هكذا يجب اعتماد المسنون على عدة أطعمة عند الإصابة بتورمات القدمين حيث تمنحهم هذه الأغذية قدرة على تجنب التورم والحد من آثاره المزعجة، ومن هذه الأطعمة:
العنب البري. سمك السلمون. المكسرات. الفراولة. البرتقال والليمون. الخضروات الورقية. العسل الأبيض. عقاقير يجب تجنبها عند تورم قدمي كبار السن
قد يعاني كبار السن من الأمراض المختلفة التي تتطلب تناول عقاقير مختلفة لعلاج هذه الأمراض، وهناك مجموعة من الأدوية التي تعتبر من أهم أسباب تورم القدمين عند كبار السن وينصح بتجنبها. هكذا عند البحث عن كيفية علاج تورم القدمين عند كبار السن يجب التركيز على نوعية الأدوية المتناولة مع الحرص الدائم على وقف أي أدوية من آثارها الجانبية تورم القدمين، ومن أشهر هذه الأدوية:
أدوية حاصرات قنوات الكالسيوم المستخدمة في علاج ضغط الدم. أدوية ضبط معدل السكر في الدم. العقاقير المضادة للالتهابات. شاهد أيضًا: طريقة التخلص من تعرق القدمين
هكذا كيفية علاج تورم القدمين عند كبار السن تطرح طرق مختلفة لتجنب وعلاج تورم القدمين وما يحدثه من آثار مزعجة تعوق حركة كبار السن وتضعف من قدرتهم الصحية.
علاج انتفاخ القدمين عند كبار السن - موضوع صحة الإنسان
نقص البروتين بشكل حاد وطويل الأمد: تساعد البروتينات التي تدور في الدم، الألبومين على وجه الخصوص، على منع تراكم السوائل في الأنسجة. جلطات الدم: تجري الجلطات الدموية عندما يفشل الدم في التدفق حول الجسم بشكل صحيح، ما يؤدي إلى التصاق الصفائح الدموية ببعضها بعضًا، وإذا ظهرت جلطات الدم في أوردة الساق، فقد تمنع الدم من العودة إلى القلب، هذا يمكن أن يسبب تورم الكاحلين والقدمين. علاج تورم القدمين عند كبار السن بمجرد أن يحدد الطبيب سبب تورم القدمين والعلاج المناسب، هناك أشياء يمكن القيام بها في المنزل للمساعدة على تخفيف التورم، تشمل العلاجات المنزلية: الارتفاع: استخدمي الوسائد لرفع قدم المريض فوق مستوى قلبه في أثناء الاستلقاء، يجب أن يتم ذلك عدة مرات خلال اليوم، قد يكون من المفيد رفع الساقين في أثناء الليل. التمرين: يمكن أن يساعد تحريك الساقين القلب على ضخ السوائل الزائدة خارجه، يمكن للطبيب أن يوصي ببعض التمارين التي تساعد على تقليل التورم. الجوارب الضاغطة: قد يوصي الطبيب باستخدام جوارب ضاغطة على الأطراف المصابة، تُستخدم الجوارب عادةً بعد زوال التورم لمنع تراكم السوائل في المنطقة مرة أخرى. تقليل الملح: تناول نظام غذائي منخفض الصوديوم قد يقلل من التورم.
هل لتورم الساقين عند كبار السن علاقة بمضاعفات أمراض القلب؟
نعم، قد يكون لتورم الساقين عند كبار السن علاقة بإصابتهم بمضاعفات مرض القلب، ومن الجدير بالذكر أنّ أمراض القلب تتطور بمرور الوقت، وعادةً ما تكون متزامنة وذات علاقة بالإصابة مسبقًا بحالات صحية أخرى مثل؛ أمراض الشرايين التاجية، والنوبات القلبية، ومرض ضغط الدم، وغيرها من الأمراض، كما أنّ التقدم بالعمر قد يساهم بتراجع أداء القلب. [١]
قد يكون تورم الساقين علامة على وجود قصور في وظائف القلب؛ إذ يتباطأ تدفق الدم ويتراجع في أوردة الساقين، مما يؤدي إلى احتفاظ الجسم بالسوائل والأملاح وتراكمها في الأنسجة وتورمها، وتوجد أعراض متزامنة مع ذلك مثل: ضيق في التنفس عند ممارسة الرياضة أو الاستلقاء، وتسارع في ضربات القلب، وضعف عام، وشعور بالتعب، وسعال مصحوب ببلغم أبيض أو وردي، وانتفاخ البطن، وزيادة الوزن بسبب احتباس السوائل، وفقدان الشهية، والغثيان والاستفراغ، وصعوبة في التركيز، وعند ظهور مثل هذه الأعراض يجب الرجوع إلى الطبيب المختصلتقييم الحالة وعلاجها. [٢] [٣]
كيف يمكن التعامل مع تورم الساقين عند كبار السن؟
يعتمد تقييم الحالة وكيفية التعامل معها بالطريقة الأنسب وفق التاريخ للمرضي المصاب على تشخيص الطّبيب المختص، ولكن يمكن القول أنّه في ختفي حال التورم الشديد يصف الطبيب الأدوية التي تساعد على التّخلص من السوائل الزائدة على شكل بول وهي الأدوية المدرة للبول ، ويعتمد اختيار الطبيب لنوع الدواء المناسب بناءًا على التاريخ الطبي للمصاب، كما يجب تحديد السبب الكامن وراء التورم لعلاجه.
علاج تورم القدمين عند كبار السن بالاعشاب | اليك علاج نهائي لتورم القدمين عند كبار السن
قد تنتج الوذمة من تناول الأدوية أو الحمل، أو ربما تحدث عارضًا لمرض مزمن لم يُكتشف، وغالبًا ما يبدو قصور القلب الاحتقاني أو أمراض الكلى أو تليف الكبد أمثلة متكررة لأمراض مزمنة بين معظم الأشخاص المصابين بالوذمة، وإنَّ تناول الدواء المخصص لإزالة هذه السوائل الزائدة وتقليل كمية الملح المستخدم في الطعام غالبًا ما يُخففان من شدة الوذمة، وعندما تصبح الوذمة علامة لمرض معين، فإنَّه يتوجب على الشخص المصاب علاج المرض الأساسي الذي سبب ظهور الوذمة بمنزلة عارض جانبي للمرض الرئيس، وأخذ العلاج المناسب تِبعًا للاستشارة الطبية. [١] [٢]
أسباب تورم القدمين عند كبار السن
يُعرََف تورم القدمين والساق والكاحل أيضًا باسم الوذمة المحيطية، الأمر الذي يشير إلى تراكم السوائل في هذه الأجزاء من الجسم، وتراكم السّوائل عادةً ما يبدو غير مؤلم، إلّا إذا بدا ذلك ناتجًا من إصابة مباشرة، وغالبًا ما يصبح التورّم أكثر وضوحًا في المناطق السفلية من الجسم بسبب الجاذبية [٣]. يُعدّ تورم القدمين أكثر شيوعًا عند كبار السن، إذ يحدث التورّم على جانبَي الجسم أو على جانب واحد فقط، وقد تتأثر منطقة واحدة أو أكثر في الجزء السّفلي من الجسم.
احتباس السوائل يسبب تورم القدمين هذا التورم يكون أقل في الصباح ويترافق فقط مع الإحساس بألم خفيف نتيجة التورم ويزداد خلال النهار حتى يكون أكثر ما يكون في المساء، ويخف مع رفع الرجلين إلى أعلى، ويمكن الكشف عنه بالضغط على القدمين فإن ترك الضغط لمدة( 45)ثانية أثراً فيكون هذا احتباس سوائل ويخف مع إعطاء مدر البول. علاج تورم القدمين
بعد معرفة سبب التورم يبدأ الطبيب المعالج بوصف العلاج المناسب للمريض. ففي حالة مرض النقرس تناول أدوية لعلاج النقرس والتي تمنع امتصاص حمض اليوريك أو تساعد على إخراجه من الجسم أو عدم إنتاجه. واتباع نظام غذائي مناسب للحد من أعراض المرض، حيث يجب تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين، الكافيين مدر للبول ويسبب الجفاف وصعوبة التخلص من هذا الحمض، ويجب تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضار والفواكه، وشرب الماء بكميات كبيرة وذلك لأن الماء يساعد في قيام الكليتين بوظائفهما جيداً، وبالتالي التخلص من الأملاح ومن ارتفاع هذا الحمض. وإذا كان التورم ناتجاً عن تسمم الحمل، والعلاج يكون بتناول الأدوية أو إجراء عملية الولادة إذا كان الجنين مكتمل النمو. وفي حالة الإصابة بالوذمة(احتباس السوائل)، تناول الأدوية المدرة للبول، ومكملات المغنيسيوم، مع الحد من تناول الملح.
أسباب تورم القدمين عند كبار السن وكيفية العلاج | احكي
ممارسة الرياضة: المداومة على ممارسة الرياضة بانتظام يعد عاملاً مهماً لتنشيط الدورة الدموية، ومنع الإصابة بتجلط الدم وترسبه في القدمين، وتعد رياضة السباحة أو المشي السريع أو الركض مناسبة للحد من تورم القدمين. تعليقات الزوار
القصور الوريدي المزمن: ينتقل الدم في الأوردة باستخدام صمامات أحادية الاتجاه لمنعه من التدفق إلى أسفل مرة أخرى، يمكن أن تتلف هذه الصمامات مع التقدم في السن أو مع الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة من الزمن، يمكن أن يكون تلف الصمامات أيضًا نتيجة لجلطات الدم ، إذا لم يعد الدم إلى القلب كما ينبغي، فقد يتجمع في الساق والقدم ويسبب التورم. فشل القلب: يحدث هذا عندما لا يضخ القلب الدم كما ينبغي، إذا كان الدم لا يتدفق بشكل جيد في الاتجاه الصحيح، فقد يتراجع في الساق والقدم ويسبب التورم، في حالة فشل القلب، قد يكون من غير المريح الاستلقاء بشكل مسطح، وقد ينبض القلب بشكل أسرع أو في إيقاع غير معتاد، وقد يواجه المريض صعوبة في التقاط أنفاسه، احصلي على المساعدة الطبية فورًا إذا لاحظتِ هذه العلامات. أمراض الكلى: تعمل الكلى على تنقية الدم، إذا كانت لا تعمل بشكل صحيح بسبب حالة مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم ، يمكن أن تترك كثيرًا من الملح (الصوديوم) في الدم، هذا يجعل الجسم يحتفظ بمياه أكثر مما ينبغي، تسحب الجاذبية الماء لأسفل ويمكن أن يتورم القدمين والكاحلين. مرض الكبد: عند الإصابة بالتهاب الكبد، فسيتعين على الكبد إصلاح نفسه مرارًا وتكرارًا، يمكن أن يتسبب ذلك في استبدال النسيج الندبي بالأنسجة السليمة، ويمكن أن يتوقف الكبد عن العمل كما ينبغي، إذا حدث ذلك، يمكن أن يتجمع كثير من السوائل في البطن والساقين والقدمين، ما يجعلها منتفخة.
مع توفير إمكانية حجز وشراء المنتجات وطرق السداد المختلفة بالإضافة إلى خدمة الشحن والتوصيل، مع وجود إمكانية السداد بالتقسيط، كما يمكنك عدم إستلام المنتج عند وجود أي مشكلة به. وفي النهاية نتمني أننا قد أضفنا إليكي سيدتي مزيد من المعلومات التي تساعدك على إقتناء أرقى الملابس لظهور أطفالك بأرقي صورة. من اجل اهتمامك بطفلك واقتناء افضل الملابس الانيقة والجذابة لاجله والتي تجعله يظهر بصورة مشرقة ومتألقة، سنقوم اليوم بعرض لكن تخفيضات ملابس مواليد سنتربوينت شتويه ، حيث تحتوي هذه العروض علي انواع مختلفة من الملابس الشتوية ومنها الجاكيتات، كنزات وغيرها بارخص الاسعار وبخصومات مذهلة. ولا تنسوا استخدام كود خصم سنتربوينت الخاص بنا عند الشراء:
CB541
CC126
من اجل رؤية افضل العروض المتاحة بمتجر سنتربوينت اطلعوا علي:
عروض Centrepoint السعودية
ولمعرفة خطوات الشراء من سنتربوينت زوروا:
خطوات الشراء من Centrepoint
افضل الملابس الشتوية بالوان مختلفة بخصومات تصل الي 30% وسنوضح لكم العروض كالتالي:
ملابس البنات. شنط اطفال مواليد سنتربوينت 2021. ملابس الاولاد. ملابس مواليد سنتر بوينت شتويه بنات
احدث التصميمات من الملابس الشتوية بالوان زاهية وطبعات واشكال متنوعة علي الانواع الاتية:
جاكيتات.
شنط اطفال مواليد سنتربوينت السعوديه
ملابس اطفال ، ازياء اطفال ، ملابس اطفال للبيع ، ملابس اطفال صغار ، ملابس اطفال بنات
صور موديلات شنط لمستلزمات المواليد
اجدد الشنط
موديلات جديدة
شنط جديدة
شنط بيبى
شنط اطفال مواليد سنتربوينت فعال
26 [مكة]
للبيع شنطة اقنر جديدة سعرها الاصلي 10 الاف وببيعها ب3590
07:00:54 2022. 16 [مكة]
3, 590 ريال سعودي
شنطة باوتش من كينزو
00:03:48 2022. 04 [مكة]
شنطة COACH جديدة
13:33:26 2021. 16 [مكة]
500 ريال سعودي
شنطة اغراض المولود + مفرش للتغيير + سيور للتعليق ع العربية (جديدة)
10:41:02 2022. 05 [مكة]
88 ريال سعودي
شنطة حمراء ماركة لويس فيتون
10:29:00 2021. 02 [مكة]
840 ريال سعودي
شنطة فاندي الدرجة الاولى
05:36:18 2021. 08 [مكة]
شنطة شانيل الجديده مع شوز راقي
06:10:28 2021. 25 [مكة]
شنطة شانيل الجديدة خامات جلد ممتازه
07:50:03 2021. 25 [مكة]
شنطة شانيل الكلاسيك الموديل الاكثر طلبا مع شوز الماركة
10:56:46 2022. 23 [مكة]
شنطة شانيل كلاسيك مع صندل كعب راقي
19:22:56 2022. شنط اطفال مواليد سنتربوينت السعوديه. 23 [مكة]
شنطة فاندي الجديدة مع ملحقات الماركة # يوجد توصيل لكل المدن
06:10:55 2022. 26 [مكة]
شنطة فاندي مع طقم مكياج الدرجة الاولى
21:02:26 2022. 31 [مكة]
شنطة مدرسية قديمة تحف الزمن الجميل
00:08:51 2022. 11 [مكة]
35 ريال سعودي
1
13 [مكة]
شنطة وسرير اطفال 2في1
22:26:45 2022. 03. 20 [مكة]
4
اكواب رسومات اطفال
10:26:45 2022. 16 [مكة]
2
عرض خاااااااااص اختر 3 مفارش اطفال بسعر 300 ريال شامل توصيل والشحن
09:00:18 2022. 11 [مكة]
أبهــــا
100 ريال سعودي
مفارش اطفال صيفي ناعم
13:48:55 2022. 02 [مكة]
الرس
للبيع منيكان اطفال استاندات ارفف جدارية
13:32:13 2021. 25 [مكة]
مفارش سرير رااقية وجلابيات وطاولات
10:11:33 2022. 08 [مكة]
مفرش سرير 8 قطع مخمل نفرين راقي جدا
23:18:20 2022. 10 [مكة]
375 ريال سعودي
مفارش سرير فخمة
13:36:17 2022. 15 [مكة]
ستائر سرير طبيه للمستشفيات والمراكز الطبية
01:08:21 2022. 26 [مكة]
190 ريال سعودي
مفارش سرير وجهان مضغوط 6 قطع مخمل نفرين راقي
06:18:20 2022. 11 [مكة]
224 ريال سعودي
3
جديدنا من أفخم مفارش سرير
14:11:33 2022. 10 [مكة]
جديدنا من أفخم مفارش سرير رااقية
17:11:33 2022. صور موديلات شنط لمستلزمات المواليد - بيت الامارات. 23 [مكة]
مفرش سرير نفرين.. نفر ونص بااسعار مخفظة
13:00:18 2022. 18 [مكة]
210 ريال سعودي
عرض خاص كنب جديد بالكرتون يصبح سرير
21:43:31 2022. 07 [مكة]
999 ريال سعودي
مفارش سرير كريستال قطن نفرين مكون من 7 قطع
21:18:20 2022. 10 [مكة]
مفارش سرير رااقية وطاولات وأثاث منزلي راقي
08:11:33 2022.