كثيراً ما نتعرض في حياتنا اليومية إلى العديد من الإصابات التي قد تؤثر على أقدامنا و خصوصاً كواحلنا و تؤدي إلى الشعور بألم شديد و عدم القدرة على تحريك الأقدام، و ذلك أثناء صعودنا على السلالم أو الوقوع من مكان عالي أو أثناء الركض، و عندما نذهب لاستشارة الطبيب يشخص الحالة على أنها تمزق أربطة القدم. تمزق الأربطة هو إصابة الأربطة التي تربط العظام ببعضها البعض عند تجمعها و التقائها بالمفصل ويحدث التمزق نتيجة تمدد هذه الأربطة أكثر من الحالة الطبيعية، وتحدث عادة نتيجة حركة مفاجئة عند السقوط أو القفز أو الالتواء الحاد. أعراض تمزق الاربطة في القدم: 1-الإحساس بألم حاد. 2-التعرض للإلتهابات. 3-حدوث تورم إما في المفصل أو بمناطق حوله. 4-الإصابة بالكدمات و إزرقاق الجلد. 5-يفقد المصاب القدرة على تحريك الطرف المصاب. 6-تراجع في مرونة المفاصل بعد الإصابة. أما عن أسباب الإصابة بتمزق الاربطة في القدم: 1-حدوث حركة سريعة ومفاجئة نتج عنها سقوط المصاب أو حدوث التواء في قدمه. 2-تعرض الركبة أو الكاحل لضربة قوية أدت إلى تمزق أربطة المفاصل. 3-وقوع المصاب من مكان مرتفع. 4-التعرض لالتواء في الكاحل أثناء المشي أو الركض.
- ملخص انجليزي ثالث متوسط الفصل الاول
- ملخص انجليزي ثالث متوسط super goal 5
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
5-وقوع القدم من السيارات أو الدراجات أثناء تحركها. وهناك مناطق معينة في القدم أكثر عرضة للإصابة بتمزق الأربطة من غيرها: -كاحل القدم. -الركبة. -أقواس القدم. الإسعاف الأولي لمصاب تمزق الأربطة في القدم: 1. ثبت قدم المصاب و إحميها من التعرض لخطر الاصابة مرة أخرى و ذلك عن طريق تثبيتها إما بالجبيرة أو بإستخدام أي عصا. 2. قم بإراحة الطرف المصاب و لكن لا تمتنع عن إجراء بعض الرياضات الخفيفة وذلك لكي لا تمنعها من عدم التأقلم على الحركة. 3. قم بتبريد المنطقة المصابه وذلك عن طريق وضع قطعة قماش بارده، أو حمام ثلج ذائب أو قربة مملؤة بالماء البارد وتعتبر أفضل الطرق للحد من التورم الذي ينتج من بعد الإصابه، و حاول وضع الثلج بسرعه كبيرة قدر الإمكان بعد الإصابه، كما و كن حذراً عند استخدام الثلج لفترات طويله لأنه يعمل على تدمير أنسجة القدم. 4. قم بالضغط على المنطقه المصابه و ذلك من خلال وضع رباط ضاغط أو ضماده. 5. قم برفع الطرف المصاب فوق مستوى القلب قدر المستطاع وذلك لمنع أو تقليل التورم. في حال سماعك صوت طرقعة أو صك عند إصابة المفصل أو فقد قدرتك على تحريك المفصل فيمكن أن يكون هناك تمزق كامل في الأربطة، فقم بالذهاب للطبيب فوراً و في الطريق قم بوضع كمادات ماء بارد، إذا كنت قد لاحظت بأن هناك حمى أو إحمرار في المنطقه المصابه، فهناك احتمال كبير بأنك أصبت بعدوى، عدم الحصول على العلاج بسرعة أو في حال عدم تحسن الحالة لفترة طويلة فيمكن أن نزيد الإصابة سوءاً و تتحول إلى ألم مزمن، فقم بمراجعة الطبية مرة أخرى فيحتمل إجراء عملية جراحية.
Home
كتب مكتبة طلابنا في مناهج ثالث متوسط تاريخ النشر منذ 8 سنوات منذ 8 سنوات عدد المشاهدات 2٬999
ملخص انجليزي مطور ثالث متوسط الفصل الدراسي الاول
تحميل الملف من المرفقات
المرفقات
#
ملف
التنزيلات
1
تحميل الملف
454
2
301
3
325
4
286
5
333
6
265
7
284
8
Coverpage
413
التعليقات
اترك رد
ملخص انجليزي ثالث متوسط الفصل الاول
2013-02-15, 01:17 AM
ملخص + أسئلة مراجعة لمادة اللغة الإنجليزية للصف الثالث متوسط الفصل الدراسي الثاني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حياكم الله أعضائنا الكرام إليكم ملخص + أسئلة مراجعة لمادة اللغة الإنجليزية للصف الثالث متوسط الفصل الدراسي الثاني
للأمانة منقول للفائدة
جزى الله من قام بهذا العمل خير الجزاء
التوقيع:
2013-02-22, 02:05 PM
[ 2]
عضو جديد
بسم الله الرحمن الرحيم
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك... لك مني أجمل تحية. ملخص انجليزي ثالث متوسط super goal 6. موفق بإذن الله... لك مني أجمل تحية. 2013-04-14, 07:35 PM
[ 3]
السلام عليكم ورحمة الله
ارجوا لكم تمآم الصحه والعافيه
الموضوع جدا مفيد
2013-04-21, 07:22 PM
[ 4]
جزاكم الله خييير..
بسس لو كملتوا جميلكم و خلتونا نقدر نسستفيد بدوون التسسجيل
2013-04-30, 06:44 AM
[ 5]
شكرا على المجهود الرائع
[ 6]
جزاكم الله خيرا
2013-04-30, 11:51 PM
[ 7]
جزاك الله خيراً
2013-05-03, 03:47 PM
[ 8]
مشكوووووووووووورة اختي
2013-05-03, 08:50 PM
[ 9]
شكراً thanks
2013-05-04, 06:09 PM
[ 10]
يسلموووووووووووووووووووو
ملخص انجليزي ثالث متوسط Super Goal 5
اهلا بكم متابعي موقع وقناة الاستاذ احمد مهدي شلال في هذا الموضوع سنعرض لكم شرح كامل عن لا تنسى زيارتنا باستمرار للحصول على كل شيء جديد ومميز معنا محبكم 💗 لاتنسون احبكم ملخص مادة اللغة الإنكليزية للصف الثالث المتوسط لأربع وحدات. من إعداد الأستاذ/ عصام جمعة.
اضيف بواسطة:
مضاف منذ: 9 سنوات
مشاهدات: 11٬817
lgow g[ldu, p]hj lh]m hggyi hghk[ ehge lj, s' hgtwg hg]vhsd hgh, g
الملفات المرفـقـة
اسم الملف
نوع الملف
حجم الملف
التحميل من هنا
عدد مرات التحميل
تلخيص الوحده الاولى ثالث متوسط الفصل الاول
54. 0 كيلوبايت
المشاهدات غير معروف
تلخيص الوحده الثانيه ثالث متوسط الفصل الاول
47. 5 كيلوبايت
تلخيص الوحده الثالثه ثالث متوسط الفصل الاول
64. 5 كيلوبايت
تلخيص الوحده الخامسه ثالث متوسط الفصل الاول
74. 5 كيلوبايت
تلخيص الوحده السادسه ثالث متوسط الفصل الاول
72. ملخص لمادة اللغة الانجليزية ثالث ثانوي الفصل الأول - تعليم كوم. 5 كيلوبايت
Powered by WPeMatico