تتساءل النساء عن المناطق الحساسة عند الرجل التي تثير شهوته للتركيز عليها في العلاقة الحميمة، وعلى عكس ما هو منتشر ومعروف يمتلك الرجل مناطق إثارة كثيرة تثيره، ولا يعتمد الأمر فقط على مداعبة العضو الذكري وما حوله، تعالي مع "سوبرماما" لنتعرف إلى أهم مناطق إثارة الرجل التي تصل به حد الجنون في الفراش. المناطق الحساسة عند الرجل التي تثير شهوته العلاقة الحميمة يجب أن تكون ممتعة للرجل والمرأة على حدٍ سواء، ولكي تتمكني من إمتاع زوجك من أول المداعبة وحتى الولوج، فتعرفي إلى هذه المناطق الحساسة التي تثير شهوة الرجل في الفراش: فروة الرأس: شعور الرجل بأظافرك وأصابعك وهي تسير بلطف عبر فروة الرأس يثيره بشكل لا تتخيليه، وهي حركة كافية جدًا لإرسال إشارات للمخ وإحداث رعشة في جسمه، كما أنها أداة استرخاء قوية تمنح الجسم الدفء وتمهد للحصول على علاقة حميمة رائعة. ماهي المناطق الحساسه في الرجل. السرّة: واحد من أجزاء الجسم التي نتجاهلها في فترة المداعبة لكن تأثيرها قوي عند بعض الرجال، لمس تلك المنطقة بلطف يثير بعض أنواع الرجال، جرّبي الأمر مرة وراقبي ردة فعل زوجك. القدمان: القدمان عند الرجل والمرأة حساسة للغاية، ولذلك فقد تكون مثيرة، مساج لطيف في بطن القدمين لزوجك والأصابع سيسعده بكل تأكيد، خصوصًا أن هناك نقاطًا معينة في الرجل مرتبطة مباشرةً بالأعضاء التناسلية، ولكنها تختلف من شخص لآخر، لذلك في المرة القادمة داعبي القدمين بهدوء لتتعرفي على النقطة التي تؤثر في زوجك!
- حساسية المناطق الحساسة أهم الأسباب وطرق العلاج » مجلتك
- مشروبات قبل النوم تخلصكِ من الوزن الزائد | سوبر ماما
- مشروب سحري قبل النوم لحرق دهون الكرش | مجلة الجميلة
- أفضل 5 مشروبات لحرق دهون البطن قبل النوم.. احرص على تناولها | مصراوى
- مشروبات لحرق دهون البطن قبل النوم 11 مشروب فعال
حساسية المناطق الحساسة أهم الأسباب وطرق العلاج &Raquo; مجلتك
اتباع نظام غذائي صحي تكون فيه نسبة السكريات منخفضة. استخدام المطهرات والكريمات والمنظفات الخاصة بالمنطقة الحساسة بعد استشارة الطبيب المختص. الابتعاد عن استخدام المنظفات والكريمات الكيماوية في المنطقة الحساسة. تناول كميات كافية من الماء يوميًا حيث ينصح بتناول من 8 إلى 10 أكواب من الماء في اليوم. حساسية المناطق الحساسة أهم الأسباب وطرق العلاج » مجلتك. خلطات ووصفات للتخلص من الحساسية في المنطقة الحساسة
وصفة الماء البارد
ويكون من خلال تبليل فوطة صغيرة من القطن بالماء البارد (يمكن إضافة الحليب خالي الدسم إلى الماء أيضًا) ووضعها على المنطقة الحساسة مدة نصف ساعة وتكرار العملية يوميًا للتخلص من الحكة والألم في المنطقة الحساسة. وصفة نشا الذرة
وتكون بتنظيف المنطقة الحساسة جيدًا بالمطهرات والمنظفات الصحية بالماء البارد، ثم تجفيف المنطقة بشكل جيد وبعد التأكد من جفافها يتم وضع نشا الذرة عليها لمدة ربع ساعة يوميًا وتكرار العملية كل يوم للحصول على النتيجة المطلوبة. وصفة خل التفاح
حيث يتم خلط كوب من الماء بملعقة من خل التفاح ثم تبليل قطعة من القطن في هذا الخليط ووضعها على المنطقة الحساسة مدة عشر دقائق إلى ربع ساعة يوميًا مما يؤدي إلى التخلص من تهيج واحمرار وحكة هذه المنطقة، ويجب التنبيه إلى تكرار هذه العملية حتى يتم الشفاء الكامل من هذه المشكلة.
أما الأنسجة المحيطة بالخصيتين فهي مصدر الإثارة له. لذا داعبيها بلطف شديد وإن أردت استجابة أفضل، عليك التركيز على الخط الذي يمر بالمنتصف. ١٣- الجي سبوت
نعم، الرجال أيضًا لديهم نقطة جي سبوت مثل النساء وفي أحيان أخرى يسمونها "البي سبوت" نسبة إلى البروستاتا! هي تقع بداخل الجسم خلف الخصيتين ومداعبة هذه النقطة تسبب إثارة شديدة لبعض الرجال ولكن عليك سؤال زوجك في البداية إذا كان يحب ذلك أم لا. ١٤- خلف الخصيتين
هذه المنطقة تقع بين الخصيتين وفتحة الشرج للرجل، أي أنها في الجهة المقابلة لمنطقة الجي سبوت. وتدليك هذه المنطقة برفق يعطي نتائج مذهلة ولكن عليك أن تلاحظي رد فعل زوجك على مداعبة هذه المنطقة وعلى أساسها ستختارين إذا كنت ستكملين مداعبة أم لا. مصدر الصورة الرئيسية: بنترست
04/09 10:32
يعرف أي شخص يحاول إنقاص وزنه مدى صعوبة التخلص من دهون البطن. يوصي البعض بتمارين الجرش والتمارين الأساسية ، والبعض ينصح بممارسة اليوجا التي تستهدف دهون البطن ، بينما يوصي البعض بعدم فقدان الوزن المستهدف. عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن ، بصرف النظر عن التدريبات ، يلعب الطعام دورًا مهمًا، إذن ، هل هناك أي أطعمة تسبب تراكم الدهون في البطن؟ هل هناك أي أطعمة يمكن أن تساعد في إنقاص دهون البطن؟ ما هي الاستراتيجية الصحيحة للقيام بذلك؟. وفقا لموقع " Onlymyhealth " هناك فئات معينة من الأطعمة التي تسبب تراكم دهون البطن. الأطعمة التي تسبب تراكم دهون البطن الأطعمة السكرية: مثل الحلويات والمشروبات السكرية وغيرها. أفضل 5 مشروبات لحرق دهون البطن قبل النوم.. احرص على تناولها | مصراوى. الدقيق المكرر: غالبًا ما يستخدم في صنع الشابات ، والحلويات ، والوجبات السريعة ، إلخ. الدهون غير الصحية: توجد في البسكويت والكعك والمعجنات والآيس كريم وما إلى ذلك. العوامل التي تساهم في دهون البطن يمكن أن يسبب الطعام غير الصحي ونمط الحياة المستقرة دهون البطن بصرف النظر عن الطعام ، هناك عوامل أخرى تساهم أيضًا في تراكم دهون البطن ، مثل: نمط الحياة الخاملة: إذا كنت تجلس لساعات طويلة ولا تمارس الرياضة كثيرًا أو على الإطلاق ، فمن المرجح أن يكون لديك زيادة في دهون البطن.
مشروبات قبل النوم تخلصكِ من الوزن الزائد | سوبر ماما
عصير العنب: عصير العنب يساعد على حرق الدهون، وهو كذلك غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على التخلص من الدهون المخزنة خلال عملية التخلص من الوزن، وله تأثير كبير في تنظيم النوم وتقليل الأرق. القرفة بالعسل: العسل يسرع من مستوى الحرق بالجسم والماء ويعمل على طرد الدهون، بينما القرفة تساعد على ثبات مستوى السكر بالدم، ما يقلل من الرغبة الزائدة وغير المنطقية في تناول الطعام نتيجة تفاوت مستويات السكر بالدم وهو ما يؤدي إلى تخزين الدهون بالجسم، ويعمل العسل والقرفة كذلك على تحسين الهضم و التخلص من الإمساك وهو أحد الأعراض الشائعة للغاية خلال الحمية. مشروبات لحرق دهون البطن قبل النوم 11 مشروب فعال. نصائح تساعد على إنقاص الوزن بسرعة في ما يلي بعض النصائح التي تُساعدكِ على خسارة الوزن دون اتباع حميات قاسية أو ممارسة التمارين يوميًا: دوّني كل ما تتناولينه خلال اليوم، وأوقات تناوله ونوع النشاط الذي تمارسينه يوميًا، لتتمكني من تحديد نقاط الضعف في نمط حياتك والتركيز على تغييرها. احرصي على تناول ثلاث وجبات يوميًا على الأقل، ولا تنسي تناول وجبة الإفطار لأنها تزيد من معدل حرق السعرات، واتركي فاصل 3 ساعات بين كل وجبة، وحاولي تنظيم مواعيد تناول الطعام قدر الإمكان.
مشروب سحري قبل النوم لحرق دهون الكرش | مجلة الجميلة
متابعة _ لمى نصر:
هل تبحث عن مشروب صحي لفقدان الوزن. يحرق الدهون بشكل فعال ويمنع تراكم الدهون في الجسم. إذاً عليك بشرب مغلي الغار مع القرفة. يحسن هذا المشروب قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية. ويقلل من LDL ويحسن مستويات الكوليسترول HDL. ولتحضير هذا المشروب. اتبع هذه الخطوات. المكونات:
عود من القرفة أو ملعقة مسحوق القرفة
3-4 أوراق الغار
ملعقة صغيرة عسل (اختياري)
3-4 أكواب ماء
طريقة عمل شاي ورق الغار:
أحضر الماء ليغلي في وعاء. أضف أوراق الغار والقرفة إلى الماء. اتركه يطهى لمدة 10 إلى 20 دقيقة. يصفى ويضاف العسل. مشروب سحري قبل النوم لحرق دهون الكرش | مجلة الجميلة. ويشرب كوب منه يومياً قبل النوم.
أفضل 5 مشروبات لحرق دهون البطن قبل النوم.. احرص على تناولها | مصراوى
- عصير الصبار:
قد يساعدك شرب عصير الصبار في وقت النوم على التخلص من الدهون الزائدة بشكل طبيعي، بالإضافة إلى يمكن أن يكون مفيدًا في حالات متلازمة القولون العصبي، وهو ملين يشتهر بأنه يعمل على طرد الطفيليات من الجهاز الهضمي. طريقة التحضير: قومي بإزالة الطبقة الخارجية من ورقة الصبار بسكين، ثم فصل الجزء الأصفر من داخل ورقة الصبار واستخرج الهلام، وامزجيه مع كوبين من الماء واخلطهما معًا، ثم اسكبي العصير في كوب. - حليب الكركم:
يساهم الكركم أيضًا في زيادة التمثيل الغذائي وتهدئة الهضم مما قد يؤدي إلى حرق دهون البطن والتخلص من الوزن الزائد، وذلك بفضل خصائصه المضادة للأكسدة قد تطرد السموم الضارة من أجسامنا وتحافظ على عملية الهضم بسلاسة، ومن ناحية أخرى، يمد الحليب الجسم بالكالسيوم والبروتينات التي تساعد على النوم بهدوء. طريقة التحضير: اغلي الحليب مع نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم، ثم تناوله في وقت النوم.
مشروبات لحرق دهون البطن قبل النوم 11 مشروب فعال
مشروبات على الريق لحرق الدهون غير المرغوب فيها يمكنك تناولها في الصباح عليك إدخالها إلى نظامك الغذائي اليومي. مشروبات على الريق لحرق الدهون بالليمون والعسل
الليمون غني بمضادات الأكسدة. عندما تقومين بعصر نصف ليمونة في ماء دافئ، تحصلين على كوب مليء بمضادات الأكسدة وألياف البكتين التي لا تساعد فقط في حرق الدهون ولكن أيضاً تطرد السموم من الجسم. أضيفي إليها القليل من العسل للتذوق، وستحصلين على مشروب مثالي تناوليه على معدة فارغة قبل الإفطار بـ20 دقيقة على الأقل للحصول على أفضل النتائج. الكمون لحرق الدهون على الريق
أحد التوابل الأساسية فهو منخفض السعرات الحرارية، ويساعد على التخلص من السموم، وينظم مستويات السكر في الدم في الجسم، ويقلل من الكوليسترول السيئ، ويؤدي إلى تحسين التمثيل الغذائي. يمكنك إضافة الكمون إلى نظامك الغذائي اليومي 2-3 مرات في اليوم بعد الوجبات. لتحضير ماء الكمون، تحتاجين إلى نقع ملعقة صغيرة من الكمون في كوب من الماء طوال الليل، يمكنك غليها وتناولها وهي ساخنة في السحور. مشروب ماء الشمر لحرق الدهون
الشمر يعالج مشاكل عسر الهضم و انتفاخ المعدة ، وهو غني بمضادات الأكسدة والمعادن والألياف، وكلها تساهم في فقدان الدهون.
9- مشروب القهوة بالشوكولا الداكنة مشروب القهوة بالشوكولا الداكنة أحد أفضل 10 مشروبات لحرق دهون البطن والأرداف قبل النوم ويساعد هذا المشروب على تحسين صحة الأوعية الدموية مع تحسين معدل الكولسترول. يقلل من معدل الدهون وبالتالي يحمي من خطر الإصابة بالكثير من أمراض القلب. كما يساعد على تنشيط الجسم ومنع الشعور بالتعب والإرهاق. طريقة تحضيره: نخلط في الخلاط الكهربائي كوب حليب مع 6 قطع شوكولاتة، وملعقة من القهوة، وملعقة من الكاكاو. وبعد مزجهم بشكل جيد يتم وضعهم على النار حتى الغليان ثم يتم وضعه في أكواب التقديم. 8- حليب الكركم حليب الكركم عند مزج الحليب مع الكركم نحصل على مشروب لذيذ ومفيد غني بمضادات الأكسدة التي تقي الجسم من الإصابة بالكثير من أنواع الأمراض، وتمنح البشرة نضارة وإشراق. عند تناول هذا المشروب باستمرار يساعد على خسارة الكثير من الوزن، ومنع تراكم المزيد من الدهون في الجسم. يساعد على تقليل الالتهابات والمشاكل الهضمية. طريقة تحضيره: نقوم بتدفئة كوب من الحليب على النار. ثم نضيف عليها نصف ملعقة كبيرة كركم، نصف ملعقة صغيرة هيل مطحون، ربع ملعقة صغيرة زنجبيل، ملعقة من العسل. اترك المزيج على النار عدة دقائق حتى الغليان ثم يتم تصفيته ويتم تناوله وهو دافئ.
تاريخ النشر:
الثلاثاء، 21 يونيو 2016
آخر تحديث:
الثلاثاء، 20 مارس 2018
هل فكرت يوماً أن بضعة مشروبات تحتسينها قبل النوم، من شأنها حرق الدهون وبناء الكتلة العضلية لديكِ؟
إليكِ بعض هذه المشروبات الحارقة للدهون، إذا ما تناولتها قبل النوم:
- الحليب: كوب من الحليب الدافئ أو البارد، من شأنه مساعدتكِ على النوم باستغراق، ما يزيد بدوره من عملية حرق الدهون أثناء النوم. لذا، فإن معظم من يعانون اضطراباً في النوم يعانون كذلك الأمر من زيادة في الوزن. - عصير العنب: يتكفّل كوب من عصير العنب الأحمر بجعلكِ تحرقين مزيداً من الدهون أثناء النوم، بالإضافة لكونه يؤمّن لجسدكِ سكراً طبيعياً يغنيكِ عن السكر الاصطناعي المفضي لزيادة الوزن. - البابونج: لدى هذه العشبة خاصية فائقة في تهدئة الاعصاب والحدّ من السعال وآلام الصدر، ما يمنحكِ نوماً هادئاً وقدرة على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد لاحقاً. - مشروب البروتين بالصويا: يحفز الجسد على حرق مزيد من الدهون، بالإضافة لكونه يسهم في بناء الكتلة العضلية لديكِ. احرصي على تناوله قبل النوم؛ كي ينخرط جسدكِ في عملية الحرق. - الكفير: من فطريات الحليب، التي تساعدكِ على حرق مزيد من الدهون وبناء الكتلة العضلية، بالإضافة لكونها تخلّصكِ من المتاعب الهضمية واضطرابات النوم.