دنيا سمير غانم تحتفل بتكريم سمير صبري
دنيا سمير غانم احتفلت ايضا بتكريم الفنان سمير صبري في مهرجان القاهرة السينمائي وأشادت بدعمه الدائم للفنانين في الوسط الفني، كاشفة عن موقف مؤثر معه في بداية شهرتها، فكتبت له على انستغرام:" الفنان الراقي جدا الأستاذ سمير صبري ، أبهرتنا بحضورك و خفة دمك كالعادة و حبك و دعمك الدائم لزملائك من كل الأجيال و يمكن دي معلومة ناس كتير مايعرفوهاش و هي اني أول مرة غنيت في انترفيو في حياتي كان مع أ/سمير صبري في برنامجه الذي لن يتكرر "هذا المساء" و المرة التانية في ظهوري معاه في "هذا المساء" بردو غنيت". وتابعت قائلة:" ومن الحلقة دي شافني الأستاذ المؤلف مجدي صابر و الأستاذ المخرج العملاق محمد فاضل و مثلت في مسلسل "للعدالة وجوه كثيرة " مع أستاذنا كلنا النجم يحيي الفخراني و أعظم أم و فنانة النجمة دلال عبد العزيز والقديرة رجاء الجداوي اللي عمرنا ماهننساها ربنا يرحمهم يا رب و زميلي العزيز جدا الفنان أحمد زاهر ومجموعة كبيرة من النجوم اللي اتشرفت بالعمل معاهم في بداية مشواري الفني". تكريم دنيا سمير غانم الجديده. دنيا سمير غانم اعتذرت من جمهورها وطلبت منهم ان يستحملوها بهذه الفترة التي تمر بها، فختمت رسالتها بالقول:".. أسفة إني بطول عليكم و لكن استحملوني في المرحلة دي من حياتي اتعلمت إني لو حسيت إحساس صادق ناحية أي حد إني لازم أعبر عنه فورا لإن ده شيء هيسعدني أنا أولا قبل مايسعده.. شكرا للجمهور العظيم اللي بيستحملني و يستحمل كل مشاعري لإنهم أهلي".
تكريم دنيا سمير غانم عيد ميلاد
لمشاهدة أجمل صور المشاهير زوروا أنستغرام سيدتي
ويمكنكم متابعة آخر أخبار النجوم عبر تويتر "سيدتي فن"
تكريم دنيا سمير غانم رمضان 2021
وفي كلمتها على المسرح عقب تسلم تكريم والديها من الفنانة إلهام شاهين قالت دنيا سمير غانم: بشكركم على التكريم.. وبشكركم لدعمكم وحبكم اللي مصبرنا على اللي احنا فيه. ولم تستطع دنيا استكمال كلماتها لتتجه للوقوف إلى جوار المكرمين وتتلقى الدعم من الفنان سامي مغاوري الذي تم تكريمه وكان حريصا على تهدئتها خاصة أنه كان من أصدقاء والدها وشاركهما بطولة مسلسلها "لهفة". لهذا السبب.. دنيا سمير غانم تبكي خلال تكريم نيللي في مهرجان القاهرة (فيديو) | الشرقية توداي. ٍ
لمشاهدة أجمل صور المشاهير زوروا أنستغرام سيدتي
ويمكنكم متابعة آخر أخبار النجوم عبر تويتر "سيدتي فن"
تكريم دنيا سمير غانم الجديده
استعادت الفنانة دنيا سمير غانم ذكرى قديمة لتكريم والديها الراحلين، ونشرت فيديو لهما عبر حسابها على "إنستجرام"، عبرت خلاله الفنانة الراحلة دلال عبد العزيز عن أمنيتها بتكرار تجمعهم هذا فى تكريم لابنتها دنيا بأحد الجوائز الفنية سواء فى الغناء أو التمثيل. شاهد.. دنيا سمير غانم تنهار باكية خلال تسلم تكريم والديها. شاركت دنيا سمير غانم الفيديو الذى تظهر فيه وسط والدها الراحل الفنان سمير غانم ووالدتها الراحلة الفنانة دلال عبد العزيز، وعلقت على الفيديو "ربنا يقدرنى وأخليكى فخورة بيا"، وأرفقته بإيموجى قلب. دنيا سمير غانم على انستجرام
كما عبرت الفنانة إيمى سمير غانم، عن اشتياقها لوالديها الراحلين الفنان سمير غانم، والفنانة دلال عبد العزيز، ونشرت تدوينه عبر حسابها على إنستجرام، تدعو لهما، حيث كتبت: "الحمد لله دايما وأبدا يارب ارحمهما واغفر لهما كل يوم بيعدى عليا لوحدى من غيركم بنهار واحس قد إيه نفسى يرجع ليا يوم واحد واقعد تحت رجليكم إن شاء الله يارب الوقت يجرى أكتر، وكل حد عنده حبيب.. اتوفي ونفسه يشوفوا هيقابلوا في الجنة يارب". ايمى سمير غانم على انستجرام
يشار إلى أن النجمة إيمى سمير غانم، أعربت - فى وقت سابق - عن امتنانها وسعادتها لكل من ساعدها فى الخروج من حالة الحزن التى لازمتها منذ وفاة والديها النجمين الراحلين سمير غانم ودلال عبد العزيز، وحضور حفل توزيع جوائز JOY AWARDS وهى جائزة صناع الترفيه في نسختها الثانية بالسعودية، مقدمة الشكر لزوجها الفنان حسن الرداد وكل من ساهم سعادتها وإخراجها من حالة الحزن.
بينما غادرت عالمنا يوم السبت 7 أغسطس 2021، الفنانة الكبيرة دلال عبدالعزيز، بعد صراع مع المرض منذ أصيبت بكورونا في 30 أبريل الماضي، عن عمر يناهز 61 عاما. محتوي مدفوع
إعلان
إنّ التّمر يُقلّل من الشهيّة، حيث يشعُر من يأكله بعدم الرّغبة لتناول الطّعام، هذا لمن يريد تخفيف الوزن. يُساعد على زيادة نشاط الجسم، كما أنّه يُساعد على عمليّة هضم الطّعام. يُهدّئ الأعصاب، ويُقلّل من الشّعور بالخمول والكَسل، وله دور فعّال في تخفيف القلق، والتّوتُّر. يزيد من نسبة التّركيز، لاحتوائه على فيتامينات عديدة تساعد على ذلك. يحتوي على نسبة عالية من الفسفور، ممّا يُساعد على زيادة النّشاط الجنسي. يُساعد المرأة الحامل على تسهيل عمليّة الولادة لاحتوائه على هرمون البريتوسين المسؤول عن عملية تسهيل الطّلق، ويكون أيضاً غذاء مُتكامل للجنين عند تناول الحامل له في فترة الحمل. يعمل على زيادة نسبة إفراز الحليب عند المرأة المُرْضِعة. يعمل على زيادة حدّة النَّظر، لأنّه يُبقي العين في رطوبة دائمة، غير أنّه يقوّي من أعصاب السّمع. يُستخدم كمدرّ للبول، ومساعد أوّلي في غسيل الكبد والكِلى. مفيد جداً للاعبي كمال الأجسام، فإنّ التّمر يُساعد على بناء العضلات بشكل أسرع. تعرف على عدد السعرات الحرارية في التمرة الواحدة - مشاهير. إنّ التناول الدائم للتّمر بكميات مناسبة، يُساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السّرطان. علاج فعّال لمرض الروماتيزم. يُقوّي نسبة الدّم في الجسم، ويُعالج فقر الدم.
تعرف على عدد السعرات الحرارية في التمرة الواحدة - مشاهير
مراحل نموّ التّمر
إنَّ التّمر يمرُّ في خمسة مراحل، وهي: [٥]
مرحلة الطّلع: هي المرحلة الأولى لنموّ الثّمَرة، حيث تبدأ بعد عمليّة التلقيح. مرحلة الخلال: هي المرحلة الثانية لنموّ الثّمرة، حيث يُصبح لونها أخضر، كما أنّها تتميّز بالاستطالة، ويزداد وزنها وحجمها بشكل أكبر في هذه المرْحلة. مرحلة البُسر: هي المرحلة التي يزداد فيها حجم الثمرة ووزنها بشكل بطيئ جدّاً، ويتحوّل لونها من الأخضر إلى الأصفر، أو الأحمر، أو الأشقر، ومدّة تطوّر هذه المرحلة تمتدّ من 3-5 أسابيع تقريباً. مرحلة الرُّطَب: إنَّ هذه المرحلة جزء من مرحلة البُسر، حيث يحتويها فتُصبح الثمرة رُطَباً، وتمتاز هذه المرحلة بتعبئتها بالماء، والحلاوة، حيث تتراوح مدّة تطوّرها من 2-4 أسابيع تقريباً. مرحلة التّمر: هي المرحلة التي تُصبح فيها الثمرة متجمّدة، ويكسوها القشر الخارجي، وبداخلها يتماسك اللحم، ويُصبح لونه غامقاً، وهذه هي المرحلة الأخيرة لمراحل نموّ التّمر، وقد يُوجد ما يُقارب 450 نوعاً من التّمر في أنحاء العالم. التّمر ووزن الجسم
إن الوزن يختلف حسب اختلاف نوع التّمر المُتناوَل؛ لأنّ السُّعرات الحراريّة تختلف من نوع إلى آخر، فإنّ التّمر النّاشف الذي لا ماء له، هو الذي يزيد من الوزن بشكل كبير؛ لأنّه يحتوي على نسبة كبيرة من السُكَّريّات والسُّعرات الحراريّة، وهذا يساعد على زيادة نسبة الشهيّة عن الشخص مما يجعله يحتاج إلى الطّعام بشكل كبير.
إن العجوة تحفز من الجهاز المناعي في الجسم فهي تقلل من خطر الإصابة بمرض السرطان مثل سرطان البروستاتا وسرطان الجلد بشكل خاص. كم عدد السعرات الحرارية في العجوة والعجوة ووزن الجسم ؟
يمكن للعجوة أن تساعد على إنقاص وزن الجسم الزائد:
بسبب احتواء العجوة على الألياف الغذائية الكثيرة فإنها تساعد في أن عملية امتصاص الطعام تكون طويلة. مما يجعلك تشعر بالشبع لفترة طويلة، مما يجعل السعرات الحرارية التي تدخل الجسم تكون قليلة. العجوة تحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة مما يجعلها تحد من التورم والالتهابات. حيث أن الالتهابات مرتبطة بالسمنة ومقاومة الأنسولين وأمراض الكبد ومرض السكري. ولذلك فإن فرصة اكتساب وزن زائد تكون قليلة بسبب تناول العجوة. تضم العجوة على كمية كبيرة من البروتينات والتي تحتاج إلى وقت طويل في هضمها. وذلك يجعلك تشعر بالشبع لأطول فترة ممكنة، بالإضافة إلى أن البروتينات تساعد على إصلاح عضلات الجسم وبنائها. إن العجوة تحتوي على مضادات أكسدة مما يجعلها تعمل على محاربة الجذور الحرة في خلايا الجسم. مما يجعلها تقلل من الالتهاب والضغط وبالتالي يساعد على إنقاص الوزن. اقرأ أيضًا: طريقة عمل المنين بالعجوة سالي فؤاد بالتفصيل
طرق لإدخال العجوة في النظام الغذائي لإنقاص الوزن
يمكن أن يتم إضافة العجوة أو التمر إلى البيض المقلي أو الأرز.