يعد النعناع من النباتات فواحة الرائحة والذي استخدم منذ القدم لفوائده الصحية العديدة، فما هي فوائد النعناع للمعدة والقولون؟ تابعوا معنا هذا المقال لتكتشفوا ذلك. فوائد النعناع للمعدة والقولون - ويب طب. يكاد لا يخلو أي منزل من وجود النعناع فيه، فبالإضافة لاستخداماته العديدة في المطبخ فإنّ له العديد من الفوائد الصحية للجسم، إذ يتميز النعناع بخصائصه المضادة للأكسدة، والمضادة للبكتيريا والفيروسات، ولكن ما حقيقة فوائد النعناع للمعدة والقولون؟ تعرفوا على الإجابة معنا في هذا المقال:
ما حقيقة فوائد النعناع للمعدة والقولون؟
استخدم النعناع منذ القدم في علاج مشكلات الجهاز الهضمي وتخفيف الآلام المصاحبة لها، ومن أجل ذلك أجرى العلماء العديد من الدراسات لاختبار فوائد النعناع للمعدة والقولون. ومن الجدير بالذكر أنّ معظم الدراسات كانت على زيت النعناع، وقد أظهرت الدراسات العديد من الفوائد المحتملة نذكر بعضها فيما يأتي:
1. التخفيف من أعراض القولون العصبي
وجدت الدراسات أنّ النعناع وزيته يتميزان بخصائص مضادة للبكتيريا والالتهاب، كما يساعد على إرخاء العضلات، ولذلك كان له فوائد في علاج بعض أعراض القولون العصبي كألم المعدة، والغازات، والانتفاخ، كما أنه يساعد على التخفيف من حدة المرض.
- دليلك الشامل حول فوائد الريحان واستخداماته - رائج
- فوائد النعناع للمعدة والقولون - ويب طب
- 5 وصفات لمياه الديتوكس لتعزيز صحتك وإنقاص وزنك - اليوم السابع
- ماذا يقول الخبراء عن الرجال الذين يرتكبون الاغتصاب؟
- ما هو الاغتصاب الزوجى - موسوعة نت
دليلك الشامل حول فوائد الريحان واستخداماته - رائج
مياه التخلص من السموم "الديتوكس" هي في الأساس مياه شرب عادية ممزوجة بأطعمة صحية مثل التوت والجريب فروت والليمون والزنجبيل الطازج وغيرها الكثير، لخلق مزيج ينعشك ويساعد على إنقاص الوزن ويقلل من التعب الجسدي والعقلي، إنه لا يحسن مزاجك فحسب، بل يحسن صحة الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي من بين الفوائد الصحية الأخرى، وفقا لما نشره موقع " lifestyleasia ". على الرغم من أن أجسامنا مبرمجة بشكل طبيعي للتخلص من السموم المتراكمة من خلال أعضاء مثل الكلى والكبد التي تطردها عبر سوائل الجسم، إلا أنه يتم امتصاص كميات كبيرة من السموم الزائدة بفضل التلوث والتعرض للمواد الحافظة والمبيدات من خلال الأطعمة التي نتناولها، قد تصل هذه إلى أعماق الأنسجة والخلايا في الجسم، مما يعيق ببطء قدراتنا الجسدية والعقلية، مما يؤدي إلى ضعف المناعة والأمراض. 5 وصفات لمياه الديتوكس لتعزيز صحتك وإنقاص وزنك - اليوم السابع. 5 وصفات لمياه الديتوكس للتخلص من السموم
الزنجبيل وماء الليمون بالنعناع:
أضف جذر الزنجبيل الطازج، و 2-3 من الليمون أو عصير الليمون وأوراق النعناع الطازجة إلى وعاء من الماء ورش القليل من ملح الهيمالايا الوردي، مع تقليبها جميعًا معًا. اترك هذا المزيج ينقع بين عشية وضحاها أو ما لا يقل عن 4-5 ساعات لصنع مشروب يحارب انتفاخ المعدة ووجع الحلق ويساعد على الهضم والمناعة.
ويب طب موقع طبي وصحة شامل. اخر المعلومات عن التغذية, الريجيم, الحمل والولادة, صحة الاطفال, أمراض السرطان, القلب, السكري, الجنس والزواج وكافة طرق. حاسبة الحمل والولادة
مشخص الأعراض
طب وصحة
اكتشفوا السعرات الحرارية...
الحمل والولادة
مستجدات فيروس كورونا
فوائد النعناع للمعدة والقولون - ويب طب
اترك هذا المزيج ينقع بين عشية وضحاها أو ما لا يقل عن 4-5 ساعات لصنع مشروب يحارب انتفاخ المعدة ووجع الحلق ويساعد على الهضم والمناعة. الزنجبيل الطازج، له تاريخ طويل في الاستخدام في أشكال مختلفة من الطب التقليدي والبديل لأنه منظف طبيعي للقولون بخصائص مضادة للالتهابات معروفة بتقليل الغثيان والمشاكل المتعلقة بالأمعاء، كما أنه يساعد في مكافحة آلام المفاصل والعضلات والالتهابات ومستويات الكوليسترول من بين الفوائد الصحية الرائعة الأخرى. القرفة وشرائح البرتقال أضف 2 عود من القرفة إلى وعاء من ماء الشرب ممزوجًا ببذور الرمان المهروسة قليلاً وبضع شرائح من البرتقال ، واتركها ترتاح وتنقع طوال الليل. تعتبر الفاكهة والقرفة طريقة رائعة لإدخال بعض الحلاوة في مشروبك مطروحًا منه السعرات الحرارية الزائدة التي تجلبها المضافات السكرية الأخرى. دليلك الشامل حول فوائد الريحان واستخداماته - رائج. يحتوي الرمان على خصائص مضادة للأكسدة مفيدة للأسنان والجلد والشعر وكذلك للوقاية من الأمراض، البرتقال مليء بالفيتامينات الأساسية ، وخاصة فيتامين ج ، والمعادن التي تساعد في الحفاظ على جسمك نحيفًا وصحيًا. ماء البطيخ مع الصبار: يحتوي عصير الصبار على فوائد صحية يمكن أن تساعد في موازنة الجهاز الهضمي وتقليل الانتفاخ، والبطيخ مليء بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمركبات النباتية المفيدة التي يُشار إلى أن لها تأثيرات مضادة للسرطان وتأثير إيجابي على صحة الجهاز الهضمي والقلب والأوعية الدموية بشكل عام.
يحظى النعناع بشهرة واسعة لتعدد استخداماته فنجده كمكون رئيسي للعديد من المشروبات والمأكولات وهذا ما يعرفه الجميع، لكن ما نسلط الضوء عليه اليوم هو زيت النعناع للشعر كونه لا يحظى بشهرة واسعة على الرغم من فوائده الكثيرة الصحية والتجميلية، فيمكنك تحضير عدة وصفات طبيعية لمعالجة مشكلات الشعر باستخدامه وهذا ما نقدمه من خلال السطور التالية بالإضافة لتوضيح فوائده وأضرار وطرق استخدامه. لقراءة المقال كاملا زرنا على خصلة 👇 فوائد زيت النعناع للشعر
5 وصفات لمياه الديتوكس لتعزيز صحتك وإنقاص وزنك - اليوم السابع
قد يساعد الريحان في منع تراكم الدهون في الكبد والحفاظ على صحة الكبد. يساعد زيت الريحان القوي على تنظيف البشرة من الداخل. منظف البشرة الممتاز مثالي لمن لديهم بشرة دهنية. كما أنه يساعد على إزالة الأوساخ والشوائب التي تسد المسام. قد يساعد زيت الريحان الأساسي في إدارة الاكتئاب والقلق أيضًا. يُعتقد أن هذه العشبة تحفز الناقلات العصبية التي تنظم الهرمونات المسؤولة عن إحداث السعادة والطاقة. يعتبر الريحان من عوامل التكيّف القوية أو عامل مضاد للإجهاد. تساعد خصائصه المضادة للالتهابات والمعززة للمناعة في إدارة الإجهاد أيضًا. يمكن أن يؤدي استهلاك الريحان إلى إطلاق بطيء للسكر في الدم ، وهو أمر ضروري للغاية لمرضى السكر. العشب يحتوي على نسبة منخفضة جدا من نسبة السكر في الدم. يساعد الزيت العطري الموجود في الريحان أيضًا على خفض مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول ، وهو عامل خطر دائم بين مرضى السكر.
يعتبر الريحان من أشهر الأعشاب التي يتم استخدامها حول العالم سواء في المنازل مع الطعام أو كعلاج لبعض الحالات، خلال السطور القادمة نتعرف على بعض فوائده. ما هو الريحان
الريحان أحد أقدم الأعشاب المعروفة للبشرية ، وقد كان الريحان العلاجي والخصائص الصحية من أكثر المعارف قيمة في جميع أنحاء العالم. أقرب منزل ، الريحان المقدس يحظى بالتبجيل لخصائصه الطبية والشفائية القوية. لا يزال بإمكان المرء رؤية نباتات الريحان خارج العديد من المنازل الهندية
أبرز فوائد الريحان
قد يوفر الريحان فوائد صحية في النظام الغذائي ، وكأدوية عشبية ، وكزيت أساسي. تشمل علاج لدغات الأفاعي ونزلات البرد والتهاب الممرات الأنفية - وهو أحد الآثار الشائعة لنزلات البرد ، على سبيل المثال. يوفر الريحان بعض المغذيات الكبيرة، مثل الكالسيوم وفيتامين K ، بالإضافة إلى مجموعة من مضادات الأكسدة. الريحان الحلو، على سبيل المثال، يحتوي على تركيز عالٍ من العامل الكيميائي يوجينول وهذا يعطيها رائحة تشبه القرنفل. يحتوي الريحان والليمون على تركيزات عالية من الليمونين ، مما يمنحهما رائحة الحمضيات. تقليل الإجهاد التأكسدي في الفئران استنتجوا أن مضادات الأكسدة الموجودة في مستحضر مسحوق يحتوي على الريحان المقدس، كان لها تأثير إيجابي على صحة الكبد، وضع العلماء المسحوق بعد استخدام مادة سامة للحث على إصابة الكبد.
من السابق يتبين أن كل أنواع المغتصبين الذين تحدثنا عنهم ، يرجع السبب في تكوين شخصيتهم إلى أساليب تنشئة خاطئة ، و التي أدت إلى تحويلهم لمرضى نفسيين.
ماذا يقول الخبراء عن الرجال الذين يرتكبون الاغتصاب؟
وقالت (ماري كوس)، أستاذة الصحة العامة بجامعة أريزونا، التي صاغت مصطلح "اغتصاب الموعد الغرامي": "إنها مسألة درجات، أشبه بالجرعة". جرعة من ماذا؟ بعض العوامل يطلق عليها الباحثون "عوامل احتمال التعرض للخطر"، مع الاعتراف بأن هؤلاء الرجال مع ذلك مسؤولون عن أفعالهم، لها وجود ملحوظ لدى أولئك الذين يرتكبون الاعتداءات الجنسية. شرب الخمر، والضغط المفترض لممارسة الجنس، والاعتقاد ب"خرافات الاغتصاب"، مثل الفكرة القائلة بأن الفتاة إن قالت لا فهي تعني نعم ، كلها عوامل تبرز بين الرجال الذين ارتكبوا اعتداءات جنسية. ماذا يقول الخبراء عن الرجال الذين يرتكبون الاغتصاب؟. مجموعة الأفكار المسبقة التي تستخدم لغة معادية للمرأة هي من ضمن العوامل أيضاً. ولكن يبدو أن هناك أيضا سمات شخصية لها تأثير وسيط على هذه العوامل. وجد الدكتور (مالاموث) أن الرجال الذين تثيرهم بشدة مشاهد الاغتصاب في الأفلام الإباحية هم أقل عرضة لمحاولة القيام باعتداء جنسي إذا كانت لديهم درجة عالية من التعاطف. أما النرجسية فتعمل في الاتجاه الآخر، مما يزيد من احتمال أن يرتكب الرجال اعتداءاً جنسياً واغتصاباً. وماذا عن فكرة أن الاغتصاب يتعلق بالسيطرة على المرأة؟ يرى بعض الخبراء أن البحث في المواقف العدائية تجاه المرأة يدعم هذه الفكرة.
ما هو الاغتصاب الزوجى - موسوعة نت
للأسف، يفضل الكثير من الضحايا إلتزام الصمت لتجنب وصمهم وإلقاء اللوم عليهم من قبل المجتمع، في حين أن مغتصبيهم أحرار ويبحثون عن ضحية أخرى. تتناول هذه المقالة اغتصاب الرجال للنساء البالغات، ليس الأطفال، وليس أي شكل آخر من أشكال الإعتداء الجنسي. المقالة هي ترجمة مقالتي التي كتبتها لصالح القناة الألمانية Deutsche Welle، إضغط لقراءة المقال الأصلي باللغة الإنجليزية.
"خرافات الاغتصاب" لدى الرجال يطلق الباحثون اسم "عوامل الخطر" التي تحثّ هؤلاء الرجال على الاعتداء، وعلى الرغم من اعترافهم بأنّهم مسؤولون عن أفعالهم، لكن هناك أموراً تشجّع على ذلك. مثل شرب الخمر، الحاجة إلى ممارسة الجنس والاعتقاد بـ "خرافات الاغتصاب"، مثال الفكرة القائلة إنّ "لا" تعني "نعم"، كلّها عوامل خطر مشتركة بين الرجال الذين ارتكبوا اعتداءات جنسية. فضلاً عن مجموعة أخرى منهم، تستخدم لغة معادية ضد المرأة. ووجدت الدكتورة مالاموث، أنّ الصفات الشخصية لها تأثير كبير أيضاً، مشيرة إلى أن الرجال الذين تثيرهم بشدة مسألة الاغتصاب، ويعتبرونها عاملاً خطيراً إضافياً، هم أقل عرضة لمحاولة القيام بالاعتداء الجنسي، إذا كانوا على درجة عالية من التعاطف. ما هو الاغتصاب الزوجى - موسوعة نت. واعتبرت أن النرجسية تعمل في الاتجاه الآخر، وتزيد من احتمالات تنفيذ الاعتداء الجنسي والاغتصاب. لا يعترفون بفعلتهم
ويواجه الباحثون أيضاً في معظم الدراسات تناقضاً متكرراً، إذ إنه رغم الاعتراف بأن الجنس لم يكن بالتراضي، لكن ذلك لا يعني أنّه كان اغتصاباً بنظر مرتكبيه. أما السمة التي يلاحظها الخبراء ويتقاسمها هؤلاء الرجال، وهي أنّهم لا يعتقدون أنّ في سلوكهم مشكلة.