الوصفة الثانية:
امزجي 2 ملعقة صغيرة من السكر البودرة مع ملعقة صغيرة من البيكينج صودا وأضيفي إليهم من 4-5 نقاط من عصير البرتقال ونصف ملعقة صغيرة من الحليب ونصف ملعقة صغيرة من الجليسرين وملعقة صغيرة من زيت جوز الهند واخلطيهم حتى يكون مزيج كثيف و باستخدام فرشاة المكياج افردي المزيج على الإبط واتركيه لمدة 20 دقيقة حتى يجف ثم اغسليه بالماء البارد، استخدمي هذه الوصفة 3 مرات في الأسبع لتفتيح الإبط وجعله أنعم. طريقة التخلص من سواد الابط
قمنا باستخدام السكر والبيكينج صودا في هذه الوصفة لأنهم من المقشرات الطبيعية والليمون والبرتقال من الحمضيات الغنية بفيتامين(C) ولهم خصائص طبيعية لتنظيف الجلد وتفتيحة وإزالة الإسمرار أما الحليب فهو مرطب طبيعي يترك البشرة ناعمة ونضرة ويقوم الجلسرين بامتصاص الزيوت الزائدة لمنع ظهور الحبوب والبثور. إليكم بعض الوصفات التي اكتشفناها عند سؤال موقع "طريقة" لبعض السيدات عن كيفية تفتيح الإبط:
"استخدم البطاطس لتفتيح الإبط وهذه طريقة فعالة حيث أقوم بتقشيرها وتقطيعها وهرسها ثم استخلص عصارة البطاطس وادهن هذه العصارة على الإبط واتركها لمدة 20 دقيقة ثم اغسلها بالماء الدافئ وقد قمت بذلك يوميًا لمدة أسبوعين فقط ووجدت أن منطقة الإبط أصبحت أفتح وأنعم".
طريقة لتفتيح تحت الابط - حياتكَ
تفتيح الابطين ، الابط الابيض - دكتور طلال - YouTube
طريقة تبييض الإبط في أسبوع - موضوع
اليك من ياسمينة افضل الخلطات المستخدمة من اجل تفتيح الابط وازالة الاسوداد الذي يؤثر سلباً على الاطلالة وابرز فوائد خلطة الكركم للجسم للتبييض والحصول على اطلالة نضرة دائماً.
دلكات الكركم السحرية لتبييض الوجه وإزالة الجلد الميت والتجاعيد والبقع والتصبغات من أول أستخدام - ثقفني
في حالات تبييض الإبط بواسطة ليزر ثوليوم ينصح أطباء التجميل بأن يكون ضمن فصل الشتاء أو الخريف لمزيد من الحماية من أشعة الشمس. خلطات تبيض الابط
استخدام الوصفات الطبيعية مثل:
عصير الطماطم
جل الصبار
زيت جوز الهند وزيت اللوز
الخيار
البطاطا
الكركم والليمون
يتداول الكثير من الوصفات في تبييض تحت الابطين وبعضها يزيد الوضع سوءا لأنه يجب استشارة الطبيب قبل أي وصفات لتبيض تحت الابط فمنها ما يسبب تهيج الجلد والحساسية عدا عن أنها لا تعطي نتائج تبيض الابطين ويجب اللجوء لأساليب دوائية وطبية علاجية تسمح بالتقشير الطبي للإبطيين حيث يعتمد كما ذكرنا العلاج بالليزر في التخفيف من سمك الجلد الذي يترافق مع اسمرار الابطين وبالتالي يتم تفتيح الابطين. طريقة لتفتيح تحت الابط - حياتكَ. بعد تطبيق العلاج بليزر ثوليوم يستخدم الطبيب أمصال خاصة لتسريع تجديد البشرة وتبييض الابطين بسرعة يتم امتصاصها بسرعة للطبقة السفلية من الجلد وتحفز تكوين الأنسجة الجديدة لذلك ينصح بالابتعاد عن أي خلطات تبيض تحت الابط لأنها لن تعطي نتائج مجدية كما هو الحال في علاج اسمرار الابطين بطريقة طبية ضمن مراكز معتمدة وبين أيدي خبراء مختصين في حالات تبييض الابطين بسرعة. أسعار جلسات THULİUM LAZER
تختلف حسب المركز وخبرة الطبيب والأمصال المستخدمة بعد الجلسات.
الليمون
الليمون من طرق تفتيح الإبط حيث أن له دور قوي وفعال في تفتيح الجلد، والتخلص من خلايا الجلد الميتة، والقضاء على الفطريات المسببة للاسمرار، ويتم استخدامه بطريقتين أما وضعه تحت الإبط مباشرة، أما خلطه بقطرات زيت الزيتون واستخدامه بعد الاستحمام. اللبن
اللبن يستطيع أن يقوم بتفتيح الإبط وذلك عن طريق مسح الإبط بقطرات من اللبن وتركه لمدة ساعة، يفضل الاستمرار عليه للحصول إلى أفضل النتائج. أسباب سواد الإبط
سواد الإبط من المشاكل التي يعاني منها معظم النساء، وله أسباب متعددة ومن ضمن أسباب هذا الغمقان:
من أكثر الأسباب التي تسبب سواد الإبط هي الملابس الضيقة، حيث أنها تحتك مع الجسم فيؤدي إلى الاسمرار. دلكات الكركم السحرية لتبييض الوجه وإزالة الجلد الميت والتجاعيد والبقع والتصبغات من أول أستخدام - ثقفني. زيادة الوزن يسبب الاسمرار، ويرجع في هذا إلى الاحتكاك. إهمال تحت الإبط يسبب الاسمرار وذلك بسبب عدم إزالة الشعر، حيث أن الفطريات والبكتيريا تؤدي إلى الالتهابات، ومنها إلى الاسمرار. استخدام الشفرات لفترات طويلة، وأيضًا استخدام مزيلات العرق. استخدام المواد الكيميائية التي تضر الجلد وتسبب الاسمرار. استخدام العطور المباشرة في هذه المنطقة يؤدي إلى غلق المسام، وبالتالي يسبب الاسمرار. قد يرجع السبب في الاسمرار إلى بعض الأمراض.
رفرفة كتف جانبي هو آخر تمرين للكف المدورة كبيرة بين الكتف والظهر. رفرفة كتف جانبي على المقعد هذه الحركة تعاقد فوق الشوكة ، العضلات المسؤولة بشكل رئيسي عن بدء الاختطاف. وبعبارة أخرى ، فإن supraspinatus يبدأ رفع الذراع ، بمثابة العضلات الأساسية خلال 15 إلى 20 درجة من الاختطاف. يتيح لك تغيير الوضع الأولي (الدمبل أمام أو خلف الفخذ) أن تعمل جميع الألياف الدالية. ضع في اعتبارك أن الجزء العلوي يكون معزولًا عندما يتم رفع الدمبل من أمام الوركين. تمارين لزيادة السرعة بالجري | محمود حسونة. على عكس الزيادات الدائمة ، التي تعمل العضلات بشكل تدريجي إلى أقصى حد في نهاية الحركة (عندما يصل الذراع إلى المستوى الأفقي) ، يعمل هذا التمرين على الضلع بشكل مختلف عن طريق تركيز الجهد في بداية الزيادة (خلال المرحلة المبكرة من الميل ربى). كيف تعلب تمرين رفرفة كتف جانبي
وضع البدء (الإعداد): استلقِ على جانبك على الأرض أو على مقعد تمرين مسطح حيث يميل جذعك إلى 45 درجة. الجذع الخاص بك مدعوم من ذراعك السفلي. امسك الدمبل في يدك اليسرى بإحكام. ضع الدمبل أمام الورك. الحركة (الحركة): ابدأ التمرين برفع ذراعك مباشرة من جانبك حتى يصل ذراعك إلى ارتفاع الرأس. الحفاظ على تصلب الكوع طوال التمرين.
تمرين عضلات الفخذين - ماكينة أرجل - رفرفة خلفي
عضلة صدرية كبيرة
الاسم العلمي Musculus pectoralis major
العضلة الصدرية الكبيرة
تفاصيل
عمل العضلة
الرأس الترقوي: يثني العضد الرأس القصي الضلعي: يمدد العضد بشكل عام التقريب واستدارة إنسية للعضد ، هي أيضاً تسحب لوح الكتف للأمام وللأسفل. منشأ العضلة
الرأس الترقوي:السطح الأمامي للنصف الأنسي للترقوة الرأس القصي الضلعي: السطح الأمامي للقص ، الغضاريف الضلعية الستة العلوية، وسفاق العضلة المائلة الظاهرة. مغرز العضلة
الشفة الوحشية للثلم بين حديبتي العضد. الشريان المغذي
فرع صدري للجذع الصدري الأخرمي. الأعصاب
عصب صدري وحشي وعصب صدري إنسي الرأس الترقوي: C5 وC6 الرأس القصي الضلعي: C7 ، C8 وT1
معرفات
غرايز
ص. 436
ترمينولوجيا أناتوميكا
04. الفخذ الخلفية. 4. 01. 002
FMA
9627
UBERON ID
0002381
ن. ف. م. ط. [1]
دورلاند/ إلزيفير
12550129
[ عدل في ويكي بيانات]
تعديل مصدري - تعديل
العضلة الصدرية الكبيرة ( باللاتينية: Musculus pectoralis major) هي عضلة هيكلية كبيرة تبدو واضحة تحت الجلد عند الذكور، ويغطيها الثديان عند الإناث. [1] [2] [3]
محتويات
1 الوصف التشريحي
2 عمل العضلة
3 شذوذ في نشوء العضلة
4 انظر أيضًا
5 مصادر
الوصف التشريحي [ عدل]
تنشأ من النصف الإنسي للحافة الأمامية للترقوة ، ومن الوجه الأمامي لعظم القص ومن الوجه الأمامي للغضاريف الستة العلوية، و تغطي الأضلاع العلوية المرتكزة على عظم القص بشكل كامل، وتتقارب أليافها متجهة نحو الوحشي وترتكز على الثلم بين حديبتي العضدي وتتقاطع الألياف حيث ترتكز الألياف البعيدة المنشأ أعلى من النقاط التي تنشأ من عظم الترقوة ، ولهذا ينشأ انحناء عضلي صغير يشكل أحد حواف الابط.
تمارين لزيادة السرعة بالجري | محمود حسونة
احس بحركة زي الرجفه سريعه في اغلب الاماكن في جسمي. رفرفة العضلات. بسبب شكل جسمي ساترك خطيبي. خطوات تمرين رفرفة دامبلز جانبى منحني للاكتاف. 2 إجابة السؤال 2019-10-23. أعاني من رفرفة العضلات بسبب التوتر. عضلات الكتف الجانبية وبعض عضلات الظهر. تمرين رفرفة أمامي بالكابل يعتبر من أهم تمارين كمال الاجسام والذي يعطي مفعول سحري لعضلات الدالية الامامية لان تمارين الشد بالكابل تختلف أختلاف كامل عن التمارين بالدامبلز أو بالبارشفت لأنها تزيد الضغط على العضلات. فلماذا يحدث هذا وكيف يمكن مواجهته. 2018-03-23 يعاني المرء بعض الأحيان من ارتجاف العضلات في اليد مثلا أو بجانب العين أو الساقين. 2020-05-04 ويختلف ألم العضلات المصاحب لـكوفيد-19. يجب إجراء تحاليل وعلى الأغلب اضطراب شوارد كالسيوم 1 2015-12-20 0732. يمكن التخفيف من رفرفة العضلات باتباع ما يأتي. أعاني من حركات لا إرادية في عضلات الوجه عندما أتوتر. 2020-06-01 رفرفة امامى العضلات المتأثره زوايا الامامى الثلاثية stayathome trainathome. 2020-04-12 علاج رفرفة العضلات. تمرين عضلات الفخذين - ماكينة أرجل - رفرفة خلفي. أرفع مقعدا إلى مستوى الحوض. العضلات الاخرى المستخدمة في التمرين. اعانى من رفرفة جالى توتر شديد من أعراض شديدة كالتنميل فى الجسم والراس وآلام فى العضلات.
الفخذ الخلفية
القرفصاء عند طريق حمل وزن: وضع الوزن بين اليدين والوقوف باستقامة. فتح الرِجلين مسافة أوسع من الكتفين. النزول ببطء للأسفل كالجلوس ثم الرفع للأعلى. تمرين على جهاز الرفع وبدرجة 45 درجة: هذا التمرين يعمل على تقوية عضلات الفخذ الأمامية. ويستخدم لاختبار مدى قوة العضلات الجز السفلي أحياناً، وكلما زادت المسافة بين القدمين. تمرين على جهاز رفرفة خلفي: وهو أحد التمارين التي تسهدف عضلات الفخذية الخلفية، فهو مهم للتوازن وقوة العضلة ويكرّر لعدّة مرّات. رفع البار والأرجل مسقيمة: يستهدف التمرين عضلات الفخذين الخلفية، ويتم مع ثني الركبتين ويكرّر عدة مرّات. تمارين الفخذين خطوة للأعلى مع حمل الدمبلز: وهذا التمرين رائع للفخذين. ويستخدم كذالك لاختبار مستوى القوة والقدرة التحمل. وإذا كان هدفك التركيز على عضلات رجليك، أو أي جزء آخر من جسمك كالبطن والأرداف أو غيرها. استخدام أجهزة التمرين الخاصة بالساقين (تمرين الرد الخلفي): تسمح آلة تمرين الساقين برفع الأثقال بواسطة كاحليك، من أجل تمرين شامل العضلات السفلية والعلوية. ويبدأ التمرين بوضع أعلى وزن تستطيع رفعة ل 10 مرات تقريباً، قم بتعليق الوزن على قدميك وقم بتثبيت جسدك واحني ركبتك لرفع الثقل، ثم أعدها لوضع الراحة.
عضلة صدرية كبيرة - ويكيبيديا
[٢]
تعفن الدم
يحدث تعفن الدم، الإنتان ، أو خمج الدم (بالإنجليزية: Sepsis) عندما تُسبب استجابة الجسم للعدوى ضررًا لأنسجة الجسم نفسه، مما يسبب ضعف وظائف الأعضاء أو جعلها غير طبيعية، وتعد هذه الحالة حالةً مهددةً للحياة، [٦] كما يظهر على المريض المصاب بتعفن الدم واحدة أو أكثر من الأعراض والعلامات الآتية: [٧]
زيادة سرعة نبض القلب أو انخفاض ضغط الدم. ضيق التنفس. الحمى، أو الرعشة، أو الشعور بالبرد الشديد. التشوش الذهني. رطوبة أو تعرق الجلد. الشعور بعدم الارتياح. الشعور بألم شديد للغاية. الخوف
قد لا تكون رعشة الجسم مرتبطة بصحة الشخص أو بالحرارة من حوله في بعض الأحيان، فقد تحدث الرعشة عند الخوف نتيجة الارتفاع السريع في مستوى هرمون الأدرينالين (بالإنجليزية: Adrenaline). [١]
رعشة الجسم عند كبار السن
قد يصبح الشخص أكثر حساسية للبرودة مع تقدم السن كما ذكرنا سابقًا نتيجة العديد من العوامل مثل ترقق طبقة الدهون تحت الجلد وانخفاض التروية الدموية، مما يسبب الشعور بالرعشة بشكل أكبر في هذه الفئة، كما قد يحدث خلط بين رعشة الجسم والرعاش (بالإنجليزية: Tremor) عند كبار السن؛ إذ توجد العديد من الأسباب للرعاش نذكر منها ما يأتي: [١]
مرض باركنسون (بالإنجليزية: Parkinson's disease).
يتصح بعمل فحوصات الغدة الدرقية و تصوير للعنق. 5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم