اسم الموقع: مستشفي الامل للصحة النفسية عنوان الموقع: وصف الموقع: مستشفى الأمل للطب النفسى وعلاج الإدمان من أكبر مستشفيات علاج الادمان فى الشرق الأوسط، سبقنا بسنوات منذ سنة 1999، لدينا أكثر من 200 متخصص في خدماتك.
ما هو الادمان الالكتروني وهل يؤثر على الاطفال والمراهقين ؟ - مستشفى الامل
ما هو الادمان الالكتروني وهل يؤثر على الاطفال والمراهقين ؟ إذا أخبرتك أن الإدمان أصبح واقعاً ملموساً في كل بيت ستعتقد أن هذه مبالغة ولكنها حقيقة أعلنتها منظمة الصحة العالمية منذ عام 2014م بعد العديد من الاجتماعات في دول مثل اليابان وكوريا والصين وتركيا التي تم عقدها في فترات ما بين 2014م و2017م ونتيجة تلك الاجتماعات أعلنت المنظمة أن استخدام الإلكترونيات أصبح إدمانا وأمراً يهدد الصحة العامة. ما هو الادمان الالكتروني؟
لا يكاد يخلو أي بيت الآن من الأجهزة الإلكترونية والإنترنت، والحقيقة أن الإجابة على سؤال ما هو الإدمان الالكتروني قد تكون معقدة قليلة، حيث أن هذا السؤال أصبح مجال لبحث الكثير من الأطباء والمتخصصين في المجال النفسي والاقتصادي. مستشفي الامل للصحة النفسية. والنتيجة أنه لا توجد معايير محددة نستطيع تحديد أن هذا الشخص يعاني من الإدمان الإلكتروني، ولكن بالرغم من ذلك هناك بعض العلامات التي قد تدل أنك على أبواب خطر الإدمان الإلكتروني مثلا:
إذا كان الإنترنت يؤثر على معدل درجاتك وكفاءة عملك. لا تستطيع العيش بدون انترنت وتصاب بالقلق والتوتر عند انقطاعه. إذا كان الانترنت وصفحات الفيسبوك ويوتيوب تستهلك أغلب ساعات يومك وبدون هدف.
من نحن مستشفى الأمل للطب النفسي وعلاج الإدمان
ولكن هل فوائده تستحق كل تلك المخاطر؟ أو هل كل الإنترنت على درجة واحدة من الأهمية؟
الإجابة هي لا، لذلك اتجه الكثير من الأطباء المتخصصين للوصول إلى حلول فعالة للقضاء على مشكلة الادمان الالكتروني والتخلص من اثار ادمان الانترنت على المجتمع. فيديو كيفية اختيار افضل مصحة للطب النفسي وعلاج الادمان
علاج ادمان الانترنت:
يتم علاج ادمان الانترنت عن طريق فهم طبيعة ذلك الإدمان، فهو شبيه بإدمان الكحول أو المواد المخدرة:
مرحلة التعود:
يبدأ الشخص بالتعود وإدمان الانترنت فتجده يرغب في الجلوس لفترات أطول أمام الشاشة بمرور الوقت. مستشفي الامل للصحه النفسيه بالرياض. أعراض الانسحاب:
عند الانقطاع المفاجئ عن الانترنت تحدث أيضا أعراض انسحاب شبيهة بأعراض انسحاب المواد المخدرة ولكن بصورة سلوكية أكثر منها أعراض جسدية، يتصرف الشخص بعنف وغضب ويشعر باكتئاب شديد عند الانقطاع عن الإنترنت. كيفية العلاج:
إذا كنت تعاني من إدمان الإنترنت أو تعرف شخصا قريبا منك يعاني من الادمان الالكتروني إليك بعض النصائح التي قد تساعدك:
الرياضة من الحلول السحرية في التخلص من أي إدمان، الرياضة تزيد من شعورك بالسعادة والإنجاز وتملأ وقت فراغك. تعرف على هوايات كثيرة وجديدة هل جربت يوماً الرسم على الزجاج؟ أو فنون لف الورق الأوريجامي وإعادة تدوير المخلفات؟ أو عمل بناء مصغر من الخشب؟ أو تصليح الأشياء؟.
مستشفي الامل للصحة النفسية
إن خطوة الدخول إلى مكان غير مرخص من وزارة الصحة لعلاج الإدمان قد تكلفك حياتك فى بعض الأحيان فانتبه! تتشرف مستشفى الأمل للطب النفسى وعلاج الإدمان بالعمل وتبادل الخبرات مع المؤسسات والهيئات التالية: •وزارة الصحة المصرية •المجلس القومى للصحة النفسية •وزارة الصحة في دولة سلطنة عمان •وزارة الصحة البريطانية •وزارة الصحة الليبية •السفارة الليبية فى القاهرة •صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطى - مصر •جمعية الاتحاد المصرى لحقوق الإنسان •الجمعية المصرية لدعم الإرشاد النفسي والعلاج للمشكلات النفسية والإدمان. •جامعة الاسكندرية – جمهورية مصر العربية •مؤسسة كينورد تراست البريطانية. ما هو الادمان الالكتروني وهل يؤثر على الاطفال والمراهقين ؟ - مستشفى الامل. •مؤسسة ليبيا لإعادة التأهيل – مالطا – ليبيا •الكلية الملكية في بريطانيا. •جامعة برمنجهام سيتى البريطانية. •مؤسسة انفاكت انجلترا والتى تعمل فى مجال الرعاية الصحية •جامعة ليدز البريطانية •أطباء تحت إشراف مؤسسة اكسفورد للعلاج المعرفى السلوكى. •الاتحاد العالمى الفدرالى للمدمنين المتعافين إنجلترا •مركز أرشدني للتعافى وعلاج الإدمان - قطر وتتوجه مستشفى الأمل للطب النفسى وعلاج الإدمان، بالشكر والتقدير لكل هذه المؤسسات على تعاونها في العمل على قضايا علاج الادمان علي المخدرات فى الوطن العربى، مما يحقق كبير الأثر على المستوى الإقليمى للشرق الأوسط
الصحة النفسية.. أولوية إماراتية تنتعش بخطط طموحة
اتبع نظام يومي محدد وواضح الأهداف ويمكن الاستعانة بالمقربين منك لمساعدتك. تواصل اجتماعياً مع بعض الأصدقاء واذهبوا للتمشية أو التكلم وجهاً لوجه. إذا كنت تعاني من أية أمراض نفسية تسبب الإدمان مثل الاكتئاب أو القلق الاجتماعي يجب معالجتها أولاً عن طريق الطبيب النفسي المتخصص. الصحة النفسية.. أولوية إماراتية تنتعش بخطط طموحة. في الحالات المتقدمة يجب الذهاب إلى المصحات والمستشفيات المتخصصة في علاج الإدمان مثل مستشفى الأمل للطب النفسي وعلاج الإدمان التي تساعدك عن طريق بعض الجلسات النفسية السلوكية مثل العلاج السلوكي المعرفي وجلسات التحدث الفردية ومجموعات الدعم لتغيير السلوكيات الغير مرغوبة والتدرب على مواجهة الادمان الالكتروني. إقرأ أيضاً: أهم علامات واعراض الاكتئاب الحاد عند الرجال
الأسئلة الشائعة:
بعض الأسئلة الشائعة الهامة في موضوع الادمان الالكتروني:
ما هو مقياس إدمان الإنترنت؟
لا يوجد مقياس واضح لإدمان الإنترنت ولكن إذا كنت تقضي أغلب وقتك على الانترنت بدون فائدة وتشعر بتغيير المزاج السريع والغضب والتوتر عند انقطاع النت فأنت بحاجة إلى مراجعة نفسك لأنك على أبواب خطر الإدمان. كيف تتغلب على إساءة استخدام الإنترنت توضيح؟
يمكن أن تتغلب على إساءة استخدام الانترنت عن طريق تجنب بعض المواقع التي تضيع الوقت كثيرا وتحديد هدفك من الجلوس على الإنترنت.
دار الأمل للطب النفسي و علاج الادمان - مستشفى علاج ادمان
يقول الباحثين في ذلك المجال أن مدة استخدام الإنترنت ليست هي المشكلة الوحيدة فقط بل كيفية استخدامه خاصةً أنه أصبح في متناول جميع الأعمار ولن تتفاجأ إذا شاهدت طفلاً يبلغ من العمرسنتين وبيده أحد الأجهزة يلعب عليها. إقرأ أيضاً: ما هي مدة علاج الاكتئاب الحاد؟
ما هي أنواع ادمان الانترنت؟
عادة يتم تصنيف أنواع ادمان الانترنت إلى 6 أنواع أساسية وقد تجد أنك تعاني من أكثر من نوع:
إدمان الألعاب الإلكترونية:
هذا النوع أصبح منتشرا بكثرة خاصةً بين الأطفال والشباب وقد يستمرالجلوس أمام اللعبة لساعات دون أن تشعر بالوقت، ويتفنن أصحاب تلك الألعاب في تطويرها كل فترة لزيادة الإقبال بل وتم تصنيع أجهزة إلكترونية بالكامل متخصصة لتلك الألعاب. إدمان مواقع التواصل الاجتماعي:
من أشهر أنواع الادمان الالكتروني الذي يؤثر على كل الفئات العمرية وأصبح الشخص لا يستطيع الابتعاد عنه حيث يخلق لنفسه واقعاً افتراضياً يتمناه. الإيميل:
يكثُر ذلك الإدمان في طبقات رجال الأعمال بصورة أكبر حيث تصبح حياته متمركزة حول إرسال واستلام الإيميلات. إدمان المدونات:
بهدف مشاركة الرأي والتعليق على الأحداث العامة التي تحدث انجذب الكثير نحو إدمان المدونات.
تعرف على: أعراض القلق النفسي الحاد وكيفية التغلب علبه
كيف يحدث الادمان الالكتروني؟
من المسائل المثيرة للاهتمام أن بعض العلماء أثبتوا أن إدمان الإنترنت ليس إدماناً نفسياً فقط بل بمرور الوقت يحدث تغيرات عضوية في المخ تؤثر على بعض المناطق مثل مناطق تحديد الأولويات والشعور بالسعادة الموجودة في الفص الأمامي للمخ مما ينتج عنه تعود واعتماد على الإنترنت يومياً للشعور بالسعادة. هل يؤثر الادمان الالكتروني على الاطفال والمراهقين؟
بالطبع يؤثر الادمان الالكتروني على الاطفال والمراهقين من عدة نواحي وقد يصل الوضع إلى درجة خطيرة تستوجب العلاج والتدخل الفوري، عند الجلوس أمام الانترنت لفترات طويلة بعض المشاكل تبدأ بالظهور. إقرأ أيضاً: أهم المعلومات عن أعراض الاكتئاب الجسدية
ما هي أضرار ادمان الانترنت؟
أضرار نفسية:
تغيير المزاج. الخوف السريع. الشعور بالاكتئاب. الشعور الدائم بالذنب. الشعور بالقلق والتوتر. سرعة الغضب والعنف. الشعور بالسعادة فقط أمام الانترنت. أضرار جسدية:
الأرق. الصداع. آلام الظهر. آلام الرقبة. مشاكل في العين. قلة الاهتمام بالنظافة الشخصية. مشاكل في التغذية والصحة العامة. زيادة الوزن أو قلة الوزن بشكل كبير.
ولكن إن كان لون الدم أحمر فاتحاً، فإنّ ذلك يشير إلى وجود نزيف نشط، ويُعدّ علامة على الحمل الهاجر أو حتى الإجهاض، خصوصاً إن صاحب النّزيف خثرات دمويّة وألم، فهاتان الحالتان تحتاجان لاستشارة طبّية فوراً. وفي حالة الاجهاض يكون الدم أحمر طازج، مصحوباً ببعض الافرازات الشفافة، وبألم شديد في أسفل البطن والظهر، وهو مختلف عن ألم الدورة الشهرية ومشابه لطلق الولادة. Sohati - كيف تميّزين بين دم الحمل ودم الدورة الشهرية؟. وقد يكون النزيف بسيطاً وشديداً، مصحوباً بخروج كتل دموية وقطع لحميّة. اقرأوا المزيد عن هذا الموضوع من خلال موقع صحتي:
كيف يمكن التمييز بين دم الحمل ودم الدورة؟
هل نزول دم خلال الحمل أمر شائع أم خطير؟
كيف تؤثر فصيلة الدم على الحمل لدى النساء؟
Sohati - كيف تميّزين بين دم الحمل ودم الدورة الشهرية؟
تتشابه بعض أعراض نزيف بدء الحمل مع نزيف الحيض، وتختلف أيضاً. ولكن معظم السيدات لا تستطعن التمييز بينهما. هناك بعض الخصائص التي تساعدك على اكتشاف الفرق. اليك ما هي. افحصي لون الدم وكمّية النزيف
في بداية الحمل وعند انغراس البويضة الملقحة في بطانة الرحم ، قد يسبب الانغراس نزول نقطة الى بضعة نقاط من الدم لمدّة يوم أو يومين. ويكون لون الدم أحمر مثل الدم الذي يخرج من الجرح او يكون دماً فاتحاً للغاية مع بعض المخاط. وقد يكون غامق اللون أو بنيّ. لكن عادة ما يكون أغمق من لون الدورة الشهرية لأنه يستغرق وقتًا ليسافر من جدار الرحم عبر المهبل. تساعدك كميّة النزيف على التفريق بين دم الحمل ودم الدورة الشهرية. فدم الحمل عادة لا يماثل النزيف خلال الدورة العادية. فهو يكون أخفّ وبكمية أقل. أحياناً، يمكن لنزيف الحمل أن يكون عبارة فقط عن بعض القطرات التي تستمرّ لساعات قليلة، أو حتى قطرة واحدة، وتستمر فقط لبضعة أيام. بالنسبة لبعض النساء، فإنّ التدفق سيكون مشابهاً لدورة شهرية خفيفة جدّاً، ولهذا السبب يحدث الخلط بين الاثنين عادة. غالبية النساء يجدن أن دم الدورة أكثر احمراراً ويصبح أثقل في خلال يوم أو اثنين. متى ينبئك لون الدم بأمر خطر؟
النّزيف أثناء الحمل شائع بين الحوامل، ولا يعدّ حالة مثيرة للقلق.
2- قد يكون السبب هو تناول حبوب منع الحمل ، حيث أن الهرمونات في
جسم المرأة تتأثر بتناول هذه الحبوب وهي الهرمونات الخاصة بالحمل
والدورة الشهرية، حيث تؤثر الحبوب على الإفرزات ولونها، وبالتالي فإن عدم
تناول حبوب منع الحمل باستمرار يؤدي إلى زيادة الإفرازات قبل الدورة
الشهرية. 3- قد تتعرض بعض السيدات لما يسمى ببطانة الرحم المهاجرة التي هي
عبارة عن خلايا تتكون على قناة فالوب والمبيضين وعلى المثانة وعنق
الرحم حيث تشبه هذه الخلايا خلايا الرحم فتؤدي إلى حدوث الإفرازات
البنية. 4- أيضاً عند حدوث خلل في الهرمونات فهذا يؤدي إلى نمو بعض الخلايا الغريبة داخل الرحم وهو ما يعرف بالورم الحميد وهو من مسببات الإفرازات البنية. 5- عند حدوث التهابات في الرحم والحوض فإن الإفرازات البنية تزداد قبل نزول الطمث. 6- قد تكون بسبب التعرض لبعض الأمراض مثل الأمراض الجنسية والكلاميديا والأمراض التناسلية. * الإفرازات البنية في حالة الحمل:
تتعرض بعض السيدات إلى نزول الإفرازات البنية عند الحمل مما يسبب
القلق عند السيدات، لكنها تنتهي بعد فترة وجيزة وترجع أسبابها لما يلي:
1- الالتهابات الموجودة في عنق الرحم والمهبل. 2- بعض الأمراض الوراثية التي تؤثر على التجلط.