القاهرة - العرب اليوم
يعتبر الكركم من أنواع التوابل التي تُستخدم في الطعام من أجل إضفاء نكهة لذيذة، كما أن النساء تستخدمنه بسبب احتوائه على مادة الكركمين التي تملك العديد الفوائد العلاجية. يحتوي الكركم على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، والتي تساعد في علاج الكثير من الأمراض. كما أنه يحتوي على المعادن التي تعوّض الجسم بما يحتاجه، ومن هذه العناصر الحديد، المغنسيوم، البوتاسيوم، النحاس، الكالسيوم، والزنك. ويحتوي على فيتامينات مثل فيتامين C، فيتامين K وفيتامين H. حول فوائد الكركم الطازج للنساء تتحدث اختصاصية التغذية ميرنا الفتى لـ"سيدتي نت" في الموضوع الآتي:
يحتوي الكركم على مواد مضادّة للالتهاب وبالتالي تناول مشروب الكركم الساخن يقلل من أعراض الدورة الشهرية التي تحدث للمرأة ومنها الاكتئاب، التشنّجات والتقلّصات، آلام المعدة والظهر. فوائد الكركم الطازج للنساء ستصدمك | مجلة سيدتي. يحدّ من مشاكل سن اليأس؛ حيث إنه يعمل على توازن مستوى الهرمونات في الجسم ويحسّن من صحة العظام. يعالج الكركم التهابات المفاصل، وذلك لأنه يحتوي على مادة الكركمين التي تزيد من كثافة العظام وتقلّل من آلام العظام المصاحبة، وهذا يعتبر واحداً من أبرز فوائد الكركم الطازج.
فوائد الكركم الطازج للنساء ستصدمك - العرب اليوم
- يعمل على تحسين وظائف الكبد المختلفة وذلك بسبب خصائصه المضادّة للأكسدة، وتعمل هذه الخصائص على حماية الكبد وتخليصه من السموم، وبالتالي تعزيز وظائفه وعمله. - يساعد على تحسين عملية الهضم عند رشه على الطعام. فوائد شرب الكركم للنساء - بحر. -تعود فوائد الكركم على الجهاز الهضمي بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والأكسدة، كما تشير بعض الدراسات العلمية المختلفة إلى أنه قد يساعد في التقليل من أعراض الإصابة بالقولون العصبي. -تشمل فوائد مشروب الكركم على الريق ما يأتي: خفض خطر الإصابة بمرض السكري، التقليل من ألم متلازمة ما قبل الحيض، خفض مستويات الكولسترول المرتفعة، التقليل من الأعراض المرافقة لمتلازمة القولون العصبي، المساعدة في علاج الصداع، المساعدة في علاج مشكلة حبّ الشباب. استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ [email protected]
فوائد الكركم الطازج للنساء ستصدمك | مجلة سيدتي
يعتبر الكركم من أنواع التوابل التي تُستخدم في الطعام من أجل إضفاء نكهة لذيذة، كما أن النساء تستخدمنه بسبب احتوائه على مادة الكركمين التي تملك العديد الفوائد العلاجية. يحتوي الكركم على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، والتي تساعد في علاج الكثير من الأمراض. فوائد الكركم الطازج للنساء ستصدمك - العرب اليوم. كما أنه يحتوي على المعادن التي تعوّض الجسم بما يحتاجه، ومن هذه العناصر الحديد، المغنسيوم، البوتاسيوم، النحاس، الكالسيوم، والزنك. ويحتوي على فيتامينات مثل فيتامين C، فيتامين K وفيتامين H. حول فوائد الكركم الطازج للنساء تتحدث اختصاصية التغذية ميرنا الفتى لـ"سيدتي نت" في الموضوع الآتي:
الإختصاصية ميرنا الفتى
يحتوي الكركم على مواد مضادّة للالتهاب وبالتالي تناول مشروب الكركم الساخن يقلل من أعراض الدورة الشهرية التي تحدث للمرأة ومنها الاكتئاب، التشنّجات والتقلّصات، آلام المعدة والظهر. يحدّ من مشاكل سن اليأس؛ حيث إنه يعمل على توازن مستوى الهرمونات في الجسم ويحسّن من صحة العظام. يعالج الكركم التهابات المفاصل، وذلك لأنه يحتوي على مادة الكركمين التي تزيد من كثافة العظام وتقلّل من آلام العظام المصاحبة، وهذا يعتبر واحداً من أبرز فوائد الكركم الطازج.
فوائد شرب الكركم للنساء - بحر
وقد ثبت أيضًا أن لها تأثيرًا فعالًا في أمراض الكبد ، وتحفيز وتحسين الدورة الدموية
مكافحة مرض الزهايمر وتحسين الذاكرة:
أثبتت الدراسات أن الكركم يلعب دورًا مهمًا في منع أو تأخير تطور مرض الزهايمر عن طريق إزالة تراكم الرواسب. ينتج الكركم عن الدماغ ويرتبط بمرض الزهايمر والالتهابات الالتهابية. من المعروف أن الكركم له تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. لذلك ، قد يكون الاستهلاك اليومي المنتظم للكركم طريقة فعالة لمنع الكركم. الكركم يساعد أيضًا مرضى السكر
أظهر عدد من الدراسات أن مضادات الأكسدة الموجودة في الكركم يمكن أن تقلل بشكل فعال من مقاومة الأنسولين ولها تأثير تحسين مقاومة الأنسولين. يتحكم في مستويات الجلوكوز ويزيد من آثار الأدوية المستخدمة لعلاج مرض السكري ، ولكن تجدر الإشارة هنا إلى أن الآثار معاكسة تمامًا امامها لذلك ينصح بعدم تناول الاكل الزائد لانه مرض على صحة مريض السكر
الكركم والاكتئاب تخفف مادة الكركمين من أعراض مرض الاكتئاب لدى المرأة؛ لأنَّ هذه المادة تؤثر في العديد من أنظمة الجسم المرتبطة بأسباب الاكتئاب. فوائد صحية منوّعة للكركم -يعتبر الكركم من التوابل العجائبية بسبب فوائده الصحية المنوّعة في حال تمّت إضافته إلى النظام الغذائي. فقد بدأ استخدامه منذ القدم لأغراض الطهي ولأغراض طبية بسبب احتوائه على الكركمين، وهو العنصر النشط الرئيسي فيه. -يتميّز الكركم بالعديد من الخصائص العلاجية منها المساهمة في إنقاص الوزن، الوقاية من السرطان، تعزيز المناعة وصحة الأجهزة المختلفة في الجسم. كما يعتقد أن شرب شاي الكركم أو ماء الكركم الدافئ على معدة فارغة يمكن أن يساعد الجسم في حرق الدهون الزائدة. -يلعب دوراً رئيسياً في تخفيف آلام ونفخة البطن ويبعد خطر الإصابة بأمراض السرطان لارتفاع مستوى مضادات الأكسدة فيه. - يساهم في تحسين وظائف الكبد المختلفة وذلك بفضل خصائصه المضادّة للأكسدة، يساعد على تحسين الذاكرة وحماية خلايا الدماغ من التلف والضمور والحدّ من الإصابة بالزهايمر والخرف والسكتات الدماغية؛ كونه مضاداً طبيعياً. ولكن في حال تمّ تناول كميات كبيرة منه فهذا الأمر سيضرّ حموضة المعدة مما قد يولّد حالة من النزيف بداخلها، كما قد يتسبّب هذا الأمر بحدوث تشنّجات داخل الرحم.
يخفف من الآم الدورة الشهرية نتيجة احتوائه على بعض مضادات الالتهابات. يحميك من مشكلات ما بعد إنقطاع الطمث، فهو يعيد توازن الهرمونات مرة ثانية ويخفف من مشاكل العظام وهبات الرحم الساخنة. يساعد في تقوية المفاصل وعلاج الالتهابات فهو يزيد من كثافة العظام وتقليل الشعور بالألم وذلك لوجود عنصر الكركمين به. إقرأ ايضا: تعرفي على طريقة استخدام المرمية والبردقوش لتنشيط المبايض
يساعد في علاج مشكلة بطانة الرحم المهاجرة، نتيجة وجود مادة الكركمين به التي تساعد في استعادة مستوى الهرمونات بالجسم. يحمي من الإصابة بامراض القلب ويعالج مشاكل الأوعية الدموية، حيث أن يحتوي على مواد مضادة للإلتهابات بالإضافة إلى أنه يزيد من ميوعة الدم ويحسن من نشاط الدورة الدموية ويقي من الجلطات. يساعد في حل مشكلة التهاب المسالك البولية التي تصيب الكثيرين من النساء. يحمي من الأمراض المنقولة جنسيًا، بالإضافة إلى أنه مفيد في علاج الفطريات التي تصيب منطقة المهبل عند السيدات ويمنع التصاق البكتيريا بمنطقة المهبل. محاذير استخدام الكركم
هناك بعض المحاذير الواجب الانتباه إليها عند استخدام الكركم ومن بينها ما يلي:
يفضل استخدامه بكميات بسيطة خلال فترة الحمل والرضاعة، وذلك لأنه يعمل على تحفيز نزول الدورة الشهرية ويعمل على فتح الرحم مما قد يؤدي إلى الإجهاض.
ونتيجة مضايقة المُرتفعين الجويين الذي سبق ذكرهُما عمل ذلك على زيادة نفس الحالة الجوية والمُستمرة إن شاء الله حتى نهايات الشهر الفضيل على الأقل وبدعم واضح من بخار الماء الإستوائي بحمد الله والله أعلم
طقس الجزيرة العربية المتحدة
أمطار رعدية تكون غزيرة أحياناً
مراقبة إتساع رقعة الأمطار على اليمن منتصف الأسبوع
ويُتوقع بمشيئة الله أن تتركز فُرص السُحب الركامية على المُرتفعات الغربية من اليمن خلال الأيام القادمة، وتترافق السُحب بهطول أمطار غزيرة أحياناً ورعدية، ويراقب كادر التنبؤات الجوية في طقس العرب إحتمالية تزايد إندفاع الرطوبة الإستوائية مُنتصف الأسبوع القادم، لتشعل فتيل السُحب الركامية الرعدية وتمتد لتشمل العديد من المناطق، ولا يستبعد تشكل التجمعات المائية أو السيول. ونظراً لبُعد الفترة الزمنية، يُنصح بمتابعة التقارير الصادرة بشكل يومي، حيث سيتم سرد التفاصيل بشكل مُطرد إن شاء الله. اقرأ ايضاً:
تفاصيل تعمق مُنخفض البحر الأحمر على الأردن
و يُعد كُل ما سبق ضمن سياق توقعات أحدث القراءات الجوية الصادرة عن مركز طقس العرب الإقليمي للأرصاد والتنبؤات الجوية، لذا سيتم إطلاق التحديثات التي ستسلط الضوء على مزيد من التفاصيل بشكل تصاعدي كُلما إقتضت الحاجة إن شاء الله.
طقس الجزيرة العربية مباشر
تهب على المناطق الساحلية من شبه الجزيرة العربية نسائم رطبة في فصل الصيف وتهب بشكل مفاجئ نتيجة لحركة المياه الباردة في الساحل مما يعدل الجو هناك فيها. لا تحتوي شبه الجزيرة العربية على غابات كثيفة التي تساعد على تعديل المناخ إلا في الأحياء البرية المتكيفة مع الطبيعة القارية الصحراوية للمنطقة والصفة القارية الغالبة على معظم مناطق شبه الجزيرة العربية. [1]
أقاليم شبه الجزيرة العربية
قام العلماء بتقسيم شبه الجزيرة شبه الجزيرة لأقاليم ومناطق جغرافية مختلفة إلى قسمين أساسيين هما:
أقاليم رئيسية: وتضم إقليم تهامة وإقليم الحجاز وإقليم البحرين وإقليم عمان وإقليم نجد وإقليم العروض. طقس الجزيرة العربية. إقليم تهامة: وهي عبارة عن السهل الساحلي المحاذي للبحر الأحمر في غرب شب الجزيرة العربية. إقليم الحجاز: يقع في المنطقة الغربية من شبه الجزيرة العربية وتتألف من سلاسل جبلية تحجز بين إقليم نجد وإقليم تهامة. إقليم البحرين: يضم المنطقة الشرقية من شبه الجزيرة العربية ويقع بين عمان من الجنوب ومنطقة البصرى من الشمال. إقليم نجد: وهي عبارة عن هضبة واسعة تقع في وسط شبه الجزيرة العربية يحدها من الغرب الحجاز من الشرق صحراء الدهناء ومن الجنوب حضن ومن الشمال صحراء النفوذ الكبير.
طقس الجزيرة العربية
وينشغل العديد من عُلماء الأرصاد في العالم بمحاولة فك لغز إحراز توقعات فصلية دقيقة عبر إجراء العديد من الأبحاث في هذا الصدد والذي يُشارك فريق طقس العرب في جزءٍ منها. وتكمن الفائدة المرجوة من النشرات الفصلية، في مساعدة مختلف القطاعات في التخطيط المُبكر لفصل الخريف والشتاء على حد سواء ولا سيما القطاع الزراعي الذي يبني مخططاته الزراعية على هذه المؤشرات التي تساعد أحيانًا على جني وتحقيق الأرباح عبر استغلال هذه المعلومات، إضافة إلى العديد من القطاعات الأخرى التي تستفيد من هذه التوقعات، مثل القطاعات التجارية، قطاع الملبوسات، قطاع الطاقة وغيرها. الوضع العام:
أجواء حارة مُبكرة لا سيما في النصف الأول من شهر رمضان المبارك. حالة جوية ماطرة تؤثر على 9 دُول عربية بِشدّة مُتفاوتة من دولة إلى أخرى | طقس العرب | طقس العرب. ارتفاع فرص تشكل الغبار نتيجة لاستمرار ضعف الامطار وتفكك التربة. نشاط كبير على حركة الرياح السطحية خاصة في العراق والسعودية والكويت
أمطار واردة على فترات خاصة في النصف الثاني من الشهر في بعض المناطق من غرب وشمال غرب الجزيرة العربية وشمال العراق. انخفاض درجات الحرارة في النصف الثاني من الشهر وبخاصة خلال الثلث الاخير منه. حالة الطقس الخاصة لكل أسبوع
الأسبوع الأول (1-7 أبريل 2022)
المنطقة
توقعات الحرارة
توقعات الامطار
توصيات
العراق
اعلى في بقية المناطق
حول الى أقل من المعدل
الكويت
اعلى من المعدل
لا أمطار هامة
البحرين
قطر
الامارات
سلطنة عمان
حول المعدل
أمطار خفيفة
اليمن
ابرد من المعدل
زخات امطار غربا
التوقعات العامة للأسبوع
يتوقع ان يبدأ امتداد المرتفع المداري نحو شمال غرب الجزيرة العربية وبشكل مبكر بالتزامن مع ابتعاد الكتل الهوائية العلوية الباردة عن المنطقة ويؤدي ذلك الى ارتفاع درجات الحرارة في اجزاء واسعة وبخاصة شمال وشرق وغرب الجزيرة العربية والسعودية والعراق بحيث تصبح اعلى من معدلاتها الاعتيادية.
طقس الجزيرة العربية وسبل مواجهتها من
كما تنشط الرياح السطحية المثيرة لبعض الغبار والاتربة في فترات مختلفة.
ترتفع احتمالية تأثر أجزاء واسعة من شبه الجزيرة العربية بأحوال جوية غير مستقرة، ينتج عنها هطول زخات رعدية من الأمطار في بعض المناطق من السعودية وباقي دول الخليج العربي خلال الشهر الحالي؛ وفقاً للنشرة الجوية الشهرية لموقع طقس العرب. وتترافق تلك الأحوال الجوية مع اشتدادٍ في غزارة الهطولات المطرية، لاسيما في الثلث الثاني من الشهر، وخلال النصف الثاني من الشهر تزداد احتمالية اندفاع المرتفع السيبيري البارد نحو أجزاء من المنطقة؛ مما يعني انخفاض درجات الحرارة، لاسيما الصغرى في بعض المناطق، وبشكل أكبر العراق والكويت وشرق الجزيرة العربية. طقس الجزيرة العربية المتحدة. وتستمر التيارات الرطبة بالتوافد من مصادر بحرية من بحر العرب والبحر الأحمر نحو الأجزاء الداخلية من الجزيرة العربية، وتشمل في بعض الفترات دول: الإمارات وسلطنة عمان واليمن وباقي دول الخليج العربي. وخلال الشهر الحالي، لاسيما نصفه الثاني، تبدأ بعض المدن الرئيسة مثل الرياض وجدة في استقبال حالات جوية ماطرة، مع ارتفاع احتمالية تشكُّل الكسير في سواحل البحر الأحمر، وتشكل السيول في بعض المناطق، بمشيئة الله. ومن غير المستبعد تشكُّل ما يُعرف بـ"كسير سواحل البحر الأحمر" خلال بعض الفترات، ربما أبرزها فترة منتصف شهر نوفمبر الحالي، بحيث يترافق مع اشتداد الهطولات الرعدية ونشاط الرياح السطحية الهابطة.