السعرات الحرارية في منقوشة زعتر - YouTube
- السعرات الحرارية في ملعقة الزعتر مع السمسم - أكلة فى دقيقتين
- السعرات الحرارية في الزعتر - سطور
- فوائد الزعتر في التغذية والـ"رجيم" | مجلة سيدتي
- مايا دياب تثير الجدل بأحدث إطلالاتها والجمهور يشبهها بالمومياء - ليالينا
- بالصور: فنانات عربيات قبل عمليات التجميل وبدون مكياج - ليالينا
السعرات الحرارية في ملعقة الزعتر مع السمسم - أكلة فى دقيقتين
45 ملليغرام
المغنيسيوم
160 ملليغرام
الفوسفور
106 ملليغرام
البوتاسيوم
609 ملليغرام
صوديوم
9 ملليغرام
الزنك
1. 81 ملليغرام
فيتامين سي
160. 1 ملليغرام
الثيامين
0. 05 ملليجرام
الريبوفلافين
0. 47 ملليغرام
النياسين
1. 82 ملليغرام
فيتامين ب 6
0. 35 مليغرام
حمض الفوليك
45 مكجم
فيتامين أ
238 مكجم
الأحماض الدهنية المشبعة
0. 47 جرام
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة
0. 08 جرام
الأحماض الدهنية غير المشبعة
0. 53 جرام
فوائد الزعتر
يحتوي الأوريجانو على العديد من الفوائد الصحية الهامة للجسم وقد استخدم في العلاجات الطبية منذ القدم بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات ، فهو يحتوي على الثيمول ومضادات الأكسدة ، ومن أهم فوائده:
خفض ضغط الدم. الوقاية من الالتهابات البكتيرية. يوفر الحماية ضد بعض أنواع السرطان مثل سرطان القولون وسرطان الثدي. لعلاج الفطريات والتخلص منها. السعرات الحرارية في ملعقة الزعتر مع السمسم - أكلة فى دقيقتين. يقضي على الأمراض الجلدية والفطريات مثل الأكزيما. لعلاج مشكلة حب الشباب. يساعد في تخفيف أعراض السعال والتهاب الشعب الهوائية. لزيادة مناعة الجسم. يمكن استخدامه كمطهر. يحسن المزاج بفضل العنصر النشط كارفاكرول ، الذي يؤثر على نشاط الخلايا العصبية ، ويحسن المشاعر ويغير الحالة المزاجية.
السعرات الحرارية في الزعتر - سطور
521 ميليلتر
السُعرات الحراريّة
0. 808 سُعرة حراريّة
البروتين
0. 044 غرام
الدهون
0. 013 غرام
الكربوهيدرات
0. 196 غرام
الألياف
0. 112 غرام
الكالسيوم
3. 24 مليغرامات
الحديد
0. 14 مليغرام
المغنيسيوم
1. 28 مليغرام
الفسفور
0. 848 مليغرام
البوتاسيوم
4. 87 مليغرامات
الصوديوم
0. 072 مليغرام
الزنك
0. السعرات الحرارية في الزعتر - سطور. 014 مليغرام
النحاس
0. 004 مليغرام
المنغنيز
فيتامين ج
فيتامين ب2
فيتامين ب3
0. 015 مليغرام
فيتامين ب5
0. 003 مليغرام
فيتامين ب6
الفولات
0. 36 ميكروغرام
فيتامين أ
38 وحدة دوليّة
لمحة عامة حول الزعتر
يُعدّ الزعتر أحد أشهر النباتات العطريّة العُشبيّة المُعمّرة، ويتألف النبات من جذرٍ خشبيّ قوي، وسيقان ليفيّة الشكل تمتاز بتفرّعها بشكلٍ مُستدير، وقد استُخدم هذا النبات قديماً من قِبَل الإغريق كأحد أنواع البخور، نظراً لرائحتها الجميلة، [٤] كما تُستخدم أوراق الزعتر بشكلٍ واسع سواء أكانت طازجة، أو مُجففة، ويوجد العديد من أنواع، والتي يتجاوز عددها 100 نوع، إلّا أنّ أكثر الأنواع شيوعاً هي، زعتر الليمون، وزعتر الحديقة، والزعتر البرّي الأوروبيّ. [٥]
المراجع
↑ Ahmed Abdel-Wareth, Eman Taha, Karl-Heinz Südekum And Others (2018), "Thyme oil inclusion levels in a rabbit ration: Evaluation of productive performance, carcass criteria and meat quality under hot environmental conditions", Animal Nutrition, Issue 4, Folder 4, Page 410–416.
فوائد الزعتر في التغذية والـ&Quot;رجيم&Quot; | مجلة سيدتي
السعرات الحراريه في الزعتر - YouTube
تحسين تركيزات هرمون التستوستيرون في الجسم. تحسين خصائص السائل المنوي. الدراسات التي أثبتت فوائد الزعتر للجنس
بالرغم من عدم التحقق من فوائد مغلي الزعتر للجنس على وجه الخصوص إلا أنه تم التحقق من فوائده عند استخدامه بطرق أخرى، وإليك أبرز الدراسات التي تمت على هذه العشبة:
1. الدراسة الأولى
تم تصميم هذه الدراسة لتقييم آثار الزعتر ضد الأضرار التي لحقت بالسمات التناسلية لذكور الجرذان التي تسبب بها دواء مايلران، وفيها تم تقسيم 66 من ذكور الفئران إلى 8 مجموعات كما الآتي:
مجموعة التحكم. 3 مجموعات من الجرذان أعطيت مستخلص الزعتر بمقادير 4. 5 و9 و18 ملليغرام / كيلوغرام كل كمية بمجموعة منفصلة. مجموعة الجرذان التي تتناول 10 ملليغرام لكل كيلوغرام من وزنها لدواء مايلران. فوائد الزعتر في التغذية والـ"رجيم" | مجلة سيدتي. 3 مجموعات من الجرذان أُعطيت 10 ملليغرام / كيلوغرام من دواء المايلران وأُعطيت 4. 5 و9 و18 ملليغرام/ كيلوغرام من مستخلص الزعتر كل كمية بشكل منفصل عن الأخرى. تم إعطاء العلاجات بالحقن داخل الصفاق يوميًا لمدة 60 يوم، وبعد ذلك تم تحليل القدرة الكلية المضادة للأكسدة للزعتر وصحة الحيوانات المنوية ومستويات هرمون التستوستيرون والطبقة الجرثومية.
صور مايا دياب خلال عام 2019 في هذا العام حدث تغيير تام في شكل مايا دياب ويرجع السبب لإجرائها عمليات تجميل في مناطق مختلفة في وجهها وخاصة منطقة الفك الذي تغير كثيرًا عن الماضي. أما بالنسبة لمنطقة الخدود والشفاه فقد زاد حجمها بشكل كبير على غير العادة فمن المتوقع أن تكون قد أجرت حقن فيلر أو حقن التكساس أو تكون هذه الزيادة بسبب التصوير والإضاءة. غيرت مايا دياب ستايل شعرها فأصبح عبارة عن خصلات شعر ملونة باللون الذهبي أو البرونزي، وصفت مايا دياب اللون البرونزي من خلال حسابها على انستجرام بأن هذا اللون ينعكس على العينين مما يجعلهم أكثر لمعان كذلك ينعكس على لون البشرة ويجعلها مضيئة. تم انتقاد هذا اللون من قبل بعض المتابعين فقد عبروا عن رأيهم في هذا اللون بأنه غير مناسب لبشرة مايا وأن اللون الأشقر أفضل بكثير من هذا اللون، كما عبروا عن رأيهم في تسريحة شعرها ووصفوها بأنها غير لائقة نسبيًا. اقرأ أيضاً: زوج سمية الألفي من هو صور مايا دياب خلال عام 2020 و 2021 خلال عام 2020 أصبح وجهها بشكل عام نحيف عن السابق فقد قل حجم ملامحها بدرجة كبيرة. وفي خلال عام 2021 ظلت كما هي ولم تتغير عن عام 2020، إلا أنها أجرت تغيير بسيط في شعرها فقد زادت من طوله.
مايا دياب تثير الجدل بأحدث إطلالاتها والجمهور يشبهها بالمومياء - ليالينا
تغييرات كثيرة حصلت في ملامح النجمة اللبنانية مايا دياب بعد قيامها بالعديد من عمليات التجميل التي كانت كفيلة بتغيير ملامحها الجمالية بالكامل. مؤخراً صدمت مايا متابعيها بملامحها بعد قيامها بعملية تجميل جديدة غيرت ملامحها بالكامل، حيث بدت مختلفة عما نعرفها. وكانت مايا في بداياتها تظهر بملامح ناعمة بدون تجميل، بكامل بساطتها حيث كانت تظهر بشفاه رقيقة ووجه ناعم بدون نفخ أو بوتوكس. الا انها قامت بعملية تجميل لأنفها وحقنت وجهها وشفتيها بالفيلر والبوتوكس وقامت بعملية تكساس لفكها، فبدت مختلفة كثيراً. أما أناقتها ظهرت منذ بداياتها وأصبحت أيقونة في الجمال والموضة وهذه احدى اطلالاتها الانيقة بجمبسوت أسود. تابعوا المزيد: ياسمين صبري في البدايات واليوم
بالصور: فنانات عربيات قبل عمليات التجميل وبدون مكياج - ليالينا
فنون - 27/08/2019 20:03 السوسنة - نشرت الفنانة اللبنانية مايا دياب على صفحتها على انستغرام فيديو تحضيراتها لحفل " stars on board ". وأظهر الفيديو مايا دياب أثناء وضع المكياج مع خبيرة التجميل، ولم تصفف شعرها بعد ، وبدت تشارك في وضع لمساتها على المكياج ، وعلقت على الفيديو: هيك كانت الأجواء نحنا وعم نتحضر لحفلاتنا ب " stars on board ". وعند انتهاء مايا دياب من وضع المكياج ، أظهرت إطلالاتها الأخيرة ، بفستانها الذهبي ، ومكياج ترابي ، وشعر أشقر كثيف. يذكر أن الفنانة مايا دياب ظهرت مؤخرًا دون وضع مساحيق التجميل، ولم تكن هذه المرة الأولى ، وكان ذلك في إحدى جلسات التصوير مع مجلة "بازار أرابيا" ، لوضعها على الغلاف، وإجراء حوار معها. التفاصيل من المصدر - اضغط هنا مايا دياب قبل وبعد المكياج شاهد وتفاجأ مايا دياب قبل وبعد المكياج شاهد وتفاجأفنون 27 08 2019 20 03 p p السوسنة نشرت الفنانة اللبنانية مايا دياب على صفحتها على انستغرام فيديو تحضيراتها لحفل stars on board p p وأظهر الفيديو مايا دياب أثناء وضع المكياج مع خبيرة التجميل ولم تصفف شعرها بعد وبدت تشارك في وضع لمساتها على المكياج وعلقت على الفيديو هيك كانت الأجواء نحنا وعم نتحضر لحفلاتنا ب stars on كانت هذه تفاصيل مايا دياب قبل وبعد المكياج... شاهد وتفاجأ!
صور النجمات قبل وبعد التجميل تظهر الفرق الواضح في ملامحهن حيث اصبحن اليوم بشكل أجمل بكثير عن السابق بعدما لجأت الكثيرات منهن الى عملية شد البشرة و تصغير الأنف، ونفخ الشفاه واجراء عمليات نحت في الوجه من تصغير للذقن وتعبئة الخدود بحقن البوتوكس، اضافة الى التغييرات في اسلوب المكياج وتسريحات الشعر، وتغيير رسمة الحواجب عبر تقنية التاتو. مايا دياب وتغييرات جذرية بملامحها
الفنانة مايا دياب التي اعترفت خلال اطلالة لها مع الإعلامية رغدة شلهوب ببرنامج "100 سؤال" بإجرائها عملية تجميل واحدة طالت انفها فقط، لا يمكن اخذ كلامها على محمل الواقع لأن المدقق في صورها الماضية وصورها الحديثة يدرك التحول الجذري في ملامحها من خلال خضوعها لأكثر من عملية تجميل في الوجه ومن بينها نفخ شفاهها المبالغ به ونحت ذقنها وتجميل اسنانها اضافة الى زرعها للحواجب الكثيفة. مريم حسين بين الماضي والحاضر
وبين صور الفنانة العراقية مريم حسين الماضية والحديثة، نشاهد بوضوح التغييرات الكبيرة الطارئة على ملامح مريم حسين جراء خضوعها لعدة عمليات تجميل طالت تكبير شفاهها وتصغير انفها واجراء تاتو لحواجبها، كما لا يمكننا انكار اسلوب المكياج بين الماضي والحاضر والذي ساهم كذلك بتغير ملامحها نحو الافضل.