وبرغم التهديد الصريح من« العريان » وقف« مبروك» بقوة وشموخ يدلي بأقواله أمام نيابة أمن الدولة في قضية التخابر، كما كشف أيضا علاقة قيادات الجماعة بعناصر المخابرات الأمريكية، والتي كانت تسعى حينها بقوة لإحداث تغيرات جذرية في نظم الحكم في الشرق الأوسط والمنطقة العربية على وجه الخصوص. كيف قُتل الشهيد محمد مبروك ؟
فتح 7 ملثمين النيران على المقدم محمد مبروك أثناء خروجه من منزله بمدينة نصر متوجها إلى عمله في عملية إرهابية غادرة، حيث فتح هؤلاء الملثمين النيران عليه من بعد 5 أمتار تقريبًا مما أدى إلى استشهاده على الفور. رحل الشهيد المقدم محمد مبروك 18 نوفمبر 2013، وترك خلفه أسرة كان ابنها الوحيد وزوجة وثلاثة طفال وهم زينة 12سنة، ومايا 10 سنة، وزياد 7 سنوات. رحل الشهيد البطل وترك في جرحًا غائرًا في قلب والدته، التي كانت للحظات الأخيرة لم تكن مصدقةً أن ابنها الوحيد قد استشهد على يد إرهاب خسيس. مي محمد المرسي
مي محمد المرسي صحافية مهتمة بالتحقيقات الإنسانية، عملت بالعديد من المؤسسات الصحافية، من بينهم المصري اليوم، وإعلام دوت أورج ، وموقع المواطن ، وجريدة بلدنا اليوم ، وغيرهم. ما هو انطباعك؟
- ماذا قال الشهود عن واقعة استشهاد المقدم محمد مبروك فى ذكرى استشهاده السادسة؟ - اليوم السابع
- في الذكرى الثامنة لاستشهاده.. لقطات من حياة الشهيد محمد مبروك الشاهد الرئيسي في قضية التخابر
- كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ - مفيد
- كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ - مخزن
- منها تحسين نشاط الدماغ.. 7 فوائد صحية للتمر | مصراوى
ماذا قال الشهود عن واقعة استشهاد المقدم محمد مبروك فى ذكرى استشهاده السادسة؟ - اليوم السابع
مسلسل الاختيار 2 رجال الظل، ليس مجرد عمل درامي للتسلية مثلا، و إنما هو مرحلة توثيق لمرحلة مهمة في تاريخ مصر، فكما حدث في ملحمة الاختيار 1 بطولة أميرة كرارة من توثيقات لتضحيات رجال الجيش، سيكون مسلسل الاختيار 2 عمل درامي مهم جدا لتوثيق بطولات رجال الشرطة المصرية. وإن كنّا نشهد عن تلك المرحلة في تاريخ الوطن، فالعمل الدرامي هذا يكشف المستور عما كان يُحاك في خلف الكواليس خاصة في فترة حكم الإخوان المسلمين، وإسقاط مخططاتهم الشيطانية. وعن أبطال مسلسل الاختيار 2 فكلا منهم سيجسد شخصية من أبطال الشرطة المصرية الذين واجهوا الإرهاب الغاشم ومن بينهم المقدم الشهيد محمد مبروك ضابط الأمن الوطني، والذي يقوم بتجسيد شخصيته الفنان إياد نصار. من هو المقدم محمد مبروك الذي يجسده إياد نصار ؟! المقدم محمد مبروك ولد في عام 1974، في منطقة حي الزيتون محافظة القاهرة، تخرج في كلية الشرطة عام 1995،وبعد تخرجه بعامين التحق بجهاز أمن الدولة العليا من 1997 وحتى مايو 2011م. مرحلة فارقة! انتقل المقدم محمد مبروك إلى جهاز الأمن الوطني بمديرية أمن الجيزة في عام 2011 ، وتلك كانت نقطة فاصلة وجوهرية في حياة البطل الشهيد، لكن سرعان ما عاد إلى مكانه الطبيعي في جهاز الأمن الوطني الرئيسي بمدينة نصر، عقب نجاح ثورة 30 يونيو والإطاحة بالجماعة الإرهابية، ليتولى عدد من الملفات الشائكة ومن بينها ملف التطرف والإرهاب.
في الذكرى الثامنة لاستشهاده.. لقطات من حياة الشهيد محمد مبروك الشاهد الرئيسي في قضية التخابر
قطاع الأمن الوطني
وتمكن محمد مبروك طوال خدمته في مباحث أمن الدولة كمسئول عن متابعة ملف "الإرهاب والتطرف"، في الجهاز الذي تغير اسمه إلى الأمن الوطني في 2011، من تسجيل مكالمات عبر الهاتف ورصد رسائل إلكترونية متبادلة بين محمد مرسي عضو مكتب الإرشاد وقتها وبين أحمد عبد العاطي مسئول التنظيم الدولي للإخوان في تركيا، وبناء عليه تم القبض على محمد مرسي و34 من قيادة إخوانية على ذمة هذه القضية وأودعوا سجن وادي النطرون لمحافظة الفيوم. وقام الشهيد البطل بكتابة التقرير المفصل في 35 صفحة عن جماعة الإخوان الإرهابية، يؤكد اتهام المجرم مرسي وجماعة الإخوان الإرهابية بالخيانة، مطالبا بإعدامهم.
وطلب محمد مرسي من هيئة المحامين التي تدافع عنه أن يطلبوا من المحكمة والنيابة العامة تحريك دعوى ضد اللواء عادل عزب، بتهمة بإهانة اللجنة العليا للانتخابات التى أشرفت على الانتخابات الرئاسية وأهان الشعب المصري ولا بد من عمل مؤتمر صحفي باسم محمد مرسي يطالبون فيه بمحاسبته. وسيم عفيفي
باحث في التاريخ.. عمل كاتبًا للتقارير التاريخية النوعية في عددٍ من المواقع
ما هو انطباعك؟
{قال رسولُ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم لوفْدِ عبدِ القَيْسِ: خيرُ تَمرِكُمُ البَرْنيُّ؛ يُذهِبُ الدَّاءَ، ولا داءَ فيه} [رواه أنس ابن مالك]، في هذا الحديث دلالة على أن تناول التمر يُذهب الداء. عن أبو هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم {نِعمَ سحورُ المؤمنِ التَّمرُ}، وفي هذا الحديث إرشاد من النبي صلى الله عليه وسلم بتناول حبات التمر عند السحور. قدمنا لكم إجابة تفصيلية لاستفسار كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ ؟ وتناولنا فوائد التمر الصحية على الجسم، وبهذا نصل وإياكم متابعينا الكرام إلى ختام حديثنا، نأمل أن نكون استطعنا أن نوفر لكم محتوى مفيد وواضح يغنيكم عن مواصلة البحث وإلى اللقاء في مقال آخر من مخزن المعلومات. المراجع
1
كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ - مفيد
2. فوائد التمر للأعصاب: يساهم التمر بنسبة كبيرة في تقوية الجهاز العصبي، فهو يعمل على:
حماية الأعصاب من التلف. الحفاظ على وظيفة الخلايا العصبية وبنيتها. منع تنكس الخلايا العصبية. المساعدة في تعزيز التواصل بين الأعصاب والدماغ، أي انتقال رسائل الدماغ بشكل أسرع. 3. فوائد التمر للذكاء: يلعب التمر دوراً مباشراً في تعزيز و تقوية الذاكرة ، بسبب احتوائه على نسب عالية من فيتامينات B6 وC. 4. فوائد التمر للصحة النفسية: يكمن دور التمر في الصحة النفسية ، بقدرته على تعديل المزاج وخفض خطر الإصابة بالاكتئاب وعلاجه، وذلك بسبب ما يحتويه على فيتامين B6 الذي يساهم في إنتاج هرموني السيروتونين (هرمون السعادة) والنورادرينالين، ما يساهم في تعديل المزاج ومحاربة الاكتئاب. كيف يؤثر التمر على دماغ الإنسان؟
إن الإجابة على هذا السؤال في غاية البساطة، فعلاقة التمر والدماغ تتجلى بشكل رئيسي في أن التمر يقي من مرض ألزهايمر والخرف ، إلى جانب خفض خطر الإصابة بالتهابات الدماغ، كما يساعد في تقليل تكوين البلاك على الدماغ، وذلك عن طريق الحد من تفاعلات بروتينات بيتا أميلويد. فضلاً عن أن التمر يساعد في إبطاء موت خلايا الدماغ، ومنع تجلط الدم في الدماغ، والوقاية من الاضطرابات العصبية الوظيفية، إلى جانب تحسين الذاكرة بنسبة كبيرة، وزيادة سرعة استجابة الدماغ.
كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ - مخزن
حماية خلايا المخ من التلف: لأن التمر يحتوي على مادة البوليفينول. زيادة ضغط الدم واستعادته. تخفيف التوتر وتحسين الحالة المزاجية للدماغ. علاج جميع الأمراض المتعلقة بالبرد والإسهال والسعال والبلغم. إمداد الجسم بالبوتاسيوم والمغنيسيوم والمواد الأخرى. توفير الأحماض الأمينية اللازمة للجسم. التخلص من السوائل الزائدة من الجسم. مزايا وعيوب التمر بالطبع، للتمور دائمًا تأثير إيجابي على صحة الدماغ، ولكن هناك العديد من الأضرار التي تنتج عن تناول التمر، خاصة إذا استهلكت بكميات كبيرة مما يجعلها غير ضرورية لاحتياجات الإنسان، حيث يمكن أن تسبب العديد من المشاكل الصحية المتعلقة بمرض السكري. الهضم وأكثر، ومن أهم الخسائر في التمور ما يلي: زيادة وزن الجسم بسبب ارتفاع السعرات الحرارية الموجودة في التمر. مشاكل الجهاز الهضمي الناتجة عن الألياف في الجسم. انتفاخ البطن وانتفاخ البطن بسبب عدم تحمل الفركتوز. يتعرض الناس لمرض السكري نتيجة الإفراط في تناول الطعام. زيادة نسبة البوتاسيوم في الدم. كيف تأكل التمر عندما يؤثر التمر إيجابياً على صحة الدماغ فهو نتيجة الطريقة الصحيحة لتناول التمر، أما إذا كان يؤثر سلباً على الإنسان فإنه يزيد من الأمراض والضرر للإنسان، وذلك بسبب طريقة تناول التمر الخاصة، حيث يجب أن تأكل عددًا فقط من التمر، واحدًا أو ثلاثة أو خمسة على الأكثر، بحيث في حالة تناول عدد واحد فقط من التمر، يتم تحويل نسبة السكريات في التمر إلى طاقة وتمنح الشخص الطاقة اللازمة يوميًا.
منها تحسين نشاط الدماغ.. 7 فوائد صحية للتمر | مصراوى
اهمية التمر
ملاحظة
المهم تناول التمر يوميًا ولكن باعتدال من خلال طرق مختلفة، إما تناول نيًا لوحده، أو إضافته إلى الخبز واللبن والحليب، أو نقعه وتناوله كشراب منقوع، أو تناوله كوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسيّة. القيمة الغذائيّة للتمر
التمر يحتوي على قيمة غذائيّة عالية من خلال وجود المعادن والفيتامينات والألياف فيه، وقيمة التمر الغذائيّة كما يلي:
فيتامين A: مهم لحماية العينين، والحفاظ على صحة الجلد، ويحمي أيضًا الرئتين والفم من الإصابة بالسرطانات. فيتامين K: يعمل على تجلّط الدم، ويساعد على التئام الجروح، ويحافظ على صحة العظام. البوتاسيوم: مهم للسيطرة على ضغط الدّم. النحاس: يساعد على إنتاج الطاقة وامتصاص الحديد. فيتامين C: يقوّي المناعة، ويساعد على إنتاج الكولاجين في الجسم، ويعالج ارتفاع ضغط الدم، ويحمي البشرة من أشعة الشمس، ويخفف من التعب والإجهاد، ويقي من السرطان. فيتامين D: يُجدد الخلايا، ويُقلل التجاعيد. فيتامين B6: يعمل على بناء أنسجة الجسم. فيتامين B3: هو مضاد للأكسدة، فنقصه يسبب التهابات للجلد. عزيزي الزائر ، نحن نبذل جهدا كبيرا في محاولة توفير المعلومة الصحيحة، لذلك لا تبخل علينا بكتابة رأيك في التعليقات إذا اعجبتك المقالة ، واذا لم تعجبك ساعدنا في تحسين المحتوى الذي نقدمه عن طريق ابداء رأيك في التعليقات.
تحظى ثمرة التمر بشعبية كبيرة بين مختلف دول العالم، ففضلاً عن طعم التمر الحلو، أثبت العلم والدراسات بأن الفوائد التي يحققها التمر لا تُحصى، فهو يعزز من صحة الجسم ويحسن من أداء جميع أعضائه، وبشكل خاص الدماغ. لذا اخترنا في هذا المقال أن نتوسع في الحديث عن فائدة التمر للدماغ والمخ والأعصاب. التمر مصدر للطاقة
إن أولى فوائد التمر وأكثر أسباب تناول التمر، هو أنه مصدر جيد للطاقة، حيث تحتوي كل 100 غرام من التمر على 60 غرام كربوهيدات ، إضافة إلى احتوائه على الكالسيوم و البوتاسيوم والمغنيسيوم و فيتامين B ، وهي تساهم أيضاً في جعل التمر مصدراً مثالياً للطاقة، خاصة لدى الرياضيين والأشخاص الذين تتطلب أعمالهم جهداً كبيراً. [1]
فوائد التمر للدماغ
يلعب التمر دوراً فعالاً في سبيل تعزيز صحة الدماغ، ويساهم بتحقيق عدة فوائد ضمن في هذا الجانب، يمكن تقسيمها وفق الآتي: [2] [4]
1. فوائد التمر للمخ: يعتبر التمر بمثابة تحصين للمخ أو الدماغ بشكل عام، كونه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتحد من تلف الخلايا، إلى جانب مكافحة الالتهاب والإجهاد التأكسدي في الدماغ، والحد من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر وحتى المساهمة في علاجه، كما أنه يقلل من خطر موت الخلايا ونزيف المخ.