هذه الدورة غير الطبيعية ومعظمها من صنع الإنسان هي السبب الرئيسي للاحترار العالمي وذوبان الأنهار الجليدية وارتفاع مستويات سطح البحر التي نسمعها كثيرًا. على الرغم من أن انبعاثات الكربون هي عملية طبيعية ، إلا أنها تؤدي إلى أزمة المناخ كما هي اليوم. ما هي أسباب انبعاث الكربون وزيادة غازات الاحتباس الحراري؟
عندما ننظر إلى تاريخ العالم لملايين السنين ، نرى أن انبعاثات الكربون والغازات المسببة للاحتباس الحراري تزداد من وقت لآخر. حلول الاحتباس الحراري - موضوع. ومع ذلك ، فإن السبب الحقيقي لانبعاثات الكربون غير الطبيعية وانبعاثات غازات الاحتباس الحراري التي نتحدث عنها اليوم هو مرة أخرى ممارسات الإنسان والتنمية الصناعية. حقيقة أن المادة الخام الرئيسية من حيث الطاقة هي الوقود الأحفوري ، والاختزال التدريجي للكائنات الحية التي ستحول الكربون إلى أكسجين في الغابات والبحار هو عمل الإنسان نفسه. بالطبع ، التنمية الصناعية وخلق القيمة المضافة هي من ضرورات عالمنا الحديث ، ولكن ليس من المستحيل القيام بذلك دون زيادة انبعاثات الكربون وغازات الاحتباس الحراري ، على الرغم من أنها أكثر صعوبة. بعبارة أخرى ، فإن خطاب التنمية المستدامة الذي نسمعه من وسائل الإعلام المختلفة مبني على هذا.
- حلول الاحتباس الحراري - موضوع
- أستاذ مناخ يوضح كيف تساهم مصر بقدر أقل في انبعاثات الغازات العالمية الدفيئة - بوابة الأهرام
- غازات الاحتباس الحراري.. الانبعاثات في أميركا تعود إلى الارتفاع مجددًا - الطاقة
- حساب الوزن المثالي حسب الطول
- الوزن المثالي للبنات حسب الطول
- الوزن المثالي حسب الطول للاطفال
حلول الاحتباس الحراري - موضوع
ذات صلة تعريف الاحتباس الحراري ما هو الاحتباس الحراري
حلول الاحتباس الحراريّ
أدّت الثورة الصناعيّة إلى ارتفاع درجة حرارة سطح الأرض، ووفقاً لوكالة ناسا وصلت هذه الزيادة إلى حوالي 0. 9° درجة مئوية فوق معدّلها الطبيعي، ويُجمع العلماء على أنّ السبب الرئيسي لهذه الزيادة يعود إلى زيادة انبعاثات الغازات الدفيئة كغاز ثاني أكسيد الكربون، وغاز الميثان ، وأكسيد النيتروس في الغلاف الجوي، إذ تحبس هذه الغازات الحرارة داخل الغلاف الجوي ما يؤدي إلى تغيُّر المناخ تبعاً لذلك، وقد زادت نسبة تلك الغازات بشكل واضح في أواخر القرن التاسع عشر بسبب استخدام الوقود الأحفوري بشكل كبير في الصناعة، والنقل، وإنتاج الطاقة، وغيرها من القطاعات. [١]
وقد حذّرت اللجنة الدولية للتغيرات المناخية التابعة للأمم المتحدة (Intergovernmental Panel on Climate Change) اختصاراً (IPCC) في أحد تقاريرها لعام 2018م من الكوارث التي ستحصل في حال ارتفعت درجة حرارة سطح الأرض إلى أكثر من 1. غازات الاحتباس الحراري.. الانبعاثات في أميركا تعود إلى الارتفاع مجددًا - الطاقة. 5° درجة مئوية، حيث ستتسبب في ارتفاع مستوى سطح البحر، وحدوث تغيّرات مناخية قاسية، وفقدان بعض الأنظمة البيئية بأكملها، لذا شدّدت اللجنة على ضرورة إيجاد حلول عالمية سريعة وجادّة وبعيدة المدى؛ من أجل التخفيف من مستويات غاز ثاني أكسيد الكربون في الجو بنسبة 45% بحلول عام 2030م.
عندما تغادر غرفة ، أطفئ الأضواء. نصيحة للمحترفين: في الطقس الحار ، ابقَ هادئًا مع المراوح بدلاً من تكييف الهواء. 03 من 08
الحفاظ على الطاقة: استخدام كميات أقل من الكهرباء (II) احفظ أعمال الغسيل في الأيام المشمسة ، وجفف ملابسك في الخارج. ماريسا روميرو / آيمي / جيتي التفكير بعناية في استخدام الأجهزة عالية الطاقة الخاصة بك. هل حقا بحاجة إلى أن الثلاجة إضافية في الطابق السفلي؟ ماذا عن سخان المياه لحمام السباحة؟ مخالفة خطيرة أخرى: المجفف الكهربائي. نصيحة للمحترفين: بدلاً من استخدام مجفف ، قم بتعليق ملابسك في الخارج. حتى في الطقس البارد ، سوف تجف ملابسك. 04 من 08
الحفاظ على الطاقة: استخدم وقودًا أقل للتدفئة يساعد ترموستات قابل للبرمجة على تقليل استخدام الطاقة للتدفئة. جورج بيترز / إي + / جيتي إذا كانت الحرارة تأتي من أي نوع من أنواع الوقود الأحفوري (ونفس الشيء بالنسبة لأولئك الذين يقومون بالتسخين بالكهرباء) ، احتفظ بالثرموستات في الليل ، وفي الغرف غير المأهولة ، وعندما تكون خارج المنزل خلال النهار. أستاذ مناخ يوضح كيف تساهم مصر بقدر أقل في انبعاثات الغازات العالمية الدفيئة - بوابة الأهرام. قم بإجراء تدقيق للطاقة في منزلك ، وسوف يخبرك أين يفقد منزلك الحرارة. علاج الوضع عن طريق السد بشكل صحيح الأبواب والنوافذ وعزل العلية ، على سبيل المثال.
أستاذ مناخ يوضح كيف تساهم مصر بقدر أقل في انبعاثات الغازات العالمية الدفيئة - بوابة الأهرام
وقال البنك ان موجات الحر الشديد قد تدمر مناطق تمتد من الشرق الاوسط الى الولايات المتحدة، في الوقت الذي يمكن ان ترتفع مستويات مياه البحر 91 سنتيمتراً وتغرق مدناً في دول مثل فيتنام وبنغلاديش. وقالت الدراسة انه يمكن تخفيف الآثار السلبية مثل تراجع انتاجية المحاصيل الزراعية والتعرض لفيضانات الانهار بما يراوح بين 40 و65٪ بحلول 2100، اذا تم الحفاظ على عدم تجاوز ارتفاع درجات الحرارة درجتين مئويتين فقط. واضافت انه يمكن خفض متوسط الارتفاع العالمي في منسوب مياه البحار الى 30 سنتيمتراً بحلول 2100، بالمقارنة مع ما بين 47 و55 سنتيمتراً، اذا لم يتم القيام بعمل لخفض انبعاث الغازات المسببة لارتفاع درجة الحرارة. تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
إعادة التدوير وإعادة الاستخدام: نحن نميل إلى استبدال الكثير من المواد التي يمكن إصلاحها بسهولة، على سبيل المثال إن البصمة الكربونية لاستبدال المواد فيها هي أكثر بكثير من مجرد قضية إصلاحها، حيث يجب أن نأخذ في الاعتبار حقيقة أن كمية هائلة من الطاقة والمياه والموارد الأخرى تستخدم في صنع هذه المنتجات، وفي نفس الوقت يجب أن نحدد عدد الأشياء التي نشتريها فقط من أجل شرائها. هذه بعض الطرق التي يمكن أن تقلل بشكل فعال من انبعاثات الكربون وتقود العالم نحو مستقبل أكثر أمانًا، حيث يجب أن يعترف الجميع في جميع أنحاء العالم بتهديد تغير المناخ ، إذ أن اتفاقية باريس للمناخ هي إحدى الخطوات المتخذة لمكافحة تغير المناخ بشكل فعال. أقرأ التالي منذ 5 أيام ما هي الفرش في Illustrator منذ 5 أيام هل تقوم الطائرات بإعادة تدوير الهواء منذ 5 أيام مولدات وضوابط التيار المستمر على الطائرة منذ 5 أيام كيفية تعقب الرحلات الجوية منذ 5 أيام كيفية البحث عن برامج رسم ثلاثية الأبعاد مجانية على الإنترنت منذ 5 أيام كيفية إدراج الصور واستيرادها في برنامج إليستريتور منذ 5 أيام كيفية تحديد الصياغة المعمارية وتصميم خطط أرضية منذ 5 أيام قلعة فيروز شاه في الهند منذ 5 أيام قلعة الأخضر في تبوك منذ 5 أيام عمارة قلعة ذات الحج في تبوك
غازات الاحتباس الحراري.. الانبعاثات في أميركا تعود إلى الارتفاع مجددًا - الطاقة
التواصل عن بعد والاستفادة من التكنولوجيا: يجب أن نفكر في الاستفادة على أفضل وجه ممكن من التكنولوجيا ومحاولة السفر بأقل قدر ممكن في الحالات التي يكون فيها وجودنا غير مهم للغاية، ويجب علينا أيضًا محاولة إقناع زملائنا بفعل الشيء نفسه والاستفادة من الإنترنت والاتصالات، فمن خلال القيام بذلك سوف نسافر أقل وبالتالي نلعب دورًا في الحد من انبعاث ثاني أكسيد الكربون. حتى أثناء التسوق يجب أن نحاول تعظيم استخدامنا للتسوق عبر الإنترنت؛ لأن الأمر نفسه سيقلل من انبعاثات وسائل النقل، ويجب أيضًا تجنب استخدام الأوراق، حيث يتم قطع مليارات الأشجار كل عام لإنتاج هذه الأوراق ونتيجة لذلك فإن توازن الكربون و الأكسجين في الغلاف الجوي غير متوازن بشكل كبير، وهذا هو السبب الذي يجعلنا نتأكد من تجنب الأعمال الورقية إلى أقصى حد. يمكن أن يؤدي استخدام التكنولوجيا النووية لإنتاج الطاقة الخضراء أيضًا إلى تسريع خفض انبعاثات ثاني أكسيد الكربون في الغلاف الجوي ، وعلى الرغم من أننا لا نستطيع الاستيقاظ للعثور على أرض أكثر خضرة ذات صباح جميل إلا أنه يمكننا بالتأكيد لعب دورنا في ضمان ألا تواجه الأجيال القادمة تداعيات إهمالنا. زراعة المزيد من الأشجار: يعرف الجميع بيننا أهمية النباتات والأشجار عندما يتعلق الأمر ببيئة أنظف، ومع ذلك فإننا نميل إلى إهمال هذه الحقيقة ونبدو أقل قلقًا بشأن إزالة الغابات في أعقاب التنمية، الآن ما فائدة هذه الهياكل الخرسانية إذا وقع الجنس البشري بأكمله تحت وطأة الاحتباس الحراري؟ على الرغم من أن بعض الانبعاثات لا يمكن السيطرة عليها وهي حتمية إلا أنه يمكننا بالتأكيد المساهمة في الطبيعة الأكثر خضرة من خلال زراعة عدد أكبر من الأشجار.
وأوضح "كمالي"، أن الصندوق انضم إلى مبادرة تجريبية واحدة جمعت مجموعة من الصناديق السيادية والمؤسسات المالية لتعزيز تنفيذ اتفاقية باريس، فضلًا عن جهود الصندوق في تأسيس مشروعات مشتركة مع شركات خاصة في مجالات إنتاج الهيدروجين الأخضر. وأشار كمالي إلى إطلاق مصر أول سندات خضراء في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا عام 2020 ، موضحًا أنه الطرح الأول بلغ قيمة 500 مليون دولار. لتتم زيادته نتيجة لارتفاع الطلب إلى 750 مليون دولار. وتطرق كمالي كذلك إلى إطلاق الحكومة المصرية ووزارة التخطيط والتنمية الاقتصادية أول تقرير وطني شامل حول تمويل أهداف التنمية المستدامة في العالم بالشراكة مع الدولة. وأوضح كمالي أن التقرير يقدم تحليلًا موضوعيًا ومتعمقًا ويتضمن مراجعة تحليلية لمختلف القطاعات التنموية والاقتصادية، مع تسليط الضوء على جهود الحكومة الأخيرة لتعبئة الموارد المالية المتنوعة لتمويل مشروعات التنمية المستدامة. وأكد كمالي حرص مصر على تحقيق أهداف التنمية المستدامة الـ 17، مما ساهم في التعاون مع مختلف شركاء التنمية ، وعلى رأسهم وكالات الأمم المتحدة لتسريع تنفيذ أجندة 2030. وتابع كمالي أن استضافة مصر للدورة 27 لمؤتمر الأطراف في نوفمبر 2022 في شرم الشيخ، تهدف إلى زيادة تعزيز أجندة المناخ العالمي وتعزيز المرونة المناخية، وأضاف كمالي في أنه مع ملاحظة الطبيعة الشاملة لتغير المناخ والتغييرات البيئية الأوسع نطاقًا، فإن تمويل المناخ جزءًا لا يتجزأ من الصورة الأكبر لتحقيق التنمية المستدامة والقضاء على الفقر، مؤكدًا أهمية تعزيز ذلك بشكل أكبر باتباع نهج متكامل يضمن الانسجام بين جدول الأعمال البيئي العالمي والسياق الأوسع لتحقيق التمويل المستدام.
كيف نعرف الوزن المثالي حسب الطول؟
الوزن المثالي حسب الطول يعتمد على قياس مؤشِّر كتلة الجسم BMI. يرتبط الوزن المثالي للإنسان بعوامل عدة، ومنها العمر والجنس ومؤشِّر كتلة الجسم ومحيط الخصر و...
للتعرُّف إلى الوزن المثالي للفرد، يجب حساب الطول والوزن معًا، من خلال معادلة قياس BMI، إما يدويًا أو باستخدام برنامج حساب الوزن المثالي حسب الطول المتوافر في تطبيقات عدة. الجدير بالذكر، أن مؤشِّر كتلة الجسم المثالي للرجل يبلغ 22، أمَّا مؤشر كتلة الجسم المثالي للمرأة فيبلغ 21. الوزن المثالي حسب الطول
طريقة حساب الوزن المثالي حسب الطول
لمعرفة الوزن المثالي حسب الطول، يتم حساب مؤشّر كتلة الجسم وفق المعادلة الآتية:
مؤشّر كتلة الجسم = الوزن بالكيلوغرام / (الطول بالأمتار x الطول بالأمتار)
مؤشّر كتلة الجسم لتحديد الوزن المثالي حسب الطول
إذا كان مؤشِّر كتلة الجسم بين 18. 5 و25، فهذا يدّل على أنَّ وزن الفرد مثالي. إذا كان مؤشِّر كتلة الجسم أقل من 18. 5، فهذا يشير إلى النحافة. إذا كان بين 25 و29. 9، فهذا يعني السمنة الطفيفة. وفي حال تجاوز مؤشر كتلة الجسم 40، فهذا يدّل على السمنة المُفرطة. إشارة إلى أن هذه الحسابات لا تنطبق على الرياضيين.
حساب الوزن المثالي حسب الطول
بدون عمليات معقدة.. الوزن المثالي حسب الطول والعمر
لياقة فريق الرجل 09 ديسمبر 2021
الوزن المثالي حسب الطول والعمر
حساب الوزن المثالي أ صبح مصطلحا شائعا بين معظم الناس في وقتنا الحالي وليس فقط الرياضيين أو عارضي الأزياء أو من تتطلب مهنتهم اهتمامهم بوزنهم وبشكل أجسامهم، بل أصبح الاهتمام بالشكل والجسم والسعي وراء الوزن المثالي هوس معظم الناس لذلك يريد الجميع معرفة الوزن المثالي حسب الطول والعمر ، ولكن هذا يحدد وفقا لطول الشخص وعمره ومحيط خصره أيضًا. طريقة حساب الوزن المثالي حسب الطول
ولأن هذا يتطلب العديد من العمليات الحسابية المعقدة سنعرض الوزن المثالي حسب الطول والعمر. ا لطول 1. 42: الوزن المثالي هو 39 إلى 40 كلغ، السمنة 55 كلغ. الطول 1. 50 إلى 1. 55: الوزن المثالي هو 50 إلى 58 كلغ، السمنة 70 كلغ. الطول 1. 56 إلى 1. 58: الوزن المثالي 51 كلغ إلى 64 كلغ. الطول: 1. 60: الوزن المثالي هو 52 إلى 56 كلغ، السمنة 78 كلغ. الطول 1. 62: الوزن المثالي 53 إلى 66 كلغ، السمنة 79 كلغ. الطول: 1. 64: الوزن المثالي هو 54 إلى 67 كلغ، السمنة 80 كلغ. الطول 1. 66: الوزن المثالي هو 55 إلى 69 كلغ، السمنة 83 كلغ.
يعد حساب الوزن المثالي عن طريق قياس مؤشر كتلة الجسم هو وسيلةٌ جيدة للتحقق ما إذا كان وزنك صحياً لذلك يعد هذا التطبيق ضرورة لك. وبالتالي مدي حاجتك و إستعدادك لإتباع حمية غذائية فبمعلومية ومعرفة الوزن و الطول يتم حساب المؤشر فإذا كنتي سيدة بالتأكيد تبحثين عن الوزن المثالي للمرأة واتباع انظمة نقص الوزن في الشائع و الرجل يهمه تخطي مرحلة البدانة و الزيادة في الوزن والحصول علي جسد متناسق وإن كان مؤشرة كتلة الجسم فوق المستوي الصحي فربماً تكون معرض لمشاكل صحية خطيرة ترتبط بالزيادة في الوزن مثل مرض السكر والقلب ويعد مؤشر كتلة الجسم أفضل تقييمٍ للوزن عند البالغين وكمثال علي المستويات في التطبيق إن كان الوزن أقل من 18. 5: هذا يعني أنك نحيف كما يعد ممارسة النشاط البدني في حياتك اليومية أمر هام في الراغبين علي تحقيق وزنٍ صحي مميزات تطبيق الوزن المثالي: - طريقة للقياس بالكيلو غرام "النظام العادي" - طريقة للقياس بالرطل "طريقة قياس أمريكية" - مشاركة النتائج مع الأصدقاء وحفظ جميع معدلاتك في سجل لمراجعة تقدمك - خفيف سريع وللإستخدام اليومي - اداة مساعدة للتخلص من السمنة و النحافة
22 oct. 2020 Versiune 1.
الوزن المثالي للبنات حسب الطول
جدول الطول والوزن حسب العمر هو ما سنتطرق له في هذه المقالة إن كان للأطفال أو حتى الرضع أو حتى الكبار، بالإضافة لجنس الشخص إن كان ذكرًا أو انثى، حيث منذ أن يتكون الجنين في بطن أمه يكون حساب الوزن والطول من أهم الأساسيات التي تؤخذ بعين الاعتبار لمعرفة معدل نمو الطفل و احتياجاته، و هناك طرق عديدة تمكن أي شخص من احتساب المعدل الطبيعي لنمو الطفل منذ الولادة و حتى أن يصل للمراهقة و الشباب.
5 سم)
3 سنة
14. 2 كغ
(94 سم)
4 سنة
15. 4 كغ
(100. 3 سم)
5 سنة
17. 9 كغ
(107. 9 سم)
6 سنة
19. 9 كغ
(115. 5 سم)
7 سنة
22. 4 كغ
(121. 1 سم)
8 سنة
25. 8 كغ
(128. 2 سم)
9 سنة
28. 1 كغ
(133. 3 سم)
10 سنة
31. 9 كغ
(138. 4 سم)
11 سنة
36. 9 كغ
(144 سم)
12 سنة
41. 5 كغ
(149. 8 سم)
وفيما يأتي متوسط نسبة الطول إلى الوزن للبنات الأطفال من عمر 13 – 20 سنة:
الأطفال الإناث من عمر 13 – 20 سنة
Age
Weight
Height
13 سنة
45. 8 كغ. 156. 7 سم)
14 سنة
47. 6 كغ
(158. 7 سم)
15 سنة
52. 1 كغ
(159. 7 سم)
16 سنة
53. 3 كغ
(162. 5 سم)
17 سنة
54. 4 كغ
18 سنة
56. 7 كغ
(163 سم)
19 سنة
57. 1 كغ
20 سنة
58 كغ
(163. 3 سم)
جدول الطُّول والوَّزن حسب العمر للذكور
وفيما يأتي متوسط نسبة الطول إلى الوزن للذكور الأطفال من عمر 0 إلى 11 شهرًا: [2]
الأطفال الذكور من عمر 0 -11 شهر
(3. 3 كغ)
(49. 8 سم)
(4. 4 كغ)
(54. 8 سم)
(5. 6 كغ)
(58. 4 سم)
(6. 4 كغ)
(61. 4 سم)
(7 كغ)
(64 سم)
(7. 5 كغ)
(66 سم)
(7. 9 كغ)
(67. 5 سم)
(8. 3 كغ)
(69 سم)
(8. 6 كغ)
(70. 6 سم)
(8. 9 كغ)
(71. 8 سم)
(9. 1 كغ)
(73. 1 سم)
(9. 4 كغ)
(74. 4 سم)
وفيما يأتي متوسط نسبة الطول إلى الوزن للذكور الأطفال من عمر 2 إلى 12 شهرًا:
الأطفال الذكور من عمر 2 – 12 سنة
سنتين
(12.
الوزن المثالي حسب الطول للاطفال
الخطوة الثالثة
عليك ببرنامج مرن يساعدك في تحديد عدد السعرات الحرارية التي عليك تناولها على أن يكون نظام غذائي حسب الوزن والطول وكذلك تحديد عدد مرات ممارسة الرياضة، لا تنسى أن هناك حاسبات منتشرة لحساب السعرات بناء على الوزن والطول موجودة على مواقع الإنترنت، والتي ستساعدك في تحديد كميات و أنواع الطعام من الكربوهيدرات والبروتينات والدهون التي يسمح لك باستهلاكها. الخطوة الرابعة
حدد أي الحالات أكثر تنطبق عليك هل وزنك زائد مجرد كيلوات بسيطة يمكنك هنا اتباع النظام الاول للتخسيس أو زيادة خفيفة وهنا يمكنك استخدام النظام الثاني للتخسيس أو زيادة متوسطة فيمكنك استخدام النظام الثالث. الخطوة الخامسة والأخيرة اتبع إحدى الأنظمة التالية في خسارة الوزن
نظام الكوكيز للرجيم وما رأي خبراء التغذية حول فعاليته؟
نظام غذائي كيميائي لتخفيف الوزن.. وما أفضل أنواعه؟
نظام غذائي كل 3 ساعات لتخسيس الوزن دون تعب
جدول للرجيم الحاد طريقك الأمثل لخسارة الوزن
النظام الأول نظام غذائي لعدد كيلوات محدود. ستخسر مع هذا النظام ما حوالي خمسة كيلو جرام. وجبة الإفطار
بيض يمكن أن يكون مقلياً مع إضافة الخضار له على شكل عجة، حتى تمنحك شعور واحساس بالامتلاء والشبع طوال اليوم.
نشر في: 19 يناير، 2022 -
بواسطة:
جدول الطول والوزن حسب العمر يساعد في التعرف على الأسس المشيرة إلى معدل النمو الصحي للفرد، ومدى احتياجه للغذاء واللياقة البدنية وغيرها من الأمور، ويساعد جدول الطول والوزن في التعرف على المقياس المثالي وحساب معدلات النمو على مختلف المراحل بدءًا من مرحلة الرضاعة ومرورًا بالمراهقة والشباب، سواء أكان للإناث أو الذكور، لذا نعرض عليكم عبر موقع مخزن جداول الوزن والطول المختلفة تبعًا للفئات العمرية المختلفة. جدول الطول والوزن حسب العمر
وضع المتخصصين في مجالات التغذية والنمو واللياقة العديد من الجداول التي يستطيع الفرد من خلالها التعرف على الطول والوزن الملائم لعمره، وقد وضعت جدول الطول والوزن حسب العمر بالاستناد إلى الوحدة الحسابية وجنس الشخص إن كان ذكرًا أم أنثى، وفيما يلي الأطوال والأوزان الملائمة للفئة العمرية من سنة حتى ثمانية عشر سنة بوحدات الإنش والباوند:
العمر بالسنة
الطول (ذكور)
الوزن (ذكور)
الطول (إناث)
الوزن (إناث)
سنة
28 – 32 إنش
17 – 21 باوند
27 – 31 إنش
15 -20 باوند
سنتين
32 – 37 إنش
24 – 34 باوند
31. 5 – 36 إنش
22 -32 باوند
3 سنوات
35. 5 – 40. 5 إنش
26 – 38 باوند
34.