1 hr
Health & Fitness
كمال الاجسام مع المحترف السعودي عبدالله الربيعة
More Episodes
OTB على البنش
Top Podcasts In Health & Fitness
بودكاست سوان
نوره اللحيدان
وجدان مع أسامة بن نجيفان
Mics | مايكس
سكون | Sukoun
Kerning Cultures Network
تهون
مايكس | mics
مع هبة حريري
د. هبه حريري
عقل. جسد. روح
بودكاست عقل. روح
- عبدالله الربيعة كمال اجسام نامنظم
- عبدالله الربيعة كمال اجسام جولجي
- عبدالله الربيعة كمال اجسام المخلوقات
- عبدالله الربيعة كمال اجسام الحيوانات
- حل كتاب التفسير اول ثانوي مقررات
عبدالله الربيعة كمال اجسام نامنظم
استماع ممتع ولاتنسى تشارك الحلقه مع احد يحتاجها حتساعده جدا 50:04 April 15, 2022 فقدان الشغف مع عبدالله العلاوي شغف، كلمة كبيرة ولكن ايش تعني ؟
وليش الكثير يشتكي انه كان ملتزم وشغوف بشغلة معينة ثم يحس انه فقد شغفه تماما ومايبي يسوي اي شيء بحياته؟
وايش الاساليب والطرق لاستعادة الشغف هذا ؟
كل هذا واكثر ناقشناه مع الدكتور عبدالله العلاوي في حلقتنا من على البنش اليوم. استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشارك الحلقة مع شخص يحتاجها. 01:24:50 April 08, 2022 التغذية و التمرين خلال شهر رمضان مع عبدالله المسباح كل سنة لما يجي شهر رمضان تزيد الاسئلة عن كيف اكمل بنظامي الغذائي او كيف و متى اتمرن؟
وهل فيه مكملات غذائية ممنوعه او مكملات ضرورية لتعزيز الحفاظ على العضلات خلال الصيام او البناء العضلي؟
وكيف ممكن استغل رمضان لخسارة الوزن او التنشيف؟
كل هذا و اكثر ناقشناه مع اخصائي التغذية عبدالله المسباح. عبدالله الربيعة كمال اجسام المخلوقات. 01:00:10 March 25, 2022 اسئلة و اجوبة مع المتابعين Q&A هذي الحلقة من عندكم. اخذنا بعض من اسئلتكم وجاوبنا عليها بالتفصيل. استماع ممتع ولاتنسى تشارك الحلقة لو استفدت منها و تكتب لنا تقييم في المنصة اللي قاعد تستمع منها.
عبدالله الربيعة كمال اجسام جولجي
وجه وزير الصحة السعودي الدكتور توفيق الربيعة، مدير صحة الحدود الشمالية عبدالله العازمي، بتكريم جراح قام بتناول إفطاره أثناء إجرائه عملية جراحية. وكان رئيس قسم جراحة المخ والأعصاب والعمود الفقري في مستشفى الأمير عبدالعزيز بن مساعد في عرعر الدكتور عبدالرزاق الهزيمي، قد قال إن العملية الجراحية كانت عاجلة لمريض أربعيني ينزف دماغياً، وتصادف وقتها مع دخول وقت الإفطار، مما استدعى مبادرة الكادر تقديم الماء والعصير بشكل سريع لمواصلة العملية سريعاً، التي تكللت بالنجاح، بحسب ما ذكرت صحيفة "عكاظ". وأضاف الدكتور الهزيمي أن جميع الزملاء يسخّرون جهودهم على مدار الساعة ويقومون بمهماتهم في جميع الأوقات لإنقاذ حياة الناس في ظل مواجهة جائحة كورونا المستجد، لافتاً إلى أن العلميات الجراحية مستمرة دائماً ولا تعيقها أوقات الصيام.
عبدالله الربيعة كمال اجسام المخلوقات
من الاخر حنعطيك الزبدة عن كل شيء يهمك في سياق تعديل جسمك و البروتين. 47:34 November 25, 2021 هل ممكن تبني جسم برياضة الكاليسثنكس؟ | مع اللاعب المحترف اسماعيل الحمادي رياضة الكاليسثنكس هي من الرياضات المنتشرة مؤخرا ولكن دائما فيه سؤال مرافق لاي شخص يفكر يخش الرياضة اللي هو هل ممكن ابني جسم مرتب بالرياضة هذي؟
وهذا هو السؤال اللي حيجاوبه عليكم لاعب الكاليسثنكس المحترف اسماعيل الحمادي اللي شارك بعده بطولات اخرها كان بروسيا و اخذ المركز الثاني في اعلى بول اب بالبطولة. عبدالله الربيعة كمال اجسام جولجي. مشاهدة ممتعه! 44:34 November 18, 2021 كل شيء تحتاج تعرفه عن نظام المرونه نظام المرونه هو من اكثر الانظمه المنتشرة مؤخرا ولكن هل فعلا هو مناسب لك؟ وكيف تقدر تطبقه بأفضل طريقة لأفضل النتائج؟ وغيرها الكثير من الاسئله اللي حنجاوبك عليها بهذي الحلقة من بودكاست على البنش 58:10 October 21, 2021 ماهي الزيادة التدريجية و كيف تطبقها لأفضل تطور؟ من اهم المبادئ في التمرين هو مبدأ الزيادة التدريجية بالحمل التدريبي ولكن الكثير من الناس يسيء فهمه بشكل كبير. في حلقة اليوم من على البنش حنوضح مبدأ الزيادة التدريجية من زوايا مختلفة عشان تفهمه بشكل افضل وتتطور بشكل مستمر طول العمر.
عبدالله الربيعة كمال اجسام الحيوانات
48:07 December 17, 2021 السكري وكيف تتعامل معه كأسلوب حياة وتدمج معه الرياضة | مع الاخصائي محمد الهشلان حلقة اليوم مميزة ومهمة جدا لأثرها الكبير على اي شخص ممكن يكون مصاب بداء السكري من النوعين. الكوتش محمد الهشلان شارك معانا قصته مع السكري وكيف صنع اسلوب حياة يساعده بالتعامل مع السكري ويعيش حياته بشكل طبيعي جدا ويحوله الى شغف كبير بالرياضة. وتناقشنا كيف ممكن تاكل، تتمرن، وتتعايش مع مرض السكري والكثير من الامور الاخرى. مشاهدة ممتعة ولاتنسى تشارك الحلقة هذي مع اي شخص مصاب بالسكري حتساعده فوق ماتتصور. قناة الكوتش محمد الهشلان على اليوتيوب
سناب الكوتش محمد الهشلان
01:14:35 December 09, 2021 أهمية ترتيب اولوياتك و تأثيرها على حياتك كلنا احيانا نحس انه ضايعين بحياتنا، وجزء كبير من الاحساس هذا هو عدم وجود اولويات تدفعنا لترتيب وقتنا حولها. وزير الصحة السعودي يكرم جراحا تناول وجبة الإفطار أثناء عملية جراحية. بهذي الحلقة من على البنش حنتناقش نقاش عفوي حول ترتيب الاولويات و الوقت ونشارك تجاربنا معكم بعيدا عن المثالية. 49:46 December 02, 2021 كل شيء تحتاج تعرفه عن البروتين | كيف تحدد احتياجك؟ | افضل توزيع باليوم؟ ايش هو البروتين؟
الفرق بين امتصاص البروتين و التخليق العضلي البروتيني و قد ايش جسمك ممكن يستفيد من كمية البروتين بالوجبة؟
كيف تحدد احتياجك من البروتين؟
هل البروتين مضر للجسم لو كثرت منه؟
وايش اكثر الخرافات المنتشرة حول البروتين.
عبير السيوفي – السعودية اليوم
نبذة عن تاريخ كمال الأجسام- انتشرت رياضة كمال الأجسام بعد الحرب العالمية الثانية كرياضة احترافية، حيث تمّ تأسيس منظمة جديدة باسم جمعية كمال الأجسام العالمية، وأنشأت مسابقة عالمية للحصول على لقب سيد الكون (Mr Universe)، واعتمد التحكيم فيها بناءً على حجم وتقسيم العضلات. ثمّ انتشرت نظم جديدة تهتم بتحويل العضلات الى حديد (iron)، و أُنشئت مسابقةٌ أخرى تعطي لقب مستر أولمبيا (بالإنجليزية: Mr. Olympia) للفائز، والتي أصبحت الأكثر رواجاً بعد انتهاء مسابقة بطل العالم لكمال الأجسام في ثمانينيات القرن العشرين. OTB على البنش: كمال الاجسام مع المحترف السعودي عبدالله الربيعة ( ابو ربيعة ) on Apple Podcasts. ومن الجدير بالذكر أنّه تمّ استحداث مسابقة للإناث بلقب "سيدة أولمبيا" تمّ تأسيس الاتحاد الدولي للياقة وبناء الأجسام (IFBB) في عام 1946م في كندا في مونتريال تحديداً، وذلك من قِبل الأخوَين جو ويدر وبن (Joe and Ben Weider)، ويقع مقرّه في مدينة مدريد الإسبانية، ويعدّ ذلك الاتحاد عضواً في رابطة الألعاب العالمية، وعضواً في (GAISF)، واليونيسكو، وكذلك (ICSSPE)، وتُعتبر الاتحاد الرياضي الدولي الوحيد لرياضة كمال الأجسام واللياقة البدنية.
كتاب التفسير 2، نظام التعليم الثانوي مقررات، مسار العلوم الإنسانية. كتاب مقرر التفسير 2، لمرحلة التعليم الثانوي، نظام المقررات ،مسار العلوم الانسانية. كتب المرحلة الثانوي، نظام المقررات، البرنامج التخصصي، مسار العلوم الإنسانية. تفسير 1 مقررات بوربوينت. كتاب مقرر التفسير2، نظام مقررات علوم انسانية. الصف مقررات - مسار العلوم الإنسانية الفصل فصول ومستويات / المرحلة الثانوية المبحث الدراسات الاسلامية نوع المحتوى كتب المناهج آخر تحديث 05/10/2021 03:55 pm احصائيات المحتوى 214 تحميل المحتوى تحميل PDF
حل كتاب التفسير اول ثانوي مقررات
63 م. ب
2030 277 12-01-2013
الدرس الثاني تفسير سورة الأنفال من الآية 1 الآية 4
1. 37 م. ب
1640 150 12-01-2013
0. 47 م. ب
1435 68 12-01-2013
الدرس الثاني تفسير سورة الأنفال من الآية 20 الآية 25
1. 87 م. ب
1590 112 12-01-2013
0. 55 م. ب
1503 54 12-01-2013
الوحدة الخامسة سورة التوبة
الدرس الأول التعريف بسورة التوبة
4. 9 م. ب
2062 363 12-01-2013
الدرس الثاني تفسير سورة التوبة من الآية 41 الآية 45
1. 29 م. ب
1767 181 12-01-2013
0. 36 م. ب
1464 53 12-01-2013
الدرس الثالث تفسير سورة التوبة من الآية 46 الآية 49
1. 09 م. ب
1595 113 12-01-2013
1410 34 12-01-2013
الدرس الرابع تفسير سورة التوبة من الآية 50 الآية 54
1. 13 م. ب
1538 93 12-01-2013
1454 33 12-01-2013
الدرس الخامس تفسير سورة التوبة من الآية 64 الآية 66
1. حل كتاب التفسير اول ثانوي مقررات كتاب الطالب. 4 م. ب
1623 139 12-01-2013
1566 47 12-01-2013
الدرس السادس تفسير سورة التوبة من الآية 76 الآية 68
0. 97 م. ب
1538 68 12-01-2013
1495 71 12-01-2013
1 2 3
يذكر الاية ثم يفسرها معتمدا على الآية المناسبة لها ثم يورد الحديث الذي له صلة بالآية ثم بأقوال الصحابة والتابعين والعلماء المعتبرين. موضوع السورة:
لقد تضمنت هذه السورة بيان معاني القرآن العظيم، وهذا سر عظمتها، وافتتاح القرآن بها والأمر بتكرارها في كل ركعة. ومن أبرز موضوعاتها:
١- ذكر أنواع التوحيد الثلاثة. 2- تذكير الخلق بالبعث والجزاء. 3- ذكر الغاية من الخلق وهي إفراد الله بالعيادة والاستعانة والالتزام بها. 4- أن الصراط المستقيم هو الدين الذي لا يقبل الله سواه. 5- التحذير من سلوك طريق المغضوب عليهم والضالين. تقويم:
س١/ علام يدل كثرة أسماء سورة الفاتحة؟ يدل على سر عظمتها وعظيم أجرها
س2/ علل لما يأتي:
١- بطلان صلاة الإمام والمنفرد عند ترك قراءة الفاتحة. لأنها ركن من أركان الصلاة لا تتم إلا بها. 2- تسمية سورة الفاتحة بالحمد. حل كتاب التفسير اول ثانوي مقررات. لأن الحمد مذكور في اول السورة
3- جواز ترك البسملة في الصلاة. لأنها ليست من الفاتحة على القول الراجح.