السعرات الحرارية 100 سعرة مدة الطبخ 20 دقيقة درجة الصعوبة سهلة المكونات 2 كوب بندق محمص وطازج 4 ملعقة كبيرة كاكاو خام ربع كوب سكر بودرة دايت ربع ملعقة صغيرة ملح حجم الحصة 100 جرام السعرات الحرارية (kcal) 100 السعرات الحرارية من الدهون (kcal) 450 الدهون الكليّة (g) 50%23 الدهون المشبعة (g) 4. 1%8. 2 الصوديوم (mg) 144. 6%10 مجموع الكربوهيدرات (g) 32%6 من الألياف الغذائية (g) 10%33. 3 من السكر (g) 4%12. 5 بروتين (g) 13%3 فيتامين C (mg) 3%3 فيتامين E (mg) 12%80 فيتامين B1 (mg) 0. 3%23 فيتامين B2 (mg) 0. 1%9 فيتامين B3 (mg) 1. 8%11 فيتامين B5 (mg) 0. 7%15 فيتامين B6 (mg) 0. 5%38 فيتامين B9 (mg) 71. 3%18 كالسيوم (mg) 105%10 حديد (mg) 4. 3%54 بوتاسيوم (mg) 690. 9%15 مغنيزيوم (mg) 168%40 فوسفات (mg) 290. 4%41 زنك (mg) 2. طريقه عمل النوتيلا نجلاء الشرشابى. 4%22 منغنيز (mg) 4. 6%201 سيلينيوم (mcg) 4. 1%8 نحاس (mg) 1. 6%180 * تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية، قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك من السعرات الحرارية. اضغط لعرض المزيد عرض اقل على الرغم أن النوتيلا تعتبر من أكثر أنواع الشوكولاتة شهرة في العالم، لكن الكثير من الأشخاص أصبحوا يخافون من أضرار بعض مكوناتها وعلى الخصوص زيت النخيل، في هذه الوصفة جربي صنع النوتيلا الصحية في البيت بالبندق والكاكاو بخطوات سهلة وسريعة.
- طريقه عمل النوتيلا نجلاء الشرشابى
- اسم صالحه بالانجليزي ؟ كيف تكتب صالحه بالانجليزي ؟ صالحه بالانجليزي ؟ - السؤال الاول
- دلع اسم صالحة ؟ ماهو دلع صالحة ؟ تدليع اسم صالحة ؟ وش دلع اسم صالحة ؟ كيف ادلع اسم صالحة Salha ؟ - سؤالك
طريقه عمل النوتيلا نجلاء الشرشابى
60 جرام ( 1/4 كوب) زبدة غير مملحة ذائبة. 1 بيضة كبيرة. 120 مل (12 كوب) حليب زبدة. زيت نباتي للقلي. 150 جرام ( 3/4 كوب) من السكر الناعم. 3 ملاعق صغيرة قرفة مطحونة. 300 جرام ( 1 كوب) نوتيلا. في وعاء صغير ، أضيفي الماء الدافئ ورشي الخميرة فوقها ، وتوضع جانبا لمدة 5 دقائق حتى تختمر. طريقة عمل فطائر النوتيلا - طريقة. أضف 420 جرامًا (3 أكواب) من الدقيق والسكر في وعاء الخلاط ، أضف الزبدة والبيض والفانيليا واللبن ، أضيفي الخميرة والماء واخلطيهم لمدة 5 دقائق أو حتى تصبح العجينة ناعمة إذا كان العجين لزجًا جدًا ، أضف 35 جرامًا (1/4 كوب) دقيق. ادهن وعاء كبير بقليل من الزيت النباتي ، واجمع العجينة في كرة واحدة وضعها في وعاء ، وغطيها بغلاف بلاستيكي واتركيها في مكان دافئ لترتفع ، حتى تتضاعف حجم العجين ، يجب أن يستغرق حوالي 60 إلى 75 دقيقة. تُرفع العجينة من الوعاء وتعجن برفق بيديك لمدة 2-3 دقائق ، افرد العجين حتى سمك 1 سم. قم بوضع ورق الزبدة في الصينية ، استخدم قطاعة الدونات أو قاطعة بسكويت دائرية كبيرة لقطع العجين دوائر ، ضعي القطع برفق على الصينية ، وغطيها برفق بغلاف بلاستيكي. في هذه الأثناء قم بتحضير الزيت للقلي ، املأ قدرًا كبيرًا بالزيت واستخدم مقياس حرارة لتسخين الزيت إلى 180 درجة مئوية ، وسوف تحتاج إلى كمية كافية من الزيت ، ويُمزج السكر والقرفة في وعاء صغير ويترك جانباً.
اخفقي البيض والسكّر معاً، ثمّ أضيفي الحليب بالتدريج مع الخفق المُستمر. اسكبي مزيج الكاسترد في الأكواب بالتساوي، وانثري البندق المفروم فوق الكاسترد، وأدخلي الصينيّة إلى فرنٍ ساخنٍ على حرارة مئةٍ وسبعينَ، لمدّة ثلاثينَ دقيقةٍ حتى ينضج الكاسترد، وقدّميه مباشرةً بعدَ إخراجه من الفرن.
5ألف مشاهدة
دلع اسم صالحه
نوفمبر 14، 2018
شوان
107 مشاهدة
معنى اسم صالحه
نوفمبر 9، 2018
حمدي
103 مشاهدة
ما معنى اسم صالحه
نوفمبر 4، 2018
محمد
اسم صالحه بالانجليزي ؟ كيف تكتب صالحه بالانجليزي ؟ صالحه بالانجليزي ؟ - السؤال الاول
موقع السؤال الاول ◀ منصة إجتماعية لاثراء المحتوى العربي بالعديد من الاسئلة والاجابات الصحيحة تمكن المستخدمين من طرح أسئلتهم بمختلف المجالات مع إمكانية الإجابة على أسئلة الغير...
دلع اسم صالحة ؟ ماهو دلع صالحة ؟ تدليع اسم صالحة ؟ وش دلع اسم صالحة ؟ كيف ادلع اسم صالحة Salha ؟ - سؤالك
معنى الاسم صالحة
أصل الاسم
عربي
اسم عربي قديم يطلق على الإناث، وهو مؤنث صالح، أي المستقيمة والتي تؤدي واجبها، فالصالحة هي ذات الصلاح والتقوى..
يكتب اسم زينب في اللغة الإنجليزية هكذا zainab. معنى اسم زينب بالانجليزي. دلع اسم زينب بالانجليزي. اسمي بالانجليزي My name بنت بالانجليزي girl بنات بالانجليزي Girls فتاة بالانجليزي Girl اسماء فتيات اسماء بنات دلع بالانجليزي Girls babies names in English اسم شذى بالانجليزي تكتب Shaza ومعناها رائحة وعطر الورد scent كلمة بيبي بالانجليزي Baby اسم علا بالانجليزي Ola اسراء بالانجليزي Israa اسم. اسم زينب احبك حبي بحبك رمزيات بلاك بيري ايفون اسم زينب اسم زينب مكتوب بالانقلش حلو. اسم صالحه بالانجليزي ؟ كيف تكتب صالحه بالانجليزي ؟ صالحه بالانجليزي ؟ - السؤال الاول. اسم زينب بالانجليزي Zainab.