هل تعلمين أهمية الشوفان في محاربة الدهون والكولسترول؟ أعدي مع أطيب طبخة وصفات بهذا الغذاء واستفيدي من فوائد الشوفان، جرّبي طريقة عمل شوربة الشوفان الحمراء. تقدّم ل… 6 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 30 دقيقة وقت الطبخ 30 دقيقة مجموع الوقت 1 ساعة المكوّنات طريقة التحضير 1 إطحني الطماطم مع البصل والكزبرة الخضراء. 2 حمّي الزيت في قدر على النار تم أضيفي الشوفان وقلّبيه حتى يتغيّر لونه. 3 أضيفي الثوم وقلّبيه مع الشوفان لحوالى دقيقتين. 4 أسكبي مسحوق الطماطم والبصل والكزبرة فوق الشوفان واتركي المكونات لدقائق حتى تذبل. 5 أضيفي السبانخ المفروم ثم الماء ونكّهي الحساء بالبهارات. 6 أتركي الحساء ليغلي جيّدا ويصبح كثيفاً 7 ضعي الحساء في الخلاط الكهربائي حتى يصبح ناعماً ثم قدّميه ساخناً. نصائح وصفات ذات صلة طريقة عمل شوربة دجاج مغذية جداً! 10 دقيقة شوربة عدس مجروش الذ شوربة على الاطلاق! 20 دقيقة شوربة خضار بالدجاج لذيذة مرة! 10 دقيقة طريقة جريش سهل وسريع الأشهى على الإطلاق! 15 دقيقة شوربة الخضار اللبنانية لذيذة مرة! 10 دقيقة طريقة عمل شوربة بالكريمة لذيذة مرة! 10 دقيقة طريقة عمل شوربة الشوفان لمرضى السكري لذيذة ومفيدة!
- شوربة الشوفان الحمراء 54
- شوربة الشوفان الحمراء 56
- وصف الطبيعه في فصل الشتاء
- وصف صوره عن فصل الشتاء
- وصف الثلج في فصل الشتاء
شوربة الشوفان الحمراء 54
5- يتم إضافة السبانخ المفروم إلى والماء ومن ثم يتم ضبط الحساء بالبهارات. 6- ثم يترك الخليط على النار حتى يغلي تماما ونضعه على نار متوسطة حتى يصبح كثيف. 7- ثم يتم وضع الخليط في الخلاط الكهربائي بعد أن يهدأ لفترة ومن ثم طحنها بشكل جيد ويصبح ناعم. 8- نضع الخليط في القدر مرة أخرى حتى يسخن ونقدمه ساخنا. شوربة الشوفان الحمراء مع البطاطس
من الممكن صنع شوربة الشوفان الحمراء مع البطاطس وفقا للمقادير والخطوات التالية:
مكونات الوصفة
عدد 2 ملعقة طعام من الزيت. بصلة واحدة مفرومة. عدد 4 فصوص من الثوم المفرومين. ثمرة طماطم واحدة كبيرة الحجم مفرومة. ملعقة طعام من معجون الطماطم. ملعقة صغيرة الحجم من كل من البابريكا والماجي المطحون والملح والبهارات الهندية المشكلة. عدد 3 ثمرات من البطاطس مقطعة إلى مكعبات. عدد 2 كوب ونصف من الماء الساخن. عدد 12 ملعقة طعام كبيرة من الشوفان. طريقة التحضير
1- في قدر مناسب على النار يتم وضع كمية الزيت ومن ثم وضع البصل والثوم ونتركهم على النار حتى يصبحوا باللون الذهبي. 2- ثم نضع الطماطم المفرومة ومعجون الطماطم ونتركهم على النار حتى تنضج. 3- يتم وضع البهارات وتقلب المكونات جيدا.
شوربة الشوفان الحمراء 56
خمس ملاعق من معجون الطماطم. بصلة مبشورة. خمس أكواب من الماء المغلي. ملعقتان من زيت الذرة. ربع ملعقة من الكمون. ملعقة طعام من الكزبرة الخضراء للتزيين. نحضر إناء به كمية الزيت ونرفعه على النار، ثم ننزل عليه البصل المبشور ونقلب جيداً حتى تمتزج يبدأ لون البصل في التغيير. نضع قطع الدجاج ونقلبها إلى أن يبدأ لونها في التغيير، وتدخل في بداية مرحلة النضج. نضيف الماء المغلي على الدجاج ونضع به التوابل التي لدينا من ملح، فلفل اسود، وكمون ونقلب حتى تمتزج المكونات. ننزل معجون الطماطم المعلبة التي لدينا ونخلطها في الماء حتى تذوب تماماً. نقوم بوضع كوب الشوفان بعد ذلك ونتركه على نار خفيفة لمدة ثلث ساعة فقط على الأكثر، مع مراعاة التقليب من حين إلى آخر. يصب الخليط في أطباق التقديم ويزين بالقليل من أوراق البقدونس. طريقة تحضير شوربة الشوفان بالدجاج والخضار
هذا الطبق صحي جداً والخضار الموجود به يرفع من قيمته الغذائية، ويساعد المعدة في القيام بوظائفها بشكل أكثر كفاءة وحيوية، ويعزز عملية الأيض، ويرفع من كفاءة الجهاز المناعي للجسم، لكثرة العناصر الغذائية التي يحتوي عليها، وإعداده لا يستغرق الكثير من الوقت، لان في خلال نصف ساعة فقط يكون جاهز للتقديم.
شاهد أيضاً: طريقة قلي السمك المقرمش بالطريقة الهندية والاماراتية
طريقة تحضير شوربة الشوفان بالدجاج والكريمة
الشوفان من الحبوب التي أثبتت الدراسات فاعليتها الكبيرة في التخلص من أزمات الربو، والأمراض الصدرية والتنفسية، وينصح به لمرضى الحساسية، بجانب أنه ينظم معدل ضغط الدم داخل الجسم ويحمي القلب، كما أن الدجاج من البروتينات الحيوانية التي ينصح بها أكثر من اللحوم الحمراء، ويتم إضافة كريمة الطبخ على الوصفة لتعزيز المذاق. ثلاث ملاعق من الزيت. نصف ملعقة من الثوم المهروس. صدر دجاجة مقطع مكعبات صغيرة. ربع كيلو من الطماطم المبشورة. كوب إلا ربع من كريمة الطبخ. ملعقة صغيرة من الملح. رشة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقة كبيرة من الصويا صوص. نحضر إناء على النار ونضعه على الموقد ونضع به كمية الزيت الموجودة لدينا، ونتركه حتى يسخن ثم نضع به البصل المبشور ونقلبه حتى يبدأ في الاصفرار ثم نضع الثوم المفروم. نضع قطع الدجاج على الخليط ونقلب من حين إلى أخر إلى أن تصبح بيضاء اللون، وتبدأ تدخل في مرحلة النضج. تضاف حبوب الشوفان على الخليط ونخفض درجة حرارة النار ونضع الطماطم ونترك المكونات ثلث ساعة حتى تنضج. ننزل التوابل الموجودة لدينا من ملح وفلفل اسود ونقلبهم جيداً مع المزيج، ثم نطفئ النار.
يمتاز فصل الشِّتاء بنوعٍ من السّكون والركود، حيث تدخل معظم الكائنات الحية في سباتٍ، كما أنّ الأشجار تتساقط أوراقها إلّا بعض الأنواع منها، وتفتقر إلى الثمار ولا تبقى سوى الأغصان التي تتحدّد في فصل الربيع. فترات الشتاء
تُقسم فترة الشتاء حسب التقاليد الشعبية إلى فترتين:
الفترة الأولى وتسمى بالأربعينية لأنها تستمر لأربعين يوماً تبدأ من ٢٣ كانون الأول وتستمر إلى ٣١ كانون الثاني، وفي الغالب يستمر الطَّقس خلال هذه المدة على نفس الوتيرة، فإذا بدأ بتساقط الأمطار يستمرّ الهطول إلى آخرها، بينما إذا كان الطقس بارداً من غير أمطارٍ يستمر إلى آخر الأربعينية. وصف الطبيعة في فصل الشتاء ، وصف العاصفة - موقع مدرستي. الفترة الثانية: وهي التي تبدأ من الأول من شباط، وتمّ تقسيمها إلى:
سعد الذابح ويستمر من صباح الأول من شباط إلى اليومِ الثالِث عشر منه، وعلى الأغلب تتساقط الأمطار في تلك الفترة بشكلٍ كبيرٍ. سعد بلع: و يبدأ من ظهر يوم الثالث عشر من شباط ويستمرّ حتى الخامس والعشرين، وتمتاز هذه الفترة بابتلاع الأرض لكمياتِ الأمطار التي تساقطت في الفترة السابقة. سعد السعود: ويمتدّ من نهاية فترة سعد ابلع إلى بداية شهر آذار، وهي الفترة التي تعود العصارة للتحرّك داخل الأغصان استعداداً للنشاط وظهور الأوراق والثمار.
وصف الطبيعه في فصل الشتاء
اقرأ أيضاً شعر شعبي ليبي شعر عن الاردن
وصف جميل لفصل الشتاء للأطفال
فيما يأتي أجمل وصف للشتاء للأطفال:
يعد أحد فصول السنة الأربعة التي تتوسط فصلي الخريف والربيع، إذ يأتي بعد الخريف، ويليه الربيع. يبدأ عادة في يوم 21 من كانون الأول وينتهي في 20 من شهر آذار، حيث يستمر 3 أشهر من كل عام. ولكن تختلف بداية هذا الفصل في بعض المناطق المختلفة من الكرة الأرضية. تكون درجة الحرارة ثابتة في بعض الأماكن؛ لذلك يختلف تأثيره باختلاف تعرض تلك المناطق لأشعة الشمس. يعد أكثر الفصول برودةً حيت لا تتعامد أشعة الشمس خلاله على كوكب الأرض، ولكن تأخذ ميلًا مع دوران الأرض. تختلف درجة البرودة من شهر إلى آخر خلال هذا الفصل، حيث تزداد لتمثل خطورة شديدة ثم تبدأ في الاعتدال خلال شهر فبراير. وصف فصل الشتاء للاطفال. يصاحب هذا الفصل حدوث رعد، برق، وأحيانًا يحدث سقوط ثلوج مع الأمطار، أو ثلوج جافة في المناطق ذات البرودة الشديدة. يعد فصل الخير؛ حيث ترتوي فيه الأرض بالماء، وتكبر فيه النباتات؛ لذلك ينتظره الفلاحون لكي ينمو زرعهم ويترعرع. يكون منظر السماء رائع في هذا الفصل، ويتميز بالهدوء؛ لأن الكثير من الناس يفضلون الجلوس في البيت والحصول على التدفئة المناسبة.
وصف صوره عن فصل الشتاء
سعد الخبايا: تبدأ الشمس ترسل أشعتها خلال هذه الفترة فتخرج معظم الحشرات والزواحف من جحورها.
وصف الثلج في فصل الشتاء
فكل فصل من الفصول يحمل الخير بطريقة مختلفة، ففي فصل الشتاء يجب الحرص بشكل جيد من الجو، فإذا قمنا بالحماية اللازمة فلن يكون الأمر مقلقًا.
يكثر انتشار الأمراض المختلفة، نتيجة انتقال الفيروسات مع الرياح، وتزداد تشقّقات الجلد نتيجة الرياح أيضاً.