تجربتي مع رجيم التكميم
من خلال تجربتي مع رجيم التكميم فأنا اعلم ان الكثير من الأشخاص يشعرون بالقلق من وجود ألم رهيب بعد العملية. أنا هنا لأجعل عقولهم سهلة مع تجربتي الخاصة. تلقيت عملية تكميم المعدة يوم الثلاثاء ، 7 سبتمبر 2021. الممرضات والاطباء في المستشفى كانو يطمئنونني بأنني سأكون بخير بمجرد انتهائها. بمجرد دخول غرفة العمليات أتذكر أنهم وضعوا قناعًا على وجهي وطلبوا مني العد التنازلي من 10. قالوا إنني وصلت إلى الرقم 8 ثم نمت مباشرة (قاموا بتخديري). 1
استيقظت على بعض الانزعاج الملحوظ في الجزء العلوي من صدري ، والذي قالوا إنه الجزء الضئيل من بقايا ثاني أكسيد الكربون التي لم تتم إزالتها. تجربتي مع التكميم وزني ٩٠. طوال تلك الليلة ، كنت أمشي بلا كلل ذهاباً وإياباً في القاعات ، محاولاً يائساً أن أطلق الريح قبل أن أنفجر. شعرت ممرضة المناوبة بالفزع بالنسبة لي وأعطتني بعض الادوية لتخفيف الألم. لاحقًا ، أحضرت لي الممرضة نفسها زجاجة من الماء. بمجرد أن انتهيت من ذلك ، وضعت إحدى ذراعي حولي وهنأتني وتمنت لي كل التوفيق. في أول ليلة لي في المنزل ، كان بإمكاني تشغيل جهاز إنذار الدخان مع كمية الغازات التي أطلقتها. بقدر ما يتعلق الأمر بالألم ، فإن الألم الأكثر إيلامًا هو ألم الغازات.
تجربتي مع حبوب التخسيس - الصفحة 3 - هوامير البورصة السعودية
*قد تختلف النتائج
تابع ايضا: فطور صحي للدايت – طريقك نحو إنقاص الوزن 2022
2. ما هي فوائد رجيم التكميم؟
تجربتي مع رجيم التكميم
أهم فائدة لإجراء عملية تكميم المعدة هو تحسين ، وفي بعض الحالات حل ، الأمراض المرتبطة بالسمنة. تشمل الظروف الصحية المتعلقة بالسمنة والتي تم تحسينها بشكل كبير من خلال إجراء تكميم المعدة:
مرض السكري من النوع 2
توقف التنفس أثناء النوم
ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع الكوليسترول في الدم. ستعاني أيضًا من فقدان الوزن بشكل كبير وتحسين نوعية الحياة نتيجة لخضوعك لجراحة علاج البدانة. تجربتي مع حبوب التخسيس - الصفحة 3 - هوامير البورصة السعودية. * قد تختلف النتائج
3. ما نوع النتائج التي يمكنني توقعها من التكميم؟
أظهرت الدراسات أن المرضى فقدوا ما معدله 66٪ من وزنهم الزائد وحوالي 70٪ من المرضى عانوا من تحسن كبير ومقاومة جيدة لمرض السكري من النوع 2 بعد إجراءات تكميم المعدة. كما شوهدت تحسينات كبيرة في ارتفاع ضغط الدم ، فرط شحميات الدم ، توقف التنفس أثناء النوم وآلام المفاصل. *
كما هو الحال مع أي عملية جراحية لفقدان الوزن أو خطة علاج إنقاص الوزن ، ستعتمد نتائجك بشكل كبير على مدى نجاحك في تبني أسلوب حياة أكثر صحة وإلتزامك به يتألف من تغييرات في طريقة تناولك للطعام واتباع خطة لممارسة التمارين الرياضية المعتدلة.
بعد مرور فترة شهر، بقيت أتبع تعليمات النظام الغذائي بشكل صارم وأصبحت أمارس الرياضة باستمرار حتى تشتدّ بشرتي ولا تصاب بالترهل خاصة وأنني كنت أخسر الوزن بشكل سريع. والآن، بعد مرور 3 سنوات على العملية التي تمّت وبإذن الله بنجاح، أصبح وزني ثابتاً على الـ65 وعادت حياتي إلى طبيعتها كما عدت إلى تناول الأطعمة التي أحبها. هل شجعتك قصتي على إجراء عملية التكميم؟ هل أجريت العملية ونجحت؟ شاركينا تجربتك!
كرري العملية مرة أو اثنتين أسبوعيًا. ستساعد صودا الخبز على تجفيف الرؤوس السوداء وجعل البشرة أكثر إشراقًا ونظافة. يمكنكِ أيضًا إضافة خل التفاح للمعجون لأنه قابض طبيعي للبشرة ومضاد للبكتيريا. [٣]
3
اصنعي مقشرًا من الشوفان. يعمل خليط الشوفان وعصير الليمون والزبادي على تنظيف وجهكِ من الرؤوس السوداء. [٤]
اخلطي ملعقتين من الشوفان و3 ملاعق كبيرة من الزبادي وعصير نصف ليمونة. ضعي المعجون على أنفكِ واتركيه لعدة دقائق ثم اشطفيه بماء دافئ. يمكنكِ أيضًا صنع مقشر الشوفان باستخدام العسل والطماطم. اخلطي ملعقة صغيرة من العسل مع عصير 4 حبات طماطم وعدة ملاعق من الشوفان. كرري استخدام المقشر باستمرار أو مرة واحدة أسبوعيًا على الأقل. 4
ضعي مقشر السكر. استخدمي زيت الجوجوبا لصنع هذا المقشر لأنه يحاكي زيوت بشرتكِ الطبيعية التي يفرزها جسدكِ لحماية البشرة من الجفاف. [٥]
استخدمي زيوتًا أخرى مثل زيت بذور العنب أو الزيتون أو اللوز الحلو كبديل لزيت الجوجوبا إذا كان من الصعب الحصول عليه. [٦]
اخلطي 4 ملاعق كبيرة من الزيت مع كوب من السكر البني أو الأبيض في برطمان زجاجي محكم الغلق وقلبي الخليط حتى يمتزج جيدًا. بللي وجهكِ بالماء ثم ضعي بعض المقشر على وجهكِ باستخدام أطراف أصابعكِ.
وصفات طبيعية للتخلص من الرؤوس السوداء بالأنف.. عشان ماتحسيش بالإحراج - اليوم السابع
من هذه العادات عدم تنظيف البشرة من مساحيق التجميل خاصة قبل النوم، الأمر الذي يؤدي الى انسداد مسام بشرتك بالتدرج والتهاب البشرة وظهور الرؤوس السوداء. التدخين والإفراط في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين يتسببان في الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية والجمالية كظهور الرؤوس السوداء. كذلك فإن استخدام بعض منتجات العناية بالبشرة أو التجميل غير الموثوقة وغير الملائمة لنوع البشرة يؤدي إلى تراكم الدهون عليها وبالتالي ظهور الرؤوس السوداء. طرق منزلية من أجل ازالة الرؤوس السوداء في الانف
1- ازالة الرؤوس السوداء في الأنف بواسطة الأدوات المخصصة لها
من المهمّ تنظيف البشرة بشكلٍ جيّد قبل استخدام أداة للتخلّص الرؤوس السوداء وذلك بهدف التخلّص من كلّ الأوساخ المتراكمة ولإزالة الإنتاج المفرط للزيوت على الوجه. كذلك، استهدمي المياه الدافئة عند غسل وجهكِ، إذ أن هذا الأمر يساعد في توسيع مسامات الوجه وتسهيل عميلة ازالة الرؤوس السوداء. ضعي رأس أداة إزالة الرؤوس السوداء أو ما تُعرف بـBlackhead Extractor على المنطقة التي تريدين التخلّص فيها من هذا النوع من البثور. اضغطي نحو الأسفل للتأكّد من سحب الرؤوس السوداء والأوساخ المتراكمة.
إزالة الرؤوس السوداء من الأنف - Wikihow
العسل لازالة الرؤوس السوداء من الانف
يُساعد العسل على الحصول على بشرة صحية خالية من الشوائب والميكروبات. وهو مُفيد جدا لشد الوجه والوقاية من ترهلات الجلد. نضع العسل على الرؤوس السوداء مباشرة ونتركه من 8 – 10 دقائق. اغسل وجهك بالماء الفاتر. اقرئي ايضا: خلطات للوجه بالعسل والحليب لتبييض وتنظيف البشرة. خلطة الحلبة لازالة الرؤوس السوداء من الانف
تحتوي الحلبة على الكثير من مضادات الأكسدة التي تعمل كمضادات للبكتيريا، لذلك تعتبر أسهل خلطة لازالة الرؤوس السوداء من الانف بسرعة. حيث أنك ستحتاج فقط الى:
خلط أوراق الحلبة مع القليل من الماء لتكوين عجينة سميكة. نضع العجينة على الرؤوس السوداء ونتركها عدد من الدقائق. اقرئي أيضا: 10 وصفات لازالة البقع البنية من الوجه في اسبوع | وصفات هندية. اقرئي ايضا: كيفية علاج تساقط الشعر بالحلبة. نصيحة:
اذا استخدمتي خلطات ازالة الرؤوس السوداء ولم تحصلي على نتيجة، فلا تترددي عن الذهاب إلى الطبيب ابدا. مصدر.
بالفيديو، كيفيّة ازالة الرؤوس السوداء على الأنف بطريقتين سهلتين في المنزل
ذات صلة كيفية ازالة الرؤوس السوداء طريقة إزالة الرؤوس السوداء طبيعياً
الرؤوس السوداء على الأنف وأسباب ظهورها
الرؤوس السوداء هي نتوءات صغيرة الحجم تظهر على سطح الجلد؛ بسبب إغلاق بصيلات الشعر ، وسُمّيت بهذا الاسم؛ لأن سطح البشرة يظهر عليه اللون الغامق أو الأسود، وتعتبر الرؤوس السوداء أحد أنواع الحبوب التي تظهر عادةً في الوجه، لكنها يمكن أن تظهر أيضاً في أماكن أخرى في الجسم، كالظهر، والرقبة، والصدر، واليدين، والأكتاف. [١] وهناك عدة أسباب قد تساعد في زيادة ظهور الرؤوس السوداء، وفيما يأتي سنذكر بعضاً منها: [٢]
بعض منتجات العناية بالبشرة. الهرمونات. النوم على جانب واحد فقط. التعرّق. بعض أنواع الأدوية. وصفات طبيعية لعلاج الرؤوس السوداء على الأنف
وصفة القرفة
يمكنك أن تستعملي القرفة لعلاج الرؤوس السوداء على أنفك؛ فهي تعمل على تخليصك منها، وتمنع كذلك ظهورها مرة أخرى. وفيما يأتي سنشرح طريقة تحضير هذه الوصفة: [٣]
المكوّنات:
ملعقة صغيرة من بودرة القرفة. ملعقة صغيرة من عصير الليمون. كمية قليلة من بودرة الكركم (اختياري). طريقة التّحضير:
اخلطي جميع المكونات المذكورة أعلاه مع بعضها بشكل جيد. ضعي الخليط على أنفك، واتركيه مدة 10-15 دقيقة.
موقع خبرني : لتخلصي بشرتك من الشوائب والأوساخ.. إليك هذه الحيلة الفعالة
أزيلي الكيس النايلون بعد دقيقة واحدة، عن طريق تحريكه للأمام. استخدمي الشاش في تقشير الانف من الرؤوس السوداء برفق. يمكنك استعمال هذه الخلطة 4 مرات اسبوعيا. عند ازالة الكيس النايلون من الانف، يجب أن تزيليه قليلا قليلا إلى الأمام، لا أن تزيليه بالكامل مرة واحدة. اقراي ايضا: 10 وصفات طبيعية لتبييض الوجه بسرعة في المنزل. مصدر. هذه الخلطات تستطيع ازالة الرؤوس السوداء من الانف من اول مرة بسهولة. ولكن، إذا لم تجدين نتيجة لها، فعليك إستخدام أحد الوصفات طويلة الأمد التالية. خلطات لازالة الرؤوس السوداء من الانف
تعمل الخلطات التالية على ازالة الرؤوس السوداء من الانف بسهولة ولكنها تأخذ وقت أطول من الخلطات السابقة حتى تظهر نتيجتها. ولكن الأمر الجيد بخصوص هذه الخلطات أن نتيجتها فعالة جدا وتقضي على الرؤوس السوداء نهائيا مع الوقاية من ظهورها مرة أخرى. خلطة القرفة والعسل لازالة الرؤوس السوداء من الانف
تحتوي القرفة على الكثير من المعادن والفيتامينات مثل وفيتامين ك والحديد والكالسيوم. لذلك فإن القرفة تدخل في افضل خلطات لازالة الرؤوس السوداء من الانف لأنها تقضي على الشوائب والميكروبات في البشرة وتبيض البشرة وتغذيها جيدا.
هكذا تتخلصين من الرؤوس السوداء على أنفك - Youtube
كرري استخدام ذلك الكريم مرتين في الأسبوع، ويمكنك الاحتفاظ به في وعاء محكم الغلق في الثلاجة لمدة طويلة. فوائد كريم البانثينول مع القهوة للبشرة
هناك فوائد كثيرة لكريم البانثينول للبشرة، ويمكن تناولها في النقاط التالية:
يعمل كريم البانثينول على إزالة الرؤوس السوداء في الأنف مع تكرار استخدامه. يعمل كريم البانثينول على تعزيز مادة الكولاجين الموجودة في البشرة مما يعمل على شد البشرة، وتقليل التجاعيد
الناتجة عن تقدم العمر والإرهاق وعلامات الشيخوخة
يساعد كريم البانثينول في حماية جلد البشرة من التلف. يعمل على تجديد خلايا البشرة، وإزالة الجلد الميت مما يجعل البشرة نضرة ورطبة. يعمل كريم البانثينول على علاج حروق الشمس بطريقة آمنة، والحفاظ على البشرة من الأشعة الفوق بنفسجية. وفي نهاية السطور السابقة لقد قمنا بتناول طريقة عمل كريم البانثينول والقهوة لتبييض البشرة بطريقة آمنة وخطوات تسهل عليكي عمله في منزلك بمكونات متوفرة حيث قمنا بتوضيح عدة نقاط للفوائد الكثيرة التي يعمل عليها كريم البانثينول، ويمكنك إتباعها للحصول على بشرة ناعمة ونضرة وبيضاء كالثلج. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
هل ساعدك هذا المقال؟