خاروفي - سجى حماد - قناة كراميش الفضائية Karameesh Tv - video Dailymotion
Watch fullscreen
Font
- سجى حماد كراميش الوان
- سجى حماد كراميش اطفال
- سجى حماد كراميش وناسه
- سجى حماد كراميش وناسة
- السعرات الحرارية في الفول ولماذا يعتبر طعاماً هاماً؟ - كل يوم معلومة طبية
سجى حماد كراميش الوان
الي خلقنا مين - سجى حماد | قناة كراميش Karameesh Tv - YouTube
سجى حماد كراميش اطفال
ايمان سعيد, ياسين براهمة, شام العبسة, سجى بطاح, ايمان الهندي, وليد العبدلله
سجى حماد كراميش وناسه
بسرررررررعة دخلوووو 5 احب سجى وديمة 531 الثلاثاء يونيو 04, 2013 5:45 pm من طرف هدوءءْ♥! ادخال ادخل ادخل 6 ناني 403 الثلاثاء يونيو 04, 2013 5:44 pm من طرف هدوءءْ♥! يوتيوب حناااااااااان 5 احب سجى وديمة 490 الثلاثاء يونيو 04, 2013 5:41 pm من طرف هدوءءْ♥! الى كل الي يدخلون 5 احب سجى وديمة 407 الثلاثاء يونيو 04, 2013 5:40 pm من طرف هدوءءْ♥! هلا وقت التلفزيون رغووووودة جد حلووووة 13 احب سجى وديمة 583 الثلاثاء يونيو 04, 2013 5:38 pm من طرف هدوءءْ♥! جميع كليبات كراميش هينا بدون ايقاع أرجوا التثبيت 5 ŚệҢãm 1153 الثلاثاء يونيو 04, 2013 5:32 pm من طرف هدوءءْ♥! احلى واقوى شيء 8 احب سجى وديمة 436 الثلاثاء يونيو 04, 2013 5:31 pm من طرف هدوءءْ♥! سجى حماد كراميش اطفال. وين واحوا بدون أيقاع 4 ŚệҢãm 408 الثلاثاء يونيو 04, 2013 5:30 pm من طرف هدوءءْ♥! يوتيوب شووووووووووفو 12 احب سجى وديمة 442 الثلاثاء يونيو 04, 2013 5:29 pm من طرف هدوءءْ♥! ميييييين احلى طيور الجنه ولا كراميش 1, 2 35 حـــــــ كراميش ــــــبي 2707 الثلاثاء يونيو 04, 2013 5:21 pm من طرف هدوءءْ♥! [ تصويت] صوتوا لأحلى أنشودة لكراميش وطيور! 20 جوَانا ؛ 972 الأحد مايو 12, 2013 12:50 pm من طرف سوسو الحبوبة
سجى حماد كراميش وناسة
يفتقر محتوى إلى الاستشهاد بمصادر. فضلاً، ساهم في تطوير هذه المقالة من خلال إضافة مصادر موثوقة. أي معلومات غير موثقة يمكن التشكيك بها و إزالتها. ( يوليو 2017)
قناة كراميش
معلومات عامة
النوع
قناة للأطفال
المالك
وسيم عواد
المدير
تاريخ التأسيس
2009
تاريخ أول بث
15 فبراير 2009 (منذ 13 سنة)
البلد
الأردن
اللغة
العربية
المقر الرسمي
عمان ، الأردن
معلومات البث
مناطق البث
الوطن العربي
ساعات البث
24ساعة
نايل سات
التردد: 10815 الاستقطاب: أفقي معدل الرمز: 27500 التصحيح: 3/4 التشفير: لا
تعديل مصدري - تعديل
كراميش هي قناة إنشادية مختصة بالأطفال؛ بدأت بثها في 15 فبراير 2009 من الأردن وضمّت بعض المنشدين أمثال موسى مصطفى ومجاهد هشام وأحمد المنصوري محمد عدوي وعبد القادر صباهي وغيرهم. قدمت كراميش الكثير من الكليبات في بدايتها مثل بابا عضلنجي.. سجى حماد كراميش وناسه. نام نام يلا نام.. بالإضافة تقديم عدة رسوم كرتونية وبعض الأعمال اليدوية والمعلومات الثقافية والنصائح الاجتماعية كالحفاظ على النظافة وغيرها وأيضاً الدروس الدينية كآداب الطعام. اشتهرت قناة كراميش في البلدان العربية لبرامجها ذات المواضيع التربويية، كتقديم طيب ليه تعمل حريقه ( أمل قطامي) - الطماع (موسى مصطفى) - الغشاش (بشرى عواد + مجاهد هشام) والكثير من المواضيع.
عدد المساهمات: 746 تاريخ التسجيل: 11/12/2012 الموقع: ¬ پقلپْ كَرآمِيشهَآ ♥ مساهمة رقم 14 رد: خبر كراميش هدوءءْ♥! الخميس يونيو 06, 2013 9:01 pm * لبىّ كرآميش قنإة الآبدآعيههِ
يحافظ على مستوى السكر في الدم ويبقيه ضمن الحدود الطبيعية لفترات طويلة من الزمن. أقرأ التالي 27/10/2020 أفضل وجبة عشاء صحي وشهي يحتاجها جسمك 04/11/2020 كيفية إنقاص الوزن بسرعة في 3 خطوات بسيطة ؟ 11/02/2021 السعرات الحرارية في كفتة الأرز
السعرات الحرارية في الفول ولماذا يعتبر طعاماً هاماً؟ - كل يوم معلومة طبية
ثامنًا: صحن الفول بزيت الزيتون والطماطم:
يحتوي صحن الفول الذي يتم إضافة إليه ملعقة واحدة صغيرة الحجم من زيت الزيتون وأيضًا نصف الكوب من الطماطم المقطعة بعد تلويحها في الزيت وتضاف إلى الفول المدمس على كمية من السعرات الحرارية والتي تعادل مائة وستون سعر حراري. تاسعًا: صحن الفول بالبصل:
يحتوي صحن الفول المضاف إليه شرائح البصل على كمية من السعرات الحرارية والتي تعادل كمية صحن الفول الذي يصل قيمته بالتقريب إلى كوب واحد من الفول وشريحة واحدة فقط من البصل إلى مائة وستة سعر حراري.
كما يحتوي نصف كوب فلافل على 3. 24 مجم من الحديد ، و 585 مجم من البوتاسيوم، وهو ما يمثل حوالي 12% من البوتاسيوم الذي يحتاجه الجسم في اليوم، كما أنه يحتوي على بعض الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك. 100 جرام من الفلافل تحتوي على ربع كمية حمض الفوليك التي يحتاجها جسم الإنسان في اليوم، كما تحتوي على كميات مختلفة من الفيتامينات. وعند إضافة السعرات الحرارية في الفلافل إلى السعرات الحرارية في ساندوتش الفول فسوف يكون مجموعهما غير مرضي لكثير ممن يريدون عمل ريجيم. السعرات الحرارية في ساندوتش الفول المكونات حوالي كوب ونصف من الفول ونقعها في الماء. بصل مفروم ناعم. كزبرة خضراء مفرومة. بقدونس مفروم. الثوم المفروم. كربونات الصودا. ملح. فلفل حار. بصل مقطع. عصير الليمون. تقطع الطماطم إلى قطع صغيرة. زيت القلي. كاس طحينة. اقرأ أيضًا: السعرات الحرارية في ساندويش الفلافل تحضير الوصفة ضعي الفول والبصل والبقدونس والكزبرة والثوم والكمون والفلفل الحار والملح وصودا الخبز في خلاط كهربائي واخلطي المكونات جيدًا حتى لا يكون هناك سائل. دعي الخليط يهدأ لمدة نصف ساعة على الأقل. يتم عمل الفلافل على شكل أقراص متوسطة الحجم وتوضع في مقلاة بالزيت الساخن حتى يصبح لونها ذهبي.