احمرار العين بعد النوم
احمرار العين بعد النوم مسالة شائعة عند الكثيرين ، ويُقال أن جمال الإنسان من جمال عينيه، وكثيراً ما يتحدث الناس عن عيون شخص بأنها جميلة بلون القزحية سواء كانت عسلية أو سوداء أو زرقاء أو خضراء، ولكنهم لا يلاحظون بياض العين الذي شكل خلفية هذا اللون. ولعل الحقيقة في جمال العين يكمن في صفائها، وشدة لمعان بياضها، ويعتبر خبراء التجميل أن شدة بياض العين وسيلة جيدة لاكتساب الجاذبية والسحر، فشدة البياض تجعل عيوننا تبدو وكأنها واسعة ولامعة وأكثر يقظة ونشاط. بعض النصائح الداعمة سوف تجعل حياتنا أكثر سحراً وجاذبية:
النظام الغذائي
ضعف اللون الأبيض بالعين يُرسل رسالة واضحة لمن نقابله بأننا بحالة صحية غير جيدة، وقد لا تكون تعبيراً عن مرض معين إنما ردة فعل يحاول فيها جسمنا إخبارنا عن سوء التغذية. وبالمقابل إن اهتمامنا بصحة أطعمتنا سوف يعكس صحة عيوننا، والأهم هو تجنب إدخال السموم للجسم كالكحول والنيكوتين بالتدخين أو الدهون الضارة بالوحبات السريعة والمقلية. الجفاف
إن جفاف العين من أبرز عوامل تحويل بياض العين للون الأحمر، لذلك يجب علينا شرب حاجتنا اليومية من الماء لمنع الجفاف ودعم إزالة السموم وتحفيز إنتاج الدموع، وينبغي علينا غسل العين قليلاً عند التعرض للغبار والهواء الملوث.
احمرار العين بعد النوم القهري تتحسن مع
• تناول كمية كبيرة من الماء تصل إلى 8 أكواب يومياً، لكي تحافظ على توازن السوائل بالجسم. • إذا كان هناك التهاب يجب وضع كمادات ماء دافئ، لمدة عشر دقائق على العين فهي تعمل على زيادة تدفق الدم إلى العين. • استخدام مضادات الهيستامين أقراص أو قطرات إذا كان الاحمرار مصحوب بحكة ويمكن وصف هذه القطرات دون وصفة طبية، ولكن إذا كنت تعاني من أعراض أخرى يجب استشارة الطبيب. • استخدام قطرات لتضييق الأوعية الدموية، حيث تقوم بتقليص الأوعية الدموية، ولكن لا يجب استخدامها لفترات طويلة. • وضع قطرات الدموع الاصطناعية. متى يجب الذهاب إلى الطبيب؟
احمرار العين بعد النوم ليست مسألة خطيرة، لكن يجب الذهاب إلى الطبيب المختص عند ظهور بعض الأعراض الأخري مثل:
• الشعور بألم في العيون. • صداع مستمر. • الشعور بحساسية تجاه الضوء. • وجود إفرازات سميكة في العين. • ضبابية أو ازدواجية الضوء. • وجود صعوبة في فتح العينين وابقائها مفتوحة. • انتفاخ العين. • تورم العين. الملخص:
احمرار العين بعد النوم لا يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، فهي مسألة تمر على الجميع ويكون السبب في أغلب الأحيان اتساع شرايين الغشاء الذي يبطن جفن العين وضخ الدم فيه بشكل زائد عن الحد، ويظهر الاحمرار بشكل واضح في بياض العين.
احمرار العين بعد النوم الصحية حسب العمر
النوم
قلة النوم والتعب من أسرع العوامل لاحمرار العين وشحوبها، لذلك لا شيئ يُعادل النوم العميق لاستعادة رونق العيون، ويمكننا ممارسة الاسترخاء والتأمل للدخول بنوم عميق. إجهاد العين
الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر والتلفاز معظم الوقت، يُسبب الإرهاق للعينين، فيجب تخفيض ساعات التعرض لهذه الإشعاعات، وحافظي على إضاءة الغرفة بشكل جيد لأن الغرفة المظلمة تزيد من اتساع الحدقة ونسبة التعرض للإشعاعات من الشاشة. النظارات الشمسية
النظارات الشمسية تحمي عينيك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة بالعينين. تجنب حك العين
لا يجوز فرك أو حك العين باليد، فذلك يؤدي لانتقال البكتريا للملتحمة واحمراراها، وعند الاضطرار يمكن غسل العين الماء كبديل عن فركها. مستحضرات العناية
تجنبي كثرة المكياج و العدسات اللاصقة فهي من أبرز عوامل ضرر الملتحمة والقرنية. نزهة الصباح الباكر
قرنية العين تأخذ الأوكسجين مباشرة من الهواء الجوي، وليس عن طريق الدم، لذلك نجد ضرورة التعرض لهواء الصباح الباكر فهو قليل التلوث، وكثير الأوكسجين، مما يُعزز صحة العين ونشاطها، ويُفضل قبل شروق الشمس بقليل، لأن أشعة الشمس تُفكك غاز الأوزون المنشط للإنسان. Source:
كذلك بتناول مضادات الهيستامين مثل حبوب كلارا أو كلاريتين حبة كل مساء مع استخدام بخاخ فلوكسيناز مرة يومياً أو رينوكورت أو رينوكلينيل مرتين يومياً للتغلب على أعراض حساسية الأنف، أما حساسية العين سواء الاحمرار أو الحكة أو كثرة الدموع فيمكنك استخدام قطرة اسبرساليرج 3مرات يومياً. والله الموفق. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
قم بنسخ هذا الكود واستخدامه عند الدفع
لا تنسى متابعة محطة الكوبونات! كود خصم اوبر
الكوبونات اخر مره تم تجربتها كود الخصم
كود خصم اوبر ايتس 2022
25/04/2022
عروض اوبر ايتس اول طلب
برومو كود اوبر اول رحلة
كوبون خصم اوبر 2022 تخفيض على كل الطلبات
كود خصم اوبر اليوم
25/04/2022
كود خصم اوبر ايتس جدة | ناس كوبون
كود خصم اوبر ايتس 50% قم بنسخ هذا الكود واستخدامه عند الدفع تأكد من أن الكوبون تم نسخه، ثم إذهب إلى المتجر وأضف منتجاتك إلى السلة، وتوجه بعدها إلى صفحة الدفع وقم باستخدام الكوبون الذي نسخته مسبقاً من هنا في خانة الكوبون، ولا تنسى ضغط زر التطبيق لتتمتع بالخصم الذي يوفره لك الكوبون، ثم بعدها أتم عملية الشراء! كوبونات متجر كود خصم أوبر أيتس الأكثر شهرة كود خصم أوبر إيتس السعودية 50% على جميع الطلبات من UBER EATS قم بنسخ هذا الكود واستخدامه عند الدفع تأكد من أن الكوبون تم نسخه، ثم إذهب إلى المتجر وأضف منتجاتك إلى السلة، وتوجه بعدها إلى صفحة الدفع وقم باستخدام الكوبون الذي نسخته مسبقاً من هنا في خانة الكوبون، ولا تنسى ضغط زر التطبيق لتتمتع بالخصم الذي يوفره لك الكوبون، ثم بعدها أتم عملية الشراء! كود اوبر ايتس اول طلب قم بنسخ هذا الكود واستخدامه عند الدفع تأكد من أن الكوبون تم نسخه، ثم إذهب إلى المتجر وأضف منتجاتك إلى السلة، وتوجه بعدها إلى صفحة الدفع وقم باستخدام الكوبون الذي نسخته مسبقاً من هنا في خانة الكوبون، ولا تنسى ضغط زر التطبيق لتتمتع بالخصم الذي يوفره لك الكوبون، ثم بعدها أتم عملية الشراء!
الوسوم: كود خصم اوبر ايتس 50% الكوبونات اخر مره تم تجربتها كود الخصم العروض الترويجية اوبر ايتس 25/04/2022 ACS6JFS2 كود خصم اوبر ايتس جدة 25/04/2022 ACS6JFS2 خصم ٥٠ اوبر ايتس 25/04/2022 ACS6JFS2 كود خصم أوبر إيتس السعودية 50% على جميع الطلبات من UBER EATS 25/04/2022 ACS6JFS2 كود اوبر ايتس اول طلب 25/04/2022 ACS6JFS2