من القائل لا يوم كيومك يا ابا عبد الله
- من وحي محرم.. لا يوم كيومك يا أبا عبد الله!
- لا يوم كيومك يا ابا عبد الله
- أعمال شهر شعبان – شبكة محبي وأنصار الإمام المهدي ع
- أعمال ليلة النصف من رجب – شبكة محبي وأنصار الإمام المهدي ع
- نظام غذائي للتنحيف في شهر - الطير الأبابيل
- نظام غذائي للتنحيف في شهر والتمتع بجسم رشيق - أخبار كيوت
- نظام غذائي للتنحيف في شهر - ووردز
من وحي محرم.. لا يوم كيومك يا أبا عبد الله!
24 رجب
* فتح حصون خيبر اليهودية (160كم شمال المدينة المنورة) على يد الإمام علي(ع) عام 7هـ، بعد أن قَتَل مرحب اليهوديّ وقَلَع بابَ الحصن العظيم بمفرده. * عودة جعفر الطيار(ع) وصحبه من الحبشة عام 7هـ. وقد بُشّر النبي(ص) بذلك ففرح فرحاً عظيماً، حيث قال: «ما أدري بأيهما أنا أشد فرحاً بقدوم جعفر أم بفتح خيبر». 25 رجب
* شهادة الإمام أبي الحسن موسى بن جعفر الكاظم(ع) سنة 183هـ مسموماً في سجن هارون العباسي على يد السندي بن شاهك، ودفن بمقابر قريش في بغداد حيث مرقده الطاهر الآن. لا يوم كيومك يا ابا عبدالله متن. 26 رجب
* وفاة مؤمن قريش أبو طالب(ع) (على رواية)، بطل الإسلام المؤمن الموحد وعم النبي الأكرم(ص) وحاميه وكافله بعد أبيه، وذلك سنة 3 قبل الهجرة (10 بعد البعثة). * طلب الوليد بن عتبة والي المدينة المنورة البيعة ليزيد من الحسين(ع) سنة 60هـ. 27 رجب
* المبعث النبوي الشريف سنة 13 قبل الهجرة، وفيه بعث النبي(ص) -وهو في الأربعين من عمره- بخاتمة الرسالات والأديان، فأنقذ الله سبحانه به البشرية من غياهب الضلالة والعمى إلى أنوار الرشاد والهدى. * معجزة الإسراء والمعراج سنة 3 للبعثة. 28 رجب
* إقامة أول صلاة في الإسلام، حيث أول من صلى هو أمير المؤمنين علي(عه) مع النبي محمد(ص) بعد بعثته الشريفة.
لا يوم كيومك يا ابا عبد الله
#5
بِنفّسي الغائبُ الحاضِر❀
زَينُّ أَبّيها.. ❀
تاريخ التسجيل: August-2020
الدولة: قَلبُ أَبِّي ♡
المشاركات: 6, 310 المواضيع: 214
11
1
التقييم: 16208
مزاجي: Perfect ^_^
المهنة: سادس ツ
مقالات المدونة: 15
اليدُ التي تتشبثُ بـ الله، يمنحُها
الله وصولاً استثنائيًّا.. ♡
احسنتِ خيتي بميزان حسناتكِ
أعمال شهر شعبان – شبكة محبي وأنصار الإمام المهدي ع
2-بحار الأنوار ، المجلسي: 44/279. 3-بحار الأنوار ، المجلسي: 44/280
4-بحار الأنوار ، المجلسي: 44/284. 5-بحار الأنوار ، المجلسي: 44/304. 6-جواهر المطالب ، ابن الدمشقي: 2/311 ـ 313. المصدر:المجالس العاشورية في المآتم الحسينية
أعمال ليلة النصف من رجب – شبكة محبي وأنصار الإمام المهدي ع
+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 10 من 12
24-11-2012 #1 تاريخ التسجيل Jun 2012 الدولة العراق♡ المشاركات 12, 263 بارك الله بيك ع الموضوع الراقي
وأجركم الله
ومقبول كل اعمالكمم ان شاء ألله
اللهم ارزقنا زيارة الحسين في الدنيا وشفاعته في الاخرى..
بورككتم 24-11-2012 #2 تاريخ التسجيل Jul 2011 الدولة.. مقبرة وادي السلام.. المشاركات 23, 020 اللهم صل على محمد وال محمد
عظم الله لكم الاجر بمصاب الامام الحسين
وبارك الله بيك ع الموضوع الطيب + 5 ستار.
وعن عبدالله بن الفضل قال: قلت لأبي عبدالله(عليه السلام): يا ابن رسول الله!
كذلك الأمر، ينصح بالإكثار من الأصناف الغنيّة بالألياف، حيث يسمح بتناولها بالكميّة المرغوبة. في حالات نادرة جداً، قد يتسبّب اتّباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات في حدوث حالة تعرف باسم الحمّاض الكيتوني، وهي حالة استقلابيّة خطيرة يمكن أن تكون قاتلة إذا تركت دون علاج. ويجب مراجعة الطبيب على الفور في حال ملاحظة أيّة أعراض كالتشوّش أو ضيق التنفّس. 3. حمية مراقبة الوزن أفضل نظام غذائي للتنحيف في شهر
حمية مراقبة الوزن أو WW هي أشهر نظام غذائي للتنحيف في شهر في جميع أنحاء العالم. في حين أنّه لا يقيّد أيّ مجموعات غذائيّة، يجب على الأشخاص المُتّبعين لـ WW أن يأكلوا في حدود نقاطهم اليوميّة المحدّدة. فهو نظام قائِم على النقاط يحدّد قيمة الأطعمة والمشروبات المختلفة، اعتماداً على محتوى السّعرات الحرارية، الدّهون والألياف وذلك حتى الوصول للوزن المثالي. علاوة على ذلك، فقد ثَبُت أنّ الأشخاص الذين يتّبعون أفضل برنامج غذائي للتنحيف خلال شهر WW يكونون أكثر نجاحاً في الحفاظ على فقدان الوزن على المدى الطويل، مقارنة بأولئك الذين يتّبعون أنظمة غذائية أخرى. في حين أنّه يسمح بالمرونة في اختيار الأطعمة، لكن قد تكون هذه المرونة بمثابة عيب في أي برنامج غذائي للتنحيف خلال شهر إذا اختار أخصّائيو الحميات الأطعمة غير الصحيّة.
نظام غذائي للتنحيف في شهر - الطير الأبابيل
اشربي كميات كبيرة من الماء بعيداً عن الوجبات. نظام غذائي للتنحيف السريع:
هناك أنظمة تنحيف عديدة، ولكن بعضها يكون سريع للغاية مثل نظام السوائل الذي يعد من أسرع أنظمة فقدان الوزن ، وهو نظام يعتمد على تجنب الطعام الصلب تماماً والاعتماد على شرب عصائر الخضراوات والماء، ولكن يحتاج هذا النظام لمتابعة طبية بسبب نقص العديد من العناصر الغذائية فيه، وبالتالي فمع سرعة نزول الوزن هناك مخاطر وأعراض جانبية كخسارة العضلات وقلة الطاقة والغثيان والتعب، كما أن هذا النوع من الأنظمة يجب أن يكون مؤقت. [2]
كانت هذه عدة أنماط يمكن اتباعها كـ نظام غذائي للتنحيف ، منها السريع ومنها المعتدل الذي يساعدك على فقدان الوزن باعتدال دون آثار جانبية. المراجع
[1] مقال النظام الغدائي الصارم (العسكري) المنشور على موقع healthline. [2] مقال كيفية إنقاص الوزن بسرعة مع النظام السوائل المنشور على موقع livestrong.
نظام غذائي للتنحيف في شهر والتمتع بجسم رشيق - أخبار كيوت
والسماح بتناول الطعام في فترة معينة دون الحرمان من أي نوع من الطعام. هذا الرجيم يقوم بإنقاص وزنك 20 كيلو جرام في شهر واحد إذا التزمت به مع التمارين، حيث أن هناك العديد من الأنظمة الغذائية قد تكون لمدة شهر أو سنة أو أقل أو أكثر، ويكون هذا على حسب حالتك. وهناك بعض الأنظمة التي تحتاج إلى المراجعة مع طبيب سنعرض لك نظام غذائي للتنحيف لمدة شهر مقسمة إلى أسابيع:
في أول أسبوع
وجبة الإفطار: تشتمل على بيضة أو بيضتان (مسلوقة)+ رغيف سن+ كوب من الشاي الأخضر ويمكن استبداله بكوب من الأعشاب. ووجبة الغداء: تشتمل على صدر دجاجة (مشوية أو مسلوقة) + 3 معالق من الأرز+ طبق سلطة كبير ويفضل بأن يكون به ليمون بلا أي توابل. وجبة العشاء: وتشتمل على كوب واحد فقط من الزبادي الخالي الدسم+ ثمرة من الفاكهة. في ثاني أسبوع
وجبة الإفطار: تحتوي على رغيف عيش سن+ كوب لبن خالي الدسم ولا أي سكر+
ثمرة فاكهة ويفضل أن تكون تفاح أخضر+ كوب من الأعشاب. كما أن وجبة الغداء: تحتوي على علبة تونه بلا زيت+ طبق سلطة كبير+ ثمرتان من الفاكهة. وجبة العشاء: شوربة خضار+ كوب زبادي خالي الدسم. في ثالث أسبوع
وجبة الإفطار: تشتمل على قطعة من الجبنة القريش ولا تضع عليها زيت+ ثمرتان من الخيار+ و4 ملاعق فول بلا زيت.
نظام غذائي للتنحيف في شهر - ووردز
هناك أنظمة كثيرة مخصصة من أجل التنحيف، منها ما يساعد على التنحيف السريع في وقت قياسي، ومنها ما يمتد لفترة شهور أو أكثر، ويعتمد الاختيار بين هذه الأنظمة إلى رغبتك الشخصية وهدفك من فقدان الوزن، ويحتاج أي نظام غذائي للتنحيف إلى التوازن بين الأطعمة كي يكون نظاماً مناسباً وصحياً في ذات الوقت، لذا ننصحك عزيزتي باختيار نظام التنحيف المتنوع والذي يمد جسمك باحتياجاته اليومية بشكل كافي. نظام غذائي للتنحيف في أسبوع:
سنوفر لك عزيزتي حمية غذائية فعالة جداً ل لتنحيف في أسبوع واحد فقط ، عند شرب القهوة أو الشاي في هذا النظام فيجب تجنب إضافة السكر أو الكريمة، كما يجب أن تهتمي بشرب كميات كافية من الماء: [1]
اليوم الأول:
سيكون مجموع السعرات الحرارية للوجبات في اليوم الأول ما يعادل 1400 سعرة حرارية فقط، مقسمة على الوجبات كالآتي:
الفطور: الفطور عبارة عن شريحة من خبز التوست مع ملعقتان من زبدة الفول السوداني، مع نصف حبة من الجريب فروت وفنجان قهوة أو كوب من الشاي. الغداء: شريحة خبز توست مع مقدار نصف كوب من التونة، وكوب من الشاي أو فنجان قهوة. العشاء: شريحة من اللحم تزن 85 غرام، مع كوب من الفاصوليا الخضراء، مع فاكهة (حبة صغيرة من التفاح مع نصف حبة موز)، بالإضافة إلى كوب من مثلجات الفانيلا.
وجبة الغداء: صدر دجاجة (مشوية أو مسلوقة) – 3 ملاعق من الأرز – طبق سلطة مشكل كبير. وجبة العشاء: كوب كبير من الزبادي خالي الدسم – بذر الكتان – طبق سلطة مشكل كبير – ثمرتان من الفاكهة من اختيارك. الأسبوع الثاني: وجبة الإفطار: رغيف توست – كوب لبن بشرط أن يكون خالي الدسم وبدون سكر – ثمرة فاكهة من اختيارك – كوب من الشاي الأخضر. وجبة الغداء: علبة تونة بدون زيت – طبق سلطة مشكل كبير – ثمرتان فاكهة من اختيارك. وجبة العشاء: شربة خضار بدون مرقة – كوب زبادي خالي الدسم. الأسبوع الثالث: وجبة الإفطار: قطعة من الجبن القريش – ثمرتان من الخيار – 4 ملاعق فول بدون زيت. وجبة الغداء: سمكتان مشويتان – طبق سلطة مشكل كبير – 3 ملاعق من الأرز أو المكرونة – عصير أناناس بدون سكر. وجبة العشاء: طبق شربة خضار فقط. الأسبوع الرابع: وجبة الإفطار: كوب زبادي خالي الدسم – بذور الكتان – رغيف توست – 5 من حبات المكسرات – ثمرة جريب فروت. وجبة الغداء: شربة عدس بدون لحم – حبتان من الخيار. وجبة العشاء: رغيف عيش توست – طبق سلطة زبادي مضاف إليها خيار. نظام غذائي للرجيم لمدة شهر ينزل 10 كيلو لا بد من الرجوع إلى الطبيب الخاص بك قبل البدء في أي نظام غذائي وهذا الريجيم بالأخص، ونذكركم بأن اتباع نظام غذائي للتخسيس، يكون حال عدم وجود أي موانع أو أمراض صحية.