أعلنت جامعة الأمير سطام بن عبدالعزيز بالخرج فتح بوابة القبول الإلحاقي للطلاب والطالبات الراغبين في الالتحاق بكليات الجامعة في مقرها الرئيس بمدينة السيح، وبكليات الجامعة في الدلم وحوطة بني تميم والأفلاج والسليل ووادي الدواسر للعام الجامعي 1443هـ. وبحسب الجامعة، فإن فتح باب القبول يبدأ من يوم الخميس المقبل عبر رابط بوابة القبول الإلحاقي ، ويستمر حتى يوم الأحد 7-1-1443هـ. وأوضحت عمادة القبول والتسجيل أن اعتماد الطلبات في بوابة القبول الإلحاقي سيكون لملء المقاعد الشاغرة في حال انسحاب بعض الطلاب والطالبات المقبولين للعام الجامعي المقبل، كما تتيح البوابة تعديل رغبات الطلاب والطالبات الذين رشحوا للقبول، وأكدوا قبولهم بالجامعة للعام الجامعي الجديد ويرغبون في تعديل رغباتهم. بوابة القبول الإلحاقي تقديم جديد - تعديل رغبة للعام الجامعي 1443هـ | عمادة شؤون القبول والتسجيل. وتتيح بوابة القبول الإلحاقي للطلاب والطالبات التعرف على التخصصات المتاحة وشروط القبول فيها، وترتيب أولوية الرغبات للتخصصات المتاحة وفق شروط ومعايير القبول، كما تتيح الاطلاع على نتائج القبول، وتسهم في إبراز جانب الوضوح والشفافية في إجراءات القبول وضمان فرص متساوية وعادلة للجميع وفق معايير القبول المعتمدة لكل تخصص.
- إعلان فتح بوابة القبول الإلحاقي (تقديم جديد – تعديل رغبات ) | عمادة شؤون القبول والتسجيل
- بوابة القبول الإلحاقي تقديم جديد - تعديل رغبة للعام الجامعي 1443هـ | عمادة شؤون القبول والتسجيل
- كيف أعرف الفرق بين الطلق البارد والحقيقي؟ – انا حامل Ana7aml.com - أميريتا
- كيف تساعد رياضة ركوب الدراجات على إنقاص الوزن بشكل أسرع؟ - اليوم السابع - مصر
- البابا فرنسيس يبدي استعداده لإنهاء الحرب في أوكرانيا
إعلان فتح بوابة القبول الإلحاقي (تقديم جديد – تعديل رغبات ) | عمادة شؤون القبول والتسجيل
أعلنت جامعة الأمير سطام عن فتح رابط بوابة القبول الإلحاقي بداية من اليوم الإثنين، بهدف استقبال طلبات تقديم جديد على المقاعد الشاغرة، أو تعديل الرغبات للطلاب المقبولين بالفعل، وذلك خلال فترة زمنية مخصصة لكل عملية إلكترونية نوهت عنها عمادة القبول والتسجيل، يمكن تنفيذها بدون أي حاجة لحضور الطالب أو مراجعة المسئولين في مقر العمادة، ويستطيع الطلاب الاستفادة من تلك الخدمات عبر الدخول بالألية التي تتيحها البوابة، ومن ثم تسجيل طلباتهم كلاً فيما يخصه. أوضحت عمادة القبول والتسجيل بجامعة الأمير سطام بن عبد العزيز أن خدمة تعديل الرغبة والتي بدأت من اليوم الإثنين الموافق 20 من ذي الحجة 1441، تستمر حتى يوم 25 من الشهر نفسه، حيث يتاح للطلبه المقبولين للعام 1442 تغيير تخصصاتهم، أما خدمة قبول جديد بهدف ملئ المقاعد الشاغرة نتيجة انسحاب بعض الطلاب، فهي متاحة من اليوم وحتى الأربعاء الموافق 29 من ذي الحجة 1441، وذلك من خلال رابط بوابة القبول الإلحاقي الرسمي المرفق أدناة. بوابة القبول الإلحاقي جامعة سطام
أضافت العمادة أن النظر في الطلبات المقدمة سيتم عن طريق مراعاة عدد المقاعد المتاحة في كل تخصص وفق أدنى نسب القبول، وكذلك أعلى النسب للطلاب، وسيعلن عن تلك الحدود على موقع عمادة القبول والتسجيل، ويمكن التقديم عبر رابط بوابة القبول الإلحاقي إلكترونياً والتي فعلت تلك الخدمات للطلبة " ، على أن تعلن نتائج القبول في الأول من محرم لعام 1442 ويتاح تأكيد الرغبات حتى الثالث من الشهر نفسه، علماً بأن الجدول الزمني متاح كذلك للإطلاع عليه.
بوابة القبول الإلحاقي تقديم جديد - تعديل رغبة للعام الجامعي 1443هـ | عمادة شؤون القبول والتسجيل
أعلنت جامعة الأمير سطام بن عبدالعزيز بالخرج عن فتح بوابة القبول الإلحاقي للطلاب والطالبات الراغبين في الالتحاق بكليات الجامعة في مقرها الرئيس بمدينة السيح، وبكليات الجامعة في الدلم وحوطة بني تميم والأفلاج والسليل ووادي الدواسر للعام الجامعي 1443هـ ، وذلك بدءًا من يوم الخميس المقبل عبر رابط بوابة القبول الإلحاقي ، ويستمر القبول حتى يوم الأحد 7 - 1 - 1443هـ. وأوضحت عمادة القبول والتسجيل أن اعتماد الطلبات في بوابة القبول الإلحاقي سيكون لملء المقاعد الشاغرة في حال انسحاب بعض الطلاب والطالبات المقبولين للعام الجامعي القادم، كما تتيح البوابة تعديل رغبات الطلاب والطالبات الذين رشحوا للقبول وأكدوا قبولهم بالجامعة للعام الجامعي الجديد ويرغبون في تعديل رغباتهم. وتتيح بوابة القبول الإلحاقي للطلاب والطالبات التعرف على التخصصات المتاحة وشروط القبول فيها، وترتيب أولوية الرغبات للتخصصات المتاحة وفق شروط ومعايير القبول، كما تتيح الاطلاع على نتائج القبول، وتسهم في إبراز جانب الوضوح والشفافية في إجراءات القبول وضمان فرص متساوية وعادلة للجميع وفق معايير القبول المعتمدة لكل تخصص.
القبول الإلحاقي بالجامعات
تقوم الجامعات في المملكة العربية السعودية، وخاصة الجامعات الكبيرة، بقبول تسجيلات الطلاب فيها للعام الدراسي الجديد، بينما يقوم بعض الطلاب بالتخلف عن التسجيل أو المقابلات الشخصية بما يخرجهم من النظام العام للمسجلين في الجامعة، وبسبب أن تلك الجامعات عريقة يتطلع الطلاب لشغل تلك الأماكن الشاغرة من الراغبين في الالتحاق بها، ويتم تحديد موعد القبول الإلحاقي في تلك الجامعات. موعد تسجيل الكلية إلكترونيا
أقرت عمادة القبول والتسجيل في جامعة الأمير سطام بن عبد العزيز والذي تقرر أن يبدا الخميس 29 يوليو 2021 الموافق 19 ذي الحجة 1442 على أن يستمر التسجيل الإلكتروني بالقبول الإلحاقي بالجامعة حتى السابع من محرم 1443. ويتم الدخول الإلكتروني والتسجيل على رابط تسجيل القبول الإلحاقي بجامعة الأمير سطام ابتداء من الخميس 29 من يوليو 2021 الموافق 19 ذي الحجة 1442 إلكترونيا للطلاب والطالبات، حيث يقوم الطلاب بمتابعة جميع أقسام الكلية وأيضا تغيير وتعديل الطلبات الخاصة بهم، وخاصة المسجلين فيها من قبل بينما يقوم الآخرين بالتسجيل لشواغر في الكلية. خطوات تسجيل جامعة الأمير سطام
يقوم الطلاب الراغبين في الالتحاق بالدخول على رابط جامعة الأمير سطام الإلكترونية.
ماديًا: لا تحسن في الأمور المالية، فكر في فرصة عمل أخرى لزيادة دخلك. -برج الأسد
عاطفياً: ستمر بمشاعر عاطفية جيدة مع شريك حياتك، مما سيمنحك الشعور بالتفاؤل والسعادة. مهنياً: قد واصلت العمل الجاد لشهور دون تعب أو ملل لتحقيق أهدافك، وأصبحت على وشك اللحاق بحلمك. ماديًا: ترغب في تغير ديكورات غرفة نومك، ولكن قد لايكون المال متاحا لتحقيق ذلك. -برج العذراء
عاطفياً: لديك فرصة جيدة، لكسب حب شريكك وقضاء وقت جميل معه. مهنياً: قد تتخذ قرار البحث عن وظيفة جديدة من أجل تحسين دخلك، فحاول أن تتصرف بهدوء قدر الإمكان. ماديًا: لديك رغبة في اختراع أشياء جديدة، للخروج من أزمتك المالية. -برج الميزان
عاطفياً: يدعوك شريكك لتناول العشاء معه ويمنحك بعض الآراء التي تجعلك في حالة أفضل. مهنياً: ستنجز مهمة اشتغلت عليها طوال الفترة الماضية أو تحصل على مكافأة مادية. البابا فرنسيس يبدي استعداده لإنهاء الحرب في أوكرانيا. ماديًا: سيزعم بعض الأشخاص أنك تمتلك الكثير من الأموال، لا تنزعج. -برج العقرب
عاطفياً: تواجه بعض الصعوبات مع شريكك، لذلك يجب عليك التمهل والتحلي بالصبر حتى تتحسن الأمور. مهنياً: تركيزك في الحياة المهنية جيد وهام، لكن لا ينبغي عليك اهمال علاقتك مع أفراد أسرتك.
كيف أعرف الفرق بين الطلق البارد والحقيقي؟ – انا حامل Ana7Aml.Com - أميريتا
قلل من استخدام وسائل التواصل الاجتماعي قال إيلور إن الاستفادة من وسائل التواصل يتوقف على طريقة استخدامها، فمقارنة نفسك باستمرار مع أي شخص آخر أمر مرهق وليس مفيداً، وإذا أعدت اكتشاف صداقة قديمة من خلال وسائل التواصل الاجتماعي فهذا أمر إيجابي. والأمر نفسه بالنسبة للأخبار: فأنت لست بحاجة إلى كل جزء من الأخبار العاجلة، والتي قد تثير مشاعر القلق، والتي ارتبطت أيضاً بالوحدة. لا تستخدم التكنولوجيا بدلاً من الاتصال الشخصي يمكن أن تكون التكنولوجيا رائعة للاتصال لمسافات طويلة أو عندما لا يمكنك أن تكون معاً بشكل شخصي، لكن الأبحاث تظهر أنه يمكن أنها تكمل، لا أن تحل محل الاتصالات الشخصية في الحفاظ على الصحة العقلية. وفي الواقع، أظهرت إحدى الدراسات أن أشخاصاً عانوا من الشعور بالوحدة والاكتئاب أثناء الجائحة على الرغم من زيادة الاتصال عن بعد. كيف أعرف الفرق بين الطلق البارد والحقيقي؟ – انا حامل Ana7aml.com - أميريتا. اعرف متى تحصل على بعض المساعدة قالت هوكلي: «في بعض الأحيان يبدو من الأسهل الاستسلام، حيث ينجذب الناس إلى الشعور بأن الوحدة خصوصاً مع تقدمنا في السن هي مجرد حياة». وتابعت: «الوحدة قد تكون سائدة لكنها ليست طبيعية إذا بدأت تشعر أنك لا تستطيع العمل أو إذا بدأت الوحدة في كبح قدرتك على أن تكون على طبيعتك، فقد حان الوقت للحصول على بعض المساعدة».
كيف تساعد رياضة ركوب الدراجات على إنقاص الوزن بشكل أسرع؟ - اليوم السابع - مصر
قالت المهندسة هاجر البلتاجي المشاركة في معرض "أحلام عربية" بدولة الدنمارك، إنها مهندسة معمارية ومعيدة في إحدى الأكاديميات وتعمل بشكل محدد فيما يتعلق بحماية التراث، لذلك انضمت عام 2017 لمبادرة حماية التراث المصري. كيف تساعد رياضة ركوب الدراجات على إنقاص الوزن بشكل أسرع؟ - اليوم السابع - مصر. وأضافت هاجر البلتاجي في مداخلة هاتفية لبرنامج الحياة اليوم مع الإعلامية لبنى عسل عبر قناة الحياة، أن الجانب الدنماركي تواصل معها العام الماضي، لعرض قصتها ضمن قصص الشباب العربي المؤثرين فى مجتمعاتهم بمختلف الدول العربية، في إطار برنامج الشراكة الدنماركية العربية. وتابعت المهندسة هاجر البلتاجي، "تم إجراء حوار صحفي معي من قبل صحفي دنماركي، وكان ذلك أول شئ إيجابي معي، لأنه حاول أن يبرز عملي في المنصورة والقاهرة، وكيفية الجمع بين الأعمال المختلفة التي أشارك بها". "أحلام عربية" عبارة عن معرض صور متنقل في الهواء الطلق، أقدمت دولة الدنمارك على تنظيمه بدعم من برنامج الشراكة الدنماركية العربية، وبمشاركة 12 من الشباب العرب.
البابا فرنسيس يبدي استعداده لإنهاء الحرب في أوكرانيا
وإذا كنت ترغب في فعل شيء ما، فإن تبني حيوان أليف سيجعلك تشعر بالحاجة لوقت للتريض، وقد يشجعك على أن تصبح أكثر نشاطاً، وقد يساعد في تكوين صداقات جديدة. وتابعت أن بعض الدراسات تشير إلى أنه حتى التحديق في عيون كلبك يطلق هرمون الأوكسيتوسين الذي يشعر بالسعادة إذا لم تتمكن من الالتزام المالي أو الزمني لتربية الحيوانات الأليفة، ففكر في التطوع في مأوى للحيوانات بدلاً من ذلك. اخرج في الهواء الطلق أظهر عدد كبير من الدراسات أن الزراعة مفيدة للصحة العقلية والجسدية سواء كنت تنضم إلى نادٍ للزراعة، أو تشارك في حديقة، فقد تكون الزراعة هو ما تحتاجه لإنشاء اتصالات اجتماعية جديدة ومن الرائع أن تحصد الخضراوات الطازجة أيضاً. التعبير عن الامتنان يمكن أن يؤدي التركيز على ما لديك بدلاً مما لا تملكه إلى تحويل أفكارك إلى جميع الأشياء الإيجابية في عالمك. فقد أظهرت الدراسات أن الامتنان مرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق وتعاطي المخدرات، وقد يحسن الشعور بالوحدة. جرب بعض تمارين الامتنان الأساسية مثل قضاء بعض الوقت كل يوم للتفكير فيما أنت ممتن له، أو تدوين بعض الأشياء في دفتر الامتنان، أو كتابة ملاحظة لشكر شخص ما على شيء فعله من أجلك مؤخراً أو حتى في الماضي البعيد.
سرايا - قال موقع «بريفينشن» المعني بشؤون الصحة إننا «رغم قدرتنا على الوصول إلى الناس في أي مكان في العالم خلال ثوانٍ بفضل التكنولوجيا، فإن كثيراً منا يشعرون بالعزلة». وأضاف أنه ليس من المستغرب أن تؤدي الجائحة إلى تفاقم هذه المشاعر لدى بعض الناس، ما دفعهم إلى التساؤل: لماذا أشعر بالوحدة الشديدة؟ كان تقرير حديث لجامعة هارفارد كشف أن 36 في المائة من الأميركيين، بما في ذلك 61 في المائة من الشباب و51 في المائة من الأمهات اللائي لديهن أطفال صغار يشعرون «بوحدة خطيرة»، لكن ما الوحدة؟ أن تكون وحيداً لا يعني أن تكون وحيداً، قد نشعر بالوحدة حتى في أكثر علاقاتنا حميمية. وقالت الدكتورة لويز هوكلي، عالمة الأبحاث بجامعة شيكاغو: «إنه تناقض ملحوظ بين ما نريده وما لدينا في علاقاتنا»، وتابعت: «لا يتعلق الأمر بكمية الاتصالات التى نجريها، بل بجودة العلاقات... باختصار، نشعر بالوحدة عندما لا نحصل على مستوى الدعم العاطفي الذي نتوق إليه». وقال الموقع إن شعوراً بالعزلة ليس جيداً لنا عقلياً أو جسدياً، وتظهر الأبحاث أن الوحدة مرتبطة بالوفيات المبكرة والمشكلات الصحية الخطيرة مثل الاكتئاب والقلق وأمراض القلب وتعاطي المخدرات.
03/25 07:19
يمكنك جعل اللياقة البدنية سهلة وممتعة، حيث يمكنك أن تبدأ رحلة لياقتك بتمارين بسيطة مثل: ركوب الدراجات ، وهى رياضة ممتعة ونشاطًا في الهواء الطلق سيحافظ على لياقتك البدنية، في هذا التقرير نتعرف على كيف يمكن أن يؤدي ركوب الدراجات إلى فقدان دهون البطن و إنقاص الوزن ، بحسب موقع " health ". ركوب الدراجات هو أسهل أشكال ممارسة الرياضة، فهو نشاط ممتاز في الهواء الطلق يجعل اللياقة البدنية أكثر متعة. سيكون من الأفضل أن تنضم إلى روتين إنقاص الوزن الخاص بك مع عادات الأكل الصحية والوجبات المليئة بالطاقة. وسيساعدك هذا المزيج على تحقيق أهدافك بمرور الوقت. ما هي أفضل طريقة لركوب الدراجات لتحقيق أقصى قدر من نتائج فقدان الوزن ؟ لا توجد طريقة واحدة صحيحة لركوب الدراجات لكن تشير الدراسات إلى أن هناك طرقًا متعددة يمكنك من خلالها جعل ركوب الدراجات ممتعًا ويساعد في إنقاص الوزن. 1. ابدأ من سطح مستو إذا كنت جديدًا في ركوب الدراجات، فيمكنك البدء من سطح مستو ثم الانتقال إلى منطقة المرتفعات والتلال بهذه الطريقة ، لن تكون مرهقًا مع ركوب الدراجات. قبل البدء في أي تمرين، يُنصح بالقيام بعملية إحماء لمدة 15 دقيقة، الشيء نفسه ينطبق على ركوب الدراجات إن الانغماس في نشاط الإحماء والتمدد سيقلل من مخاطر إصابات المفاصل وإجهاد العضلات.