وقد لاحظت أن ذلك له تأثير إيجابي على إنقاص وزني، وفي بعض الأحيان كنت أتناول الشاي الأخضر مع الليمون، وبدأت أحب تناوله على الرغم من عدم استساغته في بداية الأمر. وقد عرفت أن الشاي الأخضر الصيني له دور هام في القضاء على كمية كبيرة من الدهون في الجسم خاصة عند إضافة الليمون إليه. وبعد الاستمرار على هذه الحمية لمدة شهر لاحظت ظهور النتائج الإيجابية بصورة ملحوظة، حيث فقدت تقريباً 2 كيلو جرام على مدار هذا الشهر، واستعدت بعض الملابس الضيقة القديمة والتي كان يصعب على أن ارتديها قبل ذلك بسبب وزني الزائد. وبعد مرور تقريباً شهرين على اتباعي للحمية قد بدأ الجميع في ملاحظة أني قد استطعت خسارة الكثير من الدهون، لذا أشير إليكم أن تجربتي مع الشاي الأخضر الصيني كانت تجربة مثمرة وأني لازلت مستمر عليها حتى أصل للوزن المثالي. تجربتي مع الشاي الأخضر للشعر
كنت أظن أن الشاي الأخضر تقتصر أهميته على التخسيس وإنقاص الوزن، لكن الأمر أكبر من ذلك حيث أنه مهم جداً لعلاج مشكلة تساقط الشعر. وكنت أعاني من مشكلة تساقط الشعر بمعدل كبير على مدار اليوم، ولجأت للكثير من الطرق الشعبية بالعطور والزيوت لوقف تساقط الشعر ولكن الأمر لم يجدي نفعاً.
تجربتي مع الشاي الاخضر للشعر القصير
إقرء أيضاً:
إستخدام سكر نبات للصوت المبحوح. كيف ازيل اثار الجروح مثل العلامات الداكنة. تجربتي مع حبوب الجنكة وفوائدها في تقوية الذاكرة. دكتورة بشرية مهتمة بكتابة المقالات المعلوماتية لتبسيط الطب والمساعدة في زيادة الوعي لدي الأفراد
تجربتي مع الشاي الاخضر للشعر الجاف
و هو ما يجعل في غالب الأحيان شعرك هش، فالأصباغ الكيميائية تسبب تلف ألياف الشعر و فروة الرأس. ثم يصبح الشعر تالف، خشن، وأحياناً يؤدي إلى ظهور وتهيج قشرة الرأس. لذلك فأنت تحتاج بشدّة إلى اعتماد الطرق الطبيعية لعلاج الشيب، مكونات مثل الشاي و الملح كفيلة بتحقيق هذا الغرض. علاج الشيب بالشاي الأخضر والملح: المكونات ملعقتان صغيرتان من الشاي الأخضر. ملعقتان صغيرتان من الملح. ملعقتان صغيرتان من الليمون المعصور. ملعقتان صغيرتان من زيوت جوز الهند. طريقة التحضير قم بخلط المكونات (ملعقتين ملح + ملعقتين شاي + ملعقتين زيت جوز هند + ملعقتين عصير ليمون) جيداً حتى تحصل على خليط متجانس. ضع المكونات على شعرك وقم بتوزيعها حتى تغطي المناطق المصابة بالشيب جميعها. انتظر لمدة 30 دقيقة حتى تبدأ في غسل شعرك للتخلص من الخليط. قم بتكرار تلك العملية مرة أسبوعيًا للحفاظ على صحة شعرك وثبات لونه. علاج الشيب بالشاي الأسود والملح: يساعد الشاي الأسود في تغميق لون الشعر وكذلك يساهم في تنعيم وإضافة تألق للشعر. المكونات كأس واحد من الماء. ملعقة واحدة من الملح صغيرة. ملعقتان من الشاي الأسود صغيرة. طريقة التحضير غلي ملعقتين من الشاي الأسود في كوب من الماء.
فلابد من إتباع أحد الأنظمة الغذائية الصحية التي تساعدك في خسارة الوزن بشكل صحي، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية. ومن أفضل الأنظمة التي من الممكن اتباعها هو النظام الذي يضمن الوجبات التالية:
وجبة الفطار اليوم الأول
بعد مرور نصف ساعة يمكنك تناول 2 بيضة مسلوقة مع كوب زبادي أو لبن خالي الدسم. وجبة غذاء اليوم الأول
طبق من الخضار السوتية + ربع فرخة مشوية أو طبق سلطة فراخ. وجبة عشاء اليوم الأول
2 ثمرة فاكهة + كوب زبادي. وجبة فطار اليوم الثاني
كوب عصير طازج بدون سكر + شوفان. وجبة غذاء اليوم الثاني
طبق سبانخ + قطعة من اللحم أو صدر الدجاج المشوي. وجبة عشاء اليوم الثاني
طبق سلطة + قطع أخرى من صدر الدجاج أو 2 بيضة مسلوقة. وجبة فطار اليوم الثالث
قطعة من الجبن القريش أو أي نوع جبنة قليلة الملح + حبتان من الخيار. وجبة غذاء اليوم الثالث
3 ملاعق مكرونة + طبق سلطة + قطعة لحم مشوية أو مسلوقة. وجبة عشاء اليوم الثالث
كوب عصير ليمون + سلطة تونة + حبة طماطم. وجبة فطار اليوم الرابع
بيضة مسلوقة + 2 معلقة فول + ربع رغيف + حبة خيار. وجبة غذاء اليوم الرابع
غذاء مفتوح. وجبة عشاء اليوم الرابع
طبق سلطة أو ثمرتين من الفاكهة.