2%22 * تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية، قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك من السعرات الحرارية. اضغط لعرض المزيد عرض اقل يستخدم بسكويت الشوفان الصحي للتعويض عن البسكويت العادي عند اتباع حمية غذائية أو لمرضى السكري، المكونات في هذه الوصفة تكفي لعمل صينية متوسطة الحجم من بسكويت الشوفان الصحي. الخطوة 1: عجينة بسكوت الشوفان نضع الشوفان في وعاء عميق ونضيف عليه السكر والملح والزبدة ونحرك المكونات مع بعضها البعض. نبدأ بإضافة الحليب بشكل تدريجي مع التحريك حتى تتماسك الهجينة معنا. بسكوت الشوفان الصحي 0506422437 مجموعة العالمية. الخطوة 2: فرد عجينة بسكويت الشوفان نمدد عجينة الشوفان بواسطة الشوبك الخشبي بحيث تكون بالسماكة المناسبة، نرش على العجينة اللوز المبشور ثم نقطعها لقطع متساوية الحجم. نحصر صينية الفرن ونضع عليها ورق الزبدة ثم نضع قطع بسكويت الشوفان في صينية الفرن. الخطوة 3: شوي بسكويت الشوفان الصحي نسخن الفرن جيداً ثم نضع الصينية في منتصف الفرن مع التشغيل من الأسفل بحرارة 180 درجة ونتركها مدة 15 دقيقة. بعد 15 دقيقة نخرج الصينية من الفرن ويصبح بسكويت الشوفان جاهز للتقديم.
- بسكوت الشوفان الصحي بعد ثبوت إصابتهم
- بسكوت الشوفان الصحي بالهلال الأحمر بالجوف
- أسباب رائحة العرق المفاجئة - الطبي
بسكوت الشوفان الصحي بعد ثبوت إصابتهم
إضافة خليط البيض
أضيفي خليط البيض إلى خليط الشوفان، واعجنيها جيداً
تشكيل البسكويت
قطعي العجين بالأشكال التي تفضلينها، وضعيها في صينيّة على ورق الزبدة. خبز البسكويت
اخبزي البسكويت في فرن ساخن لمدة تتراوح ما بين 10 – 12 دقيقة، واتركيه عدة دقائق ثم قدميه. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
65
الدهون
2. 9g
الدهون المشبعة
1. 3g
الكربوهيدرات
8. طريقة عمل بسكويت الشوفان الصحي في المنزل. 7g
الألياف
0. 07g
سكر
3. 6g
البروتين
1. 0g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
بسكوت الشوفان الصحي بالهلال الأحمر بالجوف
يعد بسكويت الشوفان واحد من الأشياء الأساسية في يومي، فمذاقه لذيذ وفي نفس الوقت يشعرك بالشبع سريعًا. ولأنني كنت أقوم بشراء كميات كبيرة منه، فكرت والدتي في القيام بإعداده في المنزل فهي عاشقة للحلويات وتفضل تحضير كل شيء بالبيت. لهذا قامت بإعداده بطريقة سهلة كي يشبه في مذاقه الجاهز. وفي الحقيقة كنت أتوقع أنه من الصعب عمله في المنزل إلا أن عندما تذوقه للمرة الأولى وجدته مقرمش ولذيذ يمكن تناوله في الصباح مع مشروبك المفضل. واليوم قررت أن أشركك تجربة والدتي في طريقة عمل بسكويت الشوفان. المقادير
١ كوب دقيق
٣ أكواب شوفان
٢/١ كوب سكر
٣/١ كوب زيت
١ بيضة
بيكنج باودر
فانيليا
رشة ملح
طريقة عمل السينابون الأصلي في المنزل
طريقة عمل بسكويت الشوفان
١- سخني الفرن على درجة حرارة ٢٠٠ ثم ابدأي بتحضير بسكويت الشوفان. ٢- اخلطي المكونات الجافة جيدًا باستخدام محضر طعام أو بيديك. ٣- أضيفي الزيت ثم استمري في العجن ثم البيض واخلطيهم جيدًا حتى يصبح قوامها متماسك. ٤- اتركي العجين ليرتاح لمدة ٢٠ دقيقة. طريقة عمل بسكويت الشوفان لمرضى السكري - مطبخ حلوها. ٥- افردي العجين باستخدام النشابة ثم قومي بتقطيعها على شكل دوائر. ٦- ضعي العجين في صينية بها ورق زبدة ثم ضعيها في الفرن.
خبز حلى المثلثات بالحليب المحموس وتقديمه
يوضع الحلى بالفرن المسخن مسبقا على حرارة متوسطة ويخبز لمدة 25 دقيقة حتى يكتسب لونا ذهبياً، ثم يقطع الحلى على شكل مثلثات ويصف بصحن التقديم، ثم يقدم. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
324
الدهون
11. 2g
الدهون المشبعة
3. 8g
الكربوهيدرات
38g
الألياف
0. طريقة عمل بسكويت الشوفان الصحي واللذيذ بكل سهولة | احكي. 0g
سكر
44g
البروتين
17. 5g
الكوليسترول
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
تشمل الأعراض الأخرى:
بحاجة للتبول في كثير من الأحيان العطش الشديد الجوع الشديد التعب الشديد رؤية ضبابية التئام الجروح ببطء
مرض الكلية
في بعض الأحيان ، يمكن أن تكون رائحة الجسم علامة على مرض الكلى ، مما يعني أن الكلى تالفة وغير قادرة على تصفية الدم بالطريقة التي يجب أن تكون. تشمل الأعراض الأخرى:
التعب الشديد صعوبة في التركيز صعوبة النوم جلد جاف وحاك بحاجة للتبول أكثر من المعتاد البول الرغوي تورم القدمين
علاج او معاملة
تقدم جمعية فرط التعرق الدولي النصائح التالية للأشخاص الذين يشعرون بالقلق من التعرق المفرط ورائحة الجسم:
حافظ على نظافة وجفاف المنطقة المصابة استخدم مضادات التعرق يغسل بانتظام بالصابون المضاد للبكتيريا استخدم مزيل العرق لإخفاء الرائحة
يمكن للأشخاص القلقين بشأن الأقدام ذات الرائحة الكريهة تغيير أحذيتهم وجواربهم بانتظام. أسباب رائحة العرق المفاجئة - الطبي. يمكنهم أيضًا استخدام المساحيق ومضادات التعرق للتحكم في الرطوبة. متى ترى الطبيب
يجب على أي شخص يشك في أن التغيير المفاجئ في رائحة الجسم بسبب مشكلة صحية كامنة يجب أن يتحدث إلى الطبيب. إن حالات مثل أمراض الكلى والسكري خطيرة وتتطلب عناية طبية. ملخص
يعاني الجميع من رائحة الجسد في بعض الأحيان ، ولا يكون هذا عادة مدعاة للقلق.
أسباب رائحة العرق المفاجئة - الطبي
[٢]
نصائح للتقليل من رائحة العرق الكريهة
هُناك العديد من النصائح التي تساعد على تقليل رائحة العرق، ومنها: [٣]
الاستحمام: يُنصح بالاستحمام مرة واحدة يومياً على الأقل، واستخدام صابون، أو جل الاستحمام، وغسل الجسم جيداً، خاصةً المناطق المُعرضة لرائحة العرق، ويُراعى الاستحمام في أسرع وقت ممكن بعد العمل في الخارج، أو عند التعرق. استخدام الصابون المُضاد للبكتيريا: يُمكن استخدام صابون مضاد للبكتيريا عند غسل الجسم، والذي يساعد على تقليل عدد البكتيريا الموجودة على الجلد، ما يُؤدي إلى الحدّ من تحول العرق إلى رائحة كريهة. استخدام مزيل عرق: تتوافر العديد من المنتجات التي تساعد على سدّ الغدد العرقيّة لتقليل العرق، كما يمكن استخدام مزيل العرق تحت الإبطين ؛ للحصول على رائحة جميلة ومنعشة. ارتداء أقمشة خفيفة: تُعد الأقمشة الخفيفة الطبيعيّة القابلة للتنفس؛ كالقطن أفضل من الأقمشة المصنوعة من البوليستر، والنايلون، والحرير الصناعيّ؛ لأنها تسمح للعرق بالتبخر. تقليل التوابل: يُنصح بالتخلص، أو تقليل الأطعمة اللاذعة، أو الحارة، والأطعمة ذات الرائحة القوية؛ كالكاري، والثوم، والفلفل الحار، والبصل، وغيرها من الأطعمة التي قد تؤثر على رائحة العرق.
التقليل من تناول الأطعمة الحارة أو الأطعمة ذات الرائحة القوية كالبصل والثوم، وكذلك الأطعمة الغنية بالتوابل كالكاري. الالتزام باستخدام مزيلات التعرق بشكل يومي. ارتداء الملابس النظيفة يومياً. التخلص من الشعر الزائد على الجسم. علاج المشاكل الصحية في حال كنتِ تعانين من رائحة العرق الكريهة، والتي قد تكون من خلال الجراحة أو الحقن الطبية ويتم اللجوء لهذا الإجراء في حال عدم فعالية الطرق الطبيعية الأخرى. عليكِ استشارة الطبيب في حال كانت الطرق الطبيعية غير فعالة أو في حال كانت الرائحة شديدة وغير محتملة، حيث يتوفر اليوم العديد من العلاجات التي يمكن أن تخلصكِ من هذه المشكلة.