اسباب خشونة الركبة وعلاجها وهي من المشاكل الصحية التي يتعرض لها البعض في مرحلة ما من حياتهم وتكون ناجمة عن اسباب صحية او نتيجة حوادث او بسبب بعض الممارسات الخاطئة. والركبة هي العضو الاكثر بروزا في جسم الانسان وتقوم بالعديد من الوظائف المهمة ومنها مساعدة الجسم على الوقوف والمشي والصعود او الهبوط وكذلك القرفصة. وتتعرض الركبة للعديد من الضغوطات التي تجعلها خشنة مترافقة مع الام متوسطة الى شديدة. وخشونة الركبة هي عبارة عن تآكل الغضاريف التي تغطي سطح المفصل ما يؤدي لنعومة الحركة وضعف تماسط هذه الغضاريف وبالتالي تشقق سطحها وتآكلها شيئا فشيئا، الى ان تصبح العظمة خالية من الغضاريف التي تحميها ما يتسبب بالكثير من الالم. اسباب خشونة الركبة
• زيادة الوزن واحد من اهم الاسباب وراء الاصابة بخشونة الركبة، كون الوزن الزائد يضغط بشكل كبير على الركبة ما يؤدي لتآكل الغضاريف. • التقدم بالسن سبب اخر من اسباب خشونة الركبة. أفضل علاج لخشونة الركبة و6 من أهم أسباب الإصابة. • العوامل الوراثية. • العادات الحياتية السيئة ومنها الجلوس في وضعية خاطئة او الوقوف لوقت طويل واجهاد الركبة في بعض الممارسات الحياتية كتكرار صعود وهبوط السلالم. • عدم ممارسة الرياضة او ممارسة الرياضات العنيفة.
- أفضل علاج لخشونة الركبة و6 من أهم أسباب الإصابة
- خشونة الركبة.. 5 أعراض و4 نصائح
- لزوم الجماعة وذم الفرقة الكورية
- لزوم الجماعة وذم الفرقة الاولى
- لزوم الجماعة وذم الفرقة الذهبية
أفضل علاج لخشونة الركبة و6 من أهم أسباب الإصابة
البابونج
يساهم شرب منقوع البابونج على تسكين الألم الناتج من خشونة الركبتين كما أنه يساعد على تهدئة الأعصاب وتقليل الضغط عليها. عصير الليمون
يساهم شرب عصير الليمون على تقليل التورم في المنطقة المصابة بالخشونة. خشونة الركبة.. 5 أعراض و4 نصائح. الخردل
إن خلط الخردل مع كمية قليلة من الماء يساهم في تقليل خشونة الركبة. زيت الزنجبيل الحار
إن تدليك المنطقة المصابة بزيت الزنجبيل الحار يعتبر من الحلول الفعالة في التخلص من الألام المرافقة لخشونة الركبة وتدفئة هذه المنطقة. بذور الكتان
إن وضع ملعقتين كبيرتين من بذور الكتان في كوب من الماء الساخن وتحريكه لمدة 15 دقيقة على الأقل حتى يصبح قوامه هلامياً ودهن الركبتين به يساهم في تليين المفاصل. طرق طبية لعلاج خشونة الركبة
تتوفر العديد من الأدوية الطبية لعلاج خشونة الركبة وينصح بعدم استخدامها إلا بوصفة طبية، ومن أهم هذه الأدوية نذكر ما يأتي:
مسكنات موضعية: تتوفر على شكل مراهم طبية وكريمات يتم دهنها على الركبة لتقليل التورم والألم. مضادات التهابات خالية من الستيرويدات: تعتبر من الأدوية التي ينصح باستخدامها للمصابين بآلام حادة إلا أنها تسبب مضاعفات خطيرة وخاصة لمن يعاني من أمراض القلب وضغط الدم المرتفع وكبار السن، لذلك يجب استشارة طبيب مختص قبل استخدامها.
خشونة الركبة.. 5 أعراض و4 نصائح
ما هو مرض خشونة الركبة؟ خشونة الركبة هو الاسم الذي يطلق على حالة وجود التهاب في مفصل الركبة أو ما يطلق عليه أيضا احتكاك الركبة، وكما قلنا من قبل فإن خشونة الركبة يعتبر من الأمراض التي تشيع بنسبة كبيرة بين العديد من الأشخاص، فلو نظرنا إلى نسبة الإصابات في الولايات المتحدة الأمريكية وحدها سوف نجد أن نسبة الإصابة بمرض خشونة الركبة وصلت إلى ما يقرب من 27 مليون شخص. وعلينا هنا أن نوضح نقطة مهمة للغاية وهي أن هذه المشكلة ليست خاصة بمفصل الركبة فقط لكنها من الممكن أن تؤثر على العديد من مفاصل الجسم، لكن أكثر الحالات تصاب بهذه المشكلة في كل من مفصل الركبة ومفصل الظهر ومفصل الرقبة، كما أنه من المهم أن نشير أن الخشونة من الممكن أن تصيب كل من المفاصل الصغيرة لأصابع اليد أو القدم.
داء النقرس
يحدث التهاب المفاصل الناتج عن النقرس بسبب تراكم حمض اليوريك في داخل المفصل ، ويصيب عادةً مفاصل الركبة والقدمين. تتكرر نوبات النقرس كل فترة من الوقت، وتزول من تلقاء نفسها بعد وقت قصير، ويركز العلاج على تقليل شدة الأعراض وخفض مستوى حمض اليوريك في الدم. اقرأ أيضاً: مرض النقرس وأثره على العظام والمفاصل
التهاب الجراب
التهاب الجراب هو التهاب وتورم الأكياس المصلية الصغيرة الموجودة داخل المفصل، والتي تمنع الاحتكاك بين العظام والأوتار. يصيب التهاب الجراب أياً من مفاصل الجسم، لكنه يصيب المفاصل الكبيرة عادةً ، مثل:
مفصل الكتف. مفصل الحوض. مفصل الركبة. مفصل الكاحل. مفصل الكوع. يشفى التهاب الجراب بإراحة المفصل المصاب وعدم تحريكه لفترة من الزمن. سرطان العظم
هو نمو غير طبيعي في أنسجة العظم، وهو من الأسباب النادرة لخشونة الركبة ، لكنه خطير للغاية ويتطلب تدخلاً طبياً فورياً. للمزيد: سرطان العظم
ولقد وردت في كتاب الله الكريم آيات تأمر المؤمنين و تحثهم على لزوم الجماعة و الائتلاف. و تبين ان الامة الإسلامية أمة واحدة ومن الأدلة قوله تعالى (( يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اتَّقُوا اللَّهَ حَقَّ تُقَاتِهِ وَلَا تَمُوتُنَّ إِلَّا وَأَنتُم مُّسْلِمُونَ.
لزوم الجماعة وذم الفرقة الكورية
في هذه الآية دليل على مبدأ التآخي بين المسلمين، وأهمية وحدتهم وإبعاد الكراهية والإختلاف عنهم. 3- قال تعالى (شَرَعَ لَكُم مِّنَ الدِّينِ مَا وَصَّىٰ بِهِ نُوحًا وَالَّذِي أَوْحَيْنَا إِلَيْكَ وَمَا وَصَّيْنَا بِهِ إِبْرَاهِيمَ وَمُوسَىٰ وَعِيسَىٰ ۖ أَنْ أَقِيمُوا الدِّينَ وَلَا تَتَفَرَّقُوا فِيهِ ۚ كَبُرَ عَلَى الْمُشْرِكِينَ مَا تَدْعُوهُمْ إِلَيْهِ ۚ اللَّهُ يَجْتَبِي إِلَيْهِ مَن يَشَاءُ وَيَهْدِي إِلَيْهِ مَن يُنِيبُ)[سورة الشورى] ففي هذه الآية دليل على أن الله قد أوصى جميع الأنبياء بضرورة الائتلاف والتعاون ونهى عن الفرقة. 4- قال تعالى (وَالْمُؤْمِنُونَ وَالْمُؤْمِنَاتُ بَعْضُهُمْ أَوْلِيَاء بَعْضٍ)[سورة التوبة]. وهنا يصف الله كل من المؤمنين والمؤمنات بأنهم أنصار وأعوان لبعضهم البعض، مما يدل على أهمية وجود إرتباط قوي بين الجميع. 5- قال تعالى (وَإِن طَائِفَتَانِ مِنَ الْمُؤْمِنِينَ اقْتَتَلُوا فَأَصْلِحُوا بَيْنَهُمَا)[سورة الحجرات]. لزوم الجماعة وذم الفرقة الكورية. دعانا الله في هذه الآية إلى الإصلاح بين المؤمنين و ذلك لكي يظلوا مترابطين متآلفين فيما بينهم. دلائل من السنة النبوية على لزوم الجماعة وذم الفرقة:
1- عن أنس بن مالك رضي الله عنه خادم رسول الله صلى الله عليه وسلم أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: (لا يؤمن أحدكم حتى يحب لأخيه ما يحب لنفسه)، رواه البخاري ومسلم.
لزوم الجماعة وذم الفرقة الاولى
لزوم الجماعة وذم الفرقة
عين2020
لزوم الجماعة وذم الفرقة الذهبية
انظر ((البداية والنهاية)) (8/217-218). موقف الصحابة من الفرقة والفرق لأسماء السويلم - ص127-133
انظر أيضا:
المبحث الأول: النصوص التي جمعت بين الأمر بالجماعة والنهي عن الفرقة في موضع واحد. المبحث الثالث: بيان حال أهل الفرقة والاختلاف. المبحث الرابع: التأكيد على أسباب الاجتماع وبيان طرق تأليف قلوب المسلمين. المبحث الخامس: الفرقة والاختلاف عذاب وعقوبة.
أمرهم سبحانه بأنْ يجتمعوا على التمسك بدين الإسلام، أو بالقرآن، ونهاهم عن التفرق، الناشئ عن الاختلاف في الدين ". إخوتي الكرام: تَبيَّن لنا من قول هؤلاء العلماء الأجلاء المنهجَ الصحيح الذي يؤدي إلى اجتماع كلمة المسلمين وتآلفهم. فإننا نلحظ العبارةَ الدقيقة التي استعملها الطبري -رحمه الله-؛ حيث قال: " والاجتماع على كلمة الحق "؛ فإنه بدون هذا الضابط لا يكون الاجتماع صحيحًا. فلابد من أن يكون أساس الاجتماع هو الحق، وكلمة الحق، وهذه الكلمة غالبًا ما تُطلق على كلمة التوحيد "لا إله إلا الله"، ولازِمَتُها "محمد رسول الله"، وذلك على فهم السلف الصالح لها؛ بمراعاة شروطها، ولوازمها، وحقيقتها، ومعناها الصحيح مع معرفة نواقضها؛ للاحتراز منها. ثم نلحظ: أنَّ ابن كثير -رحمه الله- بعد ذِكره للاختلاف والفُرقة التي حصلت في هذه الأمة، جعل مناطَ النجاةِ والفوزِ أن يكون المسلم متمسكًا بما كان عليه النبي -صلى الله عليه وسلم-، وصحابته -رضوان الله عليهم- فيكون بذلك من الفِرقة الناجية؛ وذلك لما ورد في حديث الافتراق. لزوم الجماعة وذم الفرقة الاولى. ويقول الشوكاني -رحمه الله-: " أمرهم -سبحانه- بأنْ يجتمعوا على التمسك بدين الإسلام، أو بالقرآن "؛ إذن فهي العودة الصحيحة إلى الينابيع التي قام عليها هذا الدِّين، وهي: الكتاب والسنة، وما كان عليه سلفنا الصالح.