التواصل: ينصح بإيجاد طرق جديدة للتواصل مع الآخرين في حال عدم التمكّن من الخروج من المنزل، مثل الاتصالات الهاتفية والمحادثات النصية ومكالمات الفيديو والتراسل مع الأصدقاء والأقارب، فمن المفيد التواصل مع الآخرين بشكل يومي ومناقشة مشاعرنا وأفكارنا معهم. الحفاظ على روتين يومي صحي: يُوصى بالحفاظ على روتين يومي صحي وعملي في نفس الوقت، كالحصول على ساعات نوم كافية وممارسة النشاط البدني عند الإمكان. كما أن تنويع المهام اليومية وتخصيص الوقت للنشاطات التي نستمتع بالقيام بها، تعدّ عواملَ مساعدة لتجنب الرتابة. الإجراءات العملية: يُنصح بتجنب الإفراط في تفقد وسائل التواصل الاجتماعي وإيقاف الإشعارات التي تصل من مواقع غير موثوقة تحرّض القلق والتوتر. الصفحة الرئيسية. إذ ينبغي التركيز على المعلومات التي تزوّدنا بخطوات ونصائح عملية لك ولأحبائك في هذه الفترة. ومن المفيد تسليط الضوء على الأخبار الإيجابية التي تبعث على الأمل، مثل قصص المتعافين من المرض، واستخدام التكنولوجيا بشكل إيجابي لتعزيز الأمان المجتمعي وحس السيطرة وامتلاك زمام الأمور. مصادر المعلومات الموثوقة: يجب تحديد المصادر الموثوقة وتفقدها بشكلٍ معتدل خلال اليوم، مثل منظمة الصحة العالمية والمراكز الوطنية لمكافحة الأمراض ووزارة الصحة المحلية أو الخدمات الصحية الوطنية.
الرئيسية - دعم
قسم سكني للعلاج طويل الأمد. حيث يشبه هذا القسم قسم التاهيل السكني السريع من حيث التصميم, لكن غرضه يكون للحالات النفسية الصعبة والتي تحتاج لعدة اشهر كل تبرأ من مرضها النفسي. محطة ممرضات: لمراقبة المرضى أثناء وجودهم وتحركهم في المركز وخاصاة في الفرغات المفتوحة. مطعم ونادي رياضي وغرف استرخاء وغرف موسيقى. مركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية. حدائق ومساحات خضراء متصلة مع المركز كي توفر الإنطباع النفسي الجيد. تم تصميم المشروع بصورة تجمع بين جمالية التصميم المعاري من جهة وبين حساسية الحالات النفسية من جهة أخرى, حيث أن الحلات النفسية تحتاج الى راحة بصرية أيضا كي تكون راحة نفسية داخلية, وهي بحاجة للمألوف المُريح لا إلى الغريب المخيف لها, وبذلك كان التكوين يجمع البساطة والجمال المعماري, وتم التعبير عنه من خلال الكتل الصريحة والواضحة وهي المكعب, وتشكيلاته بالإضافة أو الحذف, وأثناء التصميم تم مراجعة الإخصائيين النفسين من قسم علم النفس في جامعة النجاح وكلية الطب أيضا, حيث تم الأخذ بالآراء ومتطلبات التصميم المقترحة والمؤيّدة منهم, وتجسيدها في قالب معماري يستوعب تلك المتطلبات مع عدم اغفال الجانب المعماري.
الصحة النفسية في ظل انتشار مرض كوفيد-19 | مركز جونز هوبكنز أرامكو الطبي
اختبارات القدرات الذهنية
لقاء السيد مدير عام المركز الأستاذ الدكتور علي عودة... 16/02/2022 16/02/2022 139 حقوق الانسان بعد 2003
يقيم مركز البحوث النفسية الندوة الموسومة "حقوق الانسان في... الاسس والمبادئ الخاصة بتخطيط الدماغ الكلاسيكي EEG والكمي QEEG
يقيم مركز البحوث النفسية بالتعاون مع الجمعية العراقية للعلاج...
الصحة النفسية | مركز جونز هوبكنز أرامكو الطبي
الصحة البدنية انعكاس للصحة النفسية السليمة
مؤسسة حمد الطبية هي المُزوّد الرئيسي للرعاية والعلاج في الصحة النفسية بدولة قطر. توفر خدمات الصحة النفسية سلسلة من الخدمات ضمن المجتمع و داخل العيادات الخارجية و مستشفيات الطب النفسي. الصحة النفسية | مركز جونز هوبكنز أرامكو الطبي. تعمل خدمات الصحة النفسية بصورة مندمجة مع خدماتنا الأخرى في مجال الصحة البدنية حيث تتوفر خدمة الاستشارة / الارتباط في كل مستشفى من المستشفيات الرئيسية. كذلك نحن نوفر التعليم لطلاب الطب، الممرضات وكوادر الخدمات المساندة. وباعتبارنا مؤسسة تعليمية فإننا نشارك بفاعلية ونشاط في البحوث ذات العلاقة بالمرضى الذين نعتني بهم ونرعاهم في مواجهة الأمراض والاضطرابات التي نقوم بعلاجها. خدمة الصحة النفسية
حصل على اعتماد اللجنة الدولية المشتركة في عام 2019
قد تظهر مصاعب ومشاكل الصحة النفسية في طرق مختلفة ومتعددة: حدوث تغيير في المزاج- التغير السريع من حالة الفرح الشديد إلى حالة الحزن الشديد
الشعور بالحزن والأسى
ارتفاع مستوى الشعور بالقلق، الخوف أو الغضب. الشعور بالألم البدني
التفكير في الانتحار أو إيذاء النفس
التفكير في إلحاق الأذى بالآخرين
الصفحة الرئيسية
جميع الحقوق محفوظة لمركز دعم الصحة السلوكية 2022
الحفاظ على الهدوء: يمكن الاستعانة بأساليب الاسترخاء والسيطرة على الغضب للمحافظة على الهدوء، كالتنفس بشكل ثابت مع استرخاء العضلات في الوقت نفسه. الصحة النفسية في ظل انتشار مرض كوفيد-19 | مركز جونز هوبكنز أرامكو الطبي. أو يمكن اللجوء عوضًا عن ذلك إلى اليوغا أو الموسيقى أو ممارسة الرياضة والهوايات، أو أي طريقة تساعدكم شخصيًا على الاسترخاء. التحلّي بالإيجابية مع الآخرين: يعدّ الوعي الذاتي أمرًا بالغ الأهمية في تجنب إلحاق الوصمات بالآخرين في المجتمع، فسعالُ شخصٍ ما أو إصابته بالحمى لا يعني بالضرورة إصابته بفيروس كورونا المستجد، فضلًا عن أن احتمال التعافي من مرض كوفيد-19 كبير بشكلٍ عام. ويجب إدراك أن الأشخاص المصابين والمُلزمين بالحجر الصحي لم يقترفوا أيّ خطأ، وأنهم يستحقون مساندتنا وتعاطفنا ورأفتنا، إضافةً إلى تجنب ربط الفيروس بعرق أو جنسية معينة. وقت التفكير: يُنصح بمحاولة تخصيص وقت معين يوميًا للتفكير بالوضع الراهن وتسميته "وقت التفكير" عوضًا عن القلق طيلة الوقت، شرط ألا يكون هذا الوقت قريبًا من موعد النوم.
الخدمات العلاجية
يوفر قسم الطب النفسي خدمات شاملة للأشخاص المصابين بالاضطرابات النفسية، وتصل سعة القسم إلى 60 سريرًا للمرضى الداخليين، بالإضافة إلى متوسط 1700 مريض شهريًا بالعيادات الخارجية، وتتضمن الخدمات التي يقدمها قسم الطب النفسي، خدمات الرعاية النفسية الطبية، وخدمات علم النفس (التقييم والتدخل البسيط)، والمعالجة النفسية (التدخل العلاجي)، والخدمات الاجتماعية، والعلاج الوظائفي، كما يقدم الفريق المجتمعي برامج الرعاية النهارية، والرعاية بمرافق الإقامة الدائمة، والرعاية المنزلية، بالإضافة إلى التدخل في حالات الأزمات والطوارئ لتقديم الرعاية لمن هم بحاجة إليها. وكذلك تتوفر خدمة الاتصال الاستشاري مع المرافق الأخرى في مؤسسة حمد الطبية على مدار الساعة بالإضافة إلى توفير عدة عيادات تابعة لقسم الطب النفسي في مرافق مؤسسة حمد الطبية الأخرى. ويعقد شهرياًّ يومًا مفتوحًا وتنظم محاضرات عامة لأفراد المجتمع بهدف تشجيع الجمهور على زيارة القسم والالتقاء بالموظفين من مختلف التخصصات لمناقشة المسائل المتصلة بالصحة النفسية، وتساعد هذه الفعاليات العامة على إزالة الوصمة المرتبطة بالمرض النفسي.