أضرار زيت الزيتون والليمون على الريق على الرغم من فوائد زيت الزيتون العظيمة إلا أن الافراط في تناوله قد ينتج عنها نتائج عكسية غير مرضية، فملعقة واحدة من زيت الزيتون قد تزود الجسم ب120 سعر حراري ونسبة 14% من الدهون المشبعة، لذلك الافراط في تناوله قد يصيب بالسمنة وتجلطات قلبية وسكتات دماغية وسرطانات القولون والثدي كما قد يؤدي لتصلب الشرايين، كما قد يسبب هبوط سكر الدم، كما قد يقلل من مستوى ضغط الدم الذي قد يسبب من الاغماء أو الدوخة، كما قد يتسبب في تكون حصى المرارة، واضطرابات الجهاز الهضمي، كما لزيت الزيتون تأثير سلبي عند تفاعله مع بعض أدوية السكر، وأدوية ضغط الدم، والأدوية للمميعة للدم. وفي نهاية مقالنا نكون قد ذكرنا الفوائد الكبيرة لتناول زيت الزيتون والليمون على الريق، وقبل النوم، وتناول زيت الزيتون والليمون والعسل على الريق كذلك، حيث أنّ زيت الزيتون يحتوي على العديد من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، كما أن الليمون غني بالفيتامينات والمعادن،ومن خلال تجربتي مع زيت الزيتون والليمون على الريق وضحنا الكثير من الفوائد لهذا المزيح الرائع خاصة في محاربة السمنة والزيادة في الوزن.
- افضل فوائد شرب زيت الزيتون على الريق - مختلفون
- تجربتي مع زيت الزيتون والليمون على الريق | أطيب طبخة
- فخارة البامية باللحم مع سلطة الكوسا المشوية - صحتين وهنا - video Dailymotion
- البيتي فور بخطوات بسيطة وبأقل التكاليف - فطور سحور - video Dailymotion
- سر وصفة البسبوسة المرملة مثل محلات الحلواني وأسرار نجاحها وتماسكها - ثقفني
- غريبة ومعمول السميد من الشيف يارا - صحتين وهنا - video Dailymotion
- طريقة عمل كيك النامورة اللبناني.. حلوى جديدة للعيد | المنوعات | جريدة الطريق
افضل فوائد شرب زيت الزيتون على الريق - مختلفون
تجربتي مع زيت الزيتون والليمون على الريق، هناك طرق عديدة عشبية منزليةلتنحيف الوزن بسهولة من خلال النباتات التي يمكن من خلالها ان تعمل على تنحيف الجسم ولكن ذلك يكون بناءاً على ارشادات خاصة من قبل الطبيب حتى لا يكون هناك مضاعفات سلبية لجسم الانسان. تجربتي مع زيت الزيتون والليمون على الريق هناك العديد من الشباب والفتيات الذين يرغبون في الحصول على جسم صحي ورشيق خالي من الوزن الزائد الذي من الممكن ان يسبب مشكلة نفسية عند بعض الفتيات او الشباب، لذلك نجد انهم يبحثون على العديد من وسائل التنحيف المناسبة. اجابة سؤال تجربتي مع زيت الزيتون والليمون على الريق الليمون يتم استخدامها اما قبل او بعد تناول الغذاء وذلك لحرق السعرات الغذائية والوزن الزائد و فقدان الشهية. الاجابة الصحيحة (يتم الاستخدام لازالة الكرش والتنحيف ولكن لا ينصح على الريق حتى لا تتاذى المعدة)
تجربتي مع زيت الزيتون والليمون على الريق | أطيب طبخة
يزيل السموم – تم استنكار فكرة تطهير الجهاز الهضمي من قبل بعض خبراء الصحة، ولكن وفقًا لعدد قليل من الخبراء، إن هذه الزيوت ينظف السموم من الجسم، له فوائد للجهاز الهضمي على المدى القصير. يمنع سرطان القولون – وفقا لدراسات مختلفة، قد يمنع شربه "البكر الممتاز" تكوين الجذور الحرة في الجسم، ويقلل من الإصابة بسرطان القولون، وذلك لأنه مليء بمضادات الأكسدة. بشرة اكثر صحة – أي شيء مليء بمضادات الأكسدة يكون دائمًا رائعًا للبشرة، تمامًا مثل فيتامين E، تعمل مضادات الأكسدة أيضًا على إبطاء شيخوخة الجلد، يحتوي على وفرة من هذين العنصرين. اطلع على: تجربتي مع العسل والليمون على الريق فوائد الليمونات صباحا – تجربتي مع زيت الزيتون والليمون على الريق يحسن الهضم – قليل من مكونات هذه الثمرة تحفز إنتاج الصفراء في الكبد، وهو ضروري لعملية هضم صحية، علاوة على ذلك، يساعد الجهاز الهضمي على التخلص من السموم والمواد غير المرغوب فيها خارج الجسم، يخفف شرب كوب من ماء الدافئ بهذه الفاكهة يوميًا من أعراض عسر الهضم مثل التجشؤ وحرقة المعدة والانتفاخ، لأنه يشجع على أداء الأمعاء بسلاسة، فإنه يمنع الإسهال والإمساك، توصي الجمعية الأمريكية للسرطان بهذا الشراب للمرضى المصابين بالسرطان، للمساعدة في تحفيز حركات الأمعاء.
العمليات الجراحية: ينصح بعدم استهلاك زيت الزيتون قبل أسبوعين من إجراء أي عملية. من قبل
هناء جواد
-
الثلاثاء 23 شباط 2021
إلى جانب كحك العيد والبسكويت، يبحث الجميع عن نوع جديد من الحلوى لتقديمه بشكل خاص أمام الضيوف، واليوم بمناسبة عيد الفطر المبارك نقدم لكم واحدة من وصفات الكيك الشهيرة في لبنان وهي "كعك النامورة" المميز. طريقة عمل كيك النامورة اللبناني.. حلوى جديدة للعيد | المنوعات | جريدة الطريق. النامورة هي حلوى كلاسيكية شهيرة في الشرق الأوسط مصنوعة من دقيق السميد والزبادي، وتعلوها شراب السكر الحلو المنكه بماء الورد(الشربات)، وهي أنسب حلوى يمكن تقديمها في عيد الفطر المبارك. كيكة نامورة سهلة التحضير ويمكن ضربها معًا في وعاء واحد فقط - دون الحاجة إلى الخلاط
طريقة عمل كيك النامورة:
أولًا، للكيك:
- 3 أكواب سميد خشن
- 1/2 كوب سكر
- 1 ملعقة صغيرة فانيليا
- 1ملعقة كبيرة بيكنج بودر
- 1/4 كوب زيت كانولا
- 1 كوب جوز هند مجفف
- 1 1/2 كوب زبادي
- طحينة، لدهن الصينية
- لوز مقشر، للتزيين
- الفستق المطحون، للتزيين
- جوز الهند المجفف، للتزيين
ثانيًا، للشربات:
2 كوب سكر ناعم
2 كوب ماء عصير ليمون
2 كوب مليء ماء الورد
٠ قم بتحضير الشراب أولاً، حتى يبرد. ٠ تُغلى جميع المكونات ما عدا ماء الورد، ثم تُخفّف الحرارة إلى درجة حرارة متوسطة ويُترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق. ٠ يرفع عن النار ويقلب في ماء الورد.
فخارة البامية باللحم مع سلطة الكوسا المشوية - صحتين وهنا - Video Dailymotion
توضع جانبا لتبرد. • ولعمل النمورة، تُمزج جميع المكونات ما عدا الطحينة والإضافات، وتعجن جيداً. • استرح لمدة 20 دقيقة. • قم بتغطية قاع صينية الخبز بمعجون الطحينة. • لا يلزم سوى كمية صغيرة لضمان عدم التصاق الكعكة. • وزعي خليط الكيك في طبق الخبز وقطعيه في خطوط مستقيمة لعمل مربعات أو ماس أو مستطيل بالحجم الذي تريده. • من المفيد غمس السكين في الزيت للقيام بذلك. • يجب أن تحافظ خطوط التقطيع على شكلها. • ضع اللوز المقشر فوقها واخبزيها في درجة حرارة 170 درجة مئوية حتى تصبح ذهبية اللون. • في منتصف فترة الطهي، مرر بسكين على الخطوط. سر وصفة البسبوسة المرملة مثل محلات الحلواني وأسرار نجاحها وتماسكها - ثقفني. • عندما تخرج النامورة من الفرن، اسكب الشربات البارد على الفور فوق الكيك الساخن. • سيظهر أنها تحتوي على الكثير من الشربات، وستحتاج إلى الانتظار قليلاً حتى تتشربه الكعكة قبل سكب المزيد. • مر على خطوط التقطيع مرة أخرى للتأكد من نقع الشراب جيدًا. • اترك الكيك لبضع ساعات قبل التقديم. • تُزين بالفستق المطحون أو جوز الهند المجفف أو براعم الورد المجففة أو أي طبقة أخرى حسب الرغبة.
البيتي فور بخطوات بسيطة وبأقل التكاليف - فطور سحور - Video Dailymotion
15 دقيقة
سر وصفة البسبوسة المرملة مثل محلات الحلواني وأسرار نجاحها وتماسكها - ثقفني
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
غريبة ومعمول السميد من الشيف يارا - صحتين وهنا - Video Dailymotion
إخراج الكيك من الفرن، وصب القطر الدافئ مباشرة، وترك الكيك حتى يبرد. وضع الكيك في طبق التقديم. تزيين سطح الكيك بالقشطة، ثم توزيع الفستق بشكل جميل، ثم رش الفواكه والتمر.
طريقة عمل كيك النامورة اللبناني.. حلوى جديدة للعيد | المنوعات | جريدة الطريق
رفع الوعاء عن الخلاط، ثم إضافة اللبن، والسميد، والبيكنج باودر، والدقيق، وبيكربونات الصودا، وبرش البرتقال، والملح. تقليب المكونات بحركة دائرية باستخدام ملعقة عريضة حتى تختلط مع بعضها البعض. سكب خليط الكيك في القالب، وإدخاله الفرن لمدة نصف ساعة حتى ينضج الكيك، والتأكد من نضج الكيك عن طريق غرس عود خشبي صغير في وسطه، وخروجه نظيفاً. إخراج الكيك من الفرن، ووضع القالب على شبك معدني لعدة دقائق حتى يبرد، ومن ثم قلبه على طبق التقديم. توزيع القطر الساخن على الكيك، والانتظار لعدة دقائق، ثم إضافة بقية القطر حتى يتشربه الكيك جيداً. تزيين الكيك بكمية وفيرة من الفستق الحلبي. البسبوسة
6 أشخاص
خبز
كوب من كل من: السكر، والسميد، والدقيق، وجوز الهند ، وزيت الذرة، والزبادي. بيضة كبيرة الحجم. ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة. ملعقتان صغيرتان من البيكنج باودر. البيتي فور بخطوات بسيطة وبأقل التكاليف - فطور سحور - video Dailymotion. ثلاث ملاعق كبيرة من الطحينة لدهن القالب. كوب من كل من: جوز الهند، والفستق الحلبي الناعم للتزيين. تثبيت الرف الشبكي في وسط الفرن، وتسخين الفرن إلى درجة 180 درجة مئوية. دهن صينية فرن مستديرة بحجم 33 سنتيمتراً بالقليل من الطحينة. وضع السكر، والدقيق، والسميد، وجوز الهند، والزبادي، والبيكنج باودر، والبيض، والفانيليا في طبق عميق، وتقليب المكونات بملعقة بلاستيكية عريضة لمدة دقيقة حتى تختلط وتتجانس.
البسبوسة الفلسطينية بالزبادي، تعد البسبوسة من أشهر الحلويات الشرقية التقليدية والتي يمكن تحضيرها بعدة طرق ونزينها بالمكسرات أو جوز الهند ويحضرها بعض الناس بواسطة لبن الزبادي أو بعصير البرتقال بجانب مذاقها اللذيذ، تتميز البسبوسة باحتوائها على عناصر غذائية عديدة مفيدة للجسم تتكون من شكل أساسي من السميد و نستعرض معكم طرق تحضير البسبوسة المختلفة. البسبوسة الفلسطينية بالزبادي
طريقة البسبوسة المصرية بالزبادي وجوز الهند
كوب من اللبن الزبادي 1
كوب من السميد الناعم
ملعقة كبيرة من البكينج باودر
كوب واحد من جوز الهند
كوب من السكر الخشن الأبيض
طريقه تحضير البسبوسة بالزبادي
نحضر صينية مناسبة ونضع بها السميد وجوز الهند والسكر والزبادي والبيكنج باودر ونستخدم المضرب اليدوي في خلط المكونات ومزجها مع بعضها تماما. ثم نحضر صينيه نظيفة وندهنها بالزيت بحيث يغطي كل الأطراف حتى لا تلتصق عند دخولها الفرن. نسكب خليط البسبوسة في الصينية ونساوي حجمها من جميع الجوانب ثم ندخل الصينية الفرن على حرارة متوسطة ونتركها لمده ساع. ثم نخرجها من الفرن ونسقيها بالقطر المحضر مسبقا و تزين البسبوسة حسب الذوق بالمكسرات أو جوز الهند.