد لاعب ليفربول مسلم
إن أرنولد لاعب ليفربول ليس مسلماً، بل إنه يعتنق المسيحية وفقًا للمذهب الكاثوليكي، ولم يقم أرنولد بالتصريح جهرًا عن دينه، ولكن من الجدير بالذكر أن والده "مايكل أرنولد" وأمه "ديانا أرنولد" هما مسيحيان، كما لدى أرنولد شقيقان، هم "مارسيل أرنولد، و"تايلر أرنولد"، ويمكن أن يكون أرنولد أيضًا أكثر المدافعين الذين لا يقدرون بثمن على وجه الأرض، حيث تبلغ قيمته السوقية 110 ملايين يورو. [3]
شاهد أيضًا: ما هي ديانة ابو بكر لاعب النصر
عدد المسلمين في ليفربول
يبلغ عدد المسلمين في مدينة ليفربول الإنكليزي حسب آخر إحصائيات 24550 مسلماً، وكان لدى ليفربول أحد أقدم المساجد في بريطانيا، وقد أسسه المحامي ويليام عبد الله كويليام عام 1887، وهذا المسجد الذي كان أيضًا الأول في إنجلترا، ويوجد حاليًا أربعة مساجد في ليفربول، وأكبرها وأهمها مسجد الرحمة في منطقة توكستث بالمدينة وتم افتتاح مسجد مؤخرًا في ضاحية موسلي هيل، كما تم افتتاح المسجد الثالث في توكستث، وافتتح مسجد بيت اللطيف على طريق بريك في إيفرتون، المملوك لجمعية المسلمين الأعظمية في ليفربول، مما يجعله رابع مسجد يعمل حاليًا في المدينة.
تعتبر تمارين القلب والقوة وتمرين لشد الجسم أو مزيج من الاثنين الأساس في أي برنامج تمرين قوي، لكن أحد أكثر العناصر التي يتم التغاضي عنها في البرنامج الشامل يأتي في نهاية التمرين، والإطالة شيء ربما تعلم أنه يجب عليك القيام به، إنه أيضاً جزء من التمرين يسهل تخطيه. قد تعتقد أنه ليس لديك وقت لذلك أو أنك لست بحاجة إليه، لكن تمارين الإطالة هي واحدة من أفضل الطرق لإنهاء أي تمرين، للتمدد عندما تكون عضلاتك دافئة عدداً، يبني قدراً أكبر من المرونة الكلية، تمارين شد الجسم يخفف من التوتر، ويساعد جسمك على العودة إلى حالته السابقة، ويمنح عقلك وجسمك فرصة للتفكير في التمرين الذي قمت به للتو والشعور بتأثيره، وقد يقلل من آلام وتيبس العضلات بعد التمرين، إليك تمرين لشد الجسم. تعرف على منتجع لوبوتا
تمارين المقاومة لشد الجسم للنساء
تمرين لشد الجسم
ليس عليك قضاء الكثير من الوقت في تمارين الإطالة للحصول على الفوائد من تمارين مقاومة. يثبت تمرين المرونة الكلية للجسم هذا أنه من خلال تمديدات بسيطة للغاية، يمكنك القيام بها في أي وقت أو في أي مكان. جدول تمارين شد الجسم - حياتكَ. بعد التمرين أو في العمل أو عندما تكون في المنزل تشاهد التلفزيون. تعزز هذه التمارين المرونة والاسترخاء، يستهدفون جميع العضلات الرئيسية في الجسم.
جدول تمارين لشد الجسم للبنات... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
تَحلم جميع البنات في الحصول على جسم مُتناسق القوام، رشيق ومشدود، وكل تلك الأمور لن تَحصل عليها إلا مع مُمارسة التمارين الرياضية بالجدول، والذي يُساعد في القيام بعملية شد الجسم بتناسق وفي وقت قياسي وهذا سنٌقدم جدول تمارين لشد الجسم للبنات في خمس أيام للحصول على القوة والتناسق في آنٍ واحد.
جدول تمارين شد الجسم - حياتكَ
تَمارين الأزمة 10 مرات. تَمارين دفع القرفصاء. تَمارين الأرجل المُعلقة 3 مجموعات 10 مرات. تَمارين اللوح الخشبي من 1-3 دقائق. تَمارين الهواء مُنخفض الكثافة على جهاز المشي 20 دقيقة. اليوم الرابع (يَوم تَمارين القوة) تَمرين الضغط مع الدمبل المُنحدر 5 مجموعات. تَمرين مكواة المنضدة الحديدة المُسطحة 5 مجموعات. تَمرين Deadlifts 5 مجموعات. تَمرين التَنظيف والضغط للحديد 5 مجموعات. تَمرين صفوف الحديد المُنحنية 5 مجموعات. تَمرين خطف الحديد 5 مجموعات. 10 دقائق على الدراجة الثابتة. اليوم الخامس (استهداف الساقين) تَمارين القرفصاء الحديد 4 مجموعات. تَمارين آلة ضغط الساقين 3 مجموعات. تَمرين تَمدد الساقين 3 مجموعات. تَمرين تَجعيد أوتار الركبة 3 مجموعات وتَكرار 15 مرة. صالات المشي 4 مجموعات مع 10 عدات لكل ساق. رفع الجلوس 4 مجموعات تُكرر 20 مرة لكل ساق. جدول تمارين لشد الجسم للبنات... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. 10 دقائق على الآلة البيضاوية. النظام الغذائي الذي يَجب إتباعه مع الجدول التَمارين لشد الجسم من الضروري إتباع نظام غذائي أثناء إتباع جدول التَمارين لأنه يُساعد في زيادة قوة تَحمل أداء التَمارين، بالإضافة إلى قدرته في زيادة وبناء العضلات، والحصول على جسم مُتناسق وقوي معًا والتي تَتحقق بتلك الطرق الحرص على تَناول كميات كبيرة من الماء إدخال كميات كافية من الماء يَعمل على تَرطيب الجسم حيُث تُشكل الماء في الجسم 80%، مما يَجعلها من أهم الأمور التي يَجب الاهتمام بها، لأن أثناء التَمرين يَتم فقدان الماء بالعرق وبالتالي يَجب إدخال نفس الكمية التي يَتم إهدارها، لذا يَجب شُرب ما يَصل إلى 2.
لذا، مارسي تمارين المشي لمدة 10 دقائق، من ثم خصصي 20 دقيقة من وقتك لممارسة تمرين السكوات الذي يعمل على شد المؤخرة وتمرين الاكتاف. اليوم الثالث : غالباً ما تكون تمارين شد الجسم في اليوم الثالث مشابهة للتمارين التي قمت بها في اليوم الاول، مع إضافة تمرين بسيط ألا وهو تمرين القفز بالحبل لمدة 5 دقائق. اليوم الرابع : كذلك، تكون تمارين شد الجسم في اليوم الرابع مماثلة لتلك التي قمت بها في اليوم الثاني، لكن عليك اضافة تمرين اللونجز الذي يشد منطقة الفخذين اليوم الخامس : في اليوم الاخير، مارسي تمارين شد الجسم لمدة ساعة وذلك على الشكل التالي: 15 دقيقة مشي، 15 دقيقة سكوات، 15 دقيقة تمرين الاكتاف و15 دقيقة لونجز. لا بدّ لك من الاستراحة في اليومين الاخيرين من الاسبوع، وذلك لان عضلات الجسم تحتاج للراحة والتمدد لتعطي التمارين نتائجها. للمزيد : بالفيديو: تمارين شد الخصر وحرق الدهون!