06-07-2021
قـائـمـة الأوسـمـة
والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعـد:
فقد قال الله تعالى في معرض بيان صفات المتقين:
وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ وَاللّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ
{آل عمران:134}، قال القرطبي رحمه الله تعالى في تفسيره:
وكظم الغيظ رده في الجوف يقال كظم غيظه
أي سكت عليه ولم يظهره مع قدرته
على إيقاعه بعدوه... والغيظ أصل الغضب..
انتهى. وقال ابن كثير رحمه الله:
أي إذا ثار بهم الغيظ كظموه بمعنى كتموه فلم يعملوه...
فتبين من هذا أن الكاظمين الغيظ هم الذين
لا يعملون غضبهم في الناس، بل يكفون عنهم شرهم
ويحتسبون الأجر عند الله تعالى، وقد ورد في فضل كظيم الغيظ أيضاً ما رواه
أحمد وابن ماجه من
حديث ابن عمر رضي الله عنهما أن النبي صلى الله عليه وسلم قال:
ما من جرعةٍ أعظم أجراً عند الله من جرعة غيظ كظمها
عبد ابتغاء وجه الله. كظم الغيظ ثمرة الحلم - منتديات شيعة الحسين العالمية اكبر تجمع اسلامي عربي. والحديث صححه
الألباني وشعيب الأرناؤوط. وروى أبو داود والترمذي أن النبي صلى الله عليه وسلم قال:
من كظم غيظاً وهو قادر على أن ينفذه دعاه الله
عز وجل على رؤوس الخلائق يوم القيامة
حتى يخيره الله من الحور العين ما شاء.
- كظم الغيظ ثمرة الحلم - منتديات شيعة الحسين العالمية اكبر تجمع اسلامي عربي
- والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس - عالم حواء
- هل المكسرات تسمن – سكوب الاخباري
- هل المكسرات تسمن – بطولات
كظم الغيظ ثمرة الحلم - منتديات شيعة الحسين العالمية اكبر تجمع اسلامي عربي
أقول ما تسمعون...
الخطبة الثانية:
أخي الكريم: هل تريد ما يعينك على العفو عن الناس؟
تذكر دائماً تفريطك وتقصيرك في جنب الله -تعالى-، تذكر كثرة ذنوبك، وتذكر ستر الله عليك، ومحبتك لعفوه عنك ومغفرته لك، تذكر أن الجزاء من جنس العمل: ( وَلْيَعْفُوا وَلْيَصْفَحُوا أَلَا تُحِبُّونَ أَن يَغْفِرَ اللَّهُ لَكُمْ وَاللَّهُ غَفُورٌ رَّحِيمٌ)[النـور: 22]. بل تذكر أن أجرك عند العفو على الله الكريم -سبحانه-: ( فَمَنْ عَفَا وَأَصْلَحَ فَأَجْرُهُ عَلَى اللَّهِ)[الشورى: 40]، وفي هذا ما يهيج على العفو، ويرغب فيه. أخي المبارك: إنه ينبغي لكل أحد أن يكون له نصيب من العمل بهذه الهدايات، وأن لا يكون نصيبه السماع وإقامة الحجة عليه، فالله -سبحانه- أنزل هذا القرآن موعظة وذكرى: ( وَلَوْ أَنَّهُمْ فَعَلُواْ مَا يُوعَظُونَ بِهِ لَكَانَ خَيْرًا لَّهُمْ وَأَشَدَّ تَثْبِيتًا)[النساء: 66]. والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس - عالم حواء. وأمرنا الله -سبحانه- بمجاهدة أنفسنا، ووعدنا العون والهداية: ( وَالَّذِينَ جَاهَدُوا فِينَا لَنَهْدِيَنَّهُمْ سُبُلَنَا وَإِنَّ اللَّهَ لَمَعَ الْمُحْسِنِينَ)[العنكبوت: 69]. فالنفس أمارة بالسوء إلا ما رحم ربي، وهي ميالة للانتقام ومحبة للانتصار، لا يسلم من شر نفسه إلا من سلمه الله: ( وَمَا يُلَقَّاهَا إِلَّا الَّذِينَ صَبَرُوا وَمَا يُلَقَّاهَا إِلَّا ذُو حَظٍّ عَظِيمٍ)[فصلت: 35].
والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس - عالم حواء
ثانيًا: سعة الصدر وحسن الثقة؛ مما يحمل الإنسان على العفو. ولهذا قال بعض الحكماء:
"أحسنُ المكارمِ؛ عَفْوُ الْمُقْتَدِرِ وَجُودُ الْمُفْتَقِرِ"
فإذا قدر الإنسان على أن ينتقم من خصمه؛ غفر له وسامحه
قال تعالى
(وَلَمَنْ صَبَرَ وَغَفَرَ إِنَّ ذَلِكَ لَمِنْ عَزْمِ الْأُمُورِ)
وقال صلى الله عليه وسلم لقريش:"مَا تَرَوْنَ أَنِّى صَانِعٌ بِكُمْ؟" قَالُوا: خَيْرًا! أَخٌ كَرِيمٌ وَابْنُ أَخٍ
كَرِيمٍ. قَالَ: "اذْهَبُوا فَأَنْتُمُ الطُّلَقَاءُ". ثالثًا: شرف النفس وعلو الهمة بحيث يترفع الإنسان عن
السباب، ويسمو بنفسه فوق هذا المقام. فلابد أن تعوِّد نفسك على أنك تسمع الشتيمة؛ فيُسفر وجهك، وتقابلها بابتسامة عريضة، وأن تدرِّب نفسك تدريبًا عمليًّا على كيفية كظم الغيظ
رابعًا: طلب الثواب من عند الله. عَنْ سَهْلِ بْنِ مُعَاذٍ عَنْ أَبِيهِ أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ -صلى الله عليه وسلم- قَالَ:
" مَنْ كَظَمَ غَيْظًا - وَهُوَ قَادِرٌ عَلَى أَنْ يُنْفِذَهُ - دَعَاهُ اللَّهُ عَزَّ
وَجَلَّ عَلَى رُؤوسِ الْخَلاَئِقِ يَوْمَ الْقِيَامَةِ حَتَّى يُخَيِّرَهُ اللَّهُ مِنَ
الْحُورِ مَا شَاءَ "
خامسًا: استحياء الإنسان أن يضع نفسه في مقابلة المخطئ.
الغيظ هو أصل الغَضَب، وكثيرًا ما يتلازمان، فهو موقف إنساني سلبي وردة فعل تلقائية تجتاح النفس البشرية لأسباب معينة تختلف باختلاف الأشخاص والوضعيات والعوامل، ويعتبر الإحساس بالظلم أو التعسف أو عدم التقدير أو التحقير من الأسباب التي قد تؤدي إلى بروزه في نفس الإنسان، فهو أمر ذاتي أكثر منه موضوعي. وهو ظاهرة تبرز بشكل جلي لاسيما خلال شهر رمضان، ومن هذا المنطلق ركز الإسلام على معالجة ظاهرة الغيظ من داخل النفس البشرية قبل أن يتصدى له من جانب العوامل الخارجية. وقد وردت آيات قرآنيه وأحاديث نبوية كثيرة تدعو المسلمين إلى التحلي بصفة كظم الغيظ والعفو عن الناس، نكتفي بالاستشهاد بالآية الكريمة التالية؛ قال تعالى: وَسَارِعُوا إِلَىٰ مَغْفِرَةٍ مِّن رَّبِّكُمْ وَجَنَّةٍ عَرْضُهَا السَّمَاوَاتُ وَالْأَرْضُ أُعِدَّتْ لِلْمُتَّقِينَ (133) الَّذِينَ يُنفِقُونَ فِي السَّرَّاءِ وَالضَّرَّاءِ وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ ۗ وَاللَّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ -1-.
يتم من خلالها الحصول على الطاقة اللازمة للقيام بالأنشطة اليومية. تعزيز صحة الأم والطفل خلال فترات الحمل والرضاعة. تقليل نسبة السكر في الدم. تعمل على الوقاية من الإصابة بفقر الدم بسبب احتواء المكسرات على نسبة كبيرة من الحديد. تحد من الإصابة بالعديد من الالتهابات بأشكالها المختلفة. تمنع الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي. تنشيط الدورة الدموية في الجسم. شاهد أيضًا: هل المكسرات تزيد الوزن أم لا
ختامًا نكون قد أجبنا على سؤال هل المكسرات تسمن ؟ كما نكون قد تعرفنا على أهم المعلومات عن المكسرات وأهم الفوائد الصحية المتعددة التي تقدمها المكسرات لجسم الإنسان وكذلك الحالات التي يمكن أن تؤدي فيها المكسرات إلى زيادة الوزن، والعديد من المعلومات الأخرى عن هذا الموضوع بالتفصيل. المراجع
^, 8 Health Benefits of Nuts, 30/10/2021
هل المكسرات تسمن – سكوب الاخباري
تذكر إحدى السيدات إنها كانت تعاني أثناء الحمل من الخمول والضعف ودائما ما تشعر بالهبوط والدوخة. اتجهت إلى الطبيب الذي نصحها بتناول المكسرات خاصة الجوز من أجل مد الجسم بالطاقة. أتبعت السيدة تعليمات الطبيب، وبدأت في وضع الجوز والمكسرات في وصفات غذائية مثل الزبادي والعسل وتناوله بشكل يومي. بمرور الوقت بدأت السيدة تشعر بأنها تتحسن وزاد نشاطها وحركتها، أما بالنسبة للوزن فلم يتأثر. يذكر الأطباء إن الجوز من المكسرات الغنية بالفيتامينات حيث يمد الجسم بالكالسيوم ويعزز من قوة البنية دون زيادة في الوزن. إلى جانب هذا سرد أحد الشباب أنه كان يرغب في بناء جسم قوي للدخول في مسابقات رياضية، ولهذا نصحه خبراء التغذية بتناول الجوز حيث يعمل على تقوية العظام وحرق الدهون ليصبح الجسم مثالي. فوائد المكسرات للجسم بعد أن تناولنا هل المكسرات تسمن في بداية المقال، نستعرض في تلك الفقرة فوائد المكسرات للجسم بشكل تفصيلي في السطور التالية. إقرأ أيضا: كم سعر عطر معاني من الماجد تتنوع فوائد المكسرات للجسم، حيث تحتوي على فيتامين أ وفيتامين ج وكذلك فيتامين ك بالإضافة إلى فيتامين ب. إلى جانب هذا تمد الجسم بالطاقة والنشاط وتزيد معدل التركيز في الدماغ، وبذلك يستطيع الإنسان إتمام مهامه اليومية بنجاح.
هل المكسرات تسمن – بطولات
هل المكسرات تسمن ؟، حيث أن المكسرات نوع من أنواع المسليات التي يحب أن يتناولها الكثير من الناس كبارًا وصغارًا، ويتناولها بأكثر من طريقة حيث يمكن أن يتم تناولها بمفردها وفي بعض الأحيان تدخل في الحلويات، وفي السطور القادمة سوف نتحدث عن إجابة هذا السؤال كما سنتعرف على أهم المعلومات عن المكسرات وفوائدها الصحية بالتفصيل.
[1]
متى تزيد المكسرات الوزن
على الرغم من أن المكسرات لا تزيد الوزن وتحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن والدهون الصحية، إلا أنها في بعض الأحيان من الممكن أن تزيد الوزن إذا كان الشخص يأكلها بشراهة ولا يراعي الكميات المناسبة عند تناولها، حيث أن تناول كميات كبيرة من المكسرات يعطي الجسم عدد كبير من السعرات الحرارية مما يؤدي إلى زيادة الوزن، وبالتالي فيجب أن يقوم الشخص بتناول كميات قليلة من المكسرات خلال اليوم ولا يتناولها بشراهة حتى لا يصاب بالسمنة. [1]
أهم الفوائد الصحية للمكسرات
تعتبر المكسرات من أفضل الأطعمة التي يمكن أن نتناولها حيث أن المكسرات تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن والمواد المهمة ومن أهم الفوائد الصحية التي تقدمها المكسرات ما يلي: [1]
تعزيز صحة الدماغ وتقوية الذاكرة والوقاية من العديد من الأمراض التي تصيب الدماغ مثل مرض الزهايمر وضعف الذاكرة. تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية بسبب ما تحتوي عليه المكسرات من مضادات الأكسدة وكذلك فيتامين هاء والأحماض الدهنية. تقليل نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم مما يقي من الإصابة بتصلب الشرايين. تعمل على زيادة الشعور بالشبع مما يقلل من الرغبة في تناول الطعام وبالتالي تقليل الوزن.