طريقة عمل المعصوب السعودي
المقادير
½ 1 كوب (195 جم) دقيق أسمر. كوب (240 مل) حليب دافئ أو ماء دافئ. ½ كوب (100 جم) قشدة (قشطه). ¼ كوب (60 جم) عسل. ¼ كوب (50 جم) زبد أو سمن ذائب. ملعقة كبيرة (12. 5 جم) سكر. 3 ثمرات موز متوسطة الحجم. ½ ملعقة صغيرة (2. 5 جم) ملح. ½ ملعقة صغيرة (2. 5 جم) بيكنج باودر. طريقة تحضير المعصوب
القيام بوضع الدقيق والملح والبيكنج باودر والسكر في بوله عميقة كبيرة ثم يتم إضافة الحليب تدريجيا. ثم يتم العجن بيديكى حتى تحصلي على عجين طري ومتماسك. القيام بتقسيم العجين إلى أربع كرات متساوية الحجم. ثم يتم وضعها في صينية مدهونة بالقليل من الزيت ثم تغلفيها بكيس أو ورق بلاستيك وتركها ترتاح لمدة 30 دقيقة. القيام بدهن كل كرة بالقليل من الزيت ثم يتم فردها بأداة فرد العجين النشابة على شكل دوائر رقيقة. كيفية تسوية المعصوب
القيام بتسخين مقلاة غير قابلة للالتصاق ثم ادهنيها بالقليل من الزيت. القيام بوضع كل دائرة في المقلاة وتركها لمدة دقيقتين حتى تنضج ثم اقلبيها على الجهة الأخرى واتركيها لمدة دقيقتين. يتم وضع الموز والخبز والزبد ونصف كمية العسل في محضر الطعام ولا يتم هرسه جيدا. القيام بوضع المعصوب في طبق التقديم وزينيه بباقي العسل والقشدة وقدميه على وجبة الفطور لأسرتك وبذلك تكوني صنعتي وجبة غذائية مفيدة بطعم مميز وشهى.
طريقة عمل معصوب بالتوست سهل ولذيذ مرة - ثقفني
طريقة عمل المعصوب السعودي ، يعتبر المعصوب السعودي واحدة من أشهي المأكولات من المطبخ السعودي وتعتبر وجبة غذائية متكاملة لما تحتويه من فوائد في مكوناتها، ويمكنك تقدميها لأسرتك في وجبة الإفطار أو كوجبة خفيفة خلال اليوم، وتتميز تلك الوصفة بسهولة تحضيرها وسرعة طهيها حيث أنها لن تستغرق منك اكثر من 15 دقيقة وتقدميها ساخنة لتستمتعي بطعمها الرائع لكي ولأسرتك. طريقة عمل المعصوب السعودي
تتميز المعصوب السعودي باحتوائها علي قيمة غذائية عالية لاحتوائها علي العسل الذي يقي الجسم من الأمراض ويعمل علي زيادة المناعة، بالإضافة الي الموز الذي يمد الجسم بالطاقة والغني بالألياف المفيدة لإراحة المعدة والعمل علي حل المشاكل الهضمية كالإمساك ،ولاحتوائه على البوتاسيوم الذي يعمل علي تنظيم ضغط الدم. مكونات المعصوب السعودي
2 كوب من الحليب. 2 كوب من الدقيق. 0. 5 ملعقة صغيرة سكر. 0. 5 كوب من العسل. 0. 5 كوب من الزبدة بدرجة حرارة الغرفة. ملعقة صغيرة خميرة. 2 ملعقة صغيرة فانيليا. 6 حبات موز كبيرة. 2 علبة قشطة. طريقة تحضير المعصوب السعودي
المعصوب السعودي الشهي
في إناء نقوم بوضع الحليب السائل ونقوم بتسخينه علي النار لمدة دقيقتين، ثم نرفعها من علي النار وقومي بإضافة الخميرة الي اللبن، واتركيها لمدة خمس دقائق.
طريقة عمل فطيرة المعصوب | سوبر ماما
تكثر فوائد المعصوب على الرغم من اختلافها نسبيًا وفقًا لطريقة إعداده. وترجع كثرة فوائده إلى غناه بالكثير من العناصر الغذائية الهامة والتي من أبرزها البروتينات، والألياف، ومضادات الأكسدة. ونظرًا لانتمائه لأكثر الأطباق شائعة الاستهلاك في السعودية وأعلاها قيمة غذائية يقدم لك موقع الموسوعة هذه المقالة لتنمية وعيك الغذائي عنه بتوضيح أحد أسهل وأسرع الطرق الصحية لإعداده وبعد ذلك استعراض قائمة بعدد من أهم العناصر الغذائية فيه وفي النهاية إرشادك إلى أهم فوائده. طريقة عمل المعصوب
المكونات
كوب خبز شوفان مفروم. ½ كوب حليب. ½ كوب من قطع الفواكه الطازجة. طريقة الإعداد
يُغمر الخبز في الحليب. تُضاف الفواكه. أهم العناصر الغذائية المتوفرة في المعصوب
يتضمن المعصوب الكثير من المغذيات الهامة والتي يُعد من أبرزها ما يلي:
البروتينات. الكربوهيدرات. الدهون. البوتاسيوم. المغنيسيوم. الكالسيوم. الصوديوم. الحديد. النحاس. المنجنيز. الزنك. فيتامين ج. حمض الفوليك. فيتامين ب6. الثيامين. الريبوفلافين. النياسين. فوائد المعصوب
دعم القدرة على ضبط الوزن
فبالرغم من ارتفاع سعراته الحرارية إلا أنه وفير المحتوى من الكثير من العناصر الغذائية الهامة كما أنه فعالًا في ضبط الشهية بفضل غناه بالألياف والبروتينات.
عمل المعصوب السعودي - موضوع
تعرفي من خلال الوصفة الآتية إلى طريقة عمل المعصوب السعودي بالتفصيل. 00:15
2
محتويات الصفحة
المقادير لتحضير المعصوب
ملعقة صغيرة سمن. 2 حبة موز كبير الحجم مهروس. ملعقة كبيرة سكر. 4 أرغفة خبز دقيق الحبوب الكاملة مفتت. رشة قرفة مطحونة. 3 ملاعق كبيرة كريمة. ملعقة كبيرة عسل. 6 حبات لوز مقطع شرائح. الخطوات لتحضير المعصوب
أحضر قدر، وأضف السمن وسخنه على النار. أضف الموز المهروس فوق السمن، ورش السكر، وقلبهما مع السمن جيدًا. أضف الخبز، ثم أضف القرفة، واخلط جميع المكونات جيدًا حتى تمتزج تمامًا. اطبخ المكونات على النار عدّة دقائق، ثم أطفئ النار. انقل المكونات إلى طبق مناسب للتقديم. افرد المكونات في الطبق، وأضف فوقها الكريمة، ثم رش العسل عشوائيًّا. أضف شرائح اللوز لتزيين المعصوب، وتناولها فورًا. ملاحظات اخصائية التغذية
لا تتخطى إضافة العسل إلى وصفة المعصوب إلا إذا كنت تعاني من حساسيّة تجاهه، فهو مصدرٌ غنيُ بمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الإصابة بالالتهابات والأمراض. تناول الوصفة، فالسمن يعد مصدرًا جيدًا للطاقة، وتحتوي على أحماض دهنيّة متوسطة وقصير السلسلة تسهم في تعزيز طاقة الجسم والحفاظ على قوّته ونشاطه.
طريقة عمل المعصوب السعودي الشهي بخطوات سهلة وبطعم ولا أحلي - ثقفني
يوضع الخبز المجروش على الخليط السابق ويقلب جيداً، ثم يوضع في أطباق أو أكواب التقديم. تُزين أكواب التقديم بعسل النحل مع الفواكه المجففة والمكسرات، أو يمكن تزينها حسب الرغبة. يمكن استخدام صوص الكراميل أو صوص الشيكولاتة مع المكسرات والنوتيلا، ويمكن استخدام فتات بسكويت اللوتس مع صوص الشيكولاتة. طريقة عمل معصوب ملكي
المقادير
6 من شرائح التوست. 6 من ثمار الموز. 330 جرام من كريمة الخفق "مقدار عبوة صغيرة". نصف كوب من اللوز المجروش. نصف كوب من الفستق المجروش. 6 ملاعق كبار من عسل النحل. زبيب. الطريقة
توضع كريمة الخفق في محضرة الطعام، وتخفق حتى تكثف، ثم تحفظ في الثلاجة لعدة ساعات. يحمص التوست مع القليل من الزبدة، ثم يفرم ناعماً في محضرة الطعام، ثم يضاف اليه الموز والعسل وكريمة الخفق. يوضع المعصوب في أكواب التقديم ويزين بالعسل والفستق واللوز والزبيب. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
طريقة عمل المعصوب - ويب طب
نصائح
لتسريع نضج الموز: نضع معه حبة ناضجة من التفاح في كيس من الورق ونتركه ليلة كاملة. إنّ نخل الطحين مهم جدًا، وذلك حتى تتجنّبي وجود كتل في الخليط. إذا حرق قعر الحليب ولا نريد أن يتغير طعمه، نقوم برش القليل من الملح.
4 غرام الكولسترول 9 مليغرام الصوديوم 1008 مليغرام إجمالي الكربوهيدرات 125. 4 غرام الألياف الغذائية 13. 7 غرام البروتين 22. 8 غرام إجمالي السكر 31. 8 غرام الكالسيوم 23 مليغرام فيتامين د 0 ميكروغرام الحديد 1 مليغرام البوتاسيوم 526 مليغرام
26 ر. س
348. 07 ر. س
فيرزاتشي مجموعة بور هوم (أو دو تواليت 1. 7 أونصة + شامبو للشعر والجسم 1. 7 أونصة + مُرطب بعد الحلاقة 1. 7 أونصة)
318. 09 ر. س
353. 43 ر. س
شانيل بلو دي شانيل بور هوم - أودي بارفيوم (رجالي) 20X3 مل مجموعة السفر 1 قابل للتعبئة + 2 غيار
شانيل - الور هوم سبورت كولون - او دي تواليت - 50 مل
481. 95 ر. س
535. س
شانيل - الور هوم سبورت كولون- او دي تواليت - 150 مل
803. 25 ر. س
892. س
شانيل - الور هوم سبورت كولون - او دي تواليت -100 مل
642. 60 ر. س
714 ر. س
توم فورد نيرولي بورتوفينو - أو دي بارفيوم (للجنسين) 50مل
1, 337. 98 ر. س
توم فورد بيو دي جور - أو دي بارفيوم (رجالي) 100مل
1, 776. س
توم فورد بيتر بيتش - أو دي بارفيوم (للجنسين) 50مل
1, 346. 48 ر. س
1, 496. س
توم فورد كوستا أزورا-او دي بريفيوم - 50 مل
1, 044. 23 ر. س
1, 160. س
كالفين كلاين تروث - أو دي تواليت (رجالي) 100مل
195. سحابة الجمال. 59 ر. س
كالفن كلاين - بيوتي - او دي بريفيوم - 50 مل
109. 24 ر. س
121. س
مجموعة ميني كالفن كلاين سي كي (ون جولد + اير + ايفوريا + اتيرنتي + ون) - (للجنسين) 5قطع
240. 29 ر. س
266. 99 ر. س
كالفن كلين آل لرجال او دي تواليت، 100 مل
144.
ديور بيور بويزن - 100مل | متجر ميفن
بيور بويزن ديور عطر بيور بويزن من كريستيان ديور هو عطر زهري للنساء. تم إطلاق Pure Poison في عام 2004. تم إنشاء Pure Poison بواسطة Carlos Benaim و Dominique Ropion و Olivier Polge. مقدمة العطر الياسمين والبرتقال والبرغموت والماندرين الصقلي ؛ قلب العطر الجاردينيا وزهر البرتقال؛ الروائح الأساسية هي خشب الصندل والعنبر الأبيض والأرز والمسك الأبيض.
فانيلا - عطور ومنتجات تجميل أصلية تسوق أونلاين من فانيلا السعودية
من نحن
دايركت شوبينج موقع إلكتروني تأسس عام 2018م ليصبح واحد من أهم وابرز المواقع في مجال بيع جميع المنتجات ذات الجودة العالية بالنقد والتقسيط. واتساب
هاتف
ايميل
سحابة الجمال
عبير الغرب للعطور
عذرا عزيزي العميل، المتجر حاليا قيد الصيانة و سنعاود العمل خلال فترة وجيزة
88 ر. س
قوتشي بامبو- او دي تواليت -75 مل
321. 30 ر. س
357 ر. س
قوتشي بامبو - أو دي تواليت (نسائي) 75مل
304. س
338. س
جفنشي جنتل مان بويزي- او دي بريفيوم- 100 مل
546. 21 ر. س
606. 90 ر. س
جفنشي جنتل مان بويزي- او دي بريفيوم- 50 مل
392. 70 ر. س
جفنشي يساتس- او دي تواليت-100 مل
337. 37 ر. س
374. 85 ر. س
جيفنشي اماريج- او دي تواليت- 50 مل
كريد سيدر بلانك - او دي بريفيوم - 100 مل
1, 204. س
1, 338. 75 ر. س
كريد افينتوس - أو دي بارفيوم (رجالي) 50مل
1, 285. 20 ر. فانيلا - عطور ومنتجات تجميل أصلية تسوق أونلاين من فانيلا السعودية. س
1, 428 ر. س
كريد افينتوس كولون - او دي بريفيوم - 100 مل
1, 686. 83 ر. س
1, 874. س
كريد افينتوس كولون - أو دي بارفيوم (رجالي) 50مل
1, 075. س
1, 195. س
فيكتوريا سيكريت دريم انجل - أو دي بارفيوم (نسائي) 100مل
481. 19 ر. س
فيكتوريا سيكريت بومبشيل باشن - أو دي بارفيوم (نسائي) 100مل
فيكتوريا سيكريت بومبشيل- او دي بريفيوم- 100 مل
فيكتوريا سيكريت بومبشيل - أو دي بارفيوم (نسائي) 100مل
اف سان لورين
ايف سان لوران Y واي - أو دي تواليت (رجالي) 100مل
501. س
ايف سان لوران ليبري - أو دي تواليت (نسائي) 50مل
508. 73 ر. س
اف سان لوران سوبريم بوكيه- او دي بريفيوم- 75 مل
931.