طريقة عمل جبنة قريش للرجيم
يفضل الكثيرون صنع جبن قريش الدايت في المنزل، ويصنع الجبن القريش من اللبن الطازج ويفضل أن يكون من النوع الجاموسي، ويتم ذلك بعد نزع الدهون منه، والطريقة كما يلي:
المكونات:
لبن حليب جاموسي. منفحة جبن. عصير ليمون. خل. ملح حسب الرغبة. الطريقة:
يتم شراء اللبن من مصدر مضمون لضمان جودته. يوضع الحليب في وعاء نظيف ويرفع على النار. يترك الحليب على النار من 5 إلى 7 دقائق حتى الغليان. يتم إيقاف الغاز؛ وتضاف إليه منفحة الجبن وبعض قطرات من عصير الليمون والخل وبعض الملح الخفيف. ويتم التقليب حتى يتخثر الحليب ويتم التخمير. يترك الجبن حتى يبرد ثم يتم تصفيته في قطعة نظيفة من القماش للتخلص من الماء. بعد التصفية يتم تشكيل القماش بالجبن على شكل اسطواني. الجبنة القريش والرجيم: لهذه الأسباب هي الطعام الأفضل في الرجيم - كل يوم معلومة طبية. يترك الجبن لمدة مناسبة حتى يتماسك بالكامل. يتم نزع القماش برفق ويقطع الجبن إلى قطع متساوية. يخزن الجبن المصنع في الثلاجة لفترة من 5 إلى 7 أيام للاستخدام في أي وقت. قد يهمك: طريقة عمل الجبنة الكاسات في المنزل و طريقة عمل الموهيتو بالسفن اب
وصفات جبنة قريش للرجيم
يفضل الكثيرون تناول جبن قريش للدايت على شكل ساندويتشات بطريقة جذابة، وفيما يلي طريقة عمل ساندويتش الجبن المشوي بالخيار:
2 شريحة من خبز الدايت الأسمر.
هن | جدول دايت ثالث أسابيع رمضان من استشاري تغذية.. السر في 1500 سعر حراري
الرئيسية
وصفات
جبنة قريش بالزعتر والزيتون.. ١٠ وصفات من الجبن القريش للدايت سهلة التحضير - ثقف نفسك. مناسبة للدايت
وقت التحضير 5 دقيقة
وقت الطهي 0 دقيقة
المقادير
1 كوب جبنة قريش مكعبات
3 معلقة كبيرة زيتون أسود شرائح
2 معلقة كبيرة زيت زيتون
1 معلقة كبيرة زعتر
خطوات التحضير
توضع الجبنة في بولة، ويضاف إليها الزيتون وزيت الزيتون، وتقلب. يرش فوقها الزعتر، وتقلب مرة أخرى. توضع في الطبق، وتقدم مع الخبز السن. أحدث الوصفات
طريقة عمل كحك العيد بحشو الملبن
طريقة عمل حلى الشعيرية الباكستانية بالكريم كراميل
طريقة عمل معمول الكيري الهش
طريقة عمل عجينة الكانيلوني في المنزل
إشتركى فى نشرة الوصفات وهنبعتلك كل يوم وصفة جديدة
إنشاء حساب جديد
لديك حساب بالفعل؟ تسجيل دخول
تسجيل دخول
ليس لديك حساب؟ إنشاء حساب جديد
نسيت كلمة المرور
إختارى وصفاتك المفضلة
فوائد جبنة قريش: ولكن احذر الاضرار - كل يوم معلومة طبية
الأجبان من الوجبات الغنية التي يحرص الكثيرون على تناولها ويوجد من الأجبان أنواع عديدة لا حصر لها،ومن أحد الأنواع الصحية جبن قريش للدايت لأنه خالي من الدهون والمواد الكربوهيدراتية، ومن المعروف أن الأجبان بها العديد من العناصر الغذائية الهامة والضرورية لجسم الإنسان فهي تحتوي على نسبة هائلة من البروتينات والكالسيوم. أفضل جبنة قريش للرجيم
يعتبر جبن قريش للدايت من الوجبات المناسبة جدًا لمن يرغبون في اتباع نظام الحمية لأنها ذات سعرات قليلة نسبيًا، كما أنه مصدر طبيعي غني بالبروتينات، وعنصر الكالسيوم، وبه نسبة معقولة من فيتامينات A، B المفيدة لجسم الإنسان. ويحتوي الجبن القريش أيضا على كميات من المعادن مثل الزنك، والنحاس والكولين. فوائد جبنة قريش: ولكن احذر الاضرار - كل يوم معلومة طبية. كما يتميز جبن قريش بالقيمة الغذائية العالية والسعرات الحرارية المنخفضة، حيث أن حصة من الجبن القريش بوزن 226 جم خفيفة الدسم تشتمل على التالي:
مواد كربوهيدراتية: 6. 2 جم
نسبة الدهون: 2. 3 جم
بروتينات: 28 جم
نسبة الكالسيوم: 11%
عنصر السيلينيوم: 37%
الصوديوم: 30%
الفولات: 7% من المتطلبات اليومية للفرد. ويفضل الكثيرون إعداد الجبن القريش في المنزل لضمان الحصول ع منتجات طبيعية وصحية.
الجبنة القريش والرجيم: لهذه الأسباب هي الطعام الأفضل في الرجيم - كل يوم معلومة طبية
20 دقيقة
طريقة عمل التوست في المنزل
15 دقيقة
طريقة عمل سلطة خضراء
10 دقيقة
طريقة عمل أرز مقلي بالبيض للدايت
60 دقيقة
عجينة البيتزا الدايت
طريقة عمل مايونيز لايت.. دايت بدون حرمان
5 دقيقة
التوست بالجبنة والسلامي.. مناسب للدايت
طريقة عمل التوست بالبيض للدايت
طريقة عمل ستيك الدجاج بالبروكلي للدايت
سلطة سمك فيليه مشوي.. مناسبة للدايت
سلطة خضراء بالبصل.. مناسبة للدايت
جبنة قريش بالزعتر والزيتون.. مناسبة للدايت
إشتركى فى نشرة الوصفات وهنبعتلك كل يوم وصفة جديدة
إنشاء حساب جديد
لديك حساب بالفعل؟ تسجيل دخول
تسجيل دخول
ليس لديك حساب؟ إنشاء حساب جديد
نسيت كلمة المرور
إختارى وصفاتك المفضلة
ما هي افضل جبنه دايت تناسب رجيمك الغذائي 2022 | رجيم الدكتور فادي
هل حاولت مراراً وتكراراً اللجوء الى أنظمة الريجيم المختلفة
لخسارة وزنك؟ وهل تعرضتِ للكثير من الآثار الجانبية الصحية لأنظمة الريجيم
المختلفة الخاطئة التى لم يحتملها جسمك حتى شعرتِ بالتعب والإجهاد؟ إذا
فالحل هو إتباعك لنظام ريجيم صحى ومتكامل العناصر الغذائية، ولهذا أقدم
لكِ ريجيم الدكتور بهاء ناجى إستشارى التغذية، والذى تم تجربته عن طريق
العديد من السيدات والذى لاقى إعجاب الكثيرات لنتيجته المدهشة والصحية فى
آن واحد. يمنحك ريجيم الدكتور بهاء ناجى الفرصة لنزول حوالى من 15
الى 25 كيلو من وزنك فى 12 أسبوع، بكل راحة ودون أى آثار جانبية على صحة
الجسم، وذلك لإكتماله بالعناصر الغذائية كما ستشاهدين، ويساعدك على خسارة
الدهون بالجسم خصوصاً فى منطقة البطن والأرداف والمؤخرة. نصيحة: يجب
عليكِ أولاً تذكر أن الحالة النفسية تلعب دوراً كبيراً جداً فى نجاح نظام
الريجيم، فكلما كانت معنوياتك مرتفعة تزداد قدرة جسمك على حرق السعرات
الحرارية، أما
إذا كنتِ في حالة نفسية سيئة فستقبلين على تناول السكريات وبالتالي يزيد
وزنك وتقل نسبة حرق السكريات والدهون في جسمك، فالتفاؤل هو أول مفاتيح
النجاح لفقدان الوزن. ريجيم الدكتور بهاء ناجى الصحى (الإسبوع الأول): وجبة الإفطار: يجب شرب كوبين من الماء قبل تناول وجبة الإفطار، بالإضافة الى ملعقة عسل نحل (ثابت يومياً قبل وجبة الإفطار خلال الـ 12 اسبوع).
١٠ وصفات من الجبن القريش للدايت سهلة التحضير - ثقف نفسك
يمكن تناول الجبن القريش مع بعض الخضروات الطازجة خلال وجبة الإفطار أو في المساء، حيث لا يزيد مقدار الدهون في الجبن القريش في هذه الحالة عن واحد جرام فقط مع 14 جرامًا من البروتين. الجبن المثلثات تُنتج هذه النوعية من الجبن على هيئة مثلثات ذات حجم صغير ويمكن وضعها في علبة دائرية وتشتمل على محتوى من السعرات الحرارية يصل إلى 50 سعر حراري للمثلث الواحد إذا كانت الجبن كاملة الدسم. تبلغ السعرات الحرارية في جبن المثلثات ذات المقدار الخفيف من الدسم ما يعادل 35 سعر حراري وهو ما يعتبر معدل معتدل للغاية بل إنه يميل إلى الانخفاض أيضًا. تعد جبن المثلثات من الحلول الجيدة عند البدء في إجراء الحميات الغذائية، ولكن يُشير المتخصصون إلى أنها ليست الخيار الصحي الأفضل. الجبن الفيتا يُصنف الجبن الفيتا باعتباره واحدًا من أكثر أنواع الجبن شيوعًا ويمكن تناوله في الأنظمة الغذائية المختلفة خصوصًا بالنسبة للشعوب التي تطل على البحر المتوسط. تتعدد فوائد تناول الجبن الفيتا حيث أنها ذات تأثير كبير في خفض نسبة الإصابة بالمشاكل القلبية وذلك بسبب أنها تحتوي على مقدار قليل من الدهون، ويمكن استعمالها في الحميات الغذائية دون أن تتسبب في تقليص فرص الاستفادة من الدايت.
الأخبار المتعلقة
الحصول على جسم متناسق دون زيادة في الوزن خلال شهر رمضان الكريم هو هدف للكثير، ولكن الحرمان دائما ما يقف عائقا في سبيل تحقيق تلك المعادلة الصعبة، لذلك يقدم الدكتور محمد حلمي،استشاري التغذية العلاجية، جدول دايت لـ3 أسابيع في شهر رمضان، وذلك في تصريحات خاصة لـ«هن». دايت رمضان محسوب السعرات الحرارية بحوالي 1500 سعر حراري، فيه فواكه وأطعمة رمضان المميزة، وفيما يلي الجدول. اليوم الأول لـ دايت رمضان
3 ثمرات تمر
150 جرام لحم بط منزوع الجلد(٣/٤كف الايد)
5 ملاعق أرز. نصف كوب شوربة منزوعة الدسم. 4 ملاعق لوبيا خضار بالصلصة. السناك
كوب عصير برتقال سموزي بدون سكر بعد الفطار أو خلال ساعة. قطعة كنافة بحجم كف اليد بعد النصف التاني من وجبة الإفطار. السحور
نصف رغيف عيش بلدي اسمر أو شريحة ونصف توست أسمر. 4 ملاعق فول بملعقة صغيرة زيت زيتون وليمون وكمون وملح صحي. بيضة مسلوقة. ثمرة طماطم كبيرة. حبة جزر كبيرة. خس حسب الرغبة. طاسة زبادي 120 جرام مع ملعقة صغيرة جنين القمح. اليوم الثاني لدايت رمضان
3 حبات تمر واحدة تمر مع ربع كوب لبن كامل الدسم. 250 جرام سمك صينية
5 ملاعق خضار مطبوخ مع السمك. رغيف كامل عيش بلدي اسمر.
كيف اخلي حسابي في الانستقرام مشهور. هل تريد أن ينشهر حسابك في الانستقرام لكنك لا تعرف كيفية القيام بذلك؟ اليوم سنخبرك عن أفضل 6 طرق يمكنك اتباعها ليصبح حسابك مشهور في الانستقرام، وسنسرد. ويرجى التدقيق في وضع بيانات صحيحة وعدم التخمين او محاولة كتابة بيانات صحيحة وباذن الله سيعود لك حسابك. اوقات و مواعيد الصلاة في تركيا. كيف تشهر حسابك وتزيد متابعينك في الانستقرام. في حال كان رقم هاتفك مربوط مع حسابات تويتر أخرى. The beginning is always the hardest لاتستلم. لذا، إذا كنت تكتب هذه الأسئلة على google: كيف ارجع حسابي في الانستقرام اذا نسيت الرقم السري كيفية استرجاع حساب الانستقرام إذا نسيت كلمة السر والايميل استرجاع باسورد انستقرام كيف تكون مشهور في الانستقرام ؟ 🤔📸 instagram. كيف تشهر حسابك في الانستقرام عربي. Source from: تمكن في النهاية العديد من المستخدمين من استعادة حساب انستغرام المعطل الخاص بهم ولكن البعض لم يفعل. يمكن اعتبار ثقل الرأس أحد أعراض صداع التوتر، الذي يعرف بأنه ألم مستمر على جانبي الرأس يصحبه أحيانًا شعور بضغط وألم في العينين بالإضافة إلى شد في عضلات الرقبة. او كيف ازيد متابعيني بالانستقرام ؟ لمن يرغب في اشهار حسابه على برنامج انستقرام، و جذب أكبر عدد من المتابعين، نقدم لك في هذا التدوينه الطريقة البسيطة في زيادة تابع معنا التدوينة للحصول على أفضل طريقة وأفضل برنامج زيادة متابعين الانستقرام لكل من يسئل كيف اخلي حسابي في الانستقرام مشهور ؟ ان كنت ترغب في الحصول على حساب مشهور و عديد المتابعين المتفاعلين اكيد ان الاعلان الممول هو الخطوة المناسبة لكل مستعمل لهته المنصة, حيث ان شراء اللايكات و المتابعين سيضر حسابك و لن ينفعه فهو.
كيف تشهر حسابك في الانستقرام تسجيل
3. أضف إسمه إلى بعض المقالات هنالك بعض المقالات تتحدث عن حسابات الإنستقرام المتخصصة في بعض المجالات، مثل مقالة أفضل حسابات انستقرام لتعلم الانجليزية التي كتبتها قبل فترة، أو مقالة أخرى نشرها موقع ابو نواف عن حساب متخصص في الرسم الكاريكاتيري، وغيرها من المقالات التي تسلط الضوء على بعض حسابات انستقرام المميزة. ابحث عن المقالات التي تتحدث عن الحسابات المتخصصة في نفس مجال حسابك. أمامك خياراين كي تضيف اسم ورابط حسابك إلى تلك المقالات، الأول هو أن تتواصل بالكاتب أو صاحب الموقع وتعرض عليه حسابك وتطلب منه إن يضيفه إلى قائمة الحسابات (إن كانت المقالة عبارة عن قائمة)، ولأن حسابك مميز ويقدم محتوىً غير مقلد (كما وضحنا في الخطوة الأولى) سوف يوافق الكاتب بضم حسابكم إلى القائمة، أما إن كانت المقالة عبارة عن عرض حساب منفرد، فاكتب معلومات حسابك ورابطه في التعليقات (يفضل أن يكون تخصص حسابك مشابه لتخصص الحساب المعروض في المقالة). كيف تنشهر في التيك توك ! ( خلاص رح اكشفلكم السر ) - YouTube. 4. استهدف جمهورك الآخر إن كانت البداية من انستقرام فقط، فالأمر يتطلب وقت وجهد حتى تبدأ عجلة المتابعين بالتحرك، في الحقيقية؛ لا يتعلق الأمر بالانستقرام بل بأي شبكة اجتماعية أخرى، في الغالب يبدأ الشخص نشاطة عبر إحدى الشبكات أو التطبيقات الاجتماعية ثم يتوسع بعد أن يحصل على جمهور جيد ويبدأ بالتفكير الجدي بالتواجد في شبكات أخرى، وعندها سيكون الأمر أسهل عند الانتقال من شبكة إلى أخرى، بسبب أن هنالك جمهور فعلي مهتم بنفس المجال.
كيف تشهر حسابك في الانستقرام للكمبيوتر
توثيق حسابات الانستقرام في 5 دقائق فقط 2021 |الحصول علي العلامة الزرقاء للهاتف. كن مميز عن جميع أصدقائك واحصل علي توثيق حسابك في الانستقرام 2021 مجاناً.. إليك احدث طريقة للحصول علي توثيق حسابك في الانستقرام لعام 2021 مجاناً، يمكنك من الآن أن تشهر حسابك بالعلامة الزرقاء كالنجوم والمشاهير ورجال الأعمال وكل هذا مجاناً. كل هذا من خلال موقع سهل جدا وبسيط لعام 2021. رابط الموقع المستخدم من هناا هذا الموقع لا يتطلب اي تسجيل دخول او باسوورد او اي شئ من هذا القبيل وهو ما يميزه عن باقي المواقع الأخري. مميزات الموقع واجهة الموقع سهلة وبسيطة. سهولة التعامل مع الموقع. الموقع خالي من الإعلانات. الموقع صادق بنسبة 100% بشهادة المستخدمين. لا يتطلب تسجيل بالموقع. لا يحتاج إلي باسورد حسابك في الانستقرام. طريقة الشرح الدخول إلي الموقع. اكتب اسم المستخدم لحسابك في الانستقرام. اختيار نظام التشغيل ( أندرويد || ios). الإنتظار قليلا حتي يتم التحميل. النقر علي تحقق باستخدام الهاتف. كيفية نشر حساب إنستغرام - موضوع. نختار أحد العروض لإكمالها فقط. نتجه إلي الانستقرام ونري النتيجة. الآن قد تم توسيق الحساب بنجاح. لقد تم الأن توسيق حسابك في الانستقرام وحصلت علي العلامة الزرقاء مجاناً كالمشاهير بدون دفع مبالغ كبيرة للانستقرام.
كيف تشهر حسابك في الانستقرام عربي
هذا هو السبب في أننا لاحظنا زيادة في عمليات البحث عن كيفية إنشاء صفحة أعمال بخطوات على Instagram ، لذلك سنوفر طريقة سهلة لإنشاء صفحة أعمال. خطوات إنشاء صفحة أعمال على Instagram هي:
افتح تطبيق مشاركة الصور Instagram على هاتفك. انقر فوق ملف التعريف الخاص بك أو صورة ملف التعريف الموجود في الركن الأيمن السفلي من الشاشة. انقر على قائمة الخيارات الموجودة في أعلى الصفحة الشخصية على اليمين ، على شكل ثلاثة خطوط متوازية. انقر فوق خيار الإعدادات. افتح خيارات الحساب. قم بالتمرير لأسفل الشاشة وانقر فوق التبديل إلى الحساب الاحترافي. بعد ذلك ، ستبدأ مجموعة من التعليمات في الظهور على الشاشة ، والتي من خلالها يمكن للأشخاص اختيار إنشاء المحتوى الخاص بهم أو الانتماء إلى شركة معينة. كيف تشهر حسابك في الانستقرام للكمبيوتر. سيتم بعد ذلك تحويل الصفحة لربط الحساب بموقع Facebook ، مما يعزز القدرة على إنشاء صفحة ، لذلك نوصي بربط موقع Facebook بصفحة أعمال Instagram المنشأة. أخيرًا ، ابدأ جميع أنواع المعلومات المتعلقة بالعمل الذي تقوم بإنشائه ، بما في ذلك رقم هاتف المنشئ ونوع العمل والبريد الإلكتروني. أخيرًا ، حدد الزر "إنهاء" وسيتم نقلك إلى صفحة البداية لموقع ويب Instagram للأعمال.
كيف تشهر حسابك في الانستقرام من
فالأمر لا يتطلب لينك توثيق تيك توك، فلا يوجد هناك رابط يمكنك إرسال طلبك عليه كما هو الحال في Twitter، وفيسبوك، وجوجل. فبكل بساطة سيكون عليك الإنتظار لحين تواصل فريق العمل معك في حال كنت مستوفي شروط توثيق حساب التيك توك. اقرأ المزيد: تنزيل تيك توك لايت Tik tok lite
بعبارة أخرى، لا يوجد هناك روابط لإرسال الطلبات، ويتم الأمر على حسب قوة الحساب نفسه ومدى إنتشاره، ففي حال قمت بلفت إنتباه الفريق عليك، سيتم على الفور التواصل معك والبدء في إجراءات التوثيق في الحال. فلا حاجة إلى نسخ رسالة توثيق حساب تيك توك كما يبحث عنها الآخرون فأنت لست بحاجة لكتابة أي خطاب أو إرسال رسالة. فالتواصل يعني على حسب التأثير والإنتشار. وهذا الأمر يعتمد على الكثير من العوامل التي يجب أن تتوفر في حسابك لكي تكون أهلاً بأن يتواصل الفريق معك ويعرضون عليك العلامة الزرقاء، والتي على رأسها المحتوى الجيد والفعال. كيف اخلي حسابي في الانستقرام مشهور - yolandi wijaya. فلهذا إهتم في إضافة محتواك الفريد والمميز والمستمر في نفس الوقت. نصائح مهمة لتسريع توثيق حسابك على التيك توك
هل تفكر في شراء توثيق تيك توك؟ كما ذكرت سابقاً، طريقة توثيق تيكتوك بالعلامة الزرقاء تعتمد على قوة الحساب وفاعليته ومدى إنتشاره، فلهذا سنقوم بتعريفك بمجموعة من النصائح الهامة جداً لتتمكن من الإستفادة منها وتسريع مهمة الحصول على علامتك الزرقاء.
كيف تشهر حسابك في الانستقرام بحث
رفع أجمل الصور
يجب اختيار أفضل وأجمل الصور التي تقوم بالتقاطها ورفعها، ويفضل أن تكون مثيرة تلفت انتباه المستخدمين الموجودين على الانستقرام، لذلك يجب رفع الصور التي تم التقاطها بعناية وتتمتع بالجودة العالية. متابعة أشخاص لديهم نفس الإهتمامات
يجب عليك متابعة الأشخاص الآخرين الذين لديهم نفس اهتماماتك وميولك، حتى تتعلم منهم الأشياء التي لا توجد لديك، مما يساعدك على زيادة عدد المتابعين في الانستقرام. إعداد المحتويات ذات الجودة
يجب عليك إعداد محتوى جيد على حسابك يكون جذاب ويثير الانتباه، كما يجب أن يعبر هذا المحتوى على فكرة الموضوع القائم عليه حساب الانستقرام، مع مراعاة القيام بنشر الصور التي تلفت انتباه المتابعين. بناء البوم صور جذاب
يجب عليك بناء ألبوم صور مثير ومميز يعبر عن فكرة حسابك وعن الموضوع الذي تتحدث عنه، سواء كان الرياضة أو الفن أو التسويق علامتك التجارية، وهكذا. كيف تشهر حسابك في الانستقرام من. ويفضل ان تكون الصور جذابة تعطي للزائر انطباع بأن حسابك نشيط ويستحق المتابعة. اقرأ أيضًا: كيف تفتح متجر في الانستقرام
التفاعل مع المستخدمين
يجب عليك التفاعل مع المستخدمين المتابعين لصورك ومنشوراتك الموجودة على حسابك، من أجل تشجيعهم واستمرارهم في التواصل معك والتعرف على متابعين جدد، ويمكنك التفاعل معهم من خلال الإعجاب بصورهم والتعليق عليها.
سيبدأ الموقع في شرح مزايا الحساب الاحترافي ، وقراءته والضغط على متابعة للانتقال إلى الصفحة التالية ، حيث يتم تحديد طبيعة الوظيفة من مجموعة من الخيارات. أدخل اسم الفئة التي ينتمي إليها عملك ، وحدده ، ثم انقر فوق "إنهاء". بعد ذلك ، يجب عليك تحديد نوع الحساب الاحترافي الذي تريد نقل الحسابات بين المنشئين أو الشركات. يمكنك إضافة طريقة للتواصل مع صاحب الأحداث التي سيحتويها الحساب. ثم سترى خيار ربط Instagram و Facebook ، حيث يمكنك اختيار ربط حساب موجود على Facebook ، أو إنشاء حساب جديد لربطه بحساب الأعمال Instagram الذي أنشأته ، أو اختيار عدم ربط الحساب بـ Facebook. اكتمل العمل ، لذلك أصبح حسابك حسابًا تجاريًا. وظائف الأعمال في Instagram
بينما نشرح خطوة بخطوة طريقة أو طريقة إنشاء صفحة أعمال على Instagram ، سنشرح أهم ميزات موقع أو حساب Instagram للأعمال التجارية ، والتي تم نشرها عدة مرات مؤخرًا. هذه الميزات هي:
تزويد الشركات بإمكانية إنشاء صفحات الأعمال الخاصة بها أو ملفات التعريف الشخصية ، ويمكن لمستخدمي البرنامج التواصل معهم من خلال هذه الصفحات. تسهيل الاتصال في مكان العمل التجاري للشركة. تزويد الشركات بالقدرة على تسويق المنتجات التي تبيعها.